Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
구독 부탁쓰
이야... 힘 좋네요 내려갈 때 긴장 풀지말고 조금 유지하시면 더 야무지게 하실 거에요
오…근데 선생님은 얼마나 치시나요
@@메-u9g 전 105 밖에 못칩니다... 제 관절과 인대는 이게 한계인가봐요 더 올리기에는 몸이 못 받쳐줍니다
@@메-u9g 중량도 어느정도 올라가다 보면 관절이나 인대에 부하가 많이 오기 때문에, 적당한 중량에서 최대한의 자극과 최대한의 효율을 뽑아내는게 길고 건강하게 운동하는데 있어 최고라 생각합니다.
@@메-u9g 영상들 보니깐 체지방률이 높은데도 광배 사이즈나 전완이나 괴물이네요
괴물이네 ㅋㅋㅋ
구독 부탁쓰
이야... 힘 좋네요 내려갈 때 긴장 풀지말고 조금 유지하시면 더 야무지게 하실 거에요
오…근데 선생님은 얼마나 치시나요
@@메-u9g 전 105 밖에 못칩니다... 제 관절과 인대는 이게 한계인가봐요 더 올리기에는 몸이 못 받쳐줍니다
@@메-u9g 중량도 어느정도 올라가다 보면 관절이나 인대에 부하가 많이 오기 때문에, 적당한 중량에서 최대한의 자극과 최대한의 효율을 뽑아내는게 길고 건강하게 운동하는데 있어 최고라 생각합니다.
@@메-u9g 영상들 보니깐 체지방률이 높은데도 광배 사이즈나 전완이나 괴물이네요
괴물이네 ㅋㅋㅋ