ГАЙД ПО ТРЕНИРОВКАМ В НАТУРАХУ (ПО НАУКЕ)

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - mikeboreyko.com
✅Telegram - t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм - / boreyko.misha
Как правильно тренироваться? Особенно если ты тренируешься натурально. В этом видео я дам советы по грамотным тренировкам. Все мои советы отталкиваются от современных научных исследований