프로가 되기 위한 어깨운동법

[@빈지크]

건호와 즐거운 어깨운동해보았습니다!
앞으로 더욱 더 좋은 모습으로 찾아뵙겠습니다🫡
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이우빈 인스타 : instagram.com/w_oo_bin_
송건호 인스타 : instagram.com/kunho__song

[@이주형-d6k]

서우영 프로님의 잘생기면 운동하지 말랬지 출연 예정자 두분 어께 운동 잘 봤습니다 😊

[@빈지크]

출연할수있을까요..?🥹🥹🥹☺️

[@SMESYS]

얼짱. 목소리 짱❤
제가 존경하는 멋진 쌤.
Long time no see 🤭

[@빈지크]

오랜만이에요! 🥹 Long time no see!!

[@hankki_sazang]

멀리서도 매번 배워갑니다 🔥🔥

[@빈지크]

감사합니다😉 파이팅🔥

[@uribus9878]

빈지노 화이팅

[@빈지크]

빈지크.. 파이팅😍👏

[@오늘부터웨이트]

선수님 시티드 바벨숄더프레스할때 엉덩이를 다붙이면 75로 5개 떼면 8개되는데 눕게돼서 가슴개입이 되는데 어느거로 수행하는게 좋을까요? 지금은 아무거나 하긴하는데 어깨 커지고 싶습니다

[@빈지크]

저는 개인적으로 안눕는게 더 좋을 것 같습니다!!!
누워서는 가슴하는날 인클라인으로 진행해주시구 가슴운동 마무리로 전면어깨 간단히 해주시면 어깨에 더 도움이 될 것 같습니다👍

[@akromawrath7353]

Cool one 👏👍💪

[@빈지크]

Thanks🫡🫡

[@길동홍-e4n]

이우빈 선수 키가 크네요 몇이에요??

[@빈지크]

키는 183입니다!! 컨디션 좋으면 184도 나옵니다👍

[@어러하할어러어랓]

선수님 원암 사레레 이후에 하신 운동은 y레이즈인가요?? 어딜 타겟하는 운동인디 알려주실 수 있나요?

[@빈지크]

전체적인 어깨의 후면을 타겟팅합니다!!👍👍

[@롱건호]

형 다음은 가슴으로 가시죠🔥

[@빈지크]

가으자🔥🔥 등도 가자아🥰

[@정영국-t3h]

사레레하는데 왜 카프레이즈 까지 하누 ㅋ ㅋ

[@빈지크]

일석이조…👍 클피특ㅋㅋㅋ