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也要多謝李鳳山師父創平甩功
好仲意做時手好像有氣咁。謝❤🎉
棒！
感謝用心講解和教導，祝福教練安康！
多謝梁師傅，好有心清楚教學片，跟著你做這平甩功，在家好輕鬆地就做到運動，真係好感謝你❤
.😅😅
@@fuwanlai ...
非常感激梁教練運動教學加油❤💪💪🙏🙏👍👍！
不客氣！謝謝支持
謝謝
感恩您慈悲教學分享🙏
不客氣！
正呀，好易學😊👍🙏
謝謝梁教練
好好
多謝梁教練，請告知坐式平甩功要注意的事項。
半坐在穩固的椅上甩手，其他與站式相似，有機會在影片中再詳細分享
很有心機教，謝謝你
Following from Singapore, awesome❤
Thank you 梁教練 :)
Merci Je ne connaissais pas
Thank you Master Leung
梁師傅，你好！我是最近遇然看到你的頻道😊你的頻道超👍🏻，分享了給朋友❤想請教梁師傅，我剛剛第一次做完平甩功，收功時感覺小腹有股暖意，即動作正確沒有錯嗎？🙏
謝謝您的支持！ 氣到丹田自然小腹暖和，練得好！
@@MasterLeung 多謝梁教練回覆🙏
l分响
請問梁教練因我雙失頭哥有痛每一次，如果連甩手功奀腳時候會不會對我膝頭哥有影響收到請回覆多謝你
Very good
謝謝，請問飯前或飯後要相隔多久才可以做呢！先謝謝🙏🏻
半小時為佳
thank you
Thank you Master Leung👍
Love this exercise!
So lovely!
甩一甩，胸肺部很清爽自在
想學嘅朋友請睇返李鳳山平甩功版本,這個女人甩得太快,而且手掌不夠平放...
請問為何不可以在飯後做平甩工？謝謝
梁教練剛剛看到妳這視頻 有些問題想請教下 我有重症肌無力症 亦看过李凤山師傅的平甩功 心想平甩功会否可幫到我的症狀呢 因很多時看到分享者的心德 怎去幫自己康復 我也留言問过他們這症狀可否改善 但總沒有回應 很失落 今天刚看到妳的視頻 所以想請問妳 可否给些意見给我 謝謝妳 我是72歲的老人家 什麼都不懂 刚患病9個月 去医院取大力丸吃 但現在嚴重咗 眼皮難提升 平甩功有否帮助 或妳有乜其他建議给我吖 謝謝妳
平甩功是达摩易筋经真中一招也!
平甩功可以預防心肌梗塞嗎？
感謝分享。請問梁教練，雙手回到與肩并高時是否需要輕微停留? 另外發覺越做越快，應怎樣控制。感謝梁師
❤
每日三次，幾時最適合做平甩功？
避免飯前飯後一小時進行
@@MasterLeung why NO before meal?
@@MasterLeung初學階段才需要怎麼講究，熟練之後就沒有這麼困擾了
請問我在練了約2個月，覺得手指頭和脚指頭有點麻和腫脹，是正常還是其他問題呢？
請問梁教練如果有膝關節痛！可否做平甩功呢？因為做的時候！要屈曲雙腳小小！🙏🏿🙏🏿
同問
小小的屈膝動作沒有大礙， 做前可以先按摩膝蓋熱熱身。
謝謝回覆🙏🏿
9:02
Bending knees cause pain
👍👍👍
教練我唔係咁識到第五次嘅屈樽兩次嘅節奏，睇住你示範都係只樽一次何解話兩次，請問若唔樽屈一直只做前後擺手可以嗎？請指教！謝謝
请问可以治焦厉症吗
一栐米養百様人.各自修行😂😂
请问教练， 柏金深患者甩手功能痊愈吗？ 谢谢分享
此功法源自少林易筋经之一招
呼吸要如何配合
做極都做唔到蹲兩次，好難做，點解你做到的？
请向十分钟可以吗？
一邊慢慢做邊出汗（其實無乜點出力），正常嗎？
甩手可以促進血液循環，出汗也正常的！
謝謝師傅
想問：初学者做十分鐘，非初学的是须超过十分鐘吗？
最好久一點， 20 分鐘
其實最好可以連續做3O分鐘，但如果初學，可以分階段做，每次最少十分鐘，分三次做，可以做夠三十分鐘了，慢慢來吧。
即是甩手操，四，五，年前已操了，
可唔可以降血壓😁
做完,可以洗澡吗？冲凉？然后才睡觉.
因人而異，我練了七年，身體都係未好過
這個方法若是無效便轉用另外一個功法，做人不可以墨守成規。
這只能活動筋骨 太輕鬆了 不會流汗 沒用的 年青可以快走 年紀大就騎運動脚踏車 走到流汗才行
這運動只適合老年人
我估，因血氣不通有效，但其他器官有問題，肺，肝，腎等要醫生檢查對症下荮了!
梁小姐何不坐下來，示範坐式平甩功？
笑话
可否閉着眼練習 ？
可以，小心平衡
師父我每天甩20分钟已幾个月了 但睡觉还是不好快 醒 请问可有什么辦法嗎
吃安眠藥
不要一天到晚想一些有的沒的多運動
現世不乏造神運動
练这能身体好就有鬼了
不練身體可能更壞
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌞
雙腿不用開那麼大
别吹了
甩到手脱臼😭😭😭
也要多謝李鳳山師父創平甩功
好仲意做時手好像有氣咁。謝❤🎉
棒！
感謝用心講解和教導，祝福教練安康！
多謝梁師傅，好有心清楚教學片，跟著你做這平甩功，在家好輕鬆地就做到運動，真係好感謝你❤
.😅😅
@@fuwanlai ...
非常感激梁教練運動教學加油❤💪💪🙏🙏👍👍！
不客氣！謝謝支持
謝謝
感恩您慈悲教學分享🙏
不客氣！
正呀，好易學😊👍🙏
謝謝梁教練
好好
多謝梁教練，請告知坐式平甩功要注意的事項。
半坐在穩固的椅上甩手，其他與站式相似，有機會在影片中再詳細分享
很有心機教，謝謝你
Following from Singapore, awesome❤
Thank you 梁教練 :)
Merci
Je ne connaissais pas
Thank you Master Leung
梁師傅，你好！
我是最近遇然看到你的頻道😊你的頻道超👍🏻，分享了給朋友❤
想請教梁師傅，我剛剛第一次做完平甩功，收功時感覺小腹有股暖意，即動作正確沒有錯嗎？🙏
謝謝您的支持！
氣到丹田自然小腹暖和，練得好！
@@MasterLeung 多謝梁教練回覆🙏
l分响
請問梁教練因我雙失頭哥有痛每一次，如果連甩手功奀腳時候會不會對我膝頭哥有影響收到請回覆多謝你
Very good
謝謝，請問飯前或飯後要相隔多久才可以做呢！先謝謝🙏🏻
半小時為佳
thank you
Thank you Master Leung👍
Love this exercise!
So lovely!
甩一甩，胸肺部很清爽自在
想學嘅朋友請睇返李鳳山平甩功版本,這個女人甩得太快,而且手掌不夠平放...
請問為何不可以在飯後做平甩工？謝謝
梁教練剛剛看到妳這視頻 有些問題想請教下 我有重症肌無力症 亦看过李凤山師傅的平甩功 心想平甩功会否可幫到我的症狀呢 因很多時看到分享者的心德 怎去幫自己康復 我也留言問过他們這症狀可否改善 但總沒有回應 很失落 今天刚看到妳的視頻 所以想請問妳 可否给些意見给我 謝謝妳 我是72歲的老人家 什麼都不懂 刚患病9個月 去医院取大力丸吃 但現在嚴重咗 眼皮難提升 平甩功有否帮助 或妳有乜其他建議给我吖 謝謝妳
平甩功是达摩易筋经真中一招也!
平甩功可以預防心肌梗塞嗎？
感謝分享。請問梁教練，雙手回到與肩并高時是否需要輕微停留? 另外發覺越做越快，應怎樣控制。感謝梁師
❤
每日三次，幾時最適合做平甩功？
避免飯前飯後一小時進行
@@MasterLeung why NO before meal?
@@MasterLeung初學階段才需要怎麼講究，熟練之後就沒有這麼困擾了
請問我在練了約2個月，覺得手指頭和脚指頭有點麻和腫脹，是正常還是其他問題呢？
請問梁教練如果有膝關節痛！可否做平甩功呢？因為做的時候！要屈曲雙腳小小！🙏🏿🙏🏿
同問
小小的屈膝動作沒有大礙， 做前可以先按摩膝蓋熱熱身。
謝謝回覆🙏🏿
9:02
Bending knees cause pain
👍👍👍
教練我唔係咁識到第五次嘅屈樽兩次嘅節奏，睇住你示範都係只樽一次何解話兩次，請問若唔樽屈一直只做前後擺手可以嗎？請指教！謝謝
❤
请问可以治焦厉症吗
一栐米養百様人.各自修行😂😂
请问教练， 柏金深患者甩手功能痊愈吗？ 谢谢分享
此功法源自少林易筋经之一招
呼吸要如何配合
做極都做唔到蹲兩次，好難做，點解你做到的？
请向十分钟可以吗？
一邊慢慢做邊出汗（其實無乜點出力），正常嗎？
甩手可以促進血液循環，出汗也正常的！
謝謝師傅
想問：
初学者做十分鐘，非初学的是须超过十分鐘吗？
最好久一點， 20 分鐘
其實最好可以連續做3O分鐘，但如果初學，可以分階段做，每次最少十分鐘，分三次做，可以做夠三十分鐘了，慢慢來吧。
即是甩手操，四，五，年前已操了，
可唔可以降血壓😁
做完,可以洗澡吗？冲凉？然后才睡觉.
因人而異，我練了七年，身體都係未好過
這個方法若是無效便轉用另外一個功法，做人不可以墨守成規。
這只能活動筋骨 太輕鬆了 不會流汗 沒用的 年青可以快走 年紀大就騎運動脚踏車 走到流汗才行
這運動只適合老年人
我估，因血氣不通有效，但其他器官有問題，肺，肝，腎等要醫生檢查對症下荮了!
梁小姐何不坐下來，示範坐式平甩功？
笑话
可否閉着眼練習 ？
可以，小心平衡
師父我每天甩20分钟已幾个月了 但睡觉还是不好快 醒 请问可有什么辦法嗎
吃安眠藥
不要一天到晚想一些有的沒的多運動
現世不乏造神運動
练这能身体好就有鬼了
不練身體可能更壞
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌞
雙腿不用開那麼大
别吹了
甩到手脱臼😭😭😭
好好
❤