肛門部、会陰部の痛み【ツボ押しセルフケア】

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  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 28

  • @gaikaomiru
    @gaikaomiru 2 роки тому +2

    64です。肛門科でみてもらいましたが痔でもなく綺麗な状態でしたが、肛門痛です。原因としては座る時間が長く姿勢が悪いことかなと思います。腰もよく痛くなるしこの動画を見つけてやってみることにしました。ふくらはぎは夜間頻尿と関係しているので尚更ケアが必要になってくると思います。
    参考になる動画をあげて頂き感謝します。

  • @おとの-n6i
    @おとの-n6i Рік тому

    動画ありがとうございます。2年も肛門科、外科、仙腸関節病院などたらい回しのように入院し、検査やブロック注射等もしましたが、的はずれな場所への注射でした。まったく効かず
    リハビリで肛門を締める体操をやれと言われて、、歩けなくなりました。座ることも1秒も難しくなり、退院。。移動は車の後部座席に横になる感じです。
    便は普通に痛くなく出るのにその少し左横あたりが激痛です。火傷のような痛みが一日中あります。毎日のように死んだらどんなに楽かと悩んでおります。
    近くなら先生の所に治療に行きたいです。しかし通える距離ではありません。。
    ツボや温めやってみます。
    どこからも見放され八方塞がりです(涙)

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  Рік тому

      メッセージありがとうございます。
      それだけ強い症状が2年以上続いてしまう大変さは想像もできないほどです。少しでも早く緩和していくことを願っております。
      物理的な原因が見つからないような痛みは、基本的にいつまでもずっと続いてしまうことはほとんどありません。誰でも自己治癒力や適応力が必ずはたらいています。期間やペースは個々に異なりますが、いずれは緩和していくと考えていただいて大丈夫です。
      その期間を少しでも短縮するために、肛門部の専門などではなくても自律神経や全身の循環などの身体の土台を整えることは役に立ちます。もし可能であれば近隣で通えるところを探しつつ、セルフケアも使って少しずつでも基礎を整えていただければと思います。
      ご不明な点などがございましたらいつでも連絡ください。つらいご症状が少しでも早く緩和していくことを願っております。

  • @kirara538
    @kirara538 3 роки тому +1

    2、3ヵ月前から痛みに悩まされております。
    最初は膀胱炎から始まったのですが、膀胱炎か治っても痛みが収まらず、
    泌尿器科や産婦人科でも原因不明で先生を困らせており、
    いろいろ調べて陰部神経痛ではないかと思い、
    このチャンネルにたどり着きました。
    座り仕事の為、痛みがひどくなるばかりですが、
    座りながらできるツボ押し試してみたいと思います。
    ありがとうございます。

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  3 роки тому +1

      メッセージありがとうございます。
      あまり人にも伝わらず大変な思いをなさっていることと存じます。
      病院でいろいろ検査しても原因がはっきりわからないような場合は、神経痛と血流などの循環不全が悪循環をしていることなどもあります。
      尾てい骨付近を温めてあげたり、骨盤底筋群のストレッチ(調べるといろいろ出てくると思います)などを合わせるとより効果的なことも多いです。よろしければお試しください。
      ご不明な点があればいつでも気軽に相談ください。ご症状が少しでも早く改善することを願っております。

    • @kirara538
      @kirara538 3 роки тому

      お返事ありがとうございます。
      私の住んでる場所には、対応していただける所が少ない様です。
      ストレッチ探してみます。ありがとうございますm(__)m

    • @BDejavu146
      @BDejavu146 Рік тому

      ​@@kirara538
      横から失礼します。
      私もりんりんさんと同じです。半年前の膀胱炎から今に至ります。病院に行って薬を処方されましたが今のところは効いていません。
      現状は良くなられましたか?

  • @mainu10no
    @mainu10no 2 роки тому +1

    2年前くらいから、陰部によるさまざまな悩みと向き合ってきたのですが、特に肛門の締まりが悪くなることがあって、臭い漏れが周りの方の迷惑や自身のメンタル的に結構しんどくなることが多いです。
    病院も遠く、なかなか行ける時がないので、この動画に出会えてよかったです。
    まだツボ押ししかやってないのですが、体がポカポカしてきました。
    温タオルもやってみます。

  • @DandeLeone
    @DandeLeone 3 роки тому +5

    ここしばらくずっと悩まされてたのでありがたいです…!!
    会陰部の違和感がすごく、その違和感が尿意になるのかトイレも近いので、しばらくやってみます。

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  3 роки тому +1

      常にストレスとなって大変なことと存じます。同じようなお悩みを抱えている方は意外と少なくありません。
      病院でも原因がはっきりわからないような場合にはぜひ試してみていただければと思います。
      ご不明な点や他の方法のご希望があればいつでも気軽にお問合せください。
      少しでも早くご症状が改善されることを願っております。

    • @BDejavu146
      @BDejavu146 Рік тому +1

      横から失礼します。
      私も同じ悩みです。その後良くなられましたか?

  • @ピュアソウル
    @ピュアソウル Рік тому

    電子レンジでチンして使うカイロでもよろしいでしょうか。

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  Рік тому

      大丈夫です。使いやすいものを使って試してみてください。

  • @ミミィ-x1o
    @ミミィ-x1o Рік тому

    急に、四六時中尿意があり、何件もの病院に受診、
    結局、神経疼痛との診断され痛み止めを頂いています。尿意以外に尿道から肛門までの違和感もあります。
    こちらのツボ押しをやってみます。
    他にも効果的なツボ等ありましたら教えてください。

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  Рік тому +1

      メッセージありがとうございます。
      日常生活にも影響が大きい症状で、原因も治療法もはっきりわからない状況はとても大変なことと存じます。ツボ押しが少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
      過剰な尿意や会陰の違和感は、膀胱や肛門などの骨盤内の臓器や神経の不調と、脳や自律神経などの中枢の不調が合わさっていることが多いと思います。少し時間はかかるかもしれませんが、このような神経の不調は落ち着いていくものと思っていていただいて大丈夫です。
      こちらの動画では主に骨盤内の臓器や神経に対応するツボを紹介しています。これに合わせて脳や自律神経も整えるのがよいです。タイトルは異なりますが「認知症のセルフケア」のツボが脳や自律神経の調整になりますので試してみていただければと思います。
      ua-cam.com/video/NIH3boZKT04/v-deo.html
      また、当院とは全く別ですが、男性の慢性前立腺炎にあたるものと同じような原因で女性にも排尿障害や会陰部の痛みや違和感などが出ることが少なからずある、と考えて診療している泌尿器科の先生がおられます。あくまでも参考までにですが、ブログやメールなどで相談も受けているのでもしご興味があれば閲覧してみていただくのもいいかもしれません。
      hinyoukika.cocolog-nifty.com/cc/2019/12/post-61de58.html
      長文で失礼いたしました。ご不明な点がございましたらいつでも気軽に連絡ください。少しでも早く症状が緩和していくことを願っております。

    • @ミミィ-x1o
      @ミミィ-x1o Рік тому

      @@painless-therapyroom
      ご丁寧なお返事ありがとうございます。良くなると仰って下さり心強いです。
      とても有意義な配信でありがたいです。これからもよろしくお願いします

  • @BDejavu146
    @BDejavu146 Рік тому

    初めまして。膀胱炎をきっかけに半年前から会陰部の違和感、痛みに悩んでいます。ピリピリ、チクチク。アルコールを摂取すると痛みが増します。病院では慢性疼痛の診断でリリカを飲み始めましたが痛みが逆に増しています。
    暖めると楽になりますが仕事中はできません。ツボ押しを気づいたときにやってみたいと思います。
    この会陰痛は自然と完治するのでしょうか。何かしらの治療がない限り治りませんか?

  • @田中学-e5d
    @田中学-e5d 3 роки тому +1

    大変参考になりました。陰部と肛門ではなく、原因不明の陰茎部の慢性疼痛と、膀胱に尿がたまってなくても痛みの刺激感で尿意みたいなものを感じるのですが、改善できるツボなどありますか?宜しくお願いします。

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  3 роки тому

      敏感な部位の痛みと違和感は、ストレスも大きく本当に大変だと思います。
      局所や尿道などに物理的な異常は見つかっていないのだと思いますので、会陰部や膀胱の知覚神経の根本で自律神経なども合わさった異常過敏と混線が起こっているのではないかと推測します。
      地道なものになってしまいますが、ツボ押しを含めたさまざまなケアで、仙骨や尾骨の部分(陰部神経の根本)や骨盤底筋などを温めて緩めて落ち着かせていくのが基本的なセルフケアになると思います。
      遠絡療法の陰茎、尿路系のツボ
      www.painlesslife.jp/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%81%AE%E3%83%84%E3%83%9C/%E8%82%9B%E9%96%80%E7%97%9B-%E4%BC%9A%E9%99%B0%E9%83%A8%E7%97%9B%E3%81%AE%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B1%E3%82%A2/
      ちょっとわかりにくくて申し訳ありません。陰茎などの対応として一番下の画像を追加しました。
      ご不明な点などがございましたら気軽に問い合わせてください。つらい症状が緩和されていくことを願っております。

    • @田中学-e5d
      @田中学-e5d 3 роки тому

      @@painless-therapyroom 返信ありがとうございます。大変、嬉しいです。あと、骨盤のストレッチや股関節のストレッチも考えてるのですが、効果は期待できると思いますか?

  • @mm-kv9bh
    @mm-kv9bh 3 роки тому +1

    動画拝見しました。3年ほど前から肛門痛に悩まされています。皮膚科、肛門科に行きましたけど、原因がわかりません。座っていると肛門に圧迫感と、汗をかくと肛門周りの皮膚がヒリヒリします。この様な症状も肛門痛でしょうか?

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  3 роки тому +1

      お問い合わせありがとうございます。
      3年も痛みに悩まれてお辛いことと思います。特に肛門部はいろいろなストレスが大きくお悩みの方も少なくありません。少しでも早く症状が緩和されることを願っております。
      肛門部の痛みはさまざまな原因で起こり得ます。病院ではっきりした原因が見つからない痛みは、肛門周囲や骨盤内の循環が悪くうっ血したような状態になり、神経が過敏になったり鈍くなったりして現れることが多いと考えております。
      とくに動いていたり寝ている時は問題なく、じっと座っていたり立っていると違和感が出てくる場合や、痛みの強さなどが変動することが特徴でもあります。
      また、3年という長期間で肛門周囲だけでなく中枢神経も含めた痛みの慢性化もしていると考えられます。
      結論としてあくまでもお問い合わせいただいた内容だけからではありますが、いまの痛みは緩和していける痛みであると考えます。(もちろん朝起きたら痛みが無くなっている、というように簡単にはいかないと思いますが、)
      ご不明な点や確認することがございましたらいつでも気軽にお問い合わせください。必要に応じてケアの方法や対策などもさらにご案内させていただきます。
      *記載の内容は医学的な診断ではありません。経験を基にした推測として参考いただければありがたく思います。

    • @mm-kv9bh
      @mm-kv9bh 3 роки тому

      @@painless-therapyroom お返事ありがとうございます。数ヶ月ぶりから鍼の治療を受けて、一時少し緩和した時もありましたが、またヒリヒリ痛み出しました。動画以外にも、自分で出来る事は、ありますか?あと肛門周りがペタペタする様な感じなのですが、

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  3 роки тому +3

      @@mm-kv9bh 肛門科で異常がないということですので、感覚神経の伝達に問題が生じて異常感覚や痛覚過敏が現れているように思います。やってみて痛みが強くなったりしないようでしたら肛門周囲や骨盤を温めたり緩めたりすることが神経を落ち着かせるための基礎となります。
      骨盤底筋のストレッチやトレーニングがいろいろと公開されているので、まずは簡単なものからツボ押しや温熱と合わせて行ってみていただければと思います。また、家庭用のお灸を「血海」や「三陰交」というようなツボに使ってみるのもいいかもしれません。神経を落ち着かせるような漢方(病院で処方できます)などもいいと思います。
      試してみて痛みが強くなるようでしたら無理はしないようにしてください。(一時的なものならば大丈夫です。)

    • @mm-kv9bh
      @mm-kv9bh 3 роки тому +1

      @@painless-therapyroom ご丁寧にありがとうございます。

  • @painless-therapyroom
    @painless-therapyroom  3 роки тому

    即効ではないかもしれませんが、効果はあると思います。痛み以外にも良い影響が出てくるはずですので、ぜひ地道に積み重ねていってください。

    • @田中学-e5d
      @田中学-e5d 3 роки тому

      親身になってくれてありがとうございます。添付していただいた画像の手のひらのつぼ押し、指に棒をあてて押すつぼ押しは1日何回(何セット)やればいいでしょうか?宜しくお願いします

    • @painless-therapyroom
      @painless-therapyroom  3 роки тому +1

      対応する部分の循環を高めて、問題を起こしている細胞が正常に働ける環境をつくってあげるようなイメージですので、押したところが痛くならなければ長く多いほうが理想です。
      現実的には朝・夜の2回か夜に60秒ずつくらいを1回で、ストレッチや温熱などを合わせていくといいと思います。