Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
凄いです!ロードバイクで悪化していた股間のモヤモヤがたった一回のストレッチとマッサージで完全に無くなりました。神業です!!!
ありがとうございます！喜んでいただけて良かったです^ ^
コメント失礼します。その後どうですか？自分も痛めしまい辛いです…
ありがとうございました。今日から実行してみます。
コメントありがとうございます😊
ありがとうございます。動画を何回見ながらやったらだいぶ圧迫感がなくなりました。痛みも軽減しました。
さっきまで、20分毎にトイレ行ってました。膀胱押しても、尿意は感じなかったので、多分尿は貯まってないんですね。そして、膀胱と梨状筋のストレッチで、何か安心感ができました。参考になりました。
良かったです！ありがとうございます😊
モヤモヤした痛みで眠れない時もあるくらい辛くて悩んでいたのですが、このストレッチで治せそうです。ありがとうございます！
それは良かったです！コメントありがとうございます😊
一カ月辛い違和感と痛みに悩まされました。泌尿器科に行ったら異常ありません、腰からきたものだと言われ、整形外科に見てもらっても問題あるないと言われました。騙されても損がないという気持ちで動画通りにやってみたら、すぐ効果が現れました。これからも毎日続けていきたいです。ありがとうございました。
それは良かったですね！ぜひ継続して治してください^ ^
寝る前にこのパタパタ体操すると朝までトイレ行かずに寝れる感じです。ありがとうございます。
コメント失礼しますその後どうですか？自分も最近痛めしまい辛いです…
@@スズよしぽん 毎日続けていて、今のところ問題ありません。あと、座る姿勢の見直しをしました。
@@deanlee1777返信ありがとうございます。良くなられて本当良かったですね。僕も頑張ってみます
ここ数ヶ月痛みに悩んでましたが、ストレッチしたたけで痛みが治りました！本当にありがとうございます！
それは良かったですね^_^ご報告ありがとうございます😊
コメント失礼します。その後どうですか？僕は今この症状で困ってます
@@スズよしぽん 泌尿器科にいきましょう。
ありがとうございます。数値が高くなって生検実施して大丈夫だったのですが１年経過しないところでまた数値が上昇してきてすぐ生検をする診断されました。他に選択肢がないか、またはセカンドオピニオンを考えていたところにこの動画を見たのですぐに試してみます。いい結果がでるよう期待したいです。
ぜひ、続けてみてください^ ^結果報告お待ちしております！
一ヶ月程痛みと違和感に悩まされましたが、ストレッチとマッサージで全快しました。有難うございました！
素晴らしい！それは良かったです^ ^ご報告ありがとうございます！
その後どうですか？自分も今困ってます…
@@スズよしぽん その後は何事もなく過ごしております。自分の場合はこの動画のマッサージですぐに効果を感じられたので、その日の内に何度かやっていたら、翌日には治っていた記憶があります。お大事にしてください。
@@osakaseitai 返信いただけていたのに気づきませんでした。とても助かりました！
@@damon5hill51 返信ありがとうございます。治って本当良かったですね^_^自分も頑張ってやってみます
これはすごい、神技です！！
ありがとうございます😊
同じようにトレーニングしましたら簡単に陰部の付け根辺りのモヤモヤした痛みがとれました！どうもありがとうございました😊
良かったです！コメントありがとうございます😊
半信半疑でしたが、とても効果がありました。びっくりです。ありがとうございます😊
良かったです！
おはようございます。腹部押さえると、気持ちが、いいですね。ありがとうございます。
それは良かったです！コメントありがとうございます^ ^
2023年6月1日発売『寝ながら1分！猫背がスーっと伸びる本』amzn.to/3NhoWlP
一度試してみます。ありがとうございます。
ぜひ、試してみてくださいね^ ^
分かりましたありがとうございます
コメント失礼します。一年苦しんだ慢性前立腺炎がこの動画のストレッチをすると、嘘みたいに軽減されました‼️本当に感謝です‼️ありがとうございます
それは嬉しい報告ありがとうございます😊良かったです！
コメント失礼します。その後どうでか？僕は今症状に悩んでます…
デスクワークと運動不足により違和感と頻尿の症状が出たことが過去に2回あったので、こちらの動画を参考にストレッチを続けて予防させていだたきます！
ぜひ、参考にしてください^ ^
下腹部や会陰部に違和感があったり、ズキズキした軽い痛みがあったのでこれやったら一週間くらい続いていた違和感や痛みがなくなりましたデスクワークの人は座り過ぎも良くないですね
良かったです！ご報告ありがとうございます😊
コメント失礼します。その後どうですか？仕事はデスクワークですか？僕も最近困ってます…
年始早々ケツが痛くて肛門科に行き結局前立腺炎だった私に救いの動画が。ありがたや。
藁をも、すがる思いでやってみます
ありがとうございます😊難しい場合には泌尿器科に行ってくださいね。
今ちょうど痛かったんですけどやったら痛みが引いてビビりました神です完治したらスーパーサンクス送りに来ます
それは良かったです！ありがとうございます😊
長時間座り仕事でお尻の回りにいろんな違和感があります。やってみてすぐに効果を感じました。続けてみようと思います。ありがとうございます。
やってみます、まだ20代なのに痛くなってガンじゃないのかなと思ってしんどかったですので
それはお辛いですね💦
てんどう先生すごすぎます、何年も夜間尿で悩んでいたのですが、嘘みたいに先生のお陰でスッパリ良くなりました。毎日続けたいと思います、感謝、感謝、感謝、感謝、、、、、
嬉しいご報告ありがとうございます😊良かったですね！
素晴らしい！ありがとうございます
2:18
まさか、と思って試してみたら即座にわかるレベルで効果ありました...ありがとうございます😭
ご報告ありがとうございます😊良かったです！
今日の朝マッサージを行い、昼頃に大きなきれいなうんちが出ました。数日間続けてみます。
良かったです^ ^
先生！2番目のストレッチの②上下にマッサージとは、胸側と股間側にってことですか？それとも縦に押し込むということですか？教えていただけたら嬉しいです。
縦に押し込むです！
@@osakaseitai 返信ありがとうございます😆！毎日やってみます😊
質問があります。最初の梨状筋の説明の部分ですが、陰部神経が圧迫されてると、例えば尿道の痛みや排尿痛など神経痛が起きるっていう解釈で良いのでしょうか？それでは例えば尿潜血とか前立腺炎には痛み以外にも症状がありますが、そういう場合はお尻の筋肉は関係ないのでしょうか？恥骨の上のマッサージをすると、排尿痛と似たようなピりっとした痛みがしたりします。そういう場合はやらない方が良いですか？すみません、二年も前の動画に質問して申し訳ないのですが、、藁をもつかみたい気持ちなもので。。
試してみてすぐに足の血流がよくなり下半身がホカホカしてきて楽になりました。ありがとうございます。
嬉しいご報告ありがとうございます！良かったです^ ^
おしりの筋肉が硬いとなりやすいのですか？？
はい、そのケースがあります。
座りすぎで発病しました薬でもなかなか改善せず良くなったり悪くなったりで精神的に辛いです
それはお辛いですね。少し続けてみてください！
一つ目は、回数が多ければ多いほど治りやすいですか？中学生です。本当に悩んでいます
そんなことはありません。病院には行ってくださいね。
恥骨下のマッサージでかなり症状が良くなりました。初日は２分２回やって２日目にマッサージをしようとして押したら痛いのですが気にせず続けた方が良いでしょうか？
良かったです！押しすぎか分かりませんが、痛みが続くようでした少し控えた方が良いかもしれません。
泌尿器科に行って治療したほうが間違いないと思います。
前立腺炎に悩んでました！早速やってみます！
試してみてください！^_^
恥骨の真上というのは恥骨のおへそよりに少しずらしたところでいいんですか？
はい、そうです。
ありがとうございます！
脊柱管狭窄症すべり症で先生の動画をいつも参考にさせていただいております。今日は急に冷え込んできて、沈静していた前立腺炎の痛みがぶり返しました。でこの動画を拝見して効果が期待できると思いストレッチをしたのです。が、念のためお伺いしたいのですが、脊柱管狭窄症とすべり症のストレッチと一緒にこのストレッチを続けても問題ないでしょうか？ご教授よろしくお願いいたします。いつもお手数をおかけして申し訳ございません。
了解しました。急性の前立腺の場合ははっきりとした原因があります。慢性前立腺炎の場合ははっきりとした原因がありません。このような場合には有効になります。
@@osakaseitai ご教授ありがとうございます。私は慢性前立腺炎ですので、これからもストレッチを続けていきます。誠にありがとうございました。
放置するとどうなりますか
前立性炎かもしれないので、やってみました！1週間がんばってみます！
ぜひ^_^
少し前から腹部の右下と睾丸の右に違和感っぽいのを感じてるのですがそれもストレッチ効くでしょうか？
そのような場合には泌尿器科を受診してくださいね。
前立腺だけではなく膀胱が固く痛みがある人も有ります尿道が痛い人の為のマッサージなど教えて下さい
それは泌尿器科を受診すべきです。
大変参考になります。一つ気になったのですが恥骨の真下に向かっていくというのは陰部の上側の根元に押し込む感じなのでしょうか？
ありがとうございます。恥骨の真上、骨のすぐ上を真下に向かって押す感じです^_^
@@osakaseitai 返事ありがとうございます。もっと上側だったのですね^^; 一日2回、やってみます。
専門学生になりました。去年の8月から慢性前立腺炎と診断されています。モヤモヤと頻尿で学校の授業も受けれてない状況です。1つ目のストレッチを1週間してから2つ目のまっさーじをしたほうがいいですか？それともどっちもやっても大丈夫ですか？
どっちもやって大丈夫です！宜しくお願いします。
いろいろ 教えて下さい お願いします
前立腺炎に効きました。ありがとうございます
良かったです^_^
恥骨のマッサージで恥骨を調べてみたんですけどよく位置がわかりませんでした🥲🥲おへそから指10本下の方向っていうのを見たのですがあってますか？
おへそから下に向かってお腹を押さえていくと、骨に当たります。それが恥骨です。その上というよりも、骨に当たらないおへその側です。
今マッサージしたら楽になったような気がしました。2、3日前から右側の睾丸の上あたりに周期的に引っ張られるようなチクチクとするような鈍痛があり、気にする程の痛みではなかったのですが気になっていました。調べたところ睾丸自体は全く痛みはないので何が原因か気になっていたところおそらく慢性前立腺炎なのかなと思いました。最近、勉強などでずっとイスに座ることが多く、よく考えると右側の太ももの内側や股関節のあたりもかなり痺れがあり、長時間圧迫されていた結果なのかなと思いました。 症状的にこれは慢性前立腺炎なのか気になります。
楽になり良かったです！もし気になるようでしたら泌尿器科を受診してくださいね^ ^
東京から遠いのでしょうか？
大阪の住之江区になります。
さすが天道先生、ありがとうございます。これでチャンネル登録に決まり。恥骨を触るだけで痛いです、やり方が合っていない可能性がありますので、正直一度先生にやってもらいたいです😂
恥骨の上を押すのではなく恥骨よりギリギリ頭側、お腹を押してくださいね！
②前立腺のマッサージ方法について質問です。「恥骨の真上のきわきわ」を押すとのことですが、具体的な位置が判りません。恥骨は上は陰毛が生えてくるとこから、下は陰茎の根元ぐらいのところまであります。その範囲のうちの、どのあたりのことを「真上のきわきわ」とおっしゃってますか？前立腺をマッサージするという狙いからすると、恥骨の一番下の前立腺に近い部分のことなのかなと推測しますが。よろしくお願いいたします。
恥骨の骨を押さえて、お臍側(頭の方向)に上がっていくと、骨がなくなるところ。お腹(下腹部)を押す感じです！
自分はカイロを腰とヘソの下に貼るとかなり楽になります
温めるのも効果的ですよね^_^情報のシェアありがとうございます！
恥骨の場所が触ってもよく分からないのですが、探し方等ありますでしょうか？？
おへそから下に向かって押していくと、骨にあたります。それが恥骨です。
動画を拝見して、ストレッチを２日行ったところ、明らかな改善がありました。処方薬ではなかなか改善されなかったため、本当に有り難いです。ありがとうございました！m(_ _)m
それは良かったですね！コメントありがとうございます😊
去年の５月から、治ったり痛くなったりの繰り返しで、現在薬飲んでるのに治らず痛くて死にたいと思ってます。痛くなる原因とかありますか？直す方法とかってありますか？
それはつらいですね。どこが痛みますか？
排尿時に少しだけ焼き付く感じや頻尿が最近あります。一応通学に片道5キロほど自転車でこいでいるんですが、なにか関係ありますでしょうか？
慢性前立腺炎で整体のアプローチはできますが、急性の場合、泌尿器科は専門ではありませんので、一度、泌尿器科の受診をオススメします。
@@osakaseitai ありがとうございます！年内はマッサージを続けてみて、改善が見えなかったら年明けに1度受信したいと思います。
泌尿器科へ行っても性病だと言われてしまい、数週間薬を服用したのですが改善しませんでした。もしかして、と思い調べてみたらこの動画を発見しました。実践してみます。ところで数ヶ月前から足先の痺れがあるのですが、これも慢性前立腺炎と何らか関係あるのでしょうか？
はっきりしたことは、病院で検査しないといけませんね！
コメント失礼します。結局のところ原因は何でしたか？また足先の痺れは改善されましたでしょうか？
ヘソから下を何度往復して押してみても骨なんてなくて恥骨の位置がわからないです。中肉中背平均体重です。男性器の上2センチくらいが若干硬めか？（ヘソから20センチ近く下）と思いましたが、ヘソから下に5〜8センチが恥骨だと言う記述もネットにありさっぱりです。一体どこにあるんでしょう？
脂肪があると探すの難しいかと思います。強く圧迫して骨を感じてもらうしかないですね💦
やはりお尻の筋肉の衰えが原因になるのでしょうかスクワットとかした方がいいですかね
はい、運動は大切ですね^ ^
トラックドライバーしていて座っている時間が長く医者で前立腺炎と診断されました。自負の場合は痛さと頻尿で辛いです。この動画と出会えたことに感謝です。 少しでも痛みが和らげればと思いストレッチしてみたいと思います。
ぜひお試しください^_^
症状がひどい場合は、病院で手術になることってあるんですか？
私は泌尿器科医ではありませんので、わかりませんが、気になるようでしたら病院を受診してくださいね！
はじめまして。私は、１０年近く慢性前立腺による頻尿、排尿痛にかなり苦しんでいます。特に秋の終わりから冬は一日に１５~２０回くらいトイレに行くなどかなり辛いです。今は牛車腎気丸という漢方でなんとかしのいでいますがそれでも波があって効かない時も多々あります。このマッサージはこういう症状にも有効的でしょうか？また、他に良いアドバイスなどがございましたら聞かせてください。
一度試してみてください^_^もしダメなら、医学的なことまでは分からないので、専門の医師にご相談ください。
ありがとうございます。
自転車で学校に登校下校しているのですが片道9キロでして多分それが原因だと自覚しております。しかも、今自律神経が乱れていてストレスからもなると聞いたので恐らく前立腺炎だと思います。これから毎日続けたいと思います。
それはお辛いですね💦ぜひ続けてみてください！
似たような痛みなら坐骨神経痛等も考えられるから、裏もものハムストリング等も解してみるといいよ。腰にも違和感があるなら可能性は高いし、足首も硬いなら脛骨(すねの骨)の周りの脛骨筋を親指で左右解して距骨(足首)を上下に動かして左右に回して解すといいよ。外反母趾や内反母趾なら神経等も下手に引っ張られるから指を爪先側に牽引したり左右に回して指の向きを直して見るといいかも
こんばんは 12月に 尿の出が悪いので 泌尿器科に行ったら 前立腺ど 診断でした 1月に 入ってから 寒い事もあり 3から 多い時は 5回ぐらい トイレ行きます
Yoshiyuki Koketsu さん1週間ほど続けて様子をみてください^_^
病院のエコーで 大きくなってるから抗生物質出すねって言われて、一週間。違和感あったりなかったりでよくわからないです。足の開閉と、恥骨マッサージのセットを最初からやろうと思います。愛知県の尾張地方なら治療受けたかったー。
ぜひやってみてください^_^ありがとうございます😊
会陰の腫れも前立腺炎ですか？
専門家ではないので分かりかねます。気になる場合は、泌尿器科にご相談ください。
同じ住之江区民ですやってみてめちゃ効果出ました。僕はロードバイクが趣味で乗り倒してるんですが、かなり悪影響と聞きました乗らないほうがいいですか？
住之江一緒ですね^ ^ロードバイクは良くないかもしれませんね。やめるの難しい場合は、加減してみてください。
高校の頃から悩んでますそろそろ治したいです( 'ヮ' )
泌尿器科には必ず受診してくださいね。
中学生なんですけど今朝から姿勢を伸ばすと尿道とお腹の下あたりが痛みます､､､水をいっぱいのんでたんですけど､､､
腹筋の筋肉かもしれませんね。
@@osakaseitai （°Д°）ｱｯ…リングフィットやりすぎたかな
陰部恥骨のところに上下押したら、キンタマの痛みが無くなりました。ありがとうございます！
良かったです^ ^ご報告ありがとうございます😊
慢性前立腺炎が原因で早漏やEDになりますか？
因果関係は低いと思います。
前立腺炎と肥大が見つかりました。夕方から夜にかけてしんどくなることがあります。
こちらのセルフケアは、前立腺肥大にも効果的ですよ！
@@osakaseitai ありがとうございます！実践してみます！違和感というか不快感や痛みがしんどい時あるので、続けてみたいと思います。
ぜひ、続けてみてください^ ^
恥骨の上くらいを押してみると、実際に前立腺に触れるのでしょうか？😮
直接は触れることはできません。
@@osakaseitai 様 返信有難うございます。そうですよね。5分40秒過ぎのところで、実際前立腺の硬い方は、硬い感覚があるようでとおっしゃっていらしたので、そうとってしまいました。ということは、恥骨の上に何かツボのようなものがあるのでしょうか。
唖然。1～2日で嘘のように症状が消えてしまった。快適！2種類やったので、どちらが原因かは,からないけど、結果オーライ。毎日しつこく続けてます。
どの時間帯にするのが1番いいと思いますか？
お風呂上がりがおススメです！
開脚ストレッチを1週間程続けたら前立腺付近がモヤモヤするようになりました(オガトレさんの1日10分ストレッチというやつです 無理してしまったのかもしれません)何が原因でしょうか？
ストレッチで無理に伸ばしすぎて、筋肉の付着部を痛めいることが、前立腺付近の違和感の原因だと思います。ストレッチを1週間ほど休んだら、違和感も改善されてくると思います！
返信ありがとうございます実は違和感に気付いてストレッチをやめてからもう半年は経過しているんです💦 他の原因が考えられるんでしょうか
そうなんですね。恥骨に太ももの内側の筋肉がついているので、恥骨がズレているかもしれませんね。骨盤のねじれが改善されれば、恥骨のズレも改善されるので、こちらのセルフケアを2週間程続けてみてください！
返信ありがとうございます！是非やってみたいと思います！
仰向けで寝てても下腹部の内臓？の圧迫感が治らない…診断の結果慢性前立腺炎自分で調べたら難病指定されててほんとに悩んでる
こちらのセルフケアを続けてみてくださいね。
@@osakaseitai 原因が太もも上げや立ちっぱなしの仕事のどちらかだと思うんだけど、大丈夫なんかね？
@@osakaseitai 恥骨部のマッサージってどの部分か分かりません…腸の辺りですか？
足先をひねるストレッチで、左足先がひねる時抵抗があります。何故ですか？
それは左のお尻の筋肉が硬いからです。
前立腺肥大症になっております。このストレッチで治りますか？
前立腺肥大にも効果はありますが、治るかは難しいと思います。専門は泌尿器なので、診てもらってくださいね。
私は前立腺の上じゃなくて下なんですが、股間から?アプローチできないものでしょうか?
痛いところではなく、原因に対するアプローチなので、動画の場所で大丈夫です^ ^
昨日は突然、前立腺炎の様な痛みに悩まされ寝るのが大変でした。今は少し痛みが和らぎましたが、左脇腹に若干の筋肉痛の様な痛みとたまに会陰部の痛みがあるぐらいになりました。やっぱり病院で診てもらったほうがいいんでしょうか？
一度、病気で診てもらった方が良いと思います^_^
私も前立腺肥大症だった。治し方はダイレクト前立腺マッサージ。直径９ミリ、長さ２３０ミリのプラスチック製パイプを購入し先端を丸く加工。肛門から約１０センチの所にある前立腺に優しくツンツンするだけ。トイレで自分でツンツンするから、お金も要らず、恥ずかしい思いもしない。
情報提供ありがとうございます😊
前立腺炎で高熱って出ますか？
私は急性前立腺炎で40℃出ました。細菌もでたので抗生物質でなおりましたが、その後慢性化して痛い思いを繰り返し発症してます。この病気は冷えと座りすぎが原因ですよね
自分自転車やってるんですけど、長時間座ってなきゃいけなくて、それも前立腺炎の原因になったりします？
原因ににったりしますね。
前立腺炎が影響で睾丸が痛くなったりする場合もあるのでしょうか？その症状が1番気になって仕方がないです
そこまでは僕も分からないので専門の泌尿器科に相談してください。少しでも楽になったらいいですね！
SHO TAMUさんこんにちは！その後病院には行かれましたか？原因は前立腺炎だったのでしょうか？💦私も違和感、圧迫感的な感じがあるので、もし宜しければ教えていただきたいです！
@@SRN-18 さんこんにちは。病院では前立腺炎と診断されました。人によって症状は様々で長期間続いたりするのでほんとに厄介な病気です。上手いことこの病気と付き合っていくしかないのかなと思っています。症状があるようなのであれば病院を受診して診断をしてもらうと気持ちは楽になりますよ☺️
@@shotamu1707 さん、返信ありがとうございます！前立腺炎でも症状は人によりけりなんですね、私は一応診断では恐らく慢性前立腺だろうと言われて、数日後睾丸の違和感、圧迫感の症状があらわれたので前立腺炎でもそのような症状があるのかと気になってコメントさせて頂きました！そういう事もあるんだと思って少し安心しました、薬がなくなるのでまた病院で診察してきます！ありがとうございます✨
このマッサージを始めて試してみたのですが数時間は違和感がなくなりました！ありがとうございます。これを一週間朝晩続けていけばいずれ違和感を全く感じなくてるのでしょうか。
それは良かったです！1週間で改善するかは分かりませんが、まずは1週間程度続けてみてください！
@@osakaseitai はい。続けてみます！
@@カグル-y2y それから改善されましたか？自分も慢性前立腺炎との事なので試してみようと思うのですが💦
排尿時に稀に会陰部に痛みを感じるのですが、前立腺炎に関係しているでしょうか？
関係あるかもしれませんね。心配でしたら泌尿器科への受診をオススメします。
@@osakaseitai 高校生なので、泌尿器科への受診はとても恥ずかしいです...親に相談してでも早めに受診した方がいいでしょうか...？
私も学生の時にそんなことがありましたね（笑）今は大丈夫だと思いますが、我慢できなくなったら親に相談してみてください^_^
@@osakaseitai マッサージを行いながらしばらく様子を見てみようと思います！返信ありがとうございます...！
このストレッチは慢性細菌性前立腺炎にも効果がありますか？教えていただきたいです。
細菌感染していたら効果はないと思います。
肥満に人に多いと聞きますが本当でしょうか？
どうでしょうか。はっきりとしたことは分かりませんが、負担にはなりそうですね💦
慢性前立腺炎は不妊になるのでしょうか？
あまり関係ないと思います。
@@osakaseitai 回答ありがとうございます！
違和感とムズムズ感は違いますか？
同じだと思います！
分泌液とおしっこがダラダラたれるのですが、どうすればいいでしょうか、、、
それは病院で診察してもらってください！
薬も、ストレッチも一通り試してもダメだったんですが縄跳び1日5分する様にしたら、5日で治りました嘘のような本当の話です
それは良かったです^ ^
その後どうですか？再発してないですか？
慢性と前立腺の違いってなんですか？？
それは急性と慢性の違いということですね。こちらを参考にしてください！doctorsfile.jp/medication/305/
座ってることが多いから、お尻の筋肉のせいかも
そのケースが多いです^_^
立ち仕事ばかりなのに前立腺炎になってしまい、座ってる方が楽なんですけどおかしいですか？
それは臀部の筋肉は関係ないですね。細菌性の問題だと思います。
その場合、ストレッチやマッサージなどの効果はありますか？また、痛みを和らげる方法などはありますか？
その場合は、ストレッチやマッサージなどで効果はなく、病院に行ってください。
やり過ぎて前立腺に悪影響でませんか？
こちらは慢性前立腺のセルフケアなので、急性のものなどには効果がありません。
病気に成ります・・・？？？病気です。が正しい日本語です！
ご指摘ありがとうございます！
凄いです!ロードバイクで悪化していた股間のモヤモヤがたった一回のストレッチとマッサージで完全に無くなりました。神業です!!!
ありがとうございます！
喜んでいただけて良かったです^ ^
コメント失礼します。その後どうですか？自分も痛めしまい辛いです…
ありがとうございました。今日から実行してみます。
コメントありがとうございます😊
ありがとうございます。
動画を何回見ながらやったら
だいぶ圧迫感がなくなりました。
痛みも軽減しました。
さっきまで、20分毎にトイレ行ってました。
膀胱押しても、尿意は感じなかったので、多分尿は貯まってないんですね。
そして、膀胱と梨状筋のストレッチで、何か安心感ができました。
参考になりました。
良かったです！
ありがとうございます😊
モヤモヤした痛みで眠れない時もあるくらい辛くて悩んでいたのですが、このストレッチで治せそうです。
ありがとうございます！
それは良かったです！
コメントありがとうございます😊
一カ月辛い違和感と痛みに悩まされました。泌尿器科に行ったら異常ありません、腰からきたものだと言われ、整形外科に見てもらっても問題あるないと言われました。騙されても損がないという気持ちで動画通りにやってみたら、すぐ効果が現れました。これからも毎日続けていきたいです。ありがとうございました。
それは良かったですね！
ぜひ継続して治してください^ ^
寝る前にこのパタパタ体操すると朝までトイレ行かずに寝れる感じです。ありがとうございます。
コメント失礼しますその後どうですか？自分も最近痛めしまい辛いです…
@@スズよしぽん 毎日続けていて、今のところ問題ありません。あと、座る姿勢の見直しをしました。
@@deanlee1777返信ありがとうございます。良くなられて本当良かったですね。僕も頑張ってみます
ここ数ヶ月痛みに悩んでましたが、ストレッチしたたけで痛みが治りました！本当にありがとうございます！
それは良かったですね^_^
ご報告ありがとうございます😊
コメント失礼します。その後どうですか？
僕は今この症状で困ってます
@@スズよしぽん 泌尿器科にいきましょう。
ありがとうございます。数値が高くなって生検実施して大丈夫だったのですが１年経過しないところでまた数値が上昇してきてすぐ生検をする診断されました。
他に選択肢がないか、またはセカンドオピニオンを考えていたところにこの動画を見たのですぐに試してみます。いい結果がでるよう期待したいです。
ぜひ、続けてみてください^ ^
結果報告お待ちしております！
一ヶ月程痛みと違和感に悩まされましたが、ストレッチとマッサージで全快しました。
有難うございました！
素晴らしい！
それは良かったです^ ^
ご報告ありがとうございます！
その後どうですか？自分も今困ってます…
@@スズよしぽん
その後は何事もなく過ごしております。
自分の場合はこの動画のマッサージですぐに効果を感じられたので、その日の内に何度かやっていたら、翌日には治っていた記憶があります。
お大事にしてください。
@@osakaseitai
返信いただけていたのに気づきませんでした。
とても助かりました！
@@damon5hill51 返信ありがとうございます。治って本当良かったですね^_^自分も頑張ってやってみます
これはすごい、神技です！！
ありがとうございます😊
同じようにトレーニングしましたら
簡単に陰部の付け根辺りのモヤモヤした痛みがとれました！どうもありがとうございました😊
良かったです！
コメントありがとうございます😊
半信半疑でしたが、とても効果がありました。びっくりです。ありがとうございます😊
良かったです！
おはようございます。腹部押さえると、気持ちが、いいですね。ありがとうございます。
それは良かったです！
コメントありがとうございます^ ^
2023年6月1日発売
『寝ながら1分！猫背がスーっと伸びる本』
amzn.to/3NhoWlP
一度試してみます。ありがとうございます。
ぜひ、試してみてくださいね^ ^
分かりましたありがとうございます
コメント失礼します。
一年苦しんだ慢性前立腺炎がこの動画のストレッチをすると、嘘みたいに軽減されました‼️本当に感謝です‼️ありがとうございます
それは嬉しい報告ありがとうございます😊
良かったです！
コメント失礼します。その後どうでか？
僕は今症状に悩んでます…
デスクワークと運動不足により違和感と頻尿の症状が出たことが過去に2回あったので、こちらの動画を参考にストレッチを続けて予防させていだたきます！
ぜひ、参考にしてください^ ^
下腹部や会陰部に違和感があったり、ズキズキした軽い痛みがあったのでこれやったら一週間くらい続いていた違和感や痛みがなくなりました
デスクワークの人は座り過ぎも良くないですね
良かったです！
ご報告ありがとうございます😊
コメント失礼します。その後どうですか？仕事はデスクワークですか？僕も最近困ってます…
年始早々ケツが痛くて肛門科に行き結局前立腺炎だった私に救いの動画が。
ありがたや。
藁をも、すがる思いでやってみます
ありがとうございます😊
難しい場合には泌尿器科に行ってくださいね。
今ちょうど痛かったんですけどやったら痛みが引いてビビりました
神です
完治したらスーパーサンクス送りに来ます
それは良かったです！
ありがとうございます😊
長時間座り仕事でお尻の回りにいろんな違和感があります。
やってみてすぐに効果を感じました。続けてみようと思います。ありがとうございます。
良かったです！ご報告ありがとうございます😊
やってみます、まだ20代なのに痛くなってガンじゃないのかなと思ってしんどかったですので
それはお辛いですね💦
てんどう先生すごすぎます、何年も夜間尿で悩んでいたのですが、嘘みたいに先生のお陰でスッパリ良くなりました。
毎日続けたいと思います、感謝、感謝、感謝、感謝、、、、、
嬉しいご報告ありがとうございます😊
良かったですね！
素晴らしい！ありがとうございます
ありがとうございます😊
2:18
まさか、と思って試してみたら即座にわかるレベルで効果ありました...ありがとうございます😭
ご報告ありがとうございます😊
良かったです！
今日の朝マッサージを行い、昼頃に大きなきれいなうんちが出ました。数日間続けてみます。
良かったです^ ^
先生！2番目のストレッチの
②上下にマッサージとは、胸側と股間側にってことですか？それとも縦に押し込むということですか？教えていただけたら嬉しいです。
縦に押し込むです！
@@osakaseitai 返信ありがとうございます😆！毎日やってみます😊
質問があります。最初の梨状筋の説明の部分ですが、陰部神経が圧迫されてると、
例えば尿道の痛みや排尿痛など神経痛が起きるっていう解釈で良いのでしょうか？
それでは例えば尿潜血とか前立腺炎には痛み以外にも症状がありますが、
そういう場合はお尻の筋肉は関係ないのでしょうか？
恥骨の上のマッサージをすると、排尿痛と似たようなピりっとした痛みがしたりします。そういう場合はやらない方が良いですか？
すみません、二年も前の動画に質問して申し訳ないのですが、、藁をもつかみたい気持ちなもので。。
試してみてすぐに足の血流がよくなり下半身がホカホカしてきて楽になりました。ありがとうございます。
嬉しいご報告ありがとうございます！
良かったです^ ^
おしりの筋肉が硬いとなりやすいのですか？？
はい、そのケースがあります。
座りすぎで発病しました
薬でもなかなか改善せず
良くなったり悪くなったりで
精神的に辛いです
それはお辛いですね。少し続けてみてください！
一つ目は、回数が多ければ多いほど治りやすいですか？
中学生です。本当に悩んでいます
そんなことはありません。病院には行ってくださいね。
恥骨下のマッサージでかなり症状が良くなりました。初日は２分２回やって２日目にマッサージをしようとして押したら痛いのですが気にせず続けた方が良いでしょうか？
良かったです！
押しすぎか分かりませんが、痛みが続くようでした少し控えた方が良いかもしれません。
泌尿器科に行って治療したほうが間違いないと思います。
前立腺炎に悩んでました！早速やってみます！
試してみてください！^_^
恥骨の真上というのは恥骨のおへそよりに少しずらしたところでいいんですか？
はい、そうです。
ありがとうございます！
脊柱管狭窄症すべり症で先生の動画をいつも参考にさせていただいております。今日は急に冷え込んできて、沈静していた前立腺炎の痛みがぶり返しました。でこの動画を拝見して効果が期待できると思いストレッチをしたのです。が、念のためお伺いしたいのですが、脊柱管狭窄症とすべり症のストレッチと一緒にこのストレッチを続けても問題ないでしょうか？ご教授よろしくお願いいたします。いつもお手数をおかけして申し訳ございません。
了解しました。
急性の前立腺の場合ははっきりとした原因があります。
慢性前立腺炎の場合ははっきりとした原因がありません。
このような場合には有効になります。
@@osakaseitai ご教授ありがとうございます。私は慢性前立腺炎ですので、これからもストレッチを続けていきます。誠にありがとうございました。
放置するとどうなりますか
前立性炎かもしれないので、やってみました！1週間がんばってみます！
ぜひ^_^
少し前から腹部の右下と睾丸の右に違和感っぽいのを感じてるのですがそれもストレッチ効くでしょうか？
そのような場合には泌尿器科を受診してくださいね。
前立腺だけではなく膀胱が固く痛みがある人も有ります尿道が痛い人の為のマッサージなど教えて下さい
それは泌尿器科を受診すべきです。
大変参考になります。
一つ気になったのですが恥骨の真下に向かっていくというのは陰部の上側の根元に押し込む感じなのでしょうか？
ありがとうございます。
恥骨の真上、骨のすぐ上を真下に向かって押す感じです^_^
@@osakaseitai
返事ありがとうございます。
もっと上側だったのですね^^; 一日2回、やってみます。
専門学生になりました。去年の8月から慢性前立腺炎と診断されています。モヤモヤと頻尿で学校の授業も受けれてない状況です。
1つ目のストレッチを1週間してから2つ目のまっさーじをしたほうがいいですか？それともどっちもやっても大丈夫ですか？
どっちもやって大丈夫です！
宜しくお願いします。
いろいろ 教えて下さい お願いします
前立腺炎に効きました。ありがとうございます
良かったです^_^
恥骨のマッサージで恥骨を調べてみたんですけどよく位置がわかりませんでした🥲🥲
おへそから指10本下の方向っていうのを見たのですがあってますか？
おへそから下に向かってお腹を押さえていくと、骨に当たります。それが恥骨です。
その上というよりも、骨に当たらないおへその側です。
今マッサージしたら楽になったような気がしました。
2、3日前から右側の睾丸の上あたりに周期的に引っ張られるようなチクチクとするような鈍痛があり、気にする程の痛みではなかったのですが気になっていました。
調べたところ睾丸自体は全く痛みはないので何が原因か気になっていたところおそらく慢性前立腺炎なのかなと思いました。
最近、勉強などでずっとイスに座ることが多く、よく考えると右側の太ももの内側や股関節のあたりもかなり痺れがあり、長時間圧迫されていた結果なのかなと思いました。
症状的にこれは慢性前立腺炎なのか気になります。
楽になり良かったです！
もし気になるようでしたら泌尿器科を受診してくださいね^ ^
東京から遠いのでしょうか？
大阪の住之江区になります。
さすが天道先生、ありがとうございます。これでチャンネル登録に決まり。
恥骨を触るだけで痛いです、やり方が合っていない可能性がありますので、正直一度先生にやってもらいたいです😂
恥骨の上を押すのではなく恥骨よりギリギリ頭側、お腹を押してくださいね！
②前立腺のマッサージ方法について質問です。「恥骨の真上のきわきわ」を押すとのことですが、具体的な位置が判りません。恥骨は上は陰毛が生えてくるとこから、下は陰茎の根元ぐらいのところまであります。その範囲のうちの、どのあたりのことを「真上のきわきわ」とおっしゃってますか？前立腺をマッサージするという狙いからすると、恥骨の一番下の前立腺に近い部分のことなのかなと推測しますが。よろしくお願いいたします。
恥骨の骨を押さえて、お臍側(頭の方向)に上がっていくと、骨がなくなるところ。お腹(下腹部)を押す感じです！
自分はカイロを腰とヘソの下に貼るとかなり楽になります
温めるのも効果的ですよね^_^
情報のシェアありがとうございます！
恥骨の場所が触ってもよく分からないのですが、探し方等ありますでしょうか？？
おへそから下に向かって押していくと、骨にあたります。
それが恥骨です。
動画を拝見して、ストレッチを２日行ったところ、明らかな改善がありました。
処方薬ではなかなか改善されなかったため、本当に有り難いです。
ありがとうございました！
m(_ _)m
それは良かったですね！
コメントありがとうございます😊
去年の５月から、治ったり痛くなったりの繰り返しで、現在薬飲んでるのに治らず痛くて死にたいと思ってます。痛くなる原因とかありますか？直す方法とかってありますか？
それはつらいですね。
どこが痛みますか？
排尿時に少しだけ焼き付く感じや
頻尿が最近あります。
一応通学に片道5キロほど自転車でこいでいるんですが、なにか関係ありますでしょうか？
慢性前立腺炎で整体のアプローチはできますが、急性の場合、泌尿器科は専門ではありませんので、
一度、泌尿器科の受診をオススメします。
@@osakaseitai ありがとうございます！
年内はマッサージを続けてみて、改善が見えなかったら年明けに1度受信したいと思います。
泌尿器科へ行っても性病だと言われてしまい、数週間薬を服用したのですが改善しませんでした。もしかして、と思い調べてみたらこの動画を発見しました。実践してみます。
ところで数ヶ月前から足先の痺れがあるのですが、これも慢性前立腺炎と何らか関係あるのでしょうか？
はっきりしたことは、病院で検査しないといけませんね！
コメント失礼します。結局のところ原因は何でしたか？また足先の痺れは改善されましたでしょうか？
ヘソから下を何度往復して押してみても骨なんてなくて恥骨の位置がわからないです。中肉中背平均体重です。男性器の上2センチくらいが若干硬めか？（ヘソから20センチ近く下）と思いましたが、ヘソから下に5〜8センチが恥骨だと言う記述もネットにありさっぱりです。一体どこにあるんでしょう？
脂肪があると探すの難しいかと思います。
強く圧迫して骨を感じてもらうしかないですね💦
やはりお尻の筋肉の衰えが原因になるのでしょうか
スクワットとかした方がいいですかね
はい、運動は大切ですね^ ^
トラックドライバーしていて座っている時間が長く医者で前立腺炎と診断されました。
自負の場合は痛さと頻尿で辛いです。
この動画と出会えたことに感謝です。 少しでも痛みが和らげればと思いストレッチしてみたいと思います。
ぜひお試しください^_^
症状がひどい場合は、病院で手術になることってあるんですか？
私は泌尿器科医ではありませんので、わかりませんが、気になるようでしたら病院を受診してくださいね！
はじめまして。
私は、１０年近く慢性前立腺による頻尿、排尿痛にかなり苦しんでいます。
特に秋の終わりから冬は一日に１５~２０回くらいトイレに行くなどかなり辛いです。
今は牛車腎気丸という漢方でなんとかしのいでいますがそれでも波があって効かない時も多々あります。
このマッサージはこういう症状にも有効的でしょうか？また、他に良いアドバイスなどがございましたら聞かせてください。
一度試してみてください^_^
もしダメなら、
医学的なことまでは分からないので、専門の医師にご相談ください。
ありがとうございます。
自転車で学校に登校下校しているのですが片道9キロでして多分それが原因だと自覚しております。しかも、今自律神経が乱れていてストレスからもなると聞いたので恐らく前立腺炎だと思います。これから毎日続けたいと思います。
それはお辛いですね💦
ぜひ続けてみてください！
似たような痛みなら坐骨神経痛等も考えられるから、裏もものハムストリング等も解してみるといいよ。
腰にも違和感があるなら可能性は高いし、足首も硬いなら脛骨(すねの骨)の周りの脛骨筋を親指で左右解して距骨(足首)を上下に動かして左右に回して解すといいよ。
外反母趾や内反母趾なら神経等も下手に引っ張られるから指を爪先側に牽引したり左右に回して指の向きを直して見るといいかも
こんばんは 12月に 尿の出が悪いので 泌尿器科に行ったら 前立腺ど 診断でした 1月に 入ってから 寒い事もあり 3から 多い時は 5回ぐらい トイレ行きます
Yoshiyuki Koketsu さん
1週間ほど続けて様子をみてください^_^
病院のエコーで 大きくなってるから抗生物質出すねって言われて、一週間。違和感あったりなかったりでよくわからないです。
足の開閉と、恥骨マッサージのセットを最初からやろうと思います。
愛知県の尾張地方なら治療受けたかったー。
ぜひやってみてください^_^
ありがとうございます😊
会陰の腫れも前立腺炎ですか？
専門家ではないので分かりかねます。
気になる場合は、泌尿器科にご相談ください。
同じ住之江区民です
やってみてめちゃ効果出ました。
僕はロードバイクが趣味で乗り倒してるんですが、かなり悪影響と聞きました
乗らないほうがいいですか？
住之江一緒ですね^ ^
ロードバイクは良くないかもしれませんね。
やめるの難しい場合は、加減してみてください。
高校の頃から悩んでますそろそろ治したいです( 'ヮ' )
泌尿器科には必ず受診してくださいね。
中学生なんですけど今朝から姿勢を伸ばすと尿道とお腹の下あたりが痛みます､､､水をいっぱいのんでたんですけど､､､
腹筋の筋肉かもしれませんね。
@@osakaseitai （°Д°）ｱｯ…リングフィットやりすぎたかな
陰部恥骨のところに上下押したら、キンタマの痛みが無くなりました。
ありがとうございます！
良かったです^ ^
ご報告ありがとうございます😊
慢性前立腺炎が原因で早漏やEDになりますか？
因果関係は低いと思います。
前立腺炎と肥大が見つかりました。夕方から夜にかけてしんどくなることがあります。
こちらのセルフケアは、前立腺肥大にも効果的ですよ！
@@osakaseitai
ありがとうございます！実践してみます！
違和感というか不快感や痛みがしんどい時あるので、続けてみたいと思います。
ぜひ、続けてみてください^ ^
恥骨の上くらいを押してみると、実際に前立腺に触れるのでしょうか？😮
直接は触れることはできません。
@@osakaseitai 様 返信有難うございます。
そうですよね。5分40秒過ぎのところで、実際前立腺の硬い方は、硬い感覚があるようでとおっしゃっていらしたので、そうとってしまいました。ということは、恥骨の上に何かツボのようなものがあるのでしょうか。
唖然。1～2日で嘘のように症状が消えてしまった。快適！2種類やったので、どちらが原因かは,からないけど、結果オーライ。毎日しつこく続けてます。
良かったです！
コメントありがとうございます😊
どの時間帯にするのが1番いいと思いますか？
お風呂上がりがおススメです！
開脚ストレッチを1週間程続けたら前立腺付近がモヤモヤするようになりました(オガトレさんの1日10分ストレッチというやつです 無理してしまったのかもしれません)
何が原因でしょうか？
ストレッチで無理に伸ばしすぎて、筋肉の付着部を痛めいることが、前立腺付近の違和感の原因だと思います。
ストレッチを1週間ほど休んだら、違和感も改善されてくると思います！
返信ありがとうございます
実は違和感に気付いてストレッチをやめてからもう半年は経過しているんです💦 他の原因が考えられるんでしょうか
そうなんですね。
恥骨に太ももの内側の筋肉がついているので、恥骨がズレているかもしれませんね。
骨盤のねじれが改善されれば、恥骨のズレも改善されるので、
こちらのセルフケアを2週間程続けてみてください！
返信ありがとうございます！是非やってみたいと思います！
仰向けで寝てても下腹部の内臓？の圧迫感が治らない…
診断の結果慢性前立腺炎
自分で調べたら難病指定されててほんとに悩んでる
こちらのセルフケアを続けてみてくださいね。
@@osakaseitai
原因が太もも上げや立ちっぱなしの仕事のどちらかだと思うんだけど、大丈夫なんかね？
@@osakaseitai 恥骨部のマッサージってどの部分か分かりません…
腸の辺りですか？
足先をひねるストレッチで、左足先がひねる時
抵抗があります。
何故ですか？
それは左のお尻の筋肉が硬いからです。
前立腺肥大症になっております。このストレッチで治りますか？
前立腺肥大にも効果はありますが、治るかは難しいと思います。
専門は泌尿器なので、診てもらってくださいね。
私は前立腺の上じゃなくて下なんですが、股間から?アプローチできないものでしょうか?
痛いところではなく、原因に対するアプローチなので、動画の場所で大丈夫です^ ^
ありがとうございます。
昨日は突然、前立腺炎の様な痛みに悩まされ寝るのが大変でした。
今は少し痛みが和らぎましたが、左脇腹に若干の筋肉痛の様な痛みとたまに会陰部の痛みがあるぐらいになりました。やっぱり病院で診てもらったほうがいいんでしょうか？
一度、病気で診てもらった方が良いと思います^_^
ありがとうございます。
私も前立腺肥大症だった。治し方はダイレクト前立腺マッサージ。直径９ミリ、長さ２３０ミリのプラスチック製パイプを購入し先端を丸く加工。肛門から約１０センチの所にある前立腺に優しくツンツンするだけ。トイレで自分でツンツンするから、お金も要らず、恥ずかしい思いもしない。
情報提供ありがとうございます😊
前立腺炎で高熱って出ますか？
私は急性前立腺炎で40℃出ました。細菌もでたので抗生物質でなおりましたが、その後慢性化して痛い思いを繰り返し発症してます。この病気は冷えと座りすぎが原因ですよね
自分自転車やってるんですけど、長時間座ってなきゃいけなくて、それも前立腺炎の原因になったりします？
原因ににったりしますね。
前立腺炎が影響で睾丸が痛くなったりする場合もあるのでしょうか？
その症状が1番気になって仕方がないです
そこまでは僕も分からないので専門の泌尿器科に相談してください。
少しでも楽になったらいいですね！
SHO TAMUさんこんにちは！その後病院には行かれましたか？原因は前立腺炎だったのでしょうか？💦私も違和感、圧迫感的な感じがあるので、もし宜しければ教えていただきたいです！
@@SRN-18 さんこんにちは。病院では前立腺炎と診断されました。人によって症状は様々で長期間続いたりするのでほんとに厄介な病気です。上手いことこの病気と付き合っていくしかないのかなと思っています。症状があるようなのであれば病院を受診して診断をしてもらうと気持ちは楽になりますよ☺️
@@shotamu1707 さん、返信ありがとうございます！前立腺炎でも症状は人によりけりなんですね、私は一応診断では恐らく慢性前立腺だろうと言われて、数日後睾丸の違和感、圧迫感の症状があらわれたので前立腺炎でもそのような症状があるのかと気になってコメントさせて頂きました！そういう事もあるんだと思って少し安心しました、薬がなくなるのでまた病院で診察してきます！ありがとうございます✨
このマッサージを始めて試してみたのですが数時間は違和感がなくなりました！ありがとうございます。
これを一週間朝晩続けていけばいずれ違和感を全く感じなくてるのでしょうか。
それは良かったです！
1週間で改善するかは分かりませんが、まずは1週間程度続けてみてください！
@@osakaseitai
はい。続けてみます！
@@カグル-y2y それから改善されましたか？自分も慢性前立腺炎との事なので試してみようと思うのですが💦
排尿時に稀に会陰部に痛みを感じるのですが、前立腺炎に関係しているでしょうか？
関係あるかもしれませんね。
心配でしたら泌尿器科への受診をオススメします。
@@osakaseitai
高校生なので、泌尿器科への受診はとても恥ずかしいです...
親に相談してでも早めに受診した方がいいでしょうか...？
私も学生の時にそんなことがありましたね（笑）
今は大丈夫だと思いますが、我慢できなくなったら親に相談してみてください^_^
@@osakaseitai
マッサージを行いながらしばらく様子を見てみようと思います！
返信ありがとうございます...！
このストレッチは
慢性細菌性前立腺炎にも効果がありますか？教えていただきたいです。
細菌感染していたら効果はないと思います。
肥満に人に多いと聞きますが本当でしょうか？
どうでしょうか。
はっきりとしたことは分かりませんが、負担にはなりそうですね💦
慢性前立腺炎は不妊になるのでしょうか？
あまり関係ないと思います。
@@osakaseitai 回答ありがとうございます！
違和感とムズムズ感は違いますか？
同じだと思います！
分泌液とおしっこがダラダラたれるのですが、どうすればいいでしょうか、、、
それは病院で診察してもらってください！
薬も、ストレッチも一通り試してもダメだったんですが
縄跳び1日5分する様にしたら、5日で治りました
嘘のような本当の話です
それは良かったです^ ^
その後どうですか？再発してないですか？
慢性と前立腺の違いってなんですか？？
それは急性と慢性の違いということですね。
こちらを参考にしてください！
doctorsfile.jp/medication/305/
座ってることが多いから、お尻の筋肉のせいかも
そのケースが多いです^_^
立ち仕事ばかりなのに前立腺炎になってしまい、座ってる方が楽なんですけどおかしいですか？
それは臀部の筋肉は関係ないですね。
細菌性の問題だと思います。
その場合、ストレッチやマッサージなどの効果はありますか？また、痛みを和らげる方法などはありますか？
その場合は、ストレッチやマッサージなどで効果はなく、
病院に行ってください。
やり過ぎて前立腺に悪影響でませんか？
こちらは慢性前立腺のセルフケアなので、急性のものなどには効果がありません。
病気に成ります・・・？？？
病気です。が正しい日本語です！
ご指摘ありがとうございます！