حمد الرسيني | اسهل وأسرع طريقه لتنحيف البطن وتصغيره💪

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024
  • حمد الرسيني | اسهل وأسرع طريقه لتنحيف البطن وتصغيره💪#تنحيف_البطن #تنحيف
    اشتراكك وتفاعلك مع القناة يسعدني ويحفزني للإستمرار🤍
    كود ايهيرب CMK9532
    #موضوع_مهم #موضوع #فائده #فائدة #معلومات #معلومات_عامة #الحياة #الحياة_حلوة #فكرة #موضوعات #مهم #اهتمام #إهتمام_من_القلب #اهتمي #إستفادة #استفادة #استفاده #اكسبور_فولو #اكسبلور #اكسبلورر #لايك #لايك_اشتراك #لايك_للمقطع #لايك_اشتراك_بالقناه_ليصلك_كل_جديد #لايكات #لايك_للفيديو #لايك #تنحيف_صحي #تنحيف_الوزن #تنحيف_البطن #تنحيف_الجسم #صحة #صحة_وجمال #صحه #رياضة #رياضه

КОМЕНТАРІ • 12

  • @sabirmohamed-r9v
    @sabirmohamed-r9v 4 місяці тому +4

    خير الكلام ما قل ودل 👌

  • @UmahmedAlnajjar
    @UmahmedAlnajjar 4 місяці тому +3

    خير الكلام والله لقد إختصرت آلاف الفيديوات وآلاف النصائح

  • @NuraRamadan-m5p
    @NuraRamadan-m5p 4 місяці тому +8

    والله في ناس تأكل كربوهيدرات بكمية كبيرة جدا وكمان سكريات وبطنهم مشاء الله لاصقة في ظهرهم

    • @farahAhmed-xv2dg
      @farahAhmed-xv2dg 4 місяці тому +2

      اخواتي ياكلون اخضر ويابس ومايبينو من الضعف

    • @Amiramir-gq9yg
      @Amiramir-gq9yg 4 місяці тому +1

      صح ، وعندهم جسم منحوت 😢😢

  • @هدوءأنثى-ل6ه
    @هدوءأنثى-ل6ه 4 місяці тому +2

    هذه مشكلتي جسمي حلو لكن المشكلة عندي بطن بس واحاول معاه عشان اتخلص منه

  • @khetammusleh8689
    @khetammusleh8689 4 місяці тому

    من الأردن أحلا ليك

  • @S7rMo
    @S7rMo 4 місяці тому +1

    السكريات تشمل الفواكه كمان؟

  • @amalabdelhafez2674
    @amalabdelhafez2674 4 місяці тому

    بحذف كربوهيدرات و سكريات ووزنى بيزيد مع العلم الهرمونات مظبوطه. ما الحل؟

  • @عليالحزمي-ش3ص
    @عليالحزمي-ش3ص 4 місяці тому

  • @رسامالكاريكاتيرعلاءالزيود

    دكتور لو تكرمت.. أنا قطعت السكر ومشتقاته نهائياً والرز والمعكرونا والخبز بكل أشكاله والمشروبات الغازية كامله والعصائر الطبيعية والمصنعة و اكل وجبة واحدة في اليوم وقليلة مع شرب الماء واليوم لي 75 يوم لكن نزول الوزن بطيء يعني كان وزني 115 اليوم وزني 102 هل اذا استمريت ينزل لوزن 85 بالعلم طولي 184