حمد الرسيني | اسهل وأسرع طريقه لتنحيف البطن وتصغيره💪
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- حمد الرسيني | اسهل وأسرع طريقه لتنحيف البطن وتصغيره💪#تنحيف_البطن #تنحيف
اشتراكك وتفاعلك مع القناة يسعدني ويحفزني للإستمرار🤍
كود ايهيرب CMK9532
#موضوع_مهم #موضوع #فائده #فائدة #معلومات #معلومات_عامة #الحياة #الحياة_حلوة #فكرة #موضوعات #مهم #اهتمام #إهتمام_من_القلب #اهتمي #إستفادة #استفادة #استفاده #اكسبور_فولو #اكسبلور #اكسبلورر #لايك #لايك_اشتراك #لايك_للمقطع #لايك_اشتراك_بالقناه_ليصلك_كل_جديد #لايكات #لايك_للفيديو #لايك #تنحيف_صحي #تنحيف_الوزن #تنحيف_البطن #تنحيف_الجسم #صحة #صحة_وجمال #صحه #رياضة #رياضه
خير الكلام ما قل ودل 👌
خير الكلام والله لقد إختصرت آلاف الفيديوات وآلاف النصائح
والله في ناس تأكل كربوهيدرات بكمية كبيرة جدا وكمان سكريات وبطنهم مشاء الله لاصقة في ظهرهم
اخواتي ياكلون اخضر ويابس ومايبينو من الضعف
صح ، وعندهم جسم منحوت 😢😢
هذه مشكلتي جسمي حلو لكن المشكلة عندي بطن بس واحاول معاه عشان اتخلص منه
من الأردن أحلا ليك
السكريات تشمل الفواكه كمان؟
بحذف كربوهيدرات و سكريات ووزنى بيزيد مع العلم الهرمونات مظبوطه. ما الحل؟
❤
دكتور لو تكرمت.. أنا قطعت السكر ومشتقاته نهائياً والرز والمعكرونا والخبز بكل أشكاله والمشروبات الغازية كامله والعصائر الطبيعية والمصنعة و اكل وجبة واحدة في اليوم وقليلة مع شرب الماء واليوم لي 75 يوم لكن نزول الوزن بطيء يعني كان وزني 115 اليوم وزني 102 هل اذا استمريت ينزل لوزن 85 بالعلم طولي 184