10 шагов решения проблем | МСМ-6
Вставка
- Опубліковано 11 лис 2020
- Очный курс стратегического мышления: qcic.ru (Санкт-Петербург, Москва)
Индивидуальная консультация: +7 (951) 666-61-80 (WhatsApp, Telegram, online)
Библиотека учебных материалов в открытом доступе: qcic.ru/katalog
Урок посвящен разбору модели «ОЧМЭД» (Опыт - Чувство - Мысль - Эмоция - Действие) для самостоятельной работы над решением проблемных ситуаций.
Теперь понимаю, почему люди годами ходят к психологу, а ничего у них не меняется. Ответ на проблему находится на другом этаже. Я решила гипотезами Альберта уже несколько таких своих. Почему же о них никто не говорит, кроме Альберта и в школе не проходят? Реально ведь в гипотезах и ответах Альберта решение большинства проблем!
Spasibo!! Каждый день новые лекции. Институт Альберта Сафина 👩🏻🎓
Точно!!! Я подсела на эти знания!
Альберт Рауисович! масштабы вашего интеллекта меня восхищают и радуют.Так , якобы просто, об'яснить сложное, это дорого стоит.
Смотрю Вас месяц с уважением и искренней благодарностью.
Попала случайно по рекомендации Ютуба.
До этого смотрела и слушала философский клуб
Сергея Станиславовича Кулдина.
По глубине содержания и практической пользе вы для меня наравне.
Танзиля Анваровна 62 года Татарстан
Альберт просто узебэзнэке кэшэ😅 поэтому легче воспринимается
Благодарю Альберт. Это работает, когда я взяла всю ответственность за свою жизнь, вывела свою формулу. Я ни имею права позволить даже болеть, что бы мои дети бросали свои семьи, детей, мужей и прыгали возле меня, жалели и не занимались своей жизнью, так же шли в своё развитие. А я похерив свою жизнь, разрушу еще жизнь своих внуков! И я красной канвой прошила Ваши слова" воспитание начинается с бабушки"! 👏🥰
Поражаюсь Вашей продуктивности! Браво!
Благодаря знаниям, которые вы даёте, пусть с трудом и со скрипом, но разжимаю челюсти, вытаскиваю хвост изо рта и ползу дальше на ваш голос)) Спасибо за знания и мотивацию!
Спасибо!
Понятно, структурировано и доступно!
Теперь дело за мной...
Спасибо большое, Вам, Альберт! Жадно впитываю ваши уроки, которые действительно помогают изменить жизнь. Каждое ваше слово проникает в мою невежественную голову и даёт понимание происходящего со мной в моей жизни! " Поле из граблей" - это выражение для меня было раньше милой шуткой. А сейчас, я реально увидела, что я по нему хожу сама, вероятно с удовольствием😂, наступая на одни и те же грабли. Это не жизнь такая, а я её делаю такой, теперь для меня это не пустые слова. С уважением к Вам и благодарностью, буду ждать новые лекции и изучать те, которые уже есть на канале.❤️
Просто лайк. Смотреть буду на выходных или в отпуске.
Спасибо Альберт, это то что нужно сейчас. Ищу новую работу после 2х лет декрета. И такая тревога наворачивается просто реально «змея свой хвост ест». Посмотрела, поспала, дальше уже взгляд объективнее с этим упражнением. ❤️
Как же круто! Спасибо огромное за Ваши уроки! Я стала слышать и видеть) в 45 открываю для себя новый мир! Таблицу заполнила) ситуаций не мало, буду разбирать и другие! С огромной благодарностью к Вашему труду!!!
Благодарю Альберт! Какой вы классный! С удовольствием работаю над собой по вашим урокам, также постоянно слушаю ваши разборы Фильмов и теперь уже сама по-другому смотрю на случаи в жизни или также на фильмы, которые мы с мужем или с семьей смотрим. Развиваюсь я, и так же мой муж и дети, я это вижу и чувствую и это прекрасно. Благодарю ещё раз за вашу Высококачественную работу, которую вы нам дарите!
Спасибо, Альберт, за информацию.
Постараюсь применять ее с сегодняшнего же дня)
В трудную минуту, склонившись под гнётом нависшей проблемы, я догадался обратиться к своему виртуальному Учителю и нашёл это видео, благодаря которому понял наконец в чём было дело (ведь проблема эта была для меня типичной).
Огромное Вам спасибо, Альберт, за это видео! Спасибо что делитесь со всеми желающими своими драгоценнейшими знаниями, причём бесплатно (что для меня, например, пока немаловажно) и даёте людям возможность разрешать свои проблемы наилучшим образом!:)
Благодарю, мой Уютный Альберт!❤❤❤
Спасибо, Альберт. Очень для меня полезно.
Огромная благодарность.
Ваши лекции наполнены большой любовью к людям.
Для меня очень важная и полезная информация!
Ох, Альберт, чувствую себя прям, как на ринге! Получила задание от тренера и, набивая боксерские перчатки, готова идти в бой! 💪😁 Заряжена!🚀Пошла уборку делать. 😆😆😆
P.S. Шутку вспомнила: "Почему боксерские перчатки называют перчатками, когда они варежки?" ☺️🤪
@@THE-rk3hx набивая, я имела ввиду, когда руку об руку бьют в перчатках, выходя на ринг.
Тааак, новое видео, побежала за блокнотом с ручкой! 🏃
Спасибо огромное за ваш труд 🙏
Спасибо большое за все 🙏
Огромная вам благодарность за Ваш труд!
Класс, спасибо большое за ваш труд!
Альберт! Спасибо вам большое 🙏
Спасибо Вам большое Альберт !
Спасибо огромное!
Альберт, хочу выразить благодарность за все разборы, чтения и работу на канале в целом. Ваша работоспособность впечатляет! Разборы сейчас стараюсь смотреть только тех фильмов, которые смотрел.
Фразы об ответственности и о том, что то место, где мы находимся и являлись нашей целью, уже долотом выгравировываются на внутренней стенке моего черепа))
В моём лексиконе всё меньше фраз типа "так получилось", "свершилось", "пролилось" "сломалось")) Они уже моё внутреннее ухо режут и в горле застревают не вылезая оттуда.
А к разбору предлагаю фильм "13 грехов", вы такие любите.
Альберт, благодарю за ваш контент! Пересматриваю по несколько раз.
Не один 👍, а бесконечное количество.
Спасибо, Альберт!!!
Альберт! Ну что ж такое 😭❤ я так рада, что ваш канал нашла 🙏 спасибо, что делитесь таким сокровищем!
Спасибо большое , надеюсь это мне поможет!
Супер! Благодарю
Спасибо большое!
Благодарю!
Это супер урок! Этот материал мне в жизни очень сильно нужен. Слишком много неправильных чувств и мыслей создал, но исправим, капля за каплей. Спасибо вам Альберт!
Привет, Альберт!😃
Два месяца я с вами ооооочень созвучна, солидарна! Также опыт огромный, профессий больше, чем достаточно, но мне все мало😃
На распутье-чем бы полезным ещё заняться. Вам благодарна за простую, тем не менее масштабную инфу! Комментарии оставлять под каждым из видеоматериалов пока нет времени(возможно некоторые материалы переслушаю повторно).
На данный момент разбираю один волнующий меня вопрос, касающийся эмоций и чувств, а именно:
Я полагаю, что испытываю чувство вины и чувство страха, либо понимаю то, что играют-манипулируют на моих чувствах... дабы мой аппонент желает свои пустоты наполнить моими эмоциями, либо воспользоваться моими ресурсами невзаимно ( я эмоциональная, рассудительная, аннализирущая любую ситуацию и задачу, и многое другое...
короче глубокая мысль-вопрос возник у меня о том, что от меня именно желают близкие люди?Убегать от таких ситуаций жизненных я не вижу смысла... потому как по-моему это моя огроооомная проблема, видимо, поэтому я не двигаюсь вперёд и нахожусь в глубокой яме, прямо таки задача)
Я так понимаю из вышеизложенного Вами материала - страх, вина это эмоция-ни фига не чувство на котором играют и которые я испытываю, поэтому вошла в ступор...
Какой эмоцией сей минус заменить? 🤔😀
Это же как давление со стороны другого человека и самой себя конечно прежде всего...
Такая сижу и думаю-какой бред я Вам пишу, значит я сомневаюсь-сомневаюсь во всем получается, я себе не верю возможно...Не верю и поэтому сомневаюсь. Вера себе и в себя это же тоже эмоция?!
Но не учили родители, а родители в сомнениях вечно.. но им удобно, так ищут спасателя( Привыкли жить за счёт родителей и Государства-СССР) Я всю жизнь спасаю и решаю задачи других.
Сила для того, чтобы действовать... тоже мотивация и эмоция. Бессилие тоже эмоция от моих мыслей. Значит менять мысль! Черт его дери, эмоции вперёд бегут, и мысль тоже. Лень мозга!!!!! Может поменять эти эмоции на эмоцию позитивный пофигизм? Ну гайдит человек и гайдит-себе же гайдит, его жизнь, но мне то приходится расхлёбывать так сказать(пардон за терминологию) Вопрос - как не расхлёбывать? Оооочень много времени человек забирает любыми путями, прямо таки мою жизнь... газлайтинг-но ведь сама же отдаю... позволяю...поверила...рада была обмануться и отдать... Значит меняю по Станиславскому-НЕ ВЕРЮ!!! Небольшой такой цинизм😂😂
Владею!!!! Собой, ситуацией, типа всем миром, Вах Вах, утрирую, но помогает!
Эмоция страха возникает от того, что нет финансовой подушки, финансовой неграмотности, недисциплинированности, созависимость от других ?
Эмоция вины -НЕТ!!! 😂😂😂Вспомнила, Альберт, Ваш диалог с бумагой😂😂😂😂😂😂 нееееет, угу!
С Уважением, СНК❤️
P. A. Вот всю жизнь с татарами общий язык находим!!! Дочь татарка😂😂😂😂
Вспомнился ролик «Право на на х...» , где повествуют народную мудрость о том, как обозначить свои границы, и соответственно предоставляют исторический факт о том, что славянский х, был сильнее Хазарского. Но тут пришли монголы и не растерялись и сказали -да пошли вы сами на х.( пардон) но факт!))) За собой прежде всего блюсти нужно, за собой...и не кушать все подряд.... информацию избирательно выбирать в том числе, важно действительно! Действительно от моей неизбирательности, следствие... тине едим дальше будем( дед мой говорил) - мдаааа...
На одном дыхании столь длинные видео😊
Так интересно, четко и последовательно.
Обожаю вашу подачу, польза безгранична🔥🔥🔥
Гениально!
Благодарю 🙏
❤️Спасибо!
Крутая тема)
Это очень полезный урок, буду возвращаться к нему снова и снова. Альберт, я Вам безмерно благодарна!
Проработала 1 опыт из своей жизни. Стало легче. Буду пробовать маленькими шагами развивать новые нейронные связи!
Прекрасная практика. Смотрела видео с паузами и заполняла свою таблицу. Увидела свой цикл. Все сразу прозрачно стало на бумаге. Накидала план первых шагов, а то челюсти уже свело и хвостом давлюсь который год. Спасибо.
СПАСИБО🙏🙏🙏💕💕💕❤❤❤
Я- ПРИЧИНА
ДЕЛО ВО МНЕ
Добрый Сильный МАГ!👌👏👏👏
о спасиб за схему)
Я то, что надо!😉
😍
🤗
Добрый день! Низкий поклон за Ваш Труд! Слушаю вас 5 дней, много. Мозг , сердце и все мое ...... в смятении; не понимаю как так вышло, что 55 лет я живу " не правильно" . Тяжело это осознавать. Согласна, что вы правы, но.....как изменить себя...в 55 лет.......????? Конечно же страшно.....но самое любимое/ сладкое чувство - " жалко себя такую беззащитную,,,,,..... Спасибо огромное!!!!
ты будещь жить еще 20 лет. что ты можешь с -дела- л за 20 лет следующии?
Больше лайков
Альберт, здравствуйте! Прошу сделать разбор фильма «моя кузина Райчел». Я думаю что финал там предельно ясен, а некоторые мои знакомые толкуют его иначе, да и вообще весь фильм. Очень надеюсь , что вы найдёте время. Спасибо
ооо прям про меня
Вы путаете чувства и ощущения.
Чу́вство - это эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам.
Ощуще́ние - это психический процесс, представляющий собой психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды субъектом внутренних или внешних стимулов и раздражителей, поступающих в виде сигналов посредством сенсорной системы, при участии нервной системы в целом.
Рина поумничала с помощью «скопировать-вставить» 🤣
Змей Уроборос ?
Да. И здесь это просто змей в первую очередь.
Альберт, что вы думаете о В. Ч. Л? Интересно услышать ваше мнение!
Здесь не корректное определение чувств и эмоций вызывает путаницу: лучше было бы назвать в этом контексте чувства физическими ощущениями (то что мы ощущаем органами чувств)
Эмоция - быстрая, краткосрочная часто мгновенная реакция на раздражитель, ее проще заметить со стороны, чем в себе
Чувство - это устойчивое эмоциональное отношение. Оно привязано в объекту. Человек его осознает в себе и может продолжительное время скрывать или подавлять
То есть ты можешь чувствовать любовь к партнёру, ты приходишь на свидание и рядом с ним ощущаешь растущее возбуждение (краснеют щеки, учащается дыхание, колотится сердце), но вдруг он повел себя таким образом и так вывел тебя на эмоции , что вы поссорились
Кроме этой заминки вся модель прекрасная, простая полезная, и масштабируемая. Спасибо за урок на всю жизнь, Альберт🙏
сам я говорю себе такой негатив ((о ужас
Шестилетняя внучка не любит проигрывать, начинает плакать, психовать. Как нужно поступать?
Такая же ситуация с дочкой