Sy jga dua minggu turun 5 kg seneng bngt intinya gni kak makan pagi tu kurangin nasi siang nasi tpi jngn yang berlemak gitu boleh jg tp kurangin aja si
Asalamualaikum slmt pg alhamdulillah aku suka ngikutin olahraga walaupun dari rumah dan alhamdulilah berat bdnku sekarang mulai menurun .terimakasih yg sebesar besarnya kami tetap mengikuti dan kami sangat senang 🙏🙏👌👌👍👍♥️♥️
Terima kasih body fit,sy semangat ikut senaman pagi,badan sihat berat badan pun 1hari 1kilo turun berat badan,ada challenge ka,semangat ikut senaman pagi,ada challenge lagi,part1 sampai la part6 sy mengikuti senaman pagi...sihat tubuh badan...
Alhamdulillah dan terimakasih pak Bagus dengan video2 senamnya saya bisa melakukan obic d rumah, 2 bulan konsisten pagi+sore dan diikuti pola makan no karbo, no gorengan, perbanyak minum air putih, perbanyak makan sayur+buah, BB 83 kg turun ke 76 kg.. sekali lagi terimakasih...salam bodifit, sehat selalu buat pak Bagus sekeluarga
Udah 2 BLN ngikutin semua gerakan yg di pimpin om Bagus alhmdlh meskipun turun 1 kg GK masalh pantang menyerah semangat trus yg penting sehat rasa sakit di kaki ,pinggang,trs leher sekarang agak sedikit hilang mksh om Bagus & kak Yulia Hongkong hadir 🙏
Sejak ketemu channel ini saya jadi rajin olahraga! Seneng banget nemu channel yang cocok. Gerakannya mudah diikuti + cukup bikin keringat banjir. Thank you Om Bagus! You helped a lot of people like me to stay fit.
Sejak saya mengikuti channel ini saya rajin olah raga tiap pagi semua yg sakit di badan saya alhamdulillah sehat semua dan segar tapi badan saya sulit turun berat badan naik bagai mana supaya badan saya turun 10 kg terimakasih
Slmt pg Ms Bagud.....sllu setia mengikuti vidio senam Bodyfit,krn Bb sy sdh Ideal sy tinggal menjaga & sllu konsisten berolah raga dgn Bodyfit di you tube....Trimakasih Bodyfit🙏🙏
terima kasih mas bagus.. chanel ini membantu saya bgt nurunin BB . dari sekian banyak vidio senam. cuma vidio mas bagus yg paling saya suka.gerakan nya mudah tapi bikin ngucur banget.. sukses terus bodyfit 👍
Skrg fokus k chanel body fit stlh sblmny msih nyari2 workout yg pas..lbh cocok k sini krn smua tbuh kena..dn emng dr dlu jg ud rutin senam d sanggar..tp krn nikh punya ank jd g pnah senam lgi..skrg jd rutin senam liat chanel ini moga bert bdn bisa normal ky sblm punya ank.krn jujur susah bgt buat turun bb sjk punya ank.padhl Porsi mkan jg ga terllu bnyk
Selalu rutin ngikutin senam bodyfitt 1 hari 2x pagi dan sore .bb ku turun 1 bln 15 kg.itu juga makan masih sehari 3x. hanya mengurangi porsi mkn nya aja.terima kasih bodyfitt semoga selalu menjadi motifasi dan sellu jaya amin.
@@Sarihcr2014 betul ka.aku ikutin senamnya pagi dan sore.hanya porsi makan d kurangi.dan aku banyakin minum air putih ama cemilanku d ganti dgn buah aj.
Selalu ngikutin senam dari bodyfit. Dari Agustus 2021. Dan 2022 tetap terus ngikutin dg musik yg lebih menggugah semangat utk aerobic. Mudahan lost 10 kg lemak2 di perut dan lengan.
Saya sih baru 4 hari ya mengikuti channel ini, tapi luar biasa biikin saya tambah semangat olahraga nya dan keringat oun selalu banjir,, semoga bisa bener bener saya lakukan sehingga berat badan saya pun bisa turun gak bisa 10 kg paling tidak 5 kg juga sdh bersyukur banget 😄😄👏👏👏💪💪
sejak ketemu channel om bagus saya jadi semangat buat nurunin berat badan . semoga tahun ini bisa punya berat badan seperti dlu .. target 55kg. baru seminggu ngikutin badan berasa lebih enteng ..
Semangat pagi mas bagus dan teman2 bodyfit..salam sehat dari Boyolali.. selalu ngikutin tiap pagi semoga th ini kita semua bisa los 10kg ya teman2..tetap semangat dan yakin pasti bisa 💪💪
Paling males senam krn efekx klau 1x badan sakit semua tp aku ngikutin senam ini gak sakit sedikitpun tp keringat bnyk bgt,mdh2an bisa turun brt bdn 15 kg 🤲🤭
Asyik...nggak sabAr nunggu part 7....semangat mas bagus...udah bantu buatin video nurunin bb...semoga kali ini bisa mencapai...target...terimakasih 🙏🙏🙏💪💪💪
mulai niat dari desember 2021 praktik mulai desember akhir sampe sekarang, belum timbang sih karna gapunya timbangan di rumah..lumayan kedua paha udah mulai jaga jarak :) semoga konsisten dan niat tetap terjaga.. Terimakasih sudah memotivasi di sela" video, kak..
Assalamualaikum warahmatullahi wabarokaatuh hadir mas bagus ... semoga tahun ini bisa normal kembali berat badannya.. terimakasih bodifit terima kasih mas bagus semoga sehat selalu makin lancar rezekinya aamiin
ya ampun 🤦🏻♀️baru pemanasan aku sudah banjir keringat apalagi nanti bisa jadi sunami keringat ku😃 ....but so far I like this channel👍👍👍 thank you very much
Wuihhhh...keren banget yg part 6 pdhal cuma pakai air mineral tapi tangan pegel semua .... Sehat selalu bodyfit ditunggu part 7 nya ... Sukses selalu ...👍👍👍👏👏👏
Terimakasih om.... badan jadi fresh sht ringan mo kelangkah.... hilang beban pikiran 😁😁😁😁 tp lemak g turun2 nasi udh g makan ngemil jg g mkn cuma sayur buah susu telor serial air putih full 2-3 liter perhari,Tp kok blm turun berat bdn... yh ptng lg ttp sht, bebas beban pikiran.... hikz 😁😁😁😁
Alhamdulillah udh hampir 2 bulan ngikutin 7 kg turun, pasti nya pola mkn juga di jaga ya... Semangat 😊
Mba kl pola makan di atur boleh minta tips nya ngga? Gimana cara mengatur pola makam🙏
@@adistymellaniiskandar3918 iya setuju Mbak ksi tips dong untuk ngatur pola makanya
@@adistymellaniiskandar3918 itu ada di part4 nya loh pola makannya ikuti aja say
Sy jga dua minggu turun 5 kg seneng bngt intinya gni kak makan pagi tu kurangin nasi siang nasi tpi jngn yang berlemak gitu boleh jg tp kurangin aja si
Asalamualaikum slmt pg alhamdulillah aku suka ngikutin olahraga walaupun dari rumah dan alhamdulilah berat bdnku sekarang mulai menurun .terimakasih yg sebesar besarnya kami tetap mengikuti dan kami sangat senang 🙏🙏👌👌👍👍♥️♥️
Terima kasih body fit,sy semangat ikut senaman pagi,badan sihat berat badan pun 1hari 1kilo turun berat badan,ada challenge ka,semangat ikut senaman pagi,ada challenge lagi,part1 sampai la part6 sy mengikuti senaman pagi...sihat tubuh badan...
Alhamdulillah dan terimakasih pak Bagus dengan video2 senamnya saya bisa melakukan obic d rumah, 2 bulan konsisten pagi+sore dan diikuti pola makan no karbo, no gorengan, perbanyak minum air putih, perbanyak makan sayur+buah, BB 83 kg turun ke 76 kg.. sekali lagi terimakasih...salam bodifit, sehat selalu buat pak Bagus sekeluarga
Alhamdulillah selalu ngikutin dan hasil nya saya sudah turun 10 kg. selalu semagat semangat dan di tunggu terus podio terbaru nya kak bagus 🙏🙏💪💪💪💪
Alhamdulillah 🤲🤲 ngikutin senam mas bagus baru 10 hari turun 3setengah kg mantap mz bagus🙏🙏di tambah gerakannya mudah di tunggu part 7🙏🙏🙏
Udah 2 BLN ngikutin semua gerakan yg di pimpin om Bagus alhmdlh meskipun turun 1 kg GK masalh pantang menyerah semangat trus yg penting sehat rasa sakit di kaki ,pinggang,trs leher sekarang agak sedikit hilang mksh om Bagus & kak Yulia Hongkong hadir 🙏
Sejak ketemu channel ini saya jadi rajin olahraga! Seneng banget nemu channel yang cocok. Gerakannya mudah diikuti + cukup bikin keringat banjir.
Thank you Om Bagus! You helped a lot of people like me to stay fit.
Sejak saya mengikuti channel ini saya rajin olah raga tiap pagi semua yg sakit di badan saya alhamdulillah sehat semua dan segar tapi badan saya sulit turun berat badan naik bagai mana supaya badan saya turun 10 kg terimakasih
Nemu channel ini enak banget bt senam drmh seminggu 3 kali,gerakanny mudah,simple gak ribet tp bikin gobyos keringetan bdn jd enteng,mkah om bagus🙏
Bismilah semoga Alloh Swt beri lancar rezekinya lancar usahanya Amin ya Alloh amin YAROBAL alamin Body fit, 💪💪💪💪👍👍👍👍👍🇲🇨❤️
Semenjak nonton body fit mas bagus, skarang saya jadi rajin olahraga..
Makasih mas bagus di tunggu part 7 nya ...
Alhamdulillaah seminggu ngikutin sehari sampe dua kali pagi dan malam Alhamdulillah turun 4 kilo mudah2an turun lebih dr 10 kilo 😇😇😇
Target turun 10kg BB skrg 67kg Bismillah.. Semangat 💪🏻💪🏻
om bagus ny slalu semngat ngomong trus jdi semngat olga ny 😀😀 musikny jg mantap
Suka bgt gerakan nya..gampang diikutin...target bakar lemak..sehat..klo langsing mah bonus guys😀😀
Kerenn mandi keringat👍👍 , mas bagus buatin senam pembentukan yg durasinya agak panjang dong ,, terimakasih mas bagus sukses selalu.
Suka Aerobic ala Body fit ini gerakannya mudah diikuti tpi lumayan menguras keringat...bru 2x senam target ngurangin 2kg nih BB 💪💪
Alhamdulillah setelah ngikutin senam body fit dari part 1 smpe 6 AQ sudah turun 6 kg tanpa diet terima kasih body fit
Alhamdulillah di hari ke 6- part 6 saya sudah turun 2 kg dari 53,1 ke 51 diimbangi dengan intermitten fasting, luar biasa gerakannya bikin nambah fit
Trimakasih tiap pagi olah Raga 🙏🙏 yg pentg sehat
Alhamdulillah mantapss pake banget, ughhhh lengan rasane ajip hihihi terimakasih videonya, salam sehat selalu
Slmt pg Ms Bagud.....sllu setia mengikuti vidio senam Bodyfit,krn Bb sy sdh Ideal sy tinggal menjaga & sllu konsisten berolah raga dgn Bodyfit di you tube....Trimakasih Bodyfit🙏🙏
Thanks kak semoga tetap semangat mencapai target
Saya baru seminggu mengikuti & menemukan chanel ini...Saya sangat suka karena gerakannya sangat mudah untuk diikuti...Terima kasih pak Bagus...🙏
terima kasih mas bagus.. chanel ini membantu saya bgt nurunin BB . dari sekian banyak vidio senam. cuma vidio mas bagus yg paling saya suka.gerakan nya mudah tapi bikin ngucur banget.. sukses terus bodyfit 👍
Alhamdulillah selalu ngikutin...kalau ga geraktuh badan serasa nyaleuri awak😂
Selalu hadir Subang and gobyooos salam sehat
Alhamdulillah baru gabung udaterasa bugarnya 👍💪
Terbaik la bang Bagas saya selalu mengikuti video ni memang bagus
Sukaaa dengan konten ini pokoke, bikin semangat OR mandiri tiap hari, thanks banget coach...
Kuy semangat kuy olahraga nya buang lemaknya💪💪
Asslmuallaikum masya allah tabarokallah mas aqu ikutan nyimk & aqu ikutan olhrga hehe maksih ya mas
Mari kita senam biar tetsp sehat
Sangat senang setelah mbukak yutup setiap sore mengikuti senam badan jadi seger trima kasih
Skrg fokus k chanel body fit stlh sblmny msih nyari2 workout yg pas..lbh cocok k sini krn smua tbuh kena..dn emng dr dlu jg ud rutin senam d sanggar..tp krn nikh punya ank jd g pnah senam lgi..skrg jd rutin senam liat chanel ini moga bert bdn bisa normal ky sblm punya ank.krn jujur susah bgt buat turun bb sjk punya ank.padhl Porsi mkan jg ga terllu bnyk
Taiwan ttp hadir...ikut sht,ikut kurus,ikut diet 😆😆😆😆💪💪💪💪💪💪
Terusin part 6 dan 7 🙂🙂🙂
Gerakan mudah dan keringat berucucuran sekali
Seminggu 3 kali badan terasa enteng
Mantap betul 👍👍
Selalu rutin ngikutin senam bodyfitt 1 hari 2x pagi dan sore .bb ku turun 1 bln 15 kg.itu juga makan masih sehari 3x. hanya mengurangi porsi mkn nya aja.terima kasih bodyfitt semoga selalu menjadi motifasi dan sellu jaya amin.
Beneran say trun sgtu??msh mkan nasi??
@@Sarihcr2014 betul ka.aku ikutin senamnya pagi dan sore.hanya porsi makan d kurangi.dan aku banyakin minum air putih ama cemilanku d ganti dgn buah aj.
@@Dian-yl2gc mksh saay utk pncrhany inshaAllah dmngt buat snam lg 😊
Alhamdulillah gobyos 2 bulan setengan turun 7 kg terima kasih body fiit
Selalu ngikutin senam dari bodyfit. Dari Agustus 2021. Dan 2022 tetap terus ngikutin dg musik yg lebih menggugah semangat utk aerobic. Mudahan lost 10 kg lemak2 di perut dan lengan.
Saya sih baru 4 hari ya mengikuti channel ini, tapi luar biasa biikin saya tambah semangat olahraga nya dan keringat oun selalu banjir,, semoga bisa bener bener saya lakukan sehingga berat badan saya pun bisa turun gak bisa 10 kg paling tidak 5 kg juga sdh bersyukur banget 😄😄👏👏👏💪💪
Tetap konsisten kak
Makasih.seger.badanku.sukses.selalu👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
alhamdulillah banjir keringat ,stlh terhenti di part 5 krna ramadhan ,makasih bodyfit ,salam sehat 💪💪💪
sejak ketemu channel om bagus saya jadi semangat buat nurunin berat badan .
semoga tahun ini bisa punya berat badan seperti dlu ..
target 55kg.
baru seminggu ngikutin badan berasa lebih enteng ..
Alkhamdulillah kemeng ngak kuat baru ngikuti
Semangat pagi mas bagus dan teman2 bodyfit..salam sehat dari Boyolali.. selalu ngikutin tiap pagi semoga th ini kita semua bisa los 10kg ya teman2..tetap semangat dan yakin pasti bisa 💪💪
Aamiin semoga bisa turun BB hingga 10 kg bahkan lebih. Aamiin
musiknya jedag jedugnya bikin lebih semangat untuk gerak
trima kasih bnyak buat video nya,saya sdh ikuti dari part pertama sampe part 5 sdh turun 1 setengah kg bb ku🙏🙏😘🥰salam sukses dan sehat slalu bang❤❤❤
Turun 1 kg bersyukur dalam seminggu, tapi badan enteng banget kayak turun 5 kg,ikutin olganya 🙏, thanx om
Paling males senam krn efekx klau 1x badan sakit semua tp aku ngikutin senam ini gak sakit sedikitpun tp keringat bnyk bgt,mdh2an bisa turun brt bdn 15 kg 🤲🤭
Mantepp banget,,, saat pendinginan tangan kyok ngleyang" 😂😂 cozz yg buat akat beban puly mwsin diesel tf 85 ,,,, efek gupuh ketemu itu y pakek aee 😂😂
Masih setia ngikutin..walau kemarin sempat drop..tp semangat lagi ngikutin..thank u mas...semoga makin kreatif lagi bikin senam nya..🙏🙏🙏
Mantep banget mas aku baru selesai ini di part 2 semangat terus BB aku udah turun 10 kg mas selama 8 bulan
Terimakasih 👍👍👍💪💪💪💪💪
Alhamdulillah semenjak ikut senam body fit lumayan bentuk pinggang ,,walau timbangan masih sama belom ngiri
Wow keren...kaos ungu semangat banget...gas keun mas Bagus.Alhamdullah 2 Minggu turun 4 kg.
Soy de Argentina y me gustan mucho las rutinas. Pero me gustaría que tradujeran lo que explica el profe..gracias
Makasih pa.Agus setelah ketemu canel njenengan sekarang jd rajin ikuti... 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Sehat selalu kak
Asyik...nggak sabAr nunggu part 7....semangat mas bagus...udah bantu buatin video nurunin bb...semoga kali ini bisa mencapai...target...terimakasih 🙏🙏🙏💪💪💪
Mantol pokok e 👍👍👍
Mari kita senam
mulai niat dari desember 2021
praktik mulai desember akhir sampe sekarang, belum timbang sih karna gapunya timbangan di rumah..lumayan kedua paha udah mulai jaga jarak :)
semoga konsisten dan niat tetap terjaga..
Terimakasih sudah memotivasi di sela" video, kak..
semangat buat semua para pejuang kurus 💪💪💪 yuk bisa yuk
Sejak ada Chanel mas bagus berat badanku udh terkendali 👍👍😘😘
Mantabb , dah gobyoss
Ikutin senam yh mas bagus 1minggu turun 3kg ,,di imbangi pola makan juga
Bismillah mudah"an turun💪buat diriku
Tetap semangat bersama boby fit
Semangat buat semuanya yg lg melunturkan lemak salam sehat
2 hari langsung turun 1kg,,😉😉🤭🤭
mudah mudahan bisa turun lagi,,
tentunya dengan jaga pola makn ya,, semangat guuyss,,🥰🥰
Abudhabi hadir lg 2 hari off karna kesibukan😁siap membantai lemak,semangat sehat biar dpt bonus kurus😄
Pagi segar 😀😀
Terbaik simple & trasa bgt proses pmbkran lemak nya.. tq mas
🙏👍
Penyiksaan yang sangat saya rindukan,, thanks a lot bodyfit 👍👍
mantap semangat semangat olahraga dlm 15 hr turun 4 kg dr 58 kg ke 54 kg....
Part 7 emang gobyos
Assalamualaikum warahmatullahi wabarokaatuh hadir mas bagus ... semoga tahun ini bisa normal kembali berat badannya.. terimakasih bodifit terima kasih mas bagus semoga sehat selalu makin lancar rezekinya aamiin
Matap Bodyfit makasih banyak ms buat senam nya
Wow first day ikutin cardio yang part 6 mantap sekali 😄 biasanya part 1 di ulang lagi terus
korea hadir,,smgt,,MAkasih M Bagus body fit is the best,,
MUSIKNYA ENAK BANGETTT SUMPAH.. enak bangett.. Terus pake musik2 remix aja mas baguss.. Biar makin semangatttt😍😍😍
Alhamdulilah..br 2 mnggu ngikutin udh turun 2 kg 😊
Alhamdulilah ibu brtbndn ibu trun 10kilo.dri 80😊
Wow luar biasa,,, seminggu brp kali senamnya bu, turun 10kilo itu brp minggu/ bulan bu?
Pembakaran lemaks paling brutaalll 🤪
ya ampun 🤦🏻♀️baru pemanasan aku sudah banjir keringat apalagi nanti bisa jadi sunami keringat ku😃 ....but so far I like this channel👍👍👍 thank you very much
Asik bisa di coba untuk nanti sore..semanagat untuk pejuang diet
GOBYOSSSS
LEMAK AMBIYARRR
SULSEL HADIR MAS BAGUS
Wuihhhh...keren banget yg part 6 pdhal cuma pakai air mineral tapi tangan pegel semua .... Sehat selalu bodyfit ditunggu part 7 nya ... Sukses selalu ...👍👍👍👏👏👏
Alhamdullah semangat trus olah raga nya.
Mengikuti 1 bln penuh lost 5 kg, alhamdulilah, trimakasi mas bagus
Alhamdulillah selalu mengikuti senam mas bagus,dan udah mulai turun bbnya
Alhamdulillah, rutin ngikut senam body fit, tp masih nakal makanku 😁
Alhamdulillah dr semenjak ketemu chanel mas bagus everyday jd Olga trs... Terima kasih mas bagus💪
Om bagus tambah durasi untuk senam lantainya dong 😁 lagi giat"nya suka senam lantai ini
Barbel sy 3 kg punya anak di pake,,, subhanallah luar biasa 😭
Pagi" Ikut senam, utuk menjaga kebugaran Badan asik.
Alhamdulillah mantap gerakan nyaaa...suka banget bang😍🥰
𝘢𝘲 𝘯𝘨𝘦𝘧𝘢𝘯𝘴 𝘴𝘮𝘢 𝘺𝘨 𝘱𝘢𝘬𝘦𝘬 𝘬𝘢𝘰𝘴 𝘬𝘶𝘯𝘪𝘯𝘨 🤭🤭🤭𝘴𝘢𝘭𝘢𝘮 𝘴𝘦𝘩𝘢𝘵 𝘣𝘶𝘢𝘵 𝘰𝘮 𝘣𝘢𝘨𝘶𝘴... 💪💪💪🙏🙏
Assalamualaikum
Aku suka sm yg baju ungu,semangat bagiku👍 sukses selalu y ka,soalnya bdnku rada gedean dr yg baju ungu😂
Enak di ikuti.... hampir hafal semua gerakan senam body fit mas bagus.... love you mas bagus....atas channel Nya
Bismillah,, hr ini mulai ikut program menurunkan berat badan. Semangat buat diriku. 💪
Terimakasih om.... badan jadi fresh sht ringan mo kelangkah.... hilang beban pikiran 😁😁😁😁 tp lemak g turun2 nasi udh g makan ngemil jg g mkn cuma sayur buah susu telor serial air putih full 2-3 liter perhari,Tp kok blm turun berat bdn... yh ptng lg ttp sht, bebas beban pikiran.... hikz 😁😁😁😁
Agaiinnnn.... ThankYouuuSoooMuchh Coach 🔥