Aula de Pilates para Idosos em casa
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- Опубліковано 9 сер 2021
- A instrutora de Pilates e treinadora do Grupo VOLL, Jaqueline Brião, preparou uma aula completa de Pilates para idosos em casa com exercícios simples e tranquilos! Assista agora e comece a praticar!
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![PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo](http://i.ytimg.com/vi/8FAgadXpA7w/mqdefault.jpg)
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Obrigada por este vídeo, fazia Pilates fora mas agora com meu marido com Alzheimer, meu tempo ficou mais limitado, e com este vídeo vou poder continuar com os exercícios 💖
Gratidão pela generosidade de nos apresentar um conteúdo tão necessário e importante, dentre muitos benefícios, para a manutenção dos nossos movimentos e equilíbrio, que na terceira idade, a tendência é o acometimento de doenças relacionadas ao desgaste ou calcificação das cartilagens, que provocam muitas dores nas articulações e quedas devido ao comprometimento do equilíbrio. Depois que comecei a fazer Pilates, tenho melhorado bastante! Minha gratidão à Fisioterapeuta que tem me ajudado. Essa opção que vc nos dá de praticar em casa e com a utilização de equipamentos simples e que estão ao nosso alcance, é maravilhoso! Que Deus reverta essa bondade em bençãos e milagres. Muito sucesso!!
Eu tenho 82 anos e estou acompanhando sua aula de pilates todos os dias, Solo e com a cadeira, estou me sentindo muito bem, obrigado. Abraço.
Já cansei só de olhar 😂😂😂
Boa noite faço Pilates com vcs quase todos os dias,gosto muito das aulas ,sou portadora de DPOC,as vezes não consigo fazer todos os exercícios e pois canso muito,mas procuro pelo fazer pelo menos fazer um pouco de cada um
Esse pilates para idosos é muito bom tem muitos idosos precisando . Muito obrigada.
Pois eu tenho 72 e achei fácil e maravilhoso....😅❤❤
Professora maravilhosa parabéns
Jaqueline, sou idosa, 85 anos seus exercícios maravilhosos transformaram minha vida. Deus abençoe você.
Beijos .até
Ontem completei oitenta e quatro anos e estou fazendo este exercício
Bom dia querida Professora tenho 76 consigo fazer sem a cadeira exercícios e tudo de bom gosto muito faço todos prancha de parede prancha de chão e também faço rodinha isso que é ó meu remédio graças a Deus e vcs mestres
Minha idade é 63 graças a Deus ainda consigo fazer esses exercicios sem dificuldades.
E acompanho do Ceará cidade de Iguatu Amo seus exercícios. Beijos
Tenho 59 anos tenho artrite e artrose e seus exercícios me deixa bem melhor.
que bom esse vidio .eu fazia ginástica na academia com minha mãe doente ñ saio mais de casa que Deus te abençoe obrigada
Tenho 75 anos e com desequilíbrio vou fazer para melhorar gratidão
Gostei vou fazer esse tenho artrite. Boa noite e muita dor nas costas Miriam Ribeiro Itajubá minas gerais
Obrigada pela sua aula. Muito proveitosa para os idosos que podem fazer em casa.Agradeco por lembrar dos idoso que são muito esquecidos.😮😮