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Obrigada por este vídeo, fazia Pilates fora mas agora com meu marido com Alzheimer, meu tempo ficou mais limitado, e com este vídeo vou poder continuar com os exercícios 💖
Bom dia querida Professora tenho 76 consigo fazer sem a cadeira exercícios e tudo de bom gosto muito faço todos prancha de parede prancha de chão e também faço rodinha isso que é ó meu remédio graças a Deus e vcs mestres
Postamos vídeos 2x por dia de segunda a sexta-feira! Acompanhe nossos lançamentos e veja os vídeos já publicados também. Tem muita coisa que pode te ajudar! ❤️
Boa noite,tenho 73 anos e para de. ganso no. joelho esquerdo. e artrose não está muito avançada,mas as. vezes eu fico mancando estou te acompanhando a. perna está mais solta dói no lado de dentro Deus te proteja e te abençoe,Obrigada
Gratidão pela generosidade de nos apresentar um conteúdo tão necessário e importante, dentre muitos benefícios, para a manutenção dos nossos movimentos e equilíbrio, que na terceira idade, a tendência é o acometimento de doenças relacionadas ao desgaste ou calcificação das cartilagens, que provocam muitas dores nas articulações e quedas devido ao comprometimento do equilíbrio. Depois que comecei a fazer Pilates, tenho melhorado bastante! Minha gratidão à Fisioterapeuta que tem me ajudado. Essa opção que vc nos dá de praticar em casa e com a utilização de equipamentos simples e que estão ao nosso alcance, é maravilhoso! Que Deus reverta essa bondade em bençãos e milagres. Muito sucesso!!
Obrigada pela ajuda, tenho muitas dores na coluna( bico de papagaio) , no cóccix e no nervo ciático! Não tenho condições de pagar Pilates ,ou hidroginástica e estou ficando reclusa em casa, por não aguentar as dores ao caminhar! Vou seguir os ensinamentos e oxalá eu consiga melhoras no meu quadro de saúde! Deus abençoe vc, pela ajuda a nós idosos!😊😊
Melhorou minha coluna. Estava com dores intensas de semanas doendo fui até o ortopedista ele me passou uns medicamentos,mas não tomei. Preferir dá uma pesquisada em exercícios para ver se melhorava,daí encontrei seu vídeo e comecei a fazer. A primeira semana fiz de duas a três vezes no dia por minhas dores eram fortes. Em uma semana me curei das dores intensa. Agora faço direto quase todo dia 1 vez ao dia. Super indico esse alongamento.
Olá boa tarde minha querida professora tenho 66 anos faço tranquilo esses exercícios muito obrigado DEUS te abençoe eu preciso de exercício para fortalecer os braços um grande abraço boa noite
Boa noite faço Pilates com vcs quase todos os dias,gosto muito das aulas ,sou portadora de DPOC,as vezes não consigo fazer todos os exercícios e pois canso muito,mas procuro pelo fazer pelo menos fazer um pouco de cada um
@@CanalVOLLTVeu vi pela primeira vez logo mais vou fazer com meu marido. Já estou fazendo algumas coisinhas com ele. Mas essa aula foi ótima eu tenho 63 estou sedentária apois as cirurgias de cataratas. Ele tmb é sedentario tem 80 anos mas ainda trabalha mas sentado. Ando com as pernas muito fracas ando um pouco Já fico com falta de ar.
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Jaqueline, sou idosa, 85 anos seus exercícios maravilhosos transformaram minha vida. Deus abençoe você.
Obrigada por este vídeo, fazia Pilates fora mas agora com meu marido com Alzheimer, meu tempo ficou mais limitado, e com este vídeo vou poder continuar com os exercícios 💖
Adorei essa aula
Muito legal Curt, estou prescisando
Estou gostando não vou per muito obrigado
Gostei estou precisando muito pretendo acompanhar em casa pois tenho dificuldade de sair obrigada ❤
B
Lk😅jh😮hhp⁰lļúúh😮g?póó⁰ppķ últimas kkii😅
Tenho 75 anos e com desequilíbrio vou fazer para melhorar gratidão
Pois eu tenho 72 e achei fácil e maravilhoso....😅❤❤
Que bom que gostou! 🥰❤️
Ontem completei oitenta e quatro anos e estou fazendo este exercício
Tenho 67 anos comecei hoje dia 11 de novembro de 2024 adorei essa primeira aula
❤️❤️❤️
Bom dia querida Professora tenho 76 consigo fazer sem a cadeira exercícios e tudo de bom gosto muito faço todos prancha de parede prancha de chão e também faço rodinha isso que é ó meu remédio graças a Deus e vcs mestres
MT bom obrigado 😅 pô esse treino ❤
Que bom que gostou! 🥰❤️
Deu abençoe essa garota. Muito muito. Eu vô fazer tô precisando. Obrigado 😢😢😢
Tenho 77 anos e estou adorando as aulas. Nao consigo fazer 100 por cento mas esta otimo assim
❤️❤️❤️
Esse pilates para idosos é muito bom tem muitos idosos precisando . Muito obrigada.
❤️🥰
Adorei a aula é primeira que assisto obrigada pela trabalho
Gostei de mais
Gostei muito peço a VC que diga quais os dias que tem as aulas
Postamos vídeos 2x por dia de segunda a sexta-feira! Acompanhe nossos lançamentos e veja os vídeos já publicados também. Tem muita coisa que pode te ajudar! ❤️
Minha idade é 63 graças a Deus ainda consigo fazer esses exercicios sem dificuldades.
Obgada
Eu estou gostando muito tenho 55 anos estou sedentária mas vou fazer as aulas todo dia com você moro em Itajaí sc
🥰❤️
Tenho 55 anos tenho fratura no joelho direito e cisto no joelho esquerdo e já tenho artrose mas as aulas estão me fazendo muito bem
Que bom que está te fazendo bem😍❤
Amei sua aula vou continuar assistindo e fazendo.
🥰🥰🥰
Eu tenho 82 anos e estou acompanhando sua aula de pilates todos os dias, Solo e com a cadeira, estou me sentindo muito bem, obrigado. Abraço.
❤️😍
Me ensina!!!
A professora tai só vc acompanhar o colega acho que ñ é professor ñ.😅@@marina7621
Gostamos muito de sua aula, a senhora ensina com calma explicando muito bem cada um dos exercícios. Muito obrigada
❤️🥰
Boa noite,tenho 73 anos e para de. ganso no. joelho esquerdo. e artrose não está muito avançada,mas as. vezes eu fico mancando estou te acompanhando a. perna está mais solta dói no lado de dentro Deus te proteja e te abençoe,Obrigada
Amei sua aula
🥰❤️
Estou adorando suas aulas,tenho 60 anos e estou fazendo aula de alongamentos ❤obgda
Obrigada por disponibilizar aulas maravilhosas para quem não pode sair de casa.❤❤❤
❤️🥰
Eu quero fazer as aulas eu vi o vídeo e gostei muito
Professora a adorei ❤
🥰❤️
Adoro essa aula. Faço todos os dias. Está me ajudando a eliminar as dores na coluna. ❤
Ficamos muito felizes em ajudar!💓
tenho 80 anos e acompanhei todos os exercícios
Tenho 83 anos, suas Ula tem me feito muito bem.
Tenho 82 anos amei a aula🎉❤
que bom esse vidio .eu fazia ginástica na academia com minha mãe doente ñ saio mais de casa que Deus te abençoe obrigada
Amei minha primeira aula
🥰🥰🥰
Boa noite gostei muito da tua aula de
❤️🥰
Tenho 70 anos, estou amando suas aulas,estava precisando muito.
Estou com 65 anos e comecei hoje fazer suas aulas
Tenho 59 anos tenho artrite e artrose e seus exercícios me deixa bem melhor.
Deus tr abençoe
Gratidão pela generosidade de nos apresentar um conteúdo tão necessário e importante, dentre muitos benefícios, para a manutenção dos nossos movimentos e equilíbrio, que na terceira idade, a tendência é o acometimento de doenças relacionadas ao desgaste ou calcificação das cartilagens, que provocam muitas dores nas articulações e quedas devido ao comprometimento do equilíbrio. Depois que comecei a fazer Pilates, tenho melhorado bastante! Minha gratidão à Fisioterapeuta que tem me ajudado. Essa opção que vc nos dá de praticar em casa e com a utilização de equipamentos simples e que estão ao nosso alcance, é maravilhoso! Que Deus reverta essa bondade em bençãos e milagres. Muito sucesso!!
Agradecemos pela mensagem e pelo carinho! ❤️🥰
@@CanalVOLLTVna minha modesta opinião e como é importante o controlo no PIlates só falta mencionar quando inspira e expira nos movimentos.
Obrigada
Eu prático em casa 2
Obrigada pela ajuda, tenho muitas dores na coluna( bico de papagaio) , no cóccix e no nervo ciático! Não tenho condições de pagar Pilates ,ou hidroginástica e estou ficando reclusa em casa, por não aguentar as dores ao caminhar! Vou seguir os ensinamentos e oxalá eu consiga melhoras no meu quadro de saúde! Deus abençoe vc, pela ajuda a nós idosos!😊😊
Gostei dos exercícios obrigada
Essa é a primeira vez que assisto as suas aulas,não peço mais suas aulas,amei
Comecei ontem os exercícios estou amando muito obrigado deus abençoa vc professora
🥰❤️
Tenho 77 anos. Continua assim que está bom! Faço 3 vezes por semana.
Obrigado por me proporcionar isso!
Que bom que gostou! 🥰❤️
Obrigada pela sua aula. Muito proveitosa para os idosos que podem fazer em casa.Agradeco por lembrar dos idoso que são muito esquecidos.😮😮
Eu tenho 70 fiz este ano e faso estes egerxiso de boa . Não tem nei um exercício que ainda não dou conta de fazer graças à Deus.
Muito bom seus Exercícios muito obrigado pela. a aulas
Bom dia 💐, vendo vc pela primeira vez,vou te seguir estou fazendo Pilates com um profissional tenho Fibromialgia
Obrigado pela aula com esses exércicio, práticos e fáceis, na cadeira. Vou continuar fazendo porque me sinto muito bem!!!
🙏🥰
Obrigado amiga você é nota mil
❤️😍
Seus exercícios são maravilhosos tenho 75 anos adoro faser seus exercícios
😍😍😍
apesar da minha idade 70 anos tô muito sedentária mais consegui não foi muito pesado amei obrigada❤❤❤
Oi, Telma!
Que ótimo saber disso! Continue fazendo os exercícios no seu ritmo 🥰❤️
Tenho 76 anos estou fazendo pilares pela primeira vez estou melhorando a cada vez que eu faço obrigada ❤
Que bom que gostou! 🥰❤️
Estou começando hoje se Deus quiser vou dá continuidade preciso muito
Oi
Oiieee Jaqueline estou amando as aulas. Obrigada por nós ajudar! Que Deus te abençoe ❤💋🙌
Oi, Vera! Obrigada pelo carinho 🥰❤️
tenho 76 anos gosto muito da sua aula têm feito muito bem ❤😅
Que ótimo!
Muito bom ajuda bastante no alivio das dores🙏🏻🙏🏻
Que bom que gostou! 🥰❤️
Jaqueline brigada pela aula faço todos os dias bjs
😍😍😍
Bom dia exercício é muito bom Estou acompanhando você todos os dias nunca mais eu sentir dor
Oi, Rosa! Que bom que está ajudando! 🥰❤️
Melhorou minha coluna. Estava com dores intensas de semanas doendo fui até o ortopedista ele me passou uns medicamentos,mas não tomei. Preferir dá uma pesquisada em exercícios para ver se melhorava,daí encontrei seu vídeo e comecei a fazer. A primeira semana fiz de duas a três vezes no dia por minhas dores eram fortes. Em uma semana me curei das dores intensa. Agora faço direto quase todo dia 1 vez ao dia. Super indico esse alongamento.
🥰🥰🥰
E acompanho do Ceará cidade de Iguatu Amo seus exercícios. Beijos
Amei as aulas.obrigada .
Que bom que gostou! 🥰❤️
Gostei muito de sua aula, vou acompanhar sempre.Obrigada.
❤️🥰
Aulas maravilhosas.Todos podemos fazer os exercícios, só respeitar os limites de cada um, de acordo com a idade.Acessível a todos. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
❤️😍
Muito obrigado por esta aula eu estava com muitas dores nos quadris, Deus te abençoe sempre
💓💓💓
Boa tarde ,amei a aula , tenho 59 anos e consegui fazer todos ,graças á Deus ,sou ativa , que Deus te abençoe doutora ❤❤❤❤❤❤
Que ótimo, Aldenize, continue assim! 😍❤️
Gostei muito
Aparecida Moreira José s Paulo
ADOREI AMIGA ❤
Que bom que gostou! 🥰❤️
Tenho 66 anos tô amando fazer os exercícios em casa!💋💋
Sucesso!
Gostei vou fazer esse tenho artrite. Boa noite e muita dor nas costas Miriam Ribeiro Itajubá minas gerais
Gostei muito!! Gratidão ❤
❤️🥰
@@CanalVOLLTV Obrigada querida ,um dia de luz💖
Tenho 79 anos e gostei de fazer pilates
Gratidão 🎉
Bom-dia aula maravilhosas,de pilates, vou acompanhar, fica com Deus
Que bom que gostou! 🥰❤️
Bom dia ótimo. Estou fazendo todos os dia. Deus abençoe sua vida
❤️😍
Bom dia querida professora maravilhosa sua aula amei muito obrigada pelo seu carinho Deus abençoe 💋💋💋💋❤️❤️❤️
😍❤️
Tenho 66 anos e ando com a musculatura das pernas e braços muito doloridos, amei tua aula, parece fácil...Gratidão❤
Que bom que gostou! 🥰❤️
Gostei muito e importante
Excelente..Amigos
.saludos..de C.R..🌷🌷🌷🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Tenho artrose coluna e joelho comecei a fazer com você a ginástica hoje
Adoro suas aulas parabéns
Vera estou amando suas aulas !Obrigada
Que bom que gostou! 🥰❤️
Obrigada. Por. Este. Vídeo. Estava. Doida. Para. Fazer. Pilates. Rita
❤️🥰
Muito bom obrigado Amei faço todos os dias 🙏👏❤
Que ótimo!
Cada Aula mais boa do que a outra muito bom 👌🆗 os Exercícios
Olá boa tarde minha querida professora tenho 66 anos faço tranquilo esses exercícios muito obrigado DEUS te abençoe eu preciso de exercício para fortalecer os braços um grande abraço boa noite
😍❤️
Olá Jaqueline estou gostando muito da tua ajuda Bjs
Adorei vou continuar foi ótimo parabéns pra bjs e todos os dias nesta hora de
Oi, Dona Nilza! Que bom que gostou! 🥰❤️
Me marcaram nesse vídeo e vou fazer esses exercícios sei que vai ser muitíssimo útil pra mim tenho 64 anos
Oi, Cida! Espero que goste🥰❤️
Adorei....ou acompanhar .sempre...muito obrigada ..
❤️😍
Olá boa noite Obrigada pelos vídeos eu faço todos os dias Obrigada beijinhos
❤️🥰
Boa noite faço Pilates com vcs quase todos os dias,gosto muito das aulas ,sou portadora de DPOC,as vezes não consigo fazer todos os exercícios e pois canso muito,mas procuro pelo fazer pelo menos fazer um pouco de cada um
Es muito bon obrigada por ese video
Tenho 75 anos e com desequilíbrio vou fazer para melhorar gratidão
Professora Jaqueline , adorei a aula e quero continuar . Obrigado . From Minas Gerais .
Que ótimo! ❤️
Adoro fazer as suas aulas parabéns professora
🥰🥰🥰
Amei ❤ Deus abençoe você e sua família amém
❤️🥰
Obrigada, faço todos os dias 😊
Que bom! 🥰❤️
Professora maravilhosa parabéns
😍😉
@@CanalVOLLTVeu vi pela primeira vez logo mais vou fazer com meu marido. Já estou fazendo algumas coisinhas com ele. Mas essa aula foi ótima eu tenho 63 estou sedentária apois as cirurgias de cataratas. Ele tmb é sedentario tem 80 anos mas ainda trabalha mas sentado. Ando com as pernas muito fracas ando um pouco Já fico com falta de ar.
Adorei fazer Pilates com você nunca tinha feito Pilates agora me animei ❤
Que ótimo! 😘
Olá professora, amei sua aula. Fazia pilates.agora ver sempre seus vídeos.❤😊gratissima
🥰❤️
Bom dia minha linda, amei esse exercício, eu consegui fazer, estou com 76 anos e procuro trabalhar o corpo pra não travar.
Olá, seu Manoel! Que bom que gostou! 🥰❤️
É importante sempre manter o corpo ativo mesmo, o senhor está certíssimo!
Comecei hoje, 26 março muito grata,amei fazer não inha ideia que eu estava tão endurecida,!
❤️🥰
Assisti pela primeira vez ameia aula.❤
❤️🥰
Tenho 63 anos e estou gostando das aulas eu tinha muitas dores artilares mau circulação gratidão ❤
Que ótimo!
Eu gostei pelos exercícios tenho 63anos obrigada
Sucesso!
Muito obrigado pelas essas Maravilha que Deus te abençoe grandemente AMÉM
❤️🥰
Estou gostando muito esta me fazendo muito bem
Fico feliz em saber ❤
E tenho acompanhado suas aulas. Deus a proteja e a ilumine para que possamos tê-la sempre conosco. Grande abraço.