AMARANTH BARS WITHOUT EGG DAIRY FAT OR OVEN
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- Опубліковано 19 сер 2024
- THESE BARS ARE THE SECOND VIDEO OF THE MINI MARATHON, THE FIRST BARS WERE MADE OF OATS IN CASE YOU PREFER THAT, THESE ARE AMARANTH, THEY ARE CRUNCHY, SUPER NUTRITIOUS AND LAST A LONG TIME, THEY DO NOT HAVE EGGS OR DAIRY OR FAT, WITHOUT FLOUR OR REFINED SUGAR, 4 INGREDIENTS BASE AND BESIDES DELICIOUS WITHOUT OVEN!!!!! BUT YOU CAN BAKE OR IN A FRYER IF YOU WANT, IF YOU LIKE THE VIDEO DON'T FORGET TO SHARE IT WITH MORE PEOPLE, YOU WOULD MAKE ME VERY HAPPY, THANKS FOR THE SUPPORT, HUGS🙏 🤗
Ingredients:
1.1/2 cups of inflated amaranth
Half a plantain/medium banana
½ cup of nuts my cup is 240ml
2 tablespoons of water
2 tablespoons of honey - Навчання та стиль
Para los que prefieren la avena! Barritas de avena sin harinas ni azúcares refinados, no huevo ni lácteos y sin horno! Para ver la receta clica aquí ua-cam.com/video/A-9yVCH8r_8/v-deo.html
Compartan el video para llegar a más personas!!! Bueno si les gustó je, un abrazo, gracias por el apoyo 🙏❤️🤗😘
Gracias por tan sencillas recetas,muy nutritivas 😊
Louren, la taza que usas para medir los frutos secos y/o semillas, ¿es de 240 ml o de 200 ml?.
@@rappira2882 es de 240 recuerda que esa info tamben se las dejo en la caja de descripcion, inclutendo las medidas de las cucharas🙏🙏🤗🤗
Hola, tengo harina de amaranto. Puedo sustituir con eso en la receta? Y sí es así, tengo que hacer algo antes de usarlo?
Super mil gracias Lorena, todas tus recetas son una delicia, gracias por tu sabiduría en la cocina 😅😅😊🎉
🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Guao que ricas y fáciles, gracias mi linda y amada hermanita,Loren Free.❤
un abrazo mi niña hermosa!!!! 🤗🤗🙏🙏🥰🥰
Super fácil Louren como todas tus recetas, prácticas y fáciles
hola princesita!! 🥰🥰🙏🙏🤗🤗
Excelente. De argentina. Gladys Mabel.
Muy delicado el hacer grandioso el comer muy rico❤
🙏🙏🤗🤗
Mi querida maestra 😗🙏🏻😗 las hare muchas gracias mil bendiciones 😇🙏🏻 soy fan fe tus recetas y tidas me han quedado suoer gracias gracias maestra 💕💕💞💞💞
hola hermosa, mira cuando vengo viendo tu mensaje, un año despues, espero sigas conmigo querida, te mando un abrazo fuerte! 💖💖😊😊🙏🙏
Me encanto!
Me encanta esta receta por qué NO contienen gluten, huevo, azúcares, productos de origen animal, conservadores ni edulcorantes, ¡fabulosas para vender rápido y seguro!.
Gracias Louren🤗, saludos y bendiciones 🙏🕊️🌄🌱
espero te sirva mucho si emprendes!!!! 🤗🤗🙏🙏😊😊
❤ súper
Divinas ❤
Buenísimo gracias por compartir
Que ricas, gracias 👍
Gracias amiga por compartir las barritas de amaranto saludos y bendiciones dejando mi apoyo
Muchas gracias, las voy a preparar, 😊
😋😋😋😋graciiiias 🙏🏻🌺💐🌺💐
😂👍👏🏻👏🏻SÚPER ENSEÑANZAS.Mil gracias me encantan tus recetas.Y y comer Saludable 😅
K fácil y rikisimas gracias.bendiciones desde Uruguay 🇺🇾❤️
Se ven súper ricas , las prepararé para mis rutas en bicicleta ❤️
Que bonita... Doradita 😊
Gracias por esas recetas saludables
Que genial receta Louren!😳 Muchísimas gracias! 🌱Las haré 😀🌟🙏 bendiciones 🤗
ME ENCANTARON SABEN DELICIOSAS, GRACIAS POR LA RECETA...🤗
Se ve riquísimo gracias por compartir
Me encantaron estas barritas, gracias por la receta.
Muchas gracias... saludos desde Cdmx 🇲🇽🙏
Gracias Lauren por sus recetas deliciosas
Tienen una pinta q madre mía gracias x estas barras buenísimo !!!!
🙏🙏🤗🤗🥰🥰
Gracias, por compartir rica barrita
Bendiciones Louren Free 🙌 Aprecio su paciencia y explicación 😄👏
❤gracias Lauren estás si me gustaron está esperando este vídeo gracias gracias a ver cuándo saca un vídeo para ASER palanqueta❤
hola, si consigo como hacerla sin excesos de azúcares lo subire!!! 🥰🥰🤗🤗🙏🙏
Muchas gracias Louren, haré mis barritas, una receta sencilla, rápida y deliciosa como todas las que haces 😍✨
Saludos con cariño
. No dijo la cantidad del Amaranto quiero hacerlos se ven magníficos y deliciosos.
Hola deliciosas y nutritivas todas tus recetas mil gracias por tantas opciones
Gracias pequeña exelente receta amaranto mmm me encanta saludos y bendiciones feliz sábado gracias por compartir 👍👋💋
igualmente un abrazote para ti!!! 😊😊🤗🤗🙏🙏
Que rico voy hacer esta receta. Como dato y mi Puerto Rico al amaranto le llamamos ajonjolí.
Me facina el ajonjolí. Ya te cuento como me quedaron.
andami vida aca en ajonjoli es el sesamo, mira que no hubiera pensado que le llamaran asi en puerto rico, te mando un abrazote!!!! 🙏🙏🤗🤗
Gracias
Muchas gracias estimada Lou que nutritivas barritas😋
Hola Louren!! ansiosa por hacer!ojalá pueda conseguir amarantos inflados,gracias.
me cuentas!!!🥰🥰🙏🙏🤗🤗
Gracias por la receta 😄,se agradece desde Chile.
Que rico. Y muchas gracias por el video...
Suer rico
Mil gracias por todo y por tanto. Bendiciones ❤
Se ven deliciosos...los voy a preparar...☺️
Excelente canal!! Me encantan tus receta👏👏✨ muchos saludos desde Chile 🇨🇱
Hola, acabo de hacer las barritas, están deliciosa y muy fácil de hacer, muchas gracias 😘
hola hermosa, muchisimas gracias por confiar en mis recetas!!!!!!!! 🙏🙏🤗🤗😊😊
También hice las de avena, una pregunta, le puedo agregar frutos secos ?
@@marisolmartinez4174 si pero poquitos para que no se te desmoronen 🙏🏻
Mil gracias por tus exquisitas recetas felicidades!! La voy hacer 😊 se ve deliciosa Saludos 😋😊.
🤗🤗🙏🙏🥰🥰😊😊
Gracias....hice las barritas de avena y me gustaron mucho...estás también las haré. 😊
gracias por hacer mis recetas hermosa 🙏🙏🤗🤗😊😊
Gracias hermosa se ven deliciosas 😋 las haré ❤️
Un abrazo y muchas bendiciones 🙏🐕🐕🤗
Amén! Igualmente 🙏🤗❤️
Hola gracias por la receta, puedo hacerlo con platano macho en caso que no tenga del que utilizó. Gracias bendiciones 💟🙏🕊️
sabes que el plantano macho no hidrata, no salen muy bien con él, no te recomiendo lindura 🙏🙏🤗🤗
Gracias por todas tus recetas... cuál es el grosor del sartén??'
Gracias hermosa ya hice las de avena quedaron deliciosas ❤
que bueno que te gustaron querida!!!! 🤗🤗🙏🙏
Hola tengo amaranto no inflado que puedo hacer con el hace un tiempo vi creo unas galletas pero ya no las encontré, como se que tendré tu respuesta siempre veo tus videos ,saludos de California Sacramento
puede que te refieras a estas ua-cam.com/video/JJgnKPJ5Cv4/v-deo.html pero taben llevan amaranto inflado, puedes usarlo como harina, tengo muchas recetas con harina de amaranto, asi solo lo mueles 🙏🙏😊😊
👍🏻
¡Saludos saludosos! Gracias por sus enseñanzas.
Gracias por la receta, fueras tan amable en decir cuánto amaranto usaste? ❤
Está en la descripción
Cuanto duran en la heladera? Parasaber si puedo hacer cono para tener toda la semana, por ejemplo.
🎯 Key points for quick navigation:
Las barras saludables de amaranto no contienen harina ni azúcar refinada ni requieren horno, huevos o lácteos.
El amaranto inflado se considera un súper alimento y puede sustituirse por quinua tostada.
La receta incluye plátano, frutos secos y semillas, además de miel o sirope como endulzante.
La mezcla se compacta en una bandeja y se cocina según las instrucciones proporcionadas, resultando en barras crujientes.
Las barras deben enfriarse completamente antes de cortarlas, y tienen una consistencia agradable y crujiente.
Made with HARPA AI
Buen día muy sabroso, disculpa vi tu video del pastel frío de zanahoria pero no lo encuentro
aqui te dejo el enlace🙏🙏 ua-cam.com/video/kCLkwo4Az0Q/v-deo.html
¿ Comó sustituyó la Miel NO puedo consumir? Puedo colocar Edulcorante Líquido ( ó polvo ) creó Líquido.
Vuelve a ver el vídeo, ahí lo dice justo después de machacar el huevo y agregar la miel.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Qué significa que el amaranto sea "inflado" gracias
puedes buscar en internet esta como tostado, pero busca fotos para que veas la diferencia y el proceso🙏🙏
Se puede usar harina de Amaranto?
hola louren, ¿dices no agregar más líquido Que tiempo cocinar?
no, no agregues mas liquido del recomendado, aunque batalles para humedecer todo y los datos de coccion estan escritos en el video lindura 🙏🙏
Que cantidad de amaranto es? Gracias
Y si no se consigue amaranto inflado como se puede hacer
Hola
Holi! 🙏🤗❤️
Hola,no tengo amaranto inflado.Tengo el comun,se puede?
Te quedan muy duritas, si no te molesta, adelante 🙏
Hola...louren 🫶🏻🩷
Hola 🙏🤗🤗
Hola se puede poner manzana, en lugar del platano
no cielo, pero hare unas con manzana 🙏🙏
@@LourenFreeTodoSINHORNO gracias muy amable espero el vídeo ya que yo no puedo comer platano
Buenas tardes Lauren.
Se ven deliciosas 😋
Voy a tratar de prepararlas en la freidora de aire.
El tiempo de horneado es igual al que se le debe de poner en la freidora de aire?
si, toma ese tiempo base y solo doralas si te quedan muy blancas 🙏🙏🤗🤗🥰🥰
Que marca es su sartén?
creo que ecco 🙏
Que delicia 😋 😋
Pues no veo el LINK para las barritas de avena
esta en el primer comentario de hasta arriba, solo debes leerlo todo para que veas el enlace azul, de cualquier forma te lo dejo aqui de nuevo ua-cam.com/video/A-9yVCH8r_8/v-deo.html&start_radio=1
Porque al inicio del video dices sin horno ,sin embargo todas las barritas q haces las coces en horno??
como??? quien lea esto puede pensar que soy una mentirosa! hay que tener cuidado cuando uno comenta lindura, NO USE HORNO! en el video sale perfectamente lo que hago y se ve, te pido por favor no confundir a mis seguidores, de corazón lo agradecería, TODAS MIS RECETAS SON SIN HORNO, Dios contigo🙏
Luego te digo como me quedaron