تشخيص وعلاج الألم بين الارجل والحوض والمنطقة الحساسة والجزء الداخلي من الفخذ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 220

  • @NazikAlsaab
    @NazikAlsaab 8 місяців тому +11

    الله يوفقك دين ودنيا وآخرة ، والله يفرحك باهلك وعيالك ، ويجازيكم خير الجزاء وخير ما اعطي السايلين ، ويوفقك دايما وابدا لما يحب ويرضى ويرزقك الفردوس الاعلى من الجنة وسائر المسلمين كافة

  • @عليالتميمي-ف3ظ1ل
    @عليالتميمي-ف3ظ1ل 8 місяців тому +16

    شباب صلو على الحبيب المصطفى محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤❤

    • @Jackson-em4mu
      @Jackson-em4mu 7 місяців тому

      عليهم الصلاة والسلام وعلى اصحاب الرسول الفاروق عمر وابو بكر الصديق وعثمان ذو النورين وامهات المؤمنين عائشة وحفصة
      ولعنة الله على شيعة المجوس اليهود عباد علي رضي الله عنه وهو بريء منهم

  • @djgamerx5111
    @djgamerx5111 4 місяці тому +8

    شكرا كتير دكتور
    انا لاعب كرة قدم و صابني هاد الألم و رحت كتير على دكاترة وعلاجات فيزيائية
    و ما مشي الحال لسا عم حس في ألم
    بس عنجد بعد هي التمارين كتير تحسنت
    عنجد شكراً كتير

    • @حمزةعبدالستار-ج7ح
      @حمزةعبدالستار-ج7ح 2 місяці тому

      @@djgamerx5111 كابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت بل عضلة الضامة قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم
      بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين

    • @حمزةعبدالستار-ج7ح
      @حمزةعبدالستار-ج7ح 2 місяці тому

      كابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت بل عضلة الضامة قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم
      بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين

    • @حمزةعبدالستار-ج7ح
      @حمزةعبدالستار-ج7ح 2 місяці тому

      كابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت بل عضلة الضامة قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم
      بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين

    • @حمزةعبدالستار-ج7ح
      @حمزةعبدالستار-ج7ح 2 місяці тому

  • @kareemfouad6989
    @kareemfouad6989 8 місяців тому +17

    صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤️

  • @7awaadam534
    @7awaadam534 8 місяців тому +7

    جزاك الله خير يا دكتور .. فعلا مجهود تشكرون عليه 🙏🏻. فعلا أرتحت على التمارين

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +3

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @user-Napoleon
      @user-Napoleon 5 місяців тому

      اخي
      هذا الرمز🙏 أسمه "ناماستي" ونجده بكثرة في منشوراتنا هي تحية لديانة هندوسية لا تؤمن بوجود الله سبحانه وتعالى، تعني: الإله الذي بداخلي يحيي الإله الذي بداخلك، أو: أنحني إلى الإله الذي بداخلك.
      فجمع اليدين وإتحادهما تعني أن اﻹله الذي بداخلي أتحد مع اﻹله الذي بداخلك فهم يعتقدون بوجود شرارة إلاهية في الإنسان.وهذا ينافي توحيدنا❌
      👈نحن في غنى عن إستخدام هذه الرموز المخالفة لعقيدتنا.
      🙏🏼طريقة هندو/سية❌
      🤲🏼طريقة المسلمين☑️
      قال النبي #ﷺ:« اذا سألتُم الله فأسألوهُ بِبُطونِ أكفِّكُم ولا تَسألوهُ بظهورها»
      #الالباني
      صحيح #أبي_داود الصفحة والرقم: 1486ع 📚

    • @حمزةعبدالستار-ج7ح
      @حمزةعبدالستار-ج7ح 2 місяці тому

      كابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت بل عضلة الضامة قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم
      بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين​@@DrFarisArab

    • @حمزةعبدالستار-ج7ح
      @حمزةعبدالستار-ج7ح 2 місяці тому

      كابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت بل عضلة الضامة قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم
      بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين

  • @storieschedstoon
    @storieschedstoon 7 місяців тому +2

    اشكركم جزيل الشكر قمت بكل التمارين تمت بنجاح اشعر بشد ورائحة في جسمي التمرين الاخير جاني صعيب خصوصا على الجانب الايسر

  • @حلوةمنغيرسكر
    @حلوةمنغيرسكر 8 місяців тому +2

    ياريت يادكتور تعمل حلقة خاصة عن ضعف العضلات والاعصاب فى احدى القديمين ادى الى طلوع السلم مثل الأطفال

  • @ayoubyousfi6508
    @ayoubyousfi6508 2 місяці тому +2

    دكتور فارس وأنا امارس هاته الحركات شعرت بألم شديدة في نفس المكان الذي ذكرت في اول الفيديو مع العلم شهرين وانا اعاني من حرقان في نفس الرجل ونفس المكان

    • @BilalBba-hf6we
      @BilalBba-hf6we Місяць тому

      @@ayoubyousfi6508 توقف من اكل سكر ل كان لديك حريق

  • @frenchcoffee3716
    @frenchcoffee3716 Місяць тому

    جزاكَ اللهُ خيرًا ، و أثقل بعملك موازين حسناتك 🤲🏻🌿

  • @heffabahnanjosef6110
    @heffabahnanjosef6110 8 місяців тому +7

    مرحبا دكتور
    انا عندي ميلان بالحوض وفصر بالرجل اليسرى، ،الدكتور بألمانيا كتبلي فقط حشوة بالحذاء،،للرجل اليسرى اعلى بسنتيمر واحد من اليمنى،،لكني اشعر بالام بالرجلين واسفل الظهر،،فهل هذا العلاج كافي لانحراف الحوض

  • @Zorrobravo2000
    @Zorrobravo2000 3 місяці тому +1

    شكراً دكتور على معلوماتك 🙏
    عندى سؤل .. هل الإصابة بهذه المنطقة له علاقة بإصابة أسفل الظهر ( المنطقة القطَنية )
    شكراً

  • @magdarasheed3879
    @magdarasheed3879 7 місяців тому +1

    شكرا وجزاك الله خير ان شاء الله بالتكرار سوف اتحسن بارك الله فيك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  7 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @badiaourik3783
    @badiaourik3783 8 місяців тому +2

    جزاكم الله خيرا كتب الله اجركم
    التمرين السابع لم استطع تطبيقه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @هناديغريب
    @هناديغريب 2 місяці тому +1

    الله يعطيك العافية تمارين مهمة ولكن لماذا لا ترد على التعليقات

  • @hasninasro250
    @hasninasro250 8 місяців тому +6

    العضلة الضامة اصعب اصابة للرياضي خاصة اصابة الوتر عملت عمليتين جراحيتين والحمدلله على كل حال

    • @محمدالجبري-ل7خ
      @محمدالجبري-ل7خ 5 місяців тому +1

      @@hasninasro250 لماذا
      هل هي لهذه الدرجه صعبه
      انا اصبت حديثا بهذا
      عندما امارس الرياضه
      اشعر بالالم لبعض الساعات
      ثم يذهب الالم هل تنصحني بالاستمرار لاني اعشق الرياضه ولا استطيع تركها

    • @AKTV811
      @AKTV811 3 місяці тому

      @@محمدالجبري-ل7خ والحين؟

    • @حمزةعبدالستار-ج7ح
      @حمزةعبدالستار-ج7ح 2 місяці тому

      ​@@محمدالجبري-ل7خكابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت بل عضلة الضامة قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم
      بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين

    • @بادوحمد
      @بادوحمد Місяць тому +1

      @@hasninasro250
      كيفك الان

    • @بادوحمد
      @بادوحمد Місяць тому

      وكيف فحصت وانكشف سبب الالم

  • @عمرتين
    @عمرتين 8 місяців тому +3

    ❤مشكور كلام علمي وصحيح جميع اناس اتعاني ودرهمهم ريحا في اريح مع بعض الاطباء مشكور

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @mahmoudsy896
      @mahmoudsy896 2 місяці тому

      اخي ارجو المساعده اصابه أثناء كره القدم من شهرين ،عند الجري او حني الجسم للخلف الم شديد فوق العانه ،بمعنى لمى اتسطح واشد جسمي اشعر بالم والم داخل الفخذ جربت التمارين للاسف ماقدرت طبق ولا واحد بسبب شده الالم كلو صعب ،صورت وعم علاج فيزيائي بدون فائدة

    • @المنهجالنبوىالشيخمحمدعبدالوهاب
      @المنهجالنبوىالشيخمحمدعبدالوهاب 10 днів тому

      جزاكم الله خيرا ونفع بكم

  • @nizarnizar5670
    @nizarnizar5670 8 місяців тому +1

    سلام عليكم لم استطع القيام بالتمارين ارجوك دكتور حطلنا تمارين أولية الحالات المتقدمة

  • @salbookh
    @salbookh 7 місяців тому +3

    ألف رحمة ع والديك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  7 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @ameeralolil8763
    @ameeralolil8763 Місяць тому

    بارك الله فيك...هسه ياله عرفت مكان المي لكن معرفت اتواصل مع الأطباء الي ذكرت تطبيقهم

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Місяць тому +2

      😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل
      dr.faris.arab@gmail.com

  • @AhmedMoadh
    @AhmedMoadh 3 місяці тому +2

    أنا عندي ألم شديد في هذه المنطقة بسبب ضغط نفسي

  • @وردجوري-ر9ز
    @وردجوري-ر9ز 8 місяців тому +2

    بارك الله فيك وجزاك الله خير ويعطيك الف عافيه ❤❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @silver8807
    @silver8807 8 місяців тому

    الله يعطيك الف عافية و تسلم على المحتوى المفيد و الهادف ❤
    دكتور بس حابب استفسر على شي اصابع ايدي على طول بتمها باردة حتا بالصيف و احيانا بيتغير لونها بين الاحمر و البنفسجي واحياناً بحس بالبرد بعز الصيف اذا فيك تفيدني بكون ممنونك ومشكور سلفاً ❤😊

  • @RanaHani-ff2gr
    @RanaHani-ff2gr 7 місяців тому +1

    ممكن علاج او تمترين للحامل الي بتعاني من نفس الحالة

  • @besmalatv4010
    @besmalatv4010 8 місяців тому +1

    المصاب ب الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر هل هذه الحركات مفيدة له او العكس

  • @rshad7733
    @rshad7733 Місяць тому

    دكتور
    هل تؤثرهذةالعضلة
    على البروستات
    والعمليةالجنسية
    حيث اني اعاني من
    ضعف الانتصاب

  • @storieschedstoon
    @storieschedstoon 7 місяців тому

    اتمنى لكم دوام الصحة والعافية وجازاطم الله بالف خير

  • @mohamedelberkaoui570
    @mohamedelberkaoui570 8 місяців тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور اريد اناعرف اسم هذا المرض وشكرا جزيلا على نصائحك اختك من المغرب

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      تم شرح استفسارك في الحلقة عزيزي تفضل بالمشاهدة

  • @senahanania847
    @senahanania847 5 місяців тому +2

    أنا مثلا اعمل اكثر من نصف التمارين ولكن عند انتهاء العمل يصبح الوجع اكثر من قبل ما هو السبب لو سمحت

  • @Yura-rob
    @Yura-rob 8 місяців тому +7

    انا لما أمشي ل فتره طويله وارتاح اما اقوم تاني بحس ب وجع رهيب في الحوض

    • @fttvlive6168
      @fttvlive6168 8 місяців тому

      نفس حالتي ، هل وجدت علاج أخي ؟

    • @fttvlive6168
      @fttvlive6168 8 місяців тому

      نفس حالتي ، هل وجدت علاح أخي ؟

  • @rshad7733
    @rshad7733 Місяць тому +1

    السلام عليك يادكتور
    كنت اقوم بتمرين
    وظغطت على الاوردة
    وحصل ان اتحرقت الجهةالشمال
    اوجهةفي الصبح الشمال
    والمعطف حق الركبةمن تحت
    كيف افعل بة
    وجزاكم الله خير

  • @ABDULJALILNASSER-nl1th
    @ABDULJALILNASSER-nl1th 7 місяців тому

    جزاك الله خيرا الجزاء يادكتور وبارك الله فيك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  7 місяців тому

      😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @وردهورده-خ4ه9غ
    @وردهورده-خ4ه9غ 7 місяців тому +1

    الله يعطيك الففف عافيه يا رب سوال عملت عمليه كسر حوض فخد مسمار والفف حمد الله تم التءام وعم امشي الففف حمد رب العالمينوقال دكتور ان شاءالله رح نشيل مسمار قريبا سوال بتصح مشتي متل اول ان شاءالله ارجوك رد عليه الله يخليك يا رب ويوفقك

  • @SalamSalam-jh6qb
    @SalamSalam-jh6qb 8 місяців тому +1

    شكرا لك والله استفدت منك عندما طبقت حركاتك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  5 місяців тому

      ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
      سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب.
      اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل
      dr.faris.arab@gmail.com

    • @BB-fi2cn
      @BB-fi2cn 4 місяці тому

      بارك الله فيك دكتور انشالله في ميزان حسناتكم

  • @hadidarkoushi418
    @hadidarkoushi418 8 місяців тому +1

    دكتور لو سمحت عندي الم اسفل الضهر وبينزل ع ركبتي اليسار ومن فترة حاسة بحرقان في اصابع رجلي اضافة الى طقطقة الركبة ياريت تنصحي شو الحل بعتلك اكتر من مرو يادكتور نرجو الرد علي فورا وشكرا

  • @علوهالقرني-و2ز
    @علوهالقرني-و2ز 2 місяці тому +1

    سويت الكتف كان عندي شد عضلي راح بس باقي مستمره عشان مافي مرونه الم

  • @TubeTube-hb7yl
    @TubeTube-hb7yl 8 місяців тому

    قناة نافعة،جزاكم الله خيرا

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @kasdufm7090
    @kasdufm7090 8 місяців тому +1

    دكتور علمنا تمارين لمريض ضمور العضلات

  • @ahedaldahuok7402
    @ahedaldahuok7402 8 місяців тому

    يعطيك العافي دكتور تأمنو ادوية ؟

  • @HoudaGhabri
    @HoudaGhabri 3 місяці тому

    شكرا دكتور عندي نفس الحالة

  • @sousouabdo6228
    @sousouabdo6228 8 місяців тому

    شكرا لك دكتور في ميزان حسناتك هذا ما اعاني منه ولا طبيب قدر اشخص حالتي اذا ممكن تعطينا شي فيتامينات نساعد بيها انقسنا على هذا الالم

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      مكتبه الادويه والمكملات bit.ly/3C3iXrB
      ادعو لكم الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
      عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه الاكثر وصفا لاعراضك.
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @يوسفمحمد-ع7ت
    @يوسفمحمد-ع7ت 7 днів тому

    دكتور عندي الم في اعلى افخد وينتقل من امارس شغل بيت من فخد على فخد الم دور ومادير فخد سويت فحص دم طلع عندي نقص فتامين دال هل هذا نقص
    يسوي هكذا مع الم شديد اثناء انوم ماقدر اتقلب من جهه على جهه ارجو ارد عندي حمل

  • @hdagatmaman4250
    @hdagatmaman4250 8 місяців тому +1

    شكرا لك اخي الكريم والنجاح الدائم 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @soulafdora1426
    @soulafdora1426 8 місяців тому +1

    يا دكتور كيف اعمل معك استشارة بارك الله فيك!!
    انا من الجزائر
    هل الواتساب المدون تحت هو رقم حضرتك
    !!

  • @اموجيه-ص8غ
    @اموجيه-ص8غ 8 місяців тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذاممكن الله يجزاك خير تمارين لميلان الحوض الحانبي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
      عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه الاكثر وصفا لاعراضك.
      مكتبه تصحيح القامه bit.ly/3epAvbQ
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @khalifanoureddine4724
    @khalifanoureddine4724 8 місяців тому +2

    تسلم يا دكتور .

    • @rutanegash5195
      @rutanegash5195 8 місяців тому

      🇪🇷🇪🇷👍🏻👍🏻👍🏻

  • @osamayaseen1946
    @osamayaseen1946 8 місяців тому +2

    اسوء أصابه للرياضي 💔

  • @ZebAlgzera
    @ZebAlgzera 3 місяці тому

    جزاك الله خير ماكنت اقدر انام

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 місяці тому +1

      😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل
      dr.faris.arab@gmail.com
      *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

  • @aminamohamad3908
    @aminamohamad3908 8 місяців тому +2

    الاختبار صعب علي😢

  • @سعودالحكميالحكمي-ب6ه
    @سعودالحكميالحكمي-ب6ه 3 місяці тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني الم في أعلى الاكتاف ينزل لوسط الظهر

  • @عبداللهالطويل-ص2ح
    @عبداللهالطويل-ص2ح 7 місяців тому

    تسلم دكتور اني مره من اليمن ويوجد لديه اثنين عمليه قيصريه هل يتنسب هذي التمرين لي بماان لديه نفس هذا الم في الفخظ من الدخل ولم اجد دكتور يفهم حالتي رد علئ ارجوك لاني اتألم بشده ❤

  • @وصالعليعلي
    @وصالعليعلي 8 місяців тому +1

    التمرين الأول صعب لشخص مريض يتالم

  • @serrajiahmed3780
    @serrajiahmed3780 8 місяців тому +2

    هده اصابتي مند ستة سنوات هل تنفع هده تمارين ؟

  • @حمزةعبدالستار-ج7ح
    @حمزةعبدالستار-ج7ح 2 місяці тому

    كابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت بل عضلة الضامة قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم
    بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين

  • @kinddjoudy1160
    @kinddjoudy1160 8 місяців тому

    هل تصلح هذه التمارين في حالة المفصل الاصطناعي للحوض مركب حديثا؟

  • @Aziza262
    @Aziza262 8 місяців тому

    شكرا لكم يادكتور ❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @AbdoAbdo-g5r8r
    @AbdoAbdo-g5r8r 8 місяців тому

    دكتور لوسمحت علاج ضمور الأعصاب إيه

  • @GfrdDfygj
    @GfrdDfygj 8 місяців тому +3

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف نتواصل مع الدكتور خاص

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      حياك الله عزيزي، عملنا بجهد جبار لنوفر الاستشارات الخاصه للمراجعين عبر واتس اب عياده سكون ميد. خدماتنا؛
      -حجز الاستشاره اون لاين خلال ساعات
      -تسهيل دفع تكلفه الحجز عبر paypal او زين كاش
      -تسهيل التواصل عبر الواتس اب وزوم او غيره
      “بامكانك الحصول عالرقم من مسح الكود في نهايه الحلقات الطويله"
      او من وصف الفيديو
      صندوق الوصف موجود اسفل كل فيديو, يظهر بعد الضعط على زر المزيد more بجانب العنوان او اسفل منه

    • @AliYoussef-w3h
      @AliYoussef-w3h 3 місяці тому

      انا من لبنان

  • @wafaahussein432
    @wafaahussein432 8 місяців тому +1

    مشكور دكتور ❤❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @Roula-t1g
    @Roula-t1g 5 місяців тому +1

    والله ما قدرت ارتفع ولا ميلي مع وجع بل اخر الغخد

  • @نونهالحلوه-ي3ث
    @نونهالحلوه-ي3ث 6 днів тому

    سلام الله عليكم

  • @mohamedzouon5727
    @mohamedzouon5727 8 місяців тому

    أحسن الله إليكم

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @جوجوجميل-م9ب
    @جوجوجميل-م9ب 8 місяців тому

    الله يحميك ويجزيك الخير

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @أمزهراء-ف2ث
    @أمزهراء-ف2ث 8 місяців тому +12

    عندي الم بلرجل اليمين وبعدها انتقل من اسفل ضهر والكتف ممتد إلى اسفل الرجل اليمنى وباطن القدم والمشط وهذا مسبب لي الالم شديد دائما وعندما امشي مسافات طويلة الالم موجود احاول ان اسرع بلمشي لان ثقل على الأرجل مع تنميل الأطراف اليمنى واليسرى بلاخص عند صباح وأنني عملت صورة قال دكتور انزلاق للغضروف واعطوني مضادات كثيرة ومسكن لكن دون فايدة والحمدالله على كل حال وجربت سباحة وجاكوزي ارتحت عليهم لكن ما زال الالم موجود كانه مستمر طول العمر أصبحت اعصب لأنني لا اتحمل الالم احيانا ارتاح على بعض الحركات ادعولي بلشفاء العاجل ولكل مريض

    • @صمود-ب5و
      @صمود-ب5و 19 днів тому

      روح لاخصائي علاج طبيعي هذا افضل حل لك الادويه ماتنفع وباذن الله راح تحسن بفرق كثير لاكن داوم ع العلاج الطبيعي لمده يمكن تاخذ معاك جلسات شهر او شهرين او ثلاثه ٣ شهور تمارين علاج طبيعي

  • @kafeealbash4552
    @kafeealbash4552 4 місяці тому +2

    فعلاً كلامك صحيح
    عمي المختل عقلياً
    والمكسر
    اصبحت عظلات فخذه ظعيفه جده ويابسه
    كلما احاول ادلك له يصيح

  • @maryamalhasan9516
    @maryamalhasan9516 2 місяці тому

    دكتور عندي ألم أعلى الحوض يعني عالجانبين ولكن ليس عظم الورك يعني منطقة تحت الخصر عالجانبين ألم مش طبيعي ماعرف شو السبب

  • @zekoDaana
    @zekoDaana 4 місяці тому

    انا عندي الم في منطقه الفخد بجانب الحوض معا تورم فيها ايضا

  • @noogaelmakaki
    @noogaelmakaki 8 місяців тому

    لو سمحت يا دكتور انا عامله استئصال رحم ولعد العمليه علطول جالي الم في الجانب الأيمن ومع الوقت بيزيد والان ألم في الحوض كله الجانبين والألم أكثر يمينا ولا أستطيع الجلوس ولكن الوقوف ممكن ولكن ليس لفترات طويله مثل ذي قبل والان تعبانه وعملت رنين علي الحوض كله ولت يوجد شئ وكله تمام ولكن انا تعبانه ومتالمه. والعمليه من ٦ شهور

  • @اميراحمد-ث8خ2ج
    @اميراحمد-ث8خ2ج 8 місяців тому

    دكتور اني متابعك من العراق دكتور عندي الف فوق عضله الارداف اليمنى من قدمي دكتور تاذيت جدا اثناء الرياضه لاتالم لكن بعد الانتهاء يصبح لدي الم وحراره هنالك في قدمي الاصابه يادكتور هي فوق الفخذ تحدديا فوق المفصل مباشرتا مال دكتور ارجوك رد عليه

  • @loloabd4096
    @loloabd4096 4 місяці тому

    يعطيك العافية دكتور
    اشعر بالم شديد جدا بمنطقة افخاذ داخلية عند منطقة العانة عند ركوب المصعد شو السبب

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  4 місяці тому

      عليك العافية عزيزي
      شاهد الحلقة لتعرف السبب والعلاج

  • @Kitiriko
    @Kitiriko 8 місяців тому

    سلام عليكم من الجزائر انا عندي الم رهيب يوم قبل الدورة الشهرية وفي اليوم الخامس حتى اليوم التاسع ثم يبدأ ينقص قليلا من فضلك ماهو الحل شكرا😊

  • @MohamedAblouh-ft3qw
    @MohamedAblouh-ft3qw 3 місяці тому

    شكرا ذكتور فارس عرب

  • @CerahQ8
    @CerahQ8 8 місяців тому

    دكتور شو اعمل بألم ما بعد الولادة؟ من هذا الالم اسمه ضعف الارتفاق العاني ؟؟ حابة اتواصل معاك

  • @أبوأدمالوزير
    @أبوأدمالوزير 8 місяців тому

    دكتور أنا عندي كسر في رأس عظمة العضد وزراعي واقف الحركة بل الكل افدني بالله عليكم وشكرا

  • @miro.shorts9191
    @miro.shorts9191 8 місяців тому

    عايزين فيديو تمارين الأوتار

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      مكتبة علاج الام الرأس bit.ly/40pS273
      مكتبه حلقات علاج الام الرقبه bit.ly/3nMpnG1
      مكتبه علاج الام الظهر bit.ly/3egIO6R
      مكتبه علاج مفصل الكتف cutt.ly/gnk14ot
      مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl
      مكتبه علاج مفصل الحوض cutt.ly/fnk0hmd
      مكتبه علاج مفصل القدم cutt.ly/snjTpSg
      مكتبه حلقات تصحيح القامه. bit.ly/3OnElPl
      مكتبة الكنسيوتيب bit.ly/3StdfuP
      مكتبه المساج اليدوي لعلاج المفاصل bit.ly/3DvrQuD

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه الاكثر وصفا لاعراضك.
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.

  • @MohamedHashem-b2b
    @MohamedHashem-b2b 8 місяців тому +1

    د فارس محتاج اتواصل مع حضرتك واتس ضروري لاني مريض شلل رباعي

  • @-lawancuisine
    @-lawancuisine 8 місяців тому +5

    ____________اكتشفوني متأكدة اني راح اعجبكم ❤

  • @faizanur5073
    @faizanur5073 8 місяців тому

    اسلام عليكم دكتور ماشاء الله وتبارك الله الله يوفقك يارب. أنا أحتاج اتواصل معك تمارين معك نفاعني جزاك الله خيرا الله ينور عمرك يا رب آمين يارب العالمين.

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      حياك الله عزيزي، عملنا بجهد جبار لنوفر الاستشارات الخاصه للمراجعين عبر واتس اب عياده سكون ميد. خدماتنا؛
      -حجز الاستشاره اون لاين خلال ساعات
      -تسهيل دفع تكلفه الحجز عبر paypal او زين كاش
      -تسهيل التواصل عبر الواتس اب وزوم او غيره
      “بامكانك الحصول عالرقم من مسح الكود في نهايه الحلقات الطويله"
      او من وصف الفيديو
      صندوق الوصف موجود اسفل كل فيديو, يظهر بعد الضعط على زر المزيد more بجانب العنوان او اسفل منه

    • @كوثركوثر-ح4ب8ه
      @كوثركوثر-ح4ب8ه 7 місяців тому

      اللهم امين يارب العالمين

    • @الفوائد-ت5م
      @الفوائد-ت5م 5 місяців тому

      @@DrFarisArab

  • @علوهالقرني-و2ز
    @علوهالقرني-و2ز 2 місяці тому

    عندي زياده دهون الافخاذ جسمي ماني قادر ارفع جسمي

  • @mesohak9030
    @mesohak9030 16 днів тому

    يا دكتور انا جاني الالم مع الحمل و تعبانه منه جدا و بقيت ما بقدر امشي بسهولة ، هل بيزول بعد الحمل وله بحتاج علاج؟!

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  16 днів тому

      معافى إن شاءالله
      نعم يحتاج علاج لا تهملي الألم. مارسي التمارين واخبرينا بالنتائج لنتابع معك

  • @reemmohammad6338
    @reemmohammad6338 8 місяців тому +1

    بالتوفيق والشفاء للجميع❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @يحيالكاشف-ض1ه
    @يحيالكاشف-ض1ه 8 місяців тому

    الله يباركلك يا دكتور فعلا شرح ممتاز

  • @منوعاتالتباري
    @منوعاتالتباري 7 місяців тому

    مشكل الحوض اخي ما لقيت له حل الم في الحوض والظهر

  • @اميرةمروة-ز2ت
    @اميرةمروة-ز2ت 8 місяців тому

    هل أصتطيع أن أمارس هذيه التمرين وأنا عندي فقرة 3 5

  • @حنينغازي-ك9ق
    @حنينغازي-ك9ق 8 місяців тому +1

    السلام عليكم دكتور انا تصيبني حالة احتار شوهي عندي مفاصلي يموتو اذا عملت أي مجهود مثلا عندما أريد أن امشط شعري يموتو ويفشلو مثلا اذا طلعت ايدي على حبل الغسيل يموتو ويفشلو عندي ألم في العصعص وتنميل في الخنسر والبنسر عند الاستقاظ من النوم

  • @سلطانةسلطانة-ز5ز
    @سلطانةسلطانة-ز5ز 8 місяців тому

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

  • @abdlmalkkorban3463
    @abdlmalkkorban3463 3 місяці тому

    الله يرحم والديك

  • @عليالبعداني-ض8ك
    @عليالبعداني-ض8ك 3 місяці тому

    يادكتور اني عندي الم شديد في هذه المنطقه وماخلات دكتور الا وزرته من دون فايده

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 місяці тому

      عزيزي جرب العلاج المشروح في الحلقة, التمارين هو العلاج الوحيد للحالة ولا يوجد ادوية يمكنها تعويض فوائد التمرين, ترك الحالة والاعتماد على الادوية سيضاعف المشكلة لحد اللا عودة.
      نعم بالتاكيد على البعض التمارين صعبه في البدايه ولكن عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله ولا تستسلم. ابدأ بالعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها.
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @khadijafakkar687
    @khadijafakkar687 3 місяці тому

    شكرا لك

  • @omjoji9560
    @omjoji9560 7 місяців тому

    ي دكتور انا ليا ٩ شهور والم فخذي فجأه صار وماقدر اجلس ولا اتربع وادا فتحت رجلي جاني شد والم قوي وقالو التهاب بالعضلات والالم مره لو ٩ شهو.

  • @adelfouzia8070
    @adelfouzia8070 6 місяців тому

    لا استطيع فتح الرجلين

  • @تباركالرحمان-ص6ج
    @تباركالرحمان-ص6ج 6 місяців тому

    تماربن صعبة لا أستطيع جلوس على الارض

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  6 місяців тому +1

      عزيزي هذه تمارين علاجيه, والتمارين هو العلاج الوحيد للحالة ولا يوجد بديل. وترك الحالة بدون علاج سيضاعف المشكلة.
      نعم بالتاكيد على البعض التمارين صعبه في البدايه ولكن عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله ولا تستسلم. ابدأ بالعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها.
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @ياسمينلطفي-ض3ق
    @ياسمينلطفي-ض3ق 8 місяців тому

    شكرا يادكتور علي معلوماتك القيمه بس عندي الام من الداخل في الفخذ الايمن والساق الايمن حتي نهاية الساق واحيانا لا استطيع المشي ولا الوقوف بارب يادكتور ترد عليا وربنا يبارك في عمرك وشكرا

  • @ikramsanouni1493
    @ikramsanouni1493 10 днів тому

    Ana 3ndi alam lma atsath anam mab9der astamer bikini alam fi lfakhdd kaani 3ndi kasser wlab9der astamer Cho Howa sababe

  • @sabaalraheb9516
    @sabaalraheb9516 8 місяців тому

    اي مافي ولاجنب سليم

  • @هيثموعدالله-ه4ف
    @هيثموعدالله-ه4ف 7 місяців тому

    دكتور انا عندي نفس الم بس يتحول من يمين الى يسار هل هذه نفس المرض

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  7 місяців тому

      جرب الاختبار اذا ايجابي للتشخيص المبدأي

  • @WafaAnwar-bs4hl
    @WafaAnwar-bs4hl 8 місяців тому

    شكرا جزيلا وجزاك الله كل الخير

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @medabyad2340
    @medabyad2340 8 місяців тому

    شكرا

  • @ch3aybaboch3ayb10
    @ch3aybaboch3ayb10 8 місяців тому

    شكرا لك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому

      بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @NabilaAmer-ui1hp
    @NabilaAmer-ui1hp 8 місяців тому

    ❤ والله تمرينات روعة ها اجرب انا عندي مرض اتهاب العضلات الجزعية ماكنت امشي كنت يحمدوني ع كرسي بعد العلاج الدوائي الكمد لله عدت امشي
    لكن لسه فيه تعب ف مفصل ادذي بسمي الكمثري بتاع الحوض في المقعدة والألم مع التمرينات عاد يخف لكن مع المشي جسمي يسقط وينحني ولازم اريح ولسند عل الةدا. واعاود المشي الحمد لله التمرين بيخفف. ربنا يبارك فيك❤

  • @GfrdDfygj
    @GfrdDfygj 8 місяців тому

    من اجل مفصل الكتف توصل له تقرير

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
      عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
      مكتبه علاج مفصل الكتف cutt.ly/gnk14ot
      في كل حلقه اختبار, اذا اختبارك ايجابي مارس نصائح الحلقه بانتظام.
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين بانتظام, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.