الم وتشنج ربلة الساق السمانة البطة || فيتامينات وتمارين علاج || كيف تكشط العضله وتضع اللاصق الرياضي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 163

  • @YouyouYoyo-hd8qi
    @YouyouYoyo-hd8qi Рік тому +8

    شكرا جزيلا استعملت اول طريقة وفادتني الحمد لله رايت نتيجة فورية جزاك الله خيرا وافاد بك المسلمين

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому +4

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇

    • @aminarahali-kf9mr
      @aminarahali-kf9mr 10 місяців тому

      @@DrFarisArab ممكن يادكتور بغيت نمرتك تع طلفوف ممكن

  • @انسامابراهيم-ط6ح
    @انسامابراهيم-ط6ح 4 місяці тому +10

    اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد وصحبه اجمعين

  • @MimiMaya-xe4vp
    @MimiMaya-xe4vp 10 місяців тому +7

    عندما تتشنج الربلة لا يكون لك الوقت لتعالجها و تدهنها لا تستطيع حتى التحرك و جلب ملعقة

  • @toufikdjedili8640
    @toufikdjedili8640 Місяць тому +2

    نريد حصة عن مرض متلازمة تململ الساقين. تحياتي دكتور🇩🇿

  • @Lara-x5i
    @Lara-x5i 11 місяців тому +5

    احسن دكتور الله يوفقك متابع من المانيا من اجمل القنوات

  • @123abduallha
    @123abduallha 2 місяці тому +1

    من جنوبي اليمن شكرا لكم جميع وجزاكم الله خير الجزاء ❤

  • @ربناءارحمنا
    @ربناءارحمنا Рік тому +35

    عانيت سنتين من تشنج الساق وسويت كل شي في الاخير طلعت من خشونة الركبه لما عملالي ابر للركبة اختفت الآلام والتشنجات الحين مستمره علي كولاجين العضام والحمدالله من حينها ماعد في تشنج

    • @مصطفىمصطفى-ك7ذ1ق
      @مصطفىمصطفى-ك7ذ1ق Рік тому +2

      سلام عليكم الله يشفيك أن شاء الله أن قامت بحقن البلازما منذ اسبوع ولكن لا يوجد أي تحسن هل ممكن كم الوقت الذي يبدأ المفعول حقن براك الله فيك

    • @miraben6625
      @miraben6625 Рік тому

      ماهي البرا

    • @ملاكالنفس-ط8ظ
      @ملاكالنفس-ط8ظ 9 місяців тому

      شنو كولاجين

    • @رضاكربي-م9ن
      @رضاكربي-م9ن 4 місяці тому

      @@ربناءارحمنا السلام عليكم...
      ممكن تعطيني صورة لهذا المكمل الغذائي
      امي تأخد أدوية الدهان مند فترة طويلة جدا والان تعاني من آلام جد شديدة في الساق الأدوية والابر الكورتيكويد لم تفعل شيء والله أنا في قلق دائم عليها ادعو الله ان يشفيها ويشفي كل مريض يتألم

    • @Amina8904
      @Amina8904 4 місяці тому

      نوع ابر الركبة واسمها من فضلك

  • @aeadSoood
    @aeadSoood Рік тому +4

    الله يبارك فيك اخي انا السمانة في الم واحمرار وسخونة في باطن القدم

  • @nnhh6866
    @nnhh6866 Рік тому +7

    الف شكر دكتور الله يوفقك وينطيك الصحه والعافيه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

    • @hamidalhsnWxz123
      @hamidalhsnWxz123 4 місяці тому

      @@DrFarisArab دكتور الله يوفقك انا عم يصير معي مجرد مااكل ملح ولوشي بسيط مثلا البطاطا اذا ملحتها واكلتها اتوجع فورا أما بدون ملح أموري تمام مع العلم مواليدي1997

  • @sameer_saudi
    @sameer_saudi 4 місяці тому +3

    انا عندي الام في الساقين والتحاليل اثبتت ان عندي فقص في البوتاسيوم ، سأعمل على رفع البوتاسيوم والتمارين من اليوم، و سا اخبرك بالنتائج حالما احس بأي تحسن. شكراً لك على المعلومات المفيده

  • @zainabalmosawey8100
    @zainabalmosawey8100 10 місяців тому +7

    ربي يحفظك دكتور على هذا التفصيل الرائع وجزاك الله خيرا الجزاء احسنت ❤

  • @mimounazaaraoui3291
    @mimounazaaraoui3291 Рік тому +3

    شرح رائع ومفصل.
    شكرا جزيلا على مجهوداتك الطيبة.

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @pancel.....
    @pancel..... Рік тому +2

    يا دكتور عندي آلام في الكعب القدم كيف الصق الشريط من فضلك ..
    وجزاك الله خيرا ..جدا رائع ومفيد الفيديو ..جعله في ميزان حسناتك .واستمر في موضوع لصقات مختلف اجزاء جسم .من فضلك ...
    والتمارين كمان مفيده جدا .شكرا لك .

  • @حجيالياسين-ل4غ
    @حجيالياسين-ل4غ 5 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا اخي الكريم انا عم عاني من هدأ المرض منذ 7سنوت

  • @Asma09-vi1il
    @Asma09-vi1il 9 місяців тому +1

    جزاك ربي كل خير دكتور معلومات قيمه ومهمه 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @pikardibonjo
    @pikardibonjo 4 місяці тому +3

    اللهم صلي وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤❤

  • @hunterx8023
    @hunterx8023 Рік тому +2

    شكرا على النصائح كانت النتائج رائعة ❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

    • @amenaz9084
      @amenaz9084 Рік тому

      مشكوووووور جدا حكيم❤

  • @Flex05834
    @Flex05834 9 місяців тому +1

    الله يوفقك يا دكتور

  • @AMIRNASRI-u4n
    @AMIRNASRI-u4n Рік тому +3

    سلام انا لم أفهم توجد عندي حرارة بالعضلة والم بالليل كبير مع وغزات وشكرا

  • @mohamadebrahim6434
    @mohamadebrahim6434 Рік тому +1

    جزاك الله خيرا يا غالي ربنا يحفظك ويبارك فيك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @moubari3948
    @moubari3948 11 місяців тому +2

    الله اعطيك الصحة خويا 🇲🇦

  • @ابراهيمخليل-ج8و
    @ابراهيمخليل-ج8و Рік тому +1

    مشان الله بدنا فيديو كامل لتعلم قراءة صورة رنين للركبة .

  • @sadokhelaoui2189
    @sadokhelaoui2189 3 місяці тому

    ربي يرزقك وإن شاء الله في ميزان حسناتكم ❤

  • @ChadaJana-ed3jf
    @ChadaJana-ed3jf 9 місяців тому +1

    شكرا دكتور جزاك الله خيرا

  • @basimfuoad5956
    @basimfuoad5956 Рік тому

    شكراً جزيلاً لك كابتن ودكتور علا هذه المعلومه الجميله والتمارين المفيده جزاك الله خيراً وبارك الله فيك ويحفظك ويسعدك ويوفقك بحياتك وبارك لك بصحتك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @حمزةحمزة-ص9و
    @حمزةحمزة-ص9و 3 місяці тому

    شكرا جزيلا لك دكتور وجزاك الله خيراً

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 місяці тому

      😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل
      dr.faris.arab@gmail.com
      *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

  • @fatimaall9909
    @fatimaall9909 22 дні тому

    دكتور عندي الم فضيع احس بتمزق في ساقي من الاسفل الى الاعلى ماسبب ذالك

  • @EasyEnglish-y9q
    @EasyEnglish-y9q 11 місяців тому +2

    مرحبا عند شد عضلي من عشر ايام واستخدمت مرخي عضلات بس الألم لسا موجود

  • @TebaAlubide
    @TebaAlubide 5 місяців тому +2

    دكتور أني رجلي اليمنه ورمت وتوجعني

  • @خالدجمجوم-ب1ق
    @خالدجمجوم-ب1ق 21 день тому

    الم عند المس اكيد دكتور

  • @respect2675
    @respect2675 5 місяців тому +4

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان كنت أعني من الألم في قدمي وا الم ربلة والحمد لله سويت الماء ضافي والملح وا وضعة قدمي في تلك الماء والملح وختافا الألم جريبوها

    • @safamouhsan-bu3uu
      @safamouhsan-bu3uu 3 місяці тому

      @@respect2675 من فضلك و جزاك الله كل خير كيف سويت الملح مع الماء لاني اعاني من ألم شديد لدرجة اني كل ما امشي اتوجع

    • @QwerAsdf-j9d
      @QwerAsdf-j9d 2 місяці тому

      هل تعالجت إنه نفس الحاله

  • @JOKERFF-pg6iq
    @JOKERFF-pg6iq Місяць тому

    دكتور انا بعد عملية رباط صليبي بسنة ونص عنديي شد بنفس هذا المكان حتى لمن بدي اثني ركبتي بتقفل من هل مكان كيف بدي اعالج هل شد فيها

  • @لبيبهجمال
    @لبيبهجمال 10 місяців тому

    شكرا جزيلا لك ياعز للناس انا لبيبة كردي كوباني وعمر ي ٣٥سمن جسمي ورجالي

  • @marwasy4375
    @marwasy4375 Рік тому

    الله يجزيك الخير ويسعد قلبك ويعطيك الصحه والعافيه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
      ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @kilanihuda2161
    @kilanihuda2161 10 місяців тому

    عندي هاي المشكله تشنج الربله ورح اعمل التمارين ان شاءالله

  • @zahirazahira769
    @zahirazahira769 Рік тому

    جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @أبوربيعأسامة
    @أبوربيعأسامة Рік тому +1

    جزاك الله خيرا ونفع بك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @abdoolhaymi9321
    @abdoolhaymi9321 2 місяці тому

    ❤❤❤❤كانت معي سنه زيت زيتون افضل شي

  • @thaeersalman6667
    @thaeersalman6667 Рік тому

    شكرا لك جزاك الله خيرا على هذا المجهود الطيب

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @مصطفىحسين-غ7ط
    @مصطفىحسين-غ7ط 5 місяців тому

    جزاكم الله كل الخير ‏‪

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  4 місяці тому

      😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

  • @raidstories
    @raidstories Місяць тому

    بارك الله فيكم

  • @intessarhussein1479
    @intessarhussein1479 11 місяців тому

    شكرا على النصائح يادكتور

  • @-alimohammed9403
    @-alimohammed9403 Рік тому +5

    السلام عليكم دكتور انه من العراق وعمري 28 ومارس كره القدم صار عندي انزلاق بالفقرات القطنيه اكدر العب بالمستقبل وشكد المده راح اعوف الرياضه

  • @sonianour2314
    @sonianour2314 4 місяці тому

    شكرا دكتور نصائح قيمة

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  4 місяці тому

      😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

  • @سدادمحمد-ض9غ
    @سدادمحمد-ض9غ Місяць тому

    اني مسويه عمليه فقرات

  • @Elhassane-q4x
    @Elhassane-q4x 17 днів тому

    شكرا دكتور

  • @Sdfrtguhjjikllolvdswwacgbjml
    @Sdfrtguhjjikllolvdswwacgbjml Місяць тому

    دكتور اني صار عندي شد بالساق وصارت عندي ضربات زرك خفيفه

  • @هدايةالرحمنالثقافية
    @هدايةالرحمنالثقافية 2 місяці тому

    دكتور امي عندها الم برجليها وانا دهنتها بالزيت ودلكتها

  • @Mustafayıldırım-x9p
    @Mustafayıldırım-x9p Місяць тому

    طيب انا عندي اجري عم توجعني من تحت شلون بدي أحله وانا عم العب طبه بصير معي هيك

  • @shehabsy8298
    @shehabsy8298 Місяць тому

    يعني سؤال بس كيف فيه الم عند للمس مو طبيعي لو كان في الم يتالم عند لمس المنطقة

  • @user-tm9br5jv6z
    @user-tm9br5jv6z Рік тому +1

    بارك الله فيك وتقبل اعمالكم.
    لو سمحت يا دكتور عندي الم في عضلة السمانه من الداخل باطن الساق اليسري
    لما ألمسها اواسوي تمارين لها
    وبمشي وبسير عادي مفيش الم
    وبسوي تمارين اطاله وتدليك وكمدات سخنه
    ومازال الالم موجود

  • @sareta119
    @sareta119 Рік тому +1

    مرحبا ممكن لو سمحت علاج ل طقطقت الرجلين عند المشي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl
      مكتبه علاج مفصل الحوض cutt.ly/fnk0hmd
      مكتبه علاج مفصل القدم cutt.ly/snjTpSg
      مكتبه حلقات علاج القامه. bit.ly/3OnElPl
      عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
      مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
      اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها.

  • @omaralmowalad9627
    @omaralmowalad9627 Рік тому +1

    بارك الله فيك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @Ariam.Ala_12
    @Ariam.Ala_12 8 місяців тому +1

    سلام دكتور عندي الألم في الساقين من وراء الركبة الي اسفل الساق وثقل ما سبب

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  8 місяців тому +1

      سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
      يمكنك تشخيص المشكله عن طريق هذه الحلقه
      ua-cam.com/video/D1qMcEy2PDQ/v-deo.html
      ثانيا اختر العلاج من هذه القائمه
      مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @FatihaSallami-u5g
      @FatihaSallami-u5g 4 місяці тому

      ‏‪7:09‬‏ ​@@DrFarisArab

  • @soumiamiraoui5817
    @soumiamiraoui5817 Рік тому

    جزاك الله خيرا ونفع بك الأمة عندي سؤال حول الفيديو الذي تتكلم فيه عن تكيس المبايض قلت ان هرمون المعاكس للاستروجين هو البروجسترون ، هليمكن تناول البروجسترون عن طريق الدواء لتعزيز هذا الهرمون في الجسم

  • @barqali667
    @barqali667 Рік тому +1

    دكتور ممكن تساعدني انا عندي تمزق الغضروف الهلالي وانا عم اعمل تقويه للعضلات رحت للبيت لقيت ركبتي راجعه للخلف؟ وفي الام في الركبه الحل شو

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      ua-cam.com/video/QhkpF3LQKB0/v-deo.html
      شرحت علاج تمزق الغضروف هنا عزيزي

  • @MimiMaya-xe4vp
    @MimiMaya-xe4vp 10 місяців тому +1

    انا تحصل معي بعد الرياضة او المشي كثيرا المها لا يطاق اشرب الماء و اكلي صحي و متوازن

    • @ashrafbakora5646
      @ashrafbakora5646 Місяць тому

      @@MimiMaya-xe4vp شو صار معك انا نفس لحالة بعد مباراه كرة القدم الم كبير

    • @ashrafbakora5646
      @ashrafbakora5646 Місяць тому

      شو صار معك

  • @hamzaelkhanga2958
    @hamzaelkhanga2958 Рік тому +1

    سلام عليكم دكتور أنا عملت سكانير يعني أشعة مقطعية في شهر 09 يوم 08 للرأس والآن مقبل على سكانير للعمود الفقري في شهرنا هذا يوم 22 هل هناك ضرر ؟

  • @عمر-غ4س
    @عمر-غ4س 3 місяці тому

    انا عندي الم الربله من ثلاث سنوات اثناء المشي فقط مع الم من تحت الحوض. عملت فحص عند الطبيب قال نقص مغنبسيوم بس استفدت شي شو الحل وشكرا

  • @Flex05834
    @Flex05834 9 місяців тому

    يا دكتوره عند نفس هذ الم. بس احيان القدم اليمني وأحيان الأيسر

    • @گتمان-ف7ك
      @گتمان-ف7ك 8 місяців тому

      اني همات شنو الحل او العلاج؟؟

  • @zhorelbey3074
    @zhorelbey3074 4 місяці тому

    اين تباع هذهي الاشريطة تحياتي لكم من الجزائر

  • @naoufelrahal5251
    @naoufelrahal5251 5 місяців тому

    شكراً جزيلا لك❤❤❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  5 місяців тому

      😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

  • @mayamilina3652
    @mayamilina3652 9 місяців тому +2

    شكرا جزيلا كان عندي الم زرت طبيب عطاني ابر نقص الالم بس صار إنتفاخ حسب رأيك ما سبب الانتفاخ وما بقدر امشي عادي على رجلي

  • @autome4374
    @autome4374 2 місяці тому

    فى آخر الفيديو قلت العلاج مهما كان السبب ،ماذا لو كان انزلاق غضروفى خفيف (كالذى عندى)
    هل يفيد إستعمال جهاز ال EMS و جهاز starlcare vibrator
    اعانى من هاذ المشكل فقد عند الوقوف او كثرة المشى ،عندما اتحرك بالسيارة الألم يزول بنسبة كبيرة جدا ،ايضا عندا الجلوس لا يوجد الم

  • @سيفنبيل-ه9ج
    @سيفنبيل-ه9ج 5 місяців тому

    دكتور العلاج الكيماوي عم اياثر على كرشه الرجل راجعت طب الأعصاب كلي تهيج بالاعصاب نتيجه العلاج الكيماوي انت شتكول ممكن جاوبني دكتور

  • @diyareetalaat4662
    @diyareetalaat4662 3 місяці тому

    دكتور عيني اني عندي مثل انتفاخ في هذه العضلة في الساقين بحيث يبرز هذا الجزء عن الجزء الاسفل منه ويبين بشكل مقطعين وليس مقطع منحني واحد للساق وبدون الم ومنذ طفولة تقريبا، واتعب بكل سريع عن الوقوف الطويل او مشي عليها ، علما عندي ربو واستخدم بخاخات كورتيزون ، هل اطبق فقط ماذكرت من التمارين ام اراجع طبيب مختص ام بماذا تنصحني وهل لها خطورة وشكرا على هذا الفديو الممتاز

  • @___-tr9ck
    @___-tr9ck 8 місяців тому

    حينما اقوم بتمرين الشد اشعر بالم في اعلى عضلة السمانة مذا يعني هذا

  • @حسبنىاللهونعمالوكيل-ض4ق

    دكتور اني لاحضت من اشرب مي تخف عندي بس من يفقد جسمي المي يصير بيها الم فضيع احسه بل العضم الالم وهذه الحاله تتكر عندي بين فتره وفتره تجي ايام اشتغل اي شي ثقيل وووقت طويل

  • @hijamatcm
    @hijamatcm Рік тому

    هل من تمارين لمساعدة المراة الحامل بارك الله فيكم دكتور

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      ua-cam.com/video/R5GeZnqAfSI/v-deo.html
      هذه التمارين تساعدك
      مارسي التمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرينا بالنتائج في التعليقات بعد 15 يوم.
      اشكري صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعلي الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @طاهرطاهر-ص4ع
    @طاهرطاهر-ص4ع Рік тому +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ممكن معرفة أسباب حركة عضام الورك الأيمن من مكانها وكيف اعدته إلى مكانه من غير أن يتحرك اوينحرف..ارجو الرد

  • @حيدرمحسن-ث9س
    @حيدرمحسن-ث9س Рік тому +1

    الف رحمة على والديك دكتور فارس يا طيب
    دكتور ممكن حلقة عن تورم خلف ركبة القدم

  • @TagheeedAlshawabkeh
    @TagheeedAlshawabkeh Рік тому

    ممكن نستخدم التمارين في حالة تمزق العضله

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      حسب استطاعتك . بالطبع يجب ممارسه التمارين في حاله التمزق ولكن بالتدرج لكي لا تتلف العضله

  • @anw8330
    @anw8330 Рік тому

    دكتور هل الشد العضلي الوي للسمانة يسبب حرقان في المؤخرة و اسفل القدم ؟

  • @samiraElkhamlichi-uv1hy
    @samiraElkhamlichi-uv1hy Рік тому

    شكرا على معلومات

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصيات لازدهار القناه:
      -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @abdrhmansa1682
    @abdrhmansa1682 4 місяці тому

    أنا أقود سيارة يوميا ٥ ساعات
    وجاني الم في ربطة الساق
    هل من حل له

  • @imaneelrhomri6897
    @imaneelrhomri6897 4 місяці тому

    بارك الله فيك و في جهودك دكتور
    عندي سؤال انت قلت اذا تزامن الوجع مع تساقط الشعر انت قصدت شعر الراس صحيح؟ عندي تساقط و الألم بالربلة لكن مش طيلة الوقت غالبا فترة الاباضة و اقتراب الدورة ؟هل هذا عادي او علامة خطر.
    اتمنى تشوف تعليقي و تجاوبني
    جزاك الله كل خير

    • @hebadhyaa7940
      @hebadhyaa7940 3 місяці тому

      @@imaneelrhomri6897 نفس الاعراض 😭

  • @amereAli-oi6hu
    @amereAli-oi6hu 11 місяців тому +1

    Nice information

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  11 місяців тому +1

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @amereAli-oi6hu
      @amereAli-oi6hu 11 місяців тому

      تمارين جدا مفيده Greaciat ligament
      اعاني من ألم خلف الركبه

  • @user-cx6sz9um3d
    @user-cx6sz9um3d 6 місяців тому

    السلام عليكم من كم يوم ظهر لي ثقل خفيف خلف الرجل اليسرى الثقل بدون الم ولكن مزعج ماهو السبب؟؟

    • @OussamaBoutabbakh
      @OussamaBoutabbakh 4 місяці тому

      @@user-cx6sz9um3d أنا أيضا و حرارة عند الجلوس ما السبب؟

  • @hchgghhfh8640
    @hchgghhfh8640 7 місяців тому +1

    شكرا دكتور

  • @Sarkaft_Bakirmani
    @Sarkaft_Bakirmani 3 місяці тому

    شكرا ❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 місяці тому

      😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
      *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

  • @youssefsabeh1980
    @youssefsabeh1980 8 місяців тому +3

    السلام عليكم دكتور ،امس لما كنت بمارس لعبة كرة السلة( بعد فترة ٣ سنين من دون نشاط رياضي فيه تحدي او احتكاك)حاولت انطلق بسرعة و حسيت بألم فجائي في الربلة اليسار و بالتحديد بالعضلة الداخلية،حاول صديقي يضغط على الرجل كأنه شد،بس ما ضغطت على العضل لأن الألم كان قوي! وقفت كل النشاط بعدها و جلست مديتها على الأرض ،بس ما حطيت تلج الا بعد ما وصلت للبيت،اليوم ما شفت اي آثار لدم او التهابات تحت الجلد مع العلم ان الألم ما زال تقريباً نفسه لو حالوت اشد العضل او احركه و انا جالس،هل هذا هو التمزق او ممكن يكون شد قوي؟ و لازمه وقت للراحة!؟ و هل التمارين اللي صورتها بقدر نفذها بحال كان تمزق او رح تزيد الوضع سوء؟

  • @نسيمالبحر-ك5ذ5ط
    @نسيمالبحر-ك5ذ5ط 9 місяців тому +2

    السلام عليكم دكتور انا صار عندي تشنج بظهري نزل عالارجل صار ٧ اشهر حاليا عندي وجع قوي برجلي من خلف الركبة بحيث من افتح فمي اكل تضرب برجلي الوجع ياريت توصفلي علاج ايفيدي رحت دكتور كتبلي علاجات مرخية الأعصاب ابر بس اي شي ما فادني

    • @ouldaliathmen133
      @ouldaliathmen133 3 місяці тому

      ربما عرق النسا اعمل أشعة للعمود الفقري

    • @نسيمالبحر-ك5ذ5ط
      @نسيمالبحر-ك5ذ5ط 3 місяці тому

      @@ouldaliathmen133 دكتور عملت اشعة طلع عندي تشنج قوي

    • @QwerAsdf-j9d
      @QwerAsdf-j9d 2 місяці тому

      ​@@نسيمالبحر-ك5ذ5طهل تعالجت إنه نفس الحاله

    • @نسيمالبحر-ك5ذ5ط
      @نسيمالبحر-ك5ذ5ط 2 місяці тому

      @@QwerAsdf-j9d الى حد الآن

  • @ameenali3678
    @ameenali3678 Рік тому

    لوسمحت وين عنوانك بالهند في اي مدينه

  • @Eman.nada1990
    @Eman.nada1990 9 місяців тому +13

    السلام عليكم دكتور، انا ايمان عمري ٣٣ من غزة ، قبل ٥ شهور تقريبا اتعرضت لاصابة ف عضلة السمانة بسبب القصف، فحدث تمزقات ف العضلة مع انتفاخ كبير للساق والقدم وألم كبير فكنت اتناول حبوب مسكنة لاحتواء الألم، الان وبعد ٥ شهور من الاصابة، تشافت العضلة ولكن أصبحت يابسة قليلة المرونة كما أن الإصابة ادت لفقدان الاحساس ف القدم اللى الان ، فهل هناك تمارين معينة لاصابتي وشكرا

  • @اللهأكبر-ز2ط9ث
    @اللهأكبر-ز2ط9ث Рік тому

    يعطيك العافية دكتور قمت بإجراء عملية دسك بالمنظار وقد مضى من الوقت شهر ولا زلت اشعر بالم عند المشي في بطة القدم خلف للركبه ما السبب. وبعد استشارة الدكتور قال لي اكثر من المشي. والمشي يزيد الحاله الم

    • @mudarsaifo1843
      @mudarsaifo1843 Рік тому

      أخي من خبرتي الشخصية عملية المنظار غير جيدة انا عملتها وبعد فترة اضطررت لاجراء عملية تقليدية ..

  • @TIG.257
    @TIG.257 9 місяців тому

    دكتور بالله عليك انا حالتي على قدي ما فيش حاله ماديه ان انا اكشف رجلي بتوجعني من تحت الركبه ومن فوق الركبه لحد الفخده ما بعرفش انام ولا اقعد وبتالم جدا عندما اصلي ايه هو السبب

    • @TIG.257
      @TIG.257 9 місяців тому

      ممكن بالله عليك ترد عليا علشان انا قلقان كتير 💔😭

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
      يمكنك تشخيص المشكله عن طريق هذه الحلقه
      ua-cam.com/video/D1qMcEy2PDQ/v-deo.html
      ثانيا اختر العلاج من هذه القائمه
      مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @azharaltai3866
    @azharaltai3866 Рік тому +2

    احسنت وجزاك الله كل الخير
    دكتور اعاني من مرض تلف الاعصاب المحيطيه ليس لدي سكر عمري 56عاما عندي ضغط واخذ له العلاج عندي شد عضلي في الساق وعندي الم مستمر في الساق وحرقه وخدر في القدم وحاليا صعد التشنج الى الفخذ ماهو الحل برأيك وجزاك الله خيراً

  • @khalil-r1g
    @khalil-r1g 10 місяців тому

    شكرا

  • @Alessandro_blox
    @Alessandro_blox Рік тому

    Jazaka. Laho. Khayr

  • @محلالزهراء-ل4ج
    @محلالزهراء-ل4ج 6 місяців тому

    ماشاءالله تبارك الرحمن

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  6 місяців тому

      😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
      🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @وساممحمد-د9ب
    @وساممحمد-د9ب 2 місяці тому

    مرحبا
    انا تعرضت منذ ٣ أشهر إلى تمزق اربطة حاد من الدرجة الثالثه و قد تم وضع جبيرة لتثبيت القدم حوالي ٤٥ يوم والأن اصبحت قدمي جيدة ولكن ليس كثيرا اشعر بأنني لم اعد استطيع ان اشد عضلة البطة او الربلة بشكل٠جيد اي أصبح بها ضعف وعند النزول من السلالم (الدرج ) اشعر بعدم الراحة بأختصار استطيع ان اشد قدمي للأعلى لكن لا استطيع ان اشد قدمي للاسفل متل ارتخاء عضلة البطة
    ارجوكم عايز جواب وشكرا

  • @hassankibous1971
    @hassankibous1971 Рік тому +1

    يا كابتن انا سويت عملية جراحية للرباط الجانبي للركبة ،وصارلي الآن ستة أشهر بعد العملية الجراحية، ولا أثني الركبة بشكل كامل، هل هناك حل، أو تمارين لهذه المشكله؟

  • @as8ul
    @as8ul 10 місяців тому +1

    اخوي انا قمت من نوم وعلطول وقفت وصار عندي الم ف رجلي اليسرى مكان عضله السمانه وهذا شي يصير معي احيانا ايش العلاج

  • @Shimaamohamed-vo7ho
    @Shimaamohamed-vo7ho Рік тому

    السلام عليكم
    لو سمحت يا دكتور عندي تحدب بالرقبة
    لو في تمرين اعمله
    ولما اجي انام انام ازاي
    علي مخدة ولا بدون مخده
    ارجو الرد لاني تعبانه جدا
    وجزاك الله خيرا

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      مكتبه علاج الام الرقبه bit.ly/3nMpnG1
      مكتبه حلقات العلاج بالنوم bit.ly/3tbPRFJ
      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      هذه حاله شائعه وقد تم شرحها باستفاضه, عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
      مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
      اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها.

  • @HidayaAyadih
    @HidayaAyadih Рік тому

    أستاذي العزيز أنا لاعب كرة القدم محترف أعاني من الفشل العضلي فقط أثناء المباريات أرجوك رد علي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      ua-cam.com/video/TZTWi7IP7wI/v-deo.html
      سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
      شاهد هذا المحتوى يشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
      مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @queen..111
    @queen..111 2 місяці тому

    ♥♥♥

  • @ahmedcoka9151
    @ahmedcoka9151 Рік тому

    👍👍👍👍

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @ياسرالمحمد-ل2ر
    @ياسرالمحمد-ل2ر Рік тому

  • @saifsaifeldeen9191
    @saifsaifeldeen9191 4 місяці тому +1

    عليكم بالقرنفل

    • @QwerAsdf-j9d
      @QwerAsdf-j9d 4 місяці тому

      @@saifsaifeldeen9191 كيف نستخدمه

  • @جمالجمال-م6ذ2م
    @جمالجمال-م6ذ2م 6 місяців тому +1

    الف شكر على هزا الارشادات

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  6 місяців тому

      سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.