Hafer Schnitzel // vegan, schnell und günstig // so einfach und soooo lecker 😋 // Rezept
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- Опубліковано 28 сер 2024
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Hallo,
Schön, dass du wieder dabei bist! Heute zeige ich dir ein Rezept. es super lecker und sehr sehr günstig.
Die einzelnen Zutaten findest du weiter unten😍
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/ @plauderbacke
ZUTATEN:
- 250 g Haferflocken (ich nehme die Zarten)
- 400 ml warmes Wasser
- Salz, Pfeffer und Gewürze/Kräuter nach eigenem Geschmack (ich habe eine fertige Würzmischung für Bratlinge 2 TL genommen), ein paar extra klein geschnittene Zwiebeln oder Knoblauch peppen das ganze bestimmt auch gut auf ;-) - Probiere dich hier ruhig aus!!!
🔅Produktempfehlungen:
Diese veganen Lebensmittel habe ich immer gerne zu Hause:
*Hefeflocken: amzn.to/2MZxlgK
*Liquidsmoke: amzn.to/36PLLXT
*Rauchsalz: amzn.to/378e5VJ
*Natriumarmes Salz: amzn.to/3cXjGS6
*Udon-Nudeln: amzn.to/2YWlqTw
*Reisnudeln: amzn.to/39Xw5nf
*Sushi Nori-Blätter: amzn.to/2OpkjKl
*Kala Namak Salz (für Ei-Geschmack): amzn.to/3aLQP0q
*Ei-Ersatz: amzn.to/2YUTsYk
*Tapiokastärke: amzn.to/36Ql3hD
*Sojamehl: amzn.to/3tDrtdK
*Kichererbsenmehl: amzn.to/3tzSgaS
*Sojasoße salzreduziert: amzn.to/2Od6YV6
*Natron: amzn.to/36YOq1r
*Keimsprossen Brokkoli: amzn.to/3dhSe1D
*Keimsprossen Mix: amzn.to/2NdLnMf
*Xucker (Zucker ohne Kalorien): amzn.to/3aoowq0
Praktische Küchenhelfer:
*meine Retro Kochtöpfe: amzn.to/3oZouZD
*Schneidebretter Bambus: amzn.to/3tBFAAB
*mein Lieblings- Messer: amzn.to/2OaL84z
*Bowls/tiefe Teller: amzn.to/3tAP5Qt
*Vegan Milker (Pflanzenmilch selber machen): amzn.to/3q6JNKd
*Pürierstab: amzn.to/36YKIov
*mein super toller und günstiger Mixer: amzn.to/3a4pBmJ
*Sparschäler: amzn.to/3aImr7i
*Sprossenglas / Keimglas: amzn.to/3aq8cFc
Meine Supplemente (hierzu habe ich schon ein Video gemacht)
• Das supplementiere ich...
*D3/K2: amzn.to/2NeQtrm
*Omega 3: amzn.to/3p1Vele
*Vitamin B12: amzn.to/2LA3awn
*Magnesium: amzn.to/2YXkaQf
Meine Technik:
*Handyhalterung: amzn.to/3aP6L1X
*Stativ Hama: amzn.to/36WPanM
*Teleskopstange Handy: amzn.to/2MR1fEf
*Mikrofon: amzn.to/3tFg6lG
Buchempfehlungen:
*Laura Malina Seiler - Mögest du glücklich sein amzn.to/3ryX9iI
*Laura Malina Seiler - schön, dass es dich gibt amzn.to/3rCFruU
*Niko Rittenau - Vegan Klischee Ade amzn.to/2YYiGFt
*Niko Rittenau - Vegan Klischee Ade, das Kochbuch amzn.to/3rBeuHJ
*Niko Rittenau - Vegan Low Budget amzn.to/36Z3I6t
*Patrick Bolk - vegan aber günstig amzn.to/3aKFbmM
*Lisa Pfleger - vegan regional & saisonal amzn.to/3rFgFdg
*smarticular - wirf mich nicht weg amzn.to/2OpiuNv
*Dominik Spenst - 6 Minuten Erfolgsjournal amzn.to/3tGzTkN
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Viel Spaß dabei!!!
Deine Anna - Розваги
Mit Gemüsebrühe abschmecken und in Sesam Polenta panieren...könnte man auch mal probieren ☺
Heute ausprobiert und begeistert. Schmeckt auch meinem Mann. Wird ganz toll knusprig wie Schnitzel.
Habe Senf, Tomatenmark (sieht dadurch auch farblich aus wie Schnitzel) und Gewürze dazu gegeben. 😋
Vielen lieben Dank für das tolle Rezept 🧡👍
Hallo Heike, das freut mich riesig 🌱💚🌱LG
Super einfaches Rezept ich werde es nachmachen.
🙏🏼Dankeschön für das appetitliche Rezept! 🤗 Hab es eben in der Playlist gespeichert.⚓😍
Sehen aber sehr lecker aus. Und vor allem so schnell - klasse 😍!
Die sind echt easy - ich mag die sehr gerne - nächste Woche zeige ich noch ein anderes Schnitzel Rezept zum Selbermachen- vielleicht ist das ja auch was für dich 😬🤗❣️
Hammer! Am nächsten Tag sogar kalt gesnackt. Voll lecker. Vielen Dank 🌱
Yeah 😍👌🏻❣️ wie lustig - ich esse die am Folgetag auch immer kalt 😂👍🏻
Habe heute deine Schnitzel entdeckt und zubereitet… sehr lecker👍 Habe die Hälfte gemacht, ergaben sechs Stück, dein Gewürz , noch etwasThymian und ein Spritzer Worcester Sause … mega! Vielen Dank für dein Rezept.
Klingt ja auch köstlich deine Variante 😋👌🏻❣️ super cool , dass es dir so gefällt 🥰🌱💚🌱
Feines Rezept, danke dafür. Geraspelte Möhrchen im Teig könnten auch noch Yummi sein ♡ LG Sonja
Hallo Sonja 🙂 ja das ist eine super Idee 😍👌🏻
Ich bedanke mich.Ich bin kein Veganer,sondern "nur" Vegetarier.Aber mein Essen besteht zu ca.90% aus veganem Essen.Dieses Rezept ist sehr einfach und es ROCKT mich.Vielen Dank nochmals.Und......ich habe Deinen Kanal aboniert 🤓
Guten Morgen Frank 🤗 uiii das freut mich riesig 🤩 ich finds so cool, dass dir das Rezept gefällt ! Hab noch einen wunderschönen Sonntag 😁
Und wozu diese Betonung das Sie sich vegetarisch ernähren? Wollen Sie damit angeben? Ich verstehe nicht was Sie damit bezwecken möchten. Ist das nicht vollkommen egal wie sich ein Mensch ernährt?
Hallo VegAnna
Zu den genialen Hafergrillern von Alex (hier auf YT) sind deine Haferschnitzel die absolut perfekte Alternative.
1000 Dank fürs Teilen.
Meeeeega, so wenige gute Zutaten und soooo lecker. Sogar mein fleischliebender Mann ist begeistert!!!!!!
Hallo Manuela 🤗 das freut mich aber riesig für dich und deinen Mann 🤩👌🏻 dann genießt noch euren Abend 😁❣️
Hab eine Variante gesehen, wo die Haferflocken gemahlen wurden. Ich denke, so eine 40:60 Mischung wäre ideal, weil der gemahlene Hafer super bindet, und man durch die Flocken in der Mischung auch einen schönen Biss hat. Ich hab´s noch nicht probiert, aber dank vorhandendem Hafer machen wir uns unsere eigenen frischen Flocken, und dieses Rezept demnächst unbedingt mal ausprobieren. Hafer ist ja mega gesund.
Sieht gut aus. 💚👍 Nur aus Haferflocken hab ich so noch nicht gemacht. Muß ich mal probieren.
Ist echt lecker sag ich dir👍😍
@VEGAN geht immer! so geht's mir auch 😉 ich hatte zu silvester bratlinge aus hirse, haferflocken und bohnen... die waren mega-lecker. aber wenn es noch einfacher geht, ... 😎
Ja es klingt sooo simpel- aber funktioniert echt prima 👌🏻 und beim würzen kannst du dich richtig austoben- und testen was dir schmeckt😍👌🏻
Wirklich toll! Sehr lecker! Aber bitte kein Rabsöl!!! Rabsöl ist sehr schlechtes Öl!!!
Stimmt!!! 👍👍
100 % 👍
Danke 🙏
Freut mich, dass es dir gefällt 🤗😄👌🏻
Würde da gern noch Gemüse 🌽 🥕🧄🌶🫑 einarbeiten ,könntest du das auch zeigen ❓❣️❣️danke 🥰😎🥰
hallo anna, das sieht ja sehr ansprechend und einfach aus! 👏😊 ich werde das mal mit brühe aus d.i.y.-gemüsepaste, senf und den üblichen verdächtigen (gewürzen) testen. danke für das rezept, habt ein schönes wochenende! 💚🙋🏻♀️💖
Das klingt köstlich 😋 ich werde das auch mal so ausprobieren, wie du es beschrieben hast 😍 Danke für den Tipp 😄👌🏻LG
Wow..sieht echt lecker aus👍
Ja und es ist so einfach 😍👌🏻 LG
Hey richtig toll. Die probiere ich bald mal aus 👏🏻
Hey marie 😍👌🏻❣️das freut mich 🤩 ja teste die mal aus 😉👍🏻
Das wird auf jeden Fall probiert Und da wurde kein Paniermehl verwendet?
nur 2 Zutaten:
Wasser & Haferflocken 👍🏻
dieses Schnitzel
ist gleich die perfekte Beilage
für meinen Blumenkohl 😋
habe sowieso nie verstanden
warum das bei den anderen
noch in Semmelbrösel
gewendet werden muss 🙄
Ob man das mit Zucchini mischen kann? Das werde ich morgen mal ausprobieren.
Toll da muss man erst mal drauf kommen. Ich liebe Haferflocken. Gesund sind die so wieso und Regional und günstig. 👍👍😊
Ja dieses Rezept ist so unfassbar einfach gesund und günstig 😍👌🏻😋
👍👍
Hat mich so verrückt gemacht das Rezept .
Aber nur 5 Korn Flocken dagehabt .
Eingeweicht 2 Esslöffel Tapiokastärke abgebunden lecke lecker .
Danke für deine Inspiration
Wie genial! Absolut top für eiweißhaltige Ernährung =). Bin leider jetzt erst darauf gestoßen und man braucht nicht viel Zutaten . Danke =)
Sehr sehr gerne! Das freut mich, dass es dir gefällt 😍 vielleicht findest du ja noch ein paar andere Rezepte auf meinem Kanal, die zu dir passen ! Liebe Grüße
@@veganna-veganerezeptemehr9221 ühü schaue später mal rein. Anzeige! äh Abo ist raus :D. Wenn ich ehrlich bin, bin zwar kein Veganer, aber schaue trotzdem in die Art kochen rein, Ideen holen usw. =).
@@Hoeschi386 hey cool 😎 das freut mich total 😍👌🏻du kannst ja die Rezepte für dich auch einfach anpassen und erweitern, und mit Fleisch und co ergänzen 😉 sei lieb gegrüßt und hab noch einen schönen Abend 🤗
Genial einfach und sehr appetitlich ( "vegan kochen ist ja sooo kompliziert"😁).
Hast Du schon mal mit Panko Paniermehl paniert? Ich nehme kein anderes Paniermehl mehr! So knusprig wirds mit keinem anderen, mir bekannten, Paniermehl.
Toll dass es dir gefällt 🤗🤩 nein ich kenne Panko nicht - wo kaufst du das denn ? LG
@@veganna-veganerezeptemehr9221 das bestelle ich im Intenet. Panko gibt es aber auch in Asia-Läden. Ausprobieren lohnt sich wirklich!
@@kalinkavonderrennbahn249 cool 😎 Danke für den Tipp 🤗🤩 ich hab einen Markt hier in der Nähe - dann gucke ich mal ob die das haben 😬👌🏻
@ Kalinka von der Rennbahn Da stimme ich Ihnen in keiner Weise zu. Ich finde das vegan kochen sehr einfach ist.
@@christine6957 Da hätte ich wohl das Ironie-Fähnchen mehr schwingen müssen bei meinem Kommentar! Ich koche seit 7 Jahren vegan und es ist überhaupt nicht kompliziert!!!!!!
Wohl eher Hafer-Reibeplätzchen.
Für ein Schnitzel fehlt die Panade.
Dann schau dir doch das Video bis zum Ende an!
Nehm ich zurück, das Rezept mit Pannade ist in einem anderen Kanal zu finden
Sinti und Roma Soße bitte!
Danke für den Hinweis, das Video ist schon etwas älter und auf der Flasche stand das tatsächlich noch so geschrieben 😐 in einem anderen Kommentar wurde ich bereits auch freundlich darauf hingewiesen 🙃 aber künftig achte ich natürlich auf meine Wortwahl. VG
@@Marc1899-_-🤣👍😂
@@veganna-veganerezeptemehr9221OMG! Wo soll das hinführen? Jetzt kommt auch noch die/der/das Gleichstellungsbeauftragte/r ums Eck......
@@Marc1899-_-100 % 👍
Sieht super lecker aus😍👌
ich möchte gerne eine Sache anmerken, die den meisten wahrscheinlich garnicht bewusst ist: Es ist besser die rassistische Bezeichnung für Sinti und Roma zu vermeiden. Dieser Begriff ist nämlich mit viel Leid und Massenmord verbunden. (Wegen der Soße) ich weiß, dass sich dieser Begriff "eingebürgert" hat, aber das macht es nicht weniger schlimm, vorallem für Betroffene. Ich weiß, dass du und auch andere das nicht wussten, deswegen wollte ich nur nett darauf hinweisen.😊💚
Wusste ich tatsächlich nicht 🙄Danke für den Hinweis 👌🏻
🤗💚
Unglaublich was soll diese Anmerkung ? Es geht um Essen ⚡ ob das ein Russischbrot ist oder Negerkuss unglaublich was hier für 🤯 Spinner unterwegs sind 🤮
Also, optisch würde ich sagen selbstmord müsste besser sein. Aber aus Erfahrung kann ich sagen, manche dinge sind besser als es aussieht ))