Mix seeds and oatmeal to lose weight and bake this healthy bread!
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- Опубліковано 18 бер 2023
- From June 5th the time has come. My most popular bread recipes are finally available in a book from GU. In it you will also find, exclusively, my best unpublished recipes.
"Fresh bread" - quicker and easier than ever:
- Hardcover amzn.to/3ZStB1h
- Kindle amzn.to/3yJyJIT
Do you want to lose weight or just eat healthy? Then you've come to the right place with this bread. It consists almost entirely of healthy kernels and a few oatmeal.
It is so filling that you usually only manage 1-2 slices.
This is how bread should be, tasty, healthy and really filling. Without preservatives, you know exactly what's in the bread.
Best of all, the bread stays crisp and fresh for many days. Simply wrap in a cloth, then place in a haversack, bread box or drawer.
And it's quick to bake too :)
Just mix a few ingredients, let them swell, knead, bake, done!
Ingredients.
300g mixed seeds (e.g. pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame)
230g rolled oats
20g ground flaxseed
20g chia seeds
18g psyllium husks
2 tsp salt
500ml of water
Gestern abend gebacken, heute gefrühstückt...sehr, sehr lecker...genau nach meinem Geschmack, schön kernig aber dennoch ganz locker. Ich nehme allerdings immer einen halben Teelöffel mehr Salz bei Deinen Rezepten, damit komme ich wunderbar zurecht.
Wieder ein tolles und alternatives Rezept, dass vor allem kaum Zeit in Anspruch nimmt und mit wenig Zutaten und Aufwand auskommt!!!
Ich muss schon sagen... in Brotalternativen bist Du einfach DIE BESTE❣❣❣Danke mal wieder!!!
Dzień dobry . Spokojne otoczenie, proste i praktyczne przepisy. Dziękujemy za podzielenie się z nami. Zdrowia i spokoju dla Ciebie i Twojej rodziny. 👍🙏😘🇺🇦
Habe bereits 5 deiner Brot- Rezepte gebacken und eines ist besser als das andere.... soooo lecker 😋 und dazu unglaublich gesund!
Vielen Dank!
Sieht nicht nur lecker aus...
Du hast auch eine angenehme, schöne Stimme, ein Geschenk Gottes
Das sieht super aus und wenn Menschen wüssten wie gesund das ist Hafer ist ein wahrer Heilmittel und gerne genau so gesund mach ich danke für dein Rezept ❤
Super, vielen Dank.Sehr angenehme Stimme 👍 Klasse Demonstration
Хлеб Чудесный и Полезный!!! Спасибо за рецепт!!!👍👍👍👍👍👍❤
Habe es schon zweimal gebacken , super lecker , jedem schmeckt es , danke für das leckere Brotrezept 👍👍👍👍😘
Das habe ich heute nachgebacken und das ist so toll geworden.
Danke für das Rezept.
Vielen Dank für das tolle Rezept!🙏 Das werde ich so bald wie möglich ausprobieren!👏
Apsolut das beste Brot der Welt, habe schon ein paar mal gemacht und ich liebe es, so fein so easy zum machen und bei mir war auch am vierten Tag immer noch ganz fein, obwohl ich am liebsten den ganzen Brot gegessen hätte 😂
Vielen herzlichen Dank für den Rezept, und ein ganz lieben Gruss ❤️
Dieses Rezept ist genial. Ich werde es probieren. Vielen Dank!
Habe dieses Brot schon 7 Mal gebacken und bin nach wie vor begeistert! Mein absolutes Lieblingsbrot! Ich schneide es in Scheiben, friere es ein und toaste die Scheiben zum Frühstück! Danke für das Rezept!
Danke. Es ist auch eins unsere Favoriten 🥰
MERCI 🙏🏿❤🧡💛💚💙💜🦋
Wunderbares Brot 🍞. Vielen herzlichen Dank 👍🤗🌻🙋♀️
Vielen Dank für das tolle gesunde Rezept ❤
Chlebek wyszedł bardzo smaczny, dziękuję bardzo.
Bin zufällig auf den Kanal gestoßen und sehr angetan von diesem Rezept. Ich backe schon lange ein ähnliches Brot, allerdings mit Vollkornmehl und Hefe. Freu mich dieses Brot demnächst zu backen. ❤ lichten Dank 😊
❤ lichsten Dank ! SUPER 👍😃❤️
Ein schönes Wochenende, wünsche ich Dir ❤️
Danke für das tolle Rezept. Freue mich schon darauf, es zu backen. 😀😋
SO RICHTIG GUT, SIEHT ES AUS ❤❤❤❤❤❤👍👍👍
Спасибо большое за прекрасный рецепт!
👌 Vielen vielen Dank an diese liebe Dame für dieses tolle Rezept🙏👏👏👏👏👏😋❤
Klasse.....herzlichen Dank, mit den Haferflocken ist immer eine tolle Idee, mach ich auch bei Mürbeteig für Blechkuchen, ist einfach bekömmlicher !!❤❤
Thank you so very much for a such an easy, fantastic, and delicious bread! You make it look so easy. I made it yesterday using a silicone loaf pan and couldn’t believe how beautifully it turned out. 🙏🙏🙏🙏
Thank you 🥰😘❤️
Zdravím Vás pěkně z celého ❤Vám Velice Děkuji za úžasný skvělý recept určitě vyzkouším jste skutečně skvělá bytost 😉🌺už jsem zkoušela Vaše dva druhy chleba 🥪 a rodina si velice pochutnala. Mnohokrát Děkuji s láskou v Srdci posluchačka Vlasta z České republiky 🌿🌹👌
Lieben Dank für dieses Rezept! Ich hatte schon länger vor, ein Kernbrot zu backen, nun weiss ich wie ☺
Que maravilha de pão 👏👏 receita incrível ...vou fazer !!
🇧🇷
I baked it today, it was delicious, thank you very much for the recipe!
Thank you for this recipe!! Replaced a few ingredients with what i had and it turned out great!!
Gracias muchas gracias no entiendo, pero trataré de seguir la receta, se ve muy rico y sano, todo sea por la salud, un abrazo.
I baked this bread yesterday and it is delicious!! Thank you so much for sharing your knowledge with us 😊🍞👏
Hi did you use oat Flakes or oat flower? Thanks
Is it 200 degrees Fahrenheit or is it Celsius for baking the bread?
@@bonniel3349celsius
@@mariopeter3971 Thanks very much!
@@antonellabaldinacci8337 The recipe uses oatmeal/oat flakes.
Looks great! Will give it a try x
Mix with hot water and cover for 20 mins.
Press firmly into baking pan and cover for 20 mins.
200 celsius / 392 F (400?)
70 mins
Turn down heat if getting too brown.
Замечательный хлеб! Вчера первый раз пекла, очень, очень вкусно и полезно! Спасибо большое за рецепт! 👍👍👍😋🙏❤
Скажите пожалуйста хлеб внутри влажный получается?
Wow,das ist genau mein Geschmack.
Hab es gestern gebacken und bin begeistert.
Danke für das tolle Rezept 😊😊
Toll , ein absolut gesundes Brot ganz ohne Mehl und Hefe . Werde ich auch mal backen. Gruß
Wieder absolut!bis jetzt ist jedes Brot super geworden 😊
Wow, looks delicious! And very healthy 😍🌸 thank you for sharing 💕
Das sieht wirklich gut aus!!!❤😊 Danke!!!!
Maravilhoso esse pão, parabéns!😊
Das ist eines der besten brotbackrezepte die ich bisher ausprobiert habe. Einfach, gesund und super super lecker. Danke für dieses tolle Rezept 😊
Hab ich nachgemacht. Super lecker, danke für dieses tolle Rezept 🙏🌷
Du bist ja schnell :) lass es dir schmecken ❤️
Dankeschön für dieses tolle Rezept❤😊
Werde ich auf alle Fälle backen Danke❤
Hallo, sehr schön das ich das nach machen kann. Ich hatte das zuletzt im kaufland bekommen, aber leider haben die genau das Brot ohne Hefe und Mehl aus dem Sortiment genommen 😢
Vielen lieben Dank und bitte noch mehr tolle Rezepte 😊😊😊
Das wird auf jeden Fall gebacken und das Buch ist so gut wie gekauft wenn sie da ist😅😊😅😊👍👍👍🙏🙏🙏😊👍👍😋😋😋😋🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Schon notiert! Das wird morgen gebacken! Ich liebe "Korn an Korn" :) Herzlichen Dank für deine Mühe, das tolle Rezept mit uns zu teilen!! :) Und dazu hab ich ja schon die leckere vegane Butter nach deinem Rezept gemacht- perfektes Duo :)
Perfekt! Danke. 😊♥️
Se ve riquisimo, y he buscado este panque desde hace mucho y al fin lo encontre, gracias mil.
Ich habe es gebacken und heute zum Frühstück probiert. Es ist soooo lecker. Danke für das tolle Rezept. 😃👍😋
Zum Backen wird eine Plastikfolie drübergelegt, bei 200 Grad so backen im Ofen? Was passiert mit dem Plastik?
@@sabineschenk5153 Auf keinen Fall die Plastikfolie mitbacken! 😱
Ist sehr toll aus Mmmmm ich liebe solche Brot ich werde sofort probieren .
Danke für das Rezept 🌹👍
Die Brötchen hatte ich schon gebacken, die sind lecker. Dann backe ich als nächstes das Brot . Lieben Dank gute Nacht
🤗💗💗💗🍀☘️☘️🦋🐞🐞
🙏 Backe sonst nicht und es ist mir super gelungen. Werde ich noch öfters backen....Alles Liebe 😋
4:18 hallo, ich danke für die Rezepte, die sie hier immer vorstellen! Für mich als blinde ist es immer gut nachzuvollziehen! Ich habe schon manches nach gebacken! Machen Sie weiter so!
Danke sehr, das freut mich. Viele liebe Grüße
Tolles Rezept, wird bald nachgebacken!!!😊
BRAVO, hvala za prelep recept 😊👍❤
EXTRA HVALA VAM KONACNO IMAM RECEPT LEPO SVE OBJASNJENO HVALA ZA PREVOD POZDRAV
Perfeito....parabéns e obrigada por compartilhar este conhecimento importantíssimo 🇧🇷🙏😍❤
...ich habe aus der halben Menge der festen Zutaten und 400ml Wasser ein ganz leckeres Knäckebrot gebacken! Danke für das Rezept!
Hi. Das ist super klasse. Ganz lieben Dank. 🍞 🥪
Liebe Grüße aus Hannover.
Wünsche für Alle ein schönen ersten Maifeiertag.
Ela
Super Video, werde ich heute backen. Danke
Mache ich seit einiger Zeit auch. Unbeschreiblich lecker.
Tolles Rezept!
Se ve super gracias por la receta, mañana intentaré hacerlo... ❤
Another great recipe for a delicious looking bread 🙂
Espectacular😍!!!!
Delicioso 😋😋😋
Felicidades y gracias por compartir 🙏 Saludos desde México 🇲🇽
Danke schön fur das recept😊
Oh, Wow! Sie haben meinen Tag viel schöner gemacht. Vielen Dank!
Parece ótimo ,já que não posso comer gluten eu vou experimentar. Obrigada pela receita ,um abraço carinhoso 😊🇧🇷🇧🇷🙏🏻
Habe es gestern gebacken und es ist sooo lecker und das schöne ist, es ist ohne Mehl und Hefe.
Nachgemacht und für wahnsinnig lecker befunden!!! Dieses Brot macht sehr sehr lange satt, bestens geeignet für alle die sich schwer tun,so wie ich,zwischen denn Mahlzeiten zu essen,wirklich lecker. Wird für mich das Brot der Zukunft sein.viele Dank für dieses Rezept. 😊
Ist das Brot feucht?
@@nataschak.8276 ja,ich mache immer die halbe Masse weil es dann zu lange braucht um aufgegessen zu werden,dann wird es Natürlich wie anderes Brot auch hart.
@@bellakap2651 Die Hälfte einfrieren. Mache ich auch, weil mein Mann kein Brot isst.
Con un trozo basta. Tiene muchas semillas.
Un alimento único.
Me gustó mucho....
❤❤❤
Was für ein tolles Brot. Vielen vielen Dank dafür. Wir haben nur eins verändert statt Pinienkerne haben wir Weizenkeime genommen aber eher aus der Not heraus. Es ist irgendwie nicht sehr hoch geworden aber egal. Frisch aus dem Ofen mit Olivenöl ein Traum.
Excelente aporte, a mi salud. Muchas Gracias. Saludos desde Colombia 👋😊🇨🇴🌄🙌🏻 Bendiciones para usted.
Dankeschön 🙏 für dieses Rezept! Habe es nach deiner Rezeptur plus Haselnüsse und Wahlnüssen und fein geschnittenen getrockneten Tomaten gebacken. Köstlich 😋
Looks wonderful! Thank you.
Wow, this looks amazing and really healthy. Lots of fiber, protein, and good fats. And only water and kneading to bind it together. Love it, thank you 😊!
Danke , ganz bestimmt werde ich es probieren 😊😊😊
Love it! Definitely baking this super healthy bread! Thanks for the recipe /\
Love it!
Habe es heute gebacken, sehr lecker das Brot, Vielen Dank für das Rezept👍👍genau mein Geschmack
Ein tolles Rezept. Das probiere ich aus.
Ein wirklich gesundes Brot❤
I made this bread 🍞 and OH BOY!!! DELICIOUS 🤤 thank youuuuu soooo much for the recipe this is the second recipe that I made from your videos and they always come out beautifully!!! Thank you again, blessings!!
Ich muss es unbedingt ausprobieren.
Vielen Dank dafür ❤
Thank you for an excellent recipe. I cannot wait to try it. 🤗🌹💕
I’m keen to try this thanks !
Das werde ich gleich ausprobieren!
Ist jetzt im Ofen 😉bin gespannt 🤩
Mega lecker 😋
Hast du wieder einmal ME❤GA gemacht. Ich habe deine Rezepte oft nachgebacken...immer top, danke dafür 🙏
Hab andere Kerne benutzt und brauchte daher vieeeeeeel mehr Wasser, aber das ist das allerbeste Brot Rezept ever!!! Danke 🙏🏼😍
Hab noch Knoblauchpulver und Schwarzkümmel hinzugefügt. Hammer! 🤩
Das freut mich total. Auf Knoblauchpulver wäre ich wohl nie gekommen. Aber scheint ja zu schmecken ❤️Danke für deinen lieben Kommentar. Lg
Und das du mehr Wasser gebraucht hast, müsste eigentlich am Mehl gelegen haben. Jedes Mehl zieht unterschiedlich viel Wasser. Selbst bei der gleichen Marke kann das passieren. Weil die Kerne selber an sich kaum Wasser ziehen. Außer Chia oder Leinsamen. Lg
Das muss ich ausprobieren sieht super lecker aus👍danke
Tolles Rezept, sieht echt super aus, habe alle Zutaten hier, also wird es morgen ausprobiert.
Vielen Dank für das tolle Rezept 👍 Ich habe es schon mehrmals gebacken. Es schmeckt sehr gut, ist gesund und ich kann es auch scheibenweise einfrieren.
Bună seara. Arată foarte bine. Mi-a plăcut foarte mult cum a-ti explicat toate detaliile. Bravo!! 🤗 ❤
boah das sieht mega lecker aus. Tolles Rezept, backe ich gleich morgen!
Gostei. Mas aqui no 🇧🇷, nao usamos a casca verde da babosa. Ficou mais fácil fazer.
Muito bom!
sehr gut, ich probiere es. Ob es mit dem abnehmen klappte, werde ich in 4 Wochen berichten ❤
Thank you, looks very delicious and healthy❤ watching you from Washington DC!
Heute schon gebacken , bin begeistert 👌Danke
Oha wow, du bist ja schnell 😂❤️
Hatte zwar keine chiasamen , dafür mehr von den Leinsamen , war trotzdem perfekt 😊
Das Brot mit Walnüssen und Feigen , backe ich drei mal die Woche , sehr leckeres Brot
@@jd5036 das freut mich wirklich sehr :) Lg
Vielen Dank ❤
Super leckeres Brot ❤