Этот ФИТНЕС-РИТУАЛ ВАЖНО делать каждый день! Упражнение от отеков, боли в спине и косточки на стопе

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @newyorkfitspo
    @newyorkfitspo  Місяць тому +4

    Кто выполнил упражнение и сделал ре-тест тела, поделитесь своими впечатлениями в комментарии ⬇Сработало? 😉 *Мы собрали лучшие тренировки для стоп, которые помогут оздоровить суставы ног, остановить деформацию стопы и большого пальца, избавиться от тяжести и боли в ногах* 🎁 *Переходите по ссылке* → clck.ru/33YQtB , чтобы узнать подробности и приобрести Интенсив🔥

  • @lidia2827
    @lidia2827 Місяць тому +2

    Спасибо большое. Это реально помогает. Каждое утро делаю прокатку мячиком стоп

  • @АлесяХведчук
    @АлесяХведчук Місяць тому +2

    Ре-тест сделала.Ладонями,не пальцами,до пола достаю легко.Думаю что в мои 70 годков результат великолепный.Спасибо Вам Виктория

    • @newyorkfitspo
      @newyorkfitspo  Місяць тому

      Ничего себе!
      Здорово 👍

  • @F_ire_n
    @F_ire_n Місяць тому

    Благо дарю ❤❤❤

  • @Свтлячок
    @Свтлячок Місяць тому +2

    Дякую Вiкторiя ❤ чудовий колiр Вашого комбIнезону ✨

  • @okszzz3875
    @okszzz3875 Місяць тому

    А я наоборот все упражнения со стопой делаю на шипастом мячике,от него у меня результат всегда более впечетляющий😮

  • @Ellents-i9o
    @Ellents-i9o Місяць тому

    Все, после работы сегодня обязательно сделаю!❤

    • @newyorkfitspo
      @newyorkfitspo  Місяць тому

      Хорошее желание 👍

    • @ЕвдокияКувшинова
      @ЕвдокияКувшинова Місяць тому

      Виктория добрый день. Скажите пожалуста , можно ли выправить голеностоп при диформирующем артрлзе?

    • @ЕвдокияКувшинова
      @ЕвдокияКувшинова Місяць тому

      Виктория добрый день. Скажите пожалуста можно ли при помощи упражнений выправить голеностоп при диформирующем артрозе?

    • @newyorkfitspo
      @newyorkfitspo  Місяць тому

      @ЕвдокияКувшинова артроз - это деградация сустава.
      Восстановить то, что уже стёрлось не получится, но можно остановить дальнейшее разрушение, в том числе укрепив корсет мышц которые окружают сустав.
      Но нужно обязательно следить за биомеханикой (техникой), так как артроз часто возникает от не правильного движения.
      И, конечно, регулярная практика. Занимайтесь ежедневно. Одного урока мало, нужны разнообразные тренировки.
      Интенсив Для здоровья Стоп - newyorkfitspo.ru/stopa/?gcpc=03c0c то,что вам сейчас подойдёт