Челендж ЙОГАЛАТЕС. День 5. Силова йога та пілатес українською.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 207

  • @ОленаСоловйова-к2к
    @ОленаСоловйова-к2к 3 місяці тому +8

    Майже кожного дня з вами,Сабіно!Дякую за позитив ,професійність,щиру українську!

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  3 місяці тому +1

      Я бачу по коментарях ☺️❤️

  • @nata.revkevyh
    @nata.revkevyh 5 днів тому

    Дай Вам Боже здоров’я за цей челендж☺️

  • @Semmi132
    @Semmi132 3 місяці тому

    Дякую за ще один чудовий йога - день з Вами) ❤❤❤❤

  • @OlgikPhotography
    @OlgikPhotography Місяць тому

    Кожного ранку з вами. Дякую за вашу роботу 🙏 Бажаю вам процвітання ❤

  • @ЕленаЭлюкова
    @ЕленаЭлюкова 3 місяці тому +2

    Дякую за практику 🙏 Це неймовірно, за 20 хвилин так пропрацювати свої мʼязи, а настрій який класний 👍🤍👍Сабіно, ви пречудовий тренер, дякую ще раз 🙏 Успіхів вам у всіх ваших починаннях 🫶🫶🫶

  • @User-mf-0022
    @User-mf-0022 2 місяці тому

    Дякую! Я в захваті від цього челенжу!

  • @Pina_Sanina
    @Pina_Sanina 2 місяці тому

    Сабіно, дуже вдячна Вам за чудові практики!🥰

  • @ВаляМазур-р5ч
    @ВаляМазур-р5ч 3 місяці тому +4

    Доброго ранку. Дякую за чудову практику. Всім гарного дня наповненого позитивною енергією ❤❤❤❤

  • @MariiaPasnickaa
    @MariiaPasnickaa 3 місяці тому

    Дякую за практику. ❤Це саме те,що потрібно.❤

  • @EleventhCatnip
    @EleventhCatnip 14 днів тому

    10:23 мій улюблений момент за сьогодні. ❤❤❤ Дякую

  • @AnniRut
    @AnniRut Місяць тому

    Бездоганно ❤ дякую за чудові тренування. Мені важко, але пихчу і роблю. А потім стаю стрункою, красивою та щасливою!
    Бажаю Вам успіхів і всього самого доброго🤗

  • @АннаШалдаисова
    @АннаШалдаисова 3 місяці тому

    Дякую за чудову практику❤💙💛

  • @МашаШевченко-у7в
    @МашаШевченко-у7в 2 місяці тому

    сіднички піднапряглись) дякую люблю ваші заняття)

  • @StudiaOK
    @StudiaOK 3 місяці тому

    Дякую за ранковий заряд бодьорості!

  • @ТаняБучинська-ъ4ю
    @ТаняБучинська-ъ4ю 3 місяці тому

    ❤, це дуже потужно. Дякую. Тіло сказало Дякую ❤

  • @kristinasidorova1211
    @kristinasidorova1211 3 місяці тому

    Щиро дякую за практику
    Виконую із задоволенням

  • @alyona_mar
    @alyona_mar 3 місяці тому

    Дякую за такий чудовий початок дня❤‍🔥

  • @ІльченкоАльона
    @ІльченкоАльона 3 місяці тому

    Сьогодні прям кайфова практика! одне задоволення робити🤗💖💫

  • @viktoriiaiskova8612
    @viktoriiaiskova8612 2 місяці тому +1

    Дякую. Почувалася без енергії і думала, що нічого не допоможе. Зараз зробила цю практику і відчуваю енергійність і настрій❤

  • @809hj
    @809hj 2 місяці тому +1

    Дякую! Чудова практика!❤

  • @НатальяЛомонос-м1я
    @НатальяЛомонос-м1я 2 місяці тому

    Всі ваші відео надзвичайно подобаються. Саме з вами я почала пізнавати йогу чому дуже щаслива! Сил Вам та натхнення!❤

  • @ОксанаМартинюк-ж1й
    @ОксанаМартинюк-ж1й 2 місяці тому

    Дякую за гарний настрій. Йога зранку, як склянка води. Заряд енергії ❤❤❤

  • @ОленаСоловйова-к2к
    @ОленаСоловйова-к2к 3 місяці тому

    Щиро вам дякую!Неймовірний ранок починається тільки з суперової практики!

  • @Arina-oy3jy
    @Arina-oy3jy 17 годин тому

    Дякую вам за цей челендж💗

  • @viktoriiazakharovasvidomy
    @viktoriiazakharovasvidomy 2 місяці тому

    Добрий ранок, дякую за ваш час і сили, що вкладаєте в блог. Для мене неймовірно вчасно було знайти ваш канал

  • @ПолінаВадимівна
    @ПолінаВадимівна 3 місяці тому

    Добрий ранок 😅 . Щиро Вам дякую❤

  • @ТетянаРалко
    @ТетянаРалко 3 місяці тому

    Дуже сподобалась практика! Дякую!🙂

  • @Olgasheva
    @Olgasheva 3 місяці тому +1

    Сабіна щиро вдячна за чудовий челенж!
    Займатися з вами практикою це задоволення,приємність ,вдячність,спокій та гармонія!
    Дякую вашій команді за чудові ролики в ютуб ❤

  • @щосьсмачне
    @щосьсмачне 2 місяці тому

    Чудово практика , щоб прокинутися і зарядити тіло. Дуже приємні відчуття вдячності собі і Вам🙌🏻

  • @oballoonstudio7546
    @oballoonstudio7546 3 місяці тому

    Доброго ранку і дякую Вам Сабіно за тренування ❤😊

  • @regina_gnidina
    @regina_gnidina 3 місяці тому

    Дякую за чудове тренування 😊 після вчорашнього була крепатура, але після цього тренування стало легше❤

  • @sofiiakalyna
    @sofiiakalyna 3 місяці тому

    Дякую🙏

  • @innaserdiuk4311
    @innaserdiuk4311 Місяць тому

    Дякую, продовжую з Вами , мені дуже подобається

  • @ИрадаАлиева-у8д
    @ИрадаАлиева-у8д 3 місяці тому +1

    Всі практики- супер!!!!! Дякую вам😊😊😊

  • @ОленаСокуренкоКлуб
    @ОленаСокуренкоКлуб 3 місяці тому +1

    Сабіно, вітаю! Щиро 🙏🙏🙏дякую за чудову практику. 💪💪💪💪💙💛🇺🇦

  • @njyshka21
    @njyshka21 3 місяці тому

    Чудова практика!!!Дуже дякую)

  • @ОленаХолондович-о2у
    @ОленаХолондович-о2у 3 місяці тому

    За цей короткий проміжок часу тіло відчутно добре попрацювало. Дякую :)

  • @AzarovaAnna
    @AzarovaAnna 3 місяці тому

    Дякую за гарну практику. Те що треба зранку. А ще ви в дуже гарній формі зараз 😊

  • @МаринаДудник-л1т
    @МаринаДудник-л1т 2 місяці тому

    Дуже дякую за чудову практику ❤

  • @ОксанаМатенчук
    @ОксанаМатенчук 3 місяці тому

    Супер практика для початку дня. Дякую

  • @Natalii.Lysenko
    @Natalii.Lysenko 3 місяці тому

    Чудова, коротка,
    але надзвичайно ефективна практика🧘‍♀️🫶
    Дякую❤

  • @yoga_nata_life
    @yoga_nata_life Місяць тому

    Дякую Сабіно за практику❤

  • @annaoksenich4373
    @annaoksenich4373 3 місяці тому

    Дякую за цей челлендж і ваш канал🙏🏼

  • @ЛюдмилаАртемченко-б6х

    Щиро дякую за ефективну та цікаву практику. Відчуваю приплив енергії та гарний настрій! Дякую 🥰

  • @ЮлияБайер-н8л
    @ЮлияБайер-н8л 3 місяці тому

    Клас🎉я робила ввечері, і теж супер, приємне навантаження❤

  • @mila_ila729
    @mila_ila729 3 місяці тому

    Дуже сподобалось, доброго бадьорого ранку і гарного настрою ❤

  • @Ірина-и5г
    @Ірина-и5г 3 місяці тому

    Супер , мені дуже подобається 😁👏🏻

  • @kristinaradanova6911
    @kristinaradanova6911 3 місяці тому

    Дивуюсь, як за 18 хвилин можна так класно пропрацювати всі мʼязи. Лайк! 👍🏻

  • @Elizabeth_Calmau
    @Elizabeth_Calmau Місяць тому

    5й день підряд із вами! Вже починаю звикати)) дякую за практику!

  • @savasava1079
    @savasava1079 3 місяці тому

    дякую за чудову практику🙏🙏🙏

  • @Катерина-щ6п
    @Катерина-щ6п 2 місяці тому

    Сабіна, щиро дякую! Це справжній кайф. Для мене ідеально і по часу і по інтенсивності та навантаженню! В кінці дня надає друге дихання ❤

  • @НадіяШинельова
    @НадіяШинельова 3 місяці тому

    Доброго ранку.Дякую за гарну практику. Міцного здоров'я і радісного дня усім бажаю .

  • @ivannarabtsun
    @ivannarabtsun 3 місяці тому

    Сабіна, дякую за цей челенж! Навіть не очікувала що мені ТАК сподобається 😅 хоча і за йогою вже сумую

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  3 місяці тому

      Скоро повернеться йога 🙈

  • @messager_fifi
    @messager_fifi 3 місяці тому

    Ранок почався чудово, завдяки вашій практиці, дякую 🤗🌷

  • @YuliaLihotska
    @YuliaLihotska 3 місяці тому

    Дуже дякую ❤
    Супер практика 😊

  • @katerynalyndiuk
    @katerynalyndiuk 15 днів тому

    Дякую вам за практику!

  • @Катюша-и1е
    @Катюша-и1е 2 місяці тому

    Тіло задоволене❤дякую❤

  • @ArtKatrin1986
    @ArtKatrin1986 3 місяці тому

    Дякую, м'язам стало спекотно😊

  • @IrinaShevchenko757
    @IrinaShevchenko757 3 місяці тому

    Дякую за Вашу працю!)😊❤️

  • @Tvoa_mria
    @Tvoa_mria 3 місяці тому

    Дякую 🙏 Ваші практики 🔥

  • @ЛарисаМедведева-п6ц
    @ЛарисаМедведева-п6ц 3 місяці тому

    Доброго ранку. Дякую. Гарного дня.❤❤❤

  • @НатальяБ-ю1ш
    @НатальяБ-ю1ш 3 місяці тому

    Дякую, ранок починається не з кави ❤ чудово

  • @tatya_0309
    @tatya_0309 2 місяці тому

    щиро дякую за вправи! 🤩

  • @ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш
    @ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш 3 місяці тому

    дякую за практику, Сабіна! так приємно знати, що вранці на тебе чекає нова практика. також дуже корисно, що Ви нагадуєте про техніку виконання.

  • @Msiilwy
    @Msiilwy 3 місяці тому

    Дуже сподобалось! Дякую!

  • @ТетянаКобринець
    @ТетянаКобринець 3 місяці тому

    Сьогодні пізно до єдналася до вашого челенджу, але таке задоволення все таки виконати цю практику)
    Весь день думала про момент коли розстелю коврик вдома) Дякую❤

  • @svitlanaaquarel7789
    @svitlanaaquarel7789 2 місяці тому

    дякую за чудову практику🌷

  • @ВикторияЛысенко-к7т
    @ВикторияЛысенко-к7т 3 місяці тому

    Доброго ранку!!тіло проснулось,опрацьовано,і готово до нового дня!!дякую за чудові відчуття!!❤

  • @olga2117
    @olga2117 3 місяці тому

    Доброго ранку! Я рада, що не було асани з прев'ю 😂
    Дякую за практику❤

  • @ОлесяКовальчук-р2х
    @ОлесяКовальчук-р2х 3 місяці тому

    Дякую💋, це крутий челендж

  • @semiramida89
    @semiramida89 2 місяці тому

    Дякую за практику 🙏🏻всім тихої ночі 😊

  • @ЗорянаГуменюк-з9г
    @ЗорянаГуменюк-з9г 2 місяці тому

    Щиро дякую 🤗

  • @красуня1981
    @красуня1981 Місяць тому

    Супер, дякую!🙏🏻

  • @АнтонінаКрижанівська

    Дякую, все класно!!!❤❤❤

  • @vadympopov2696
    @vadympopov2696 3 місяці тому

    Ось це я вже розумію 😮 на випадах ноги підкошувались аж 😅 Кожень день челенджу по своєму цікавий ❤

  • @РузаннаСеит-Велиева
    @РузаннаСеит-Велиева 3 місяці тому

    Дякую за практику!

  • @ОлександраПінчук-л1я
    @ОлександраПінчук-л1я 3 місяці тому

    Дякую за практику 😊

  • @Vira77777
    @Vira77777 3 місяці тому

    Сьогодні ноги горіли😁Дякую, практика супер❤

  • @katerynaistomina9733
    @katerynaistomina9733 3 місяці тому

    Дякую за практику❤

  • @svetlanabil249
    @svetlanabil249 29 днів тому

    Супер❤❤❤❤❤

  • @Влад-з3е2ш
    @Влад-з3е2ш 3 місяці тому

    Сьогодні моє тіло виказало супротив, але я переборов це. Дякую вам, ви топ!

  • @AlionaBerehova-Balogh
    @AlionaBerehova-Balogh 2 місяці тому

    Доброго ранку!❤ дякую за суперову, активну практику! Усім гарного настрою!

  • @ОлегЕвтушенко-ш3м
    @ОлегЕвтушенко-ш3м 3 місяці тому

    Дякуемо!!😅😅

  • @NataliiaZakharchenko
    @NataliiaZakharchenko 3 місяці тому

    Дякую!🥰

  • @Lenlyn-l6b
    @Lenlyn-l6b 3 місяці тому

    Дякую за практику. Поки не ввімкнули опалення, буду грітись так😂❤

  • @ОльгаБречко-ц7е
    @ОльгаБречко-ц7е Місяць тому

    Дякую 🙏

  • @eco__baba
    @eco__baba 18 днів тому

    Дякую ❤️

  • @ЯрославШаповаленко-п3м

    Дякую, як завжди все круто🎉 Мій темп бажає бути кращим та все ж , сьогодні я зміг заставити себе підняти дупу з ліжка і зробити ці вправи з вами😅

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Місяць тому

      Це перший і мабуть найважливіший крок ☺️

  • @НаталияБережна-г5я
    @НаталияБережна-г5я 3 місяці тому

    Супер❤

  • @mielafon974
    @mielafon974 2 місяці тому

    Дякую!

  • @dinamarti7852
    @dinamarti7852 6 днів тому

    Дякую❤

  • @a_line107
    @a_line107 3 місяці тому

    Дякую❤

  • @ЛюдмилаПроценко-ю3щ
    @ЛюдмилаПроценко-ю3щ 2 місяці тому

    дякую😍😍😍😍😍😍😍

  • @lidivit
    @lidivit 2 місяці тому

    Дякую щиро за практику. 🙏 досі не можу робити відтискання на руках🫣😩 а щоби ще й плеча торкатися, то для мене якась фантастика🙈

  • @m.a.m.a.i.r.a.
    @m.a.m.a.i.r.a. 2 місяці тому +2

    Сабіно, я з вами майже рік💙
    Це просто неймовірне моє перевтілення, трансформація мого тіла і душі відбувається з вами🫶
    Дякую за вашу працю і всім хто ще думає, не думайте😉кожного дня мій ранок починається з вами🌸

  • @KushnirUliana22
    @KushnirUliana22 3 місяці тому

    Сьогодні тренуюся з тобою ❤

  • @svbor71
    @svbor71 3 місяці тому

    дякую

  • @ЮліяНебава
    @ЮліяНебава 3 місяці тому

    Дяяяякуууюююю❤

  • @loralemskaya3470
    @loralemskaya3470 2 місяці тому

    Дяую за практику, надвичайні відчуття. День#5 пройдено, рухаємось далі.

  • @Lanka-n8p
    @Lanka-n8p 2 місяці тому

    Day 5 ✅