Taí a resposta: Proteínas, ovos com gema, vegetais leguminosas como lentilha ervilgas, brócolis, repolho, folhas verdes...Selenio como castanhas, frutos do mar, fígado.
Boa noite ! Sou Leve 17 e amo de mais estas aulas é tudo de bom para a nossa saúde e para nosso emagrecimento! Estou aprendendo muito com Dr e a Nutri! Muito obrigada por nos ajudar nas mentorias ! Já eliminei de 1m e 28cm de quadril para 1m e 8 cm, e de 1m 15 de abdomem para 98 cm de abdomem! Estou muito feliz! Obrigada! Bjs
Eu melhorei meu cansaço extremo, comendo mamão e, suco de maçã + meia cenoura + uma laranja e um pedacinho de beterraba. Mas o mamão fez uma diferenca incrível.
Taí a resposta: Proteínas, ovos com gema, vegetais leguminosas como lentilha ervilgas, brócolis, repolho, folhas verdes...Selenio como castanhas, frutos do mar, fígado.
Boa noite ! Sou Leve 17 e amo de mais estas aulas é tudo de bom para a nossa saúde e para nosso emagrecimento! Estou aprendendo muito com Dr e a Nutri! Muito obrigada por nos ajudar nas mentorias ! Já eliminei de 1m e 28cm de quadril para 1m e 8 cm, e de 1m 15 de abdomem para 98 cm de abdomem! Estou muito feliz! Obrigada! Bjs
Vocês são maravilhosos ❤
Bom dia nutri e Dr. Cristiano amo assistir as aulas de vcs quanto encinamentos . Que Deus abençoe sempre vocês. 🙏🙏
Adoro vocês muita informação necessária para nossa vida
Estou consumindo quase todos esse alimentos. Só o brócolis é as castanhas qu como de vez em quando, pois são muito caros
Eu melhorei meu cansaço extremo, comendo mamão e, suco de maçã + meia cenoura + uma laranja e um pedacinho de beterraba. Mas o mamão fez uma diferenca incrível.
Que Deus abençoe vocês sempre. Vocês me ajudam muito com esses vídeos.
Obrigada pela consulta,estou sentindo todos esses sintomas
Vou seguir suas indicações
Obrigada 🙏🏾
Obrigada
❤ Amo ser LEVE, seus ensinamentos fazem parte do meu dia a dia, gratidão ao Casal Saúde 🥰🌻🦋🦋🦋
Muito obrigada pela informação
Muito bom essa explicação estou com vocês ♥️♥️
#12 Leve 15.
E como devemos combinar os alimentos ?,bom dia obrigada
Bom diaa nutri 💞
Bom dia 💐
Boooooooooa noite lindos.
Eu com 50 não sou gorda mais ando com uma preguiça que não entendo. Antes não era assim
🫶
Eu queria tanto entrar na mentira de magra para sempre mais não foi possível 😭
de Mentoria magra para sempre
Muito engraçado.
Bom dia 😘