Que coisa linda! Eu tive disciplina de Fisiologia do exercicio mes passado na facul e essa sua explicação faz até dar vontade de estudar o treco mais a fundo. Aula bonita, aula formosa, aula bem feita!
Acharam a fórmula mágica mas ninguém pode tomar.🤔 Uai, que sacanagem.😰 Custava juntar uns 3 caras da química, umas 2 duas biólogas e uma chef para produzir o chocolate que emagrece ? 😅 "Mim ajuda ciência!"
Caraaaaaambaaa que vídeo maravilhoso. Fez eu recordar de quando era criança e assistia a tv cultura, tinha muitos vídeos assim cheio de informação e desenhadinho. Mas seu canal é a tv cultura melhorada e mais bela ❤. Obrigado por transbordar seus conhecimentos para nós ❤.
Gente, a esclerose múltipla é uma doença com diversas variantes, a mais comum é conhecida como forma remitente recorrente, onde as pessoas têm surtos de desmielinizacao/lesão neuronal que eventualmente produzem sintomas, mas depois, geralmente recuperam... o objetivo do tratamento é minimizar esses surtos e portanto o risco de "acumular" lesões e sintomas. Ou seja, mesmo sem tratamento o paciente com EM pode evoluir com melhora pq isso é uma característica da doença.
Sugestão de vídeo, explicando o funcionamento do ubiquinol ou ubiquinona , se suplementar serve para alguma coisa, a promessa é de aumentar a quantidade de mitocôndrias
Oi, Ana! Como sempre dando aulas maravilhosas nós vídeos. Aulas simples de entender até mesmo por leigos como eu. Como mãe de um filho com paralisia cerebral eu já ouvi falar sobre dieta cetogênica. A única coisa que entendi é que é uma dieta hipocalórica. Sei que não é indicada no caso do Danilo, mas fico curiosa qdo as coisas são explicadas pela metade.
Penso que não se trata de uma dieta hipo calorica, mas da substituição das mesmas, diminuindo a fonte vinda dos carbohidratos, e recebendo-as de gorduras boas, parte de proteinas e uma peuqna parte das verduras e legumes.
Eu tinha pensado em escrever uma história, ou um livro, e apesar de já saber um pouco sobre o assunto, iria precisar de consultoria. E você tem o conhecimento necessário para isso.
Ana, tenho EM e li o livro da Wahls, tenho algumas ponderações sobre esse vídeo. - a Dra. Wahls conta as coisas de uma maneira meio "maravilhada" mas acho que isso é só marketing. o livro é mais sério. - ela deixa claro no livro que não é "cura", não achei justo vocês criticarem uma coisa que não está no livro. pelo contrário, ela reforça bem a importância de se manter o tratamento alopático e as outras terapias indicadas. - do jeito que está no vídeo, dizendo que ela começou a "tomar um monte de vitaminas" e "não estando satisfeita foi pesquisar na internet", fica parecendo que ela fez uma pesquisa no google de 15 minutos e tirou as conclusões por conta própria. mas no livro ela explica quantos anos de pesquisa foram necessárias (e até fala do problema em faculdades formarem médicos sem ter nutrição no currículo). - você diz "é uma dieta que alega" e isso dá a impressão que ela promete e não cumpre, o que não é [totalmente] verdade. - o protocolo é muito mais do que alimentação. boa parte do livro é "going beyond food" e ela conta dos exercícios e outras terapias que ela aplica. - você diz "ela fez O tratamento para EM". isso eu acho bem complicado. claro, não dá pra associar a melhora somente à dieta, mas nenhuma hora ela fala isso. a proposta é uma dieta que melhore a qualidade de vida da pessoa. tem gente com EM que tá praticamente sem sintomas, tem gente na cadeira de roda que passou por todos os medicamentos e nunca parou de tomar mesmo com a progressão, e tem gente que decide não tomar remédio e tá relativamente bem. - da mesma forma que não existe "O" tratamento alopático, também não existe "A" dieta Wahls. ela propõe 3 níveis, você acompanha de acordo com o que achar possível. o problema das propostas dela é outro. - estou esperando o vídeo da análise dos artigos!
Olá, realmente eu não li o livro, eu assisti o Ted (pra ter uma ideia do que ela fala pro público leigo) e li os artigos (pra ver a ciência por trás, pq livro não tem muito valor científico). Entendo suas questões, mas quando falo que ela "alega" é pq essa informação está no segundo vídeo. Amanhã conversamos, espero que goste :)
Primeiramente parabéns pelo vídeo, desde o ensino médio nas aulas de biologia eu não entendia bulhufas sobre o ATP e ainda continuo não entendendo rsrs. Mas vou assistir esse vídeo quantas vezes forem necessárias porque se não conseguir aprender com essa explicação toda ilustrada eu não aprendo mais. Sucesso, ganhou um inscrito.
Que explicação maravilhosa! Parabéns pela clareza e pelos exemplos. Na época da escola, mais de 14 anos atrás, não tinha entendido esse processo. O jogo Parasite Eve 2 usa uma explicação parecida para como fazer a personagem principal ter poderes, vou até jogar de novo p ver se agora entendo a história dos poderes do jogo rs
Ana, mil vezes obrigada por esse vídeo! Faço acompanhamento com uma nutricionista que acredita que eu possa ter uma disfunção mitocondrial (resumo do resumo: dor crônica no antebraço há 3 anos), mas com o descaso dos médicos por quem passei ainda não conseguimos investigar isso mais a fundo. Sua explicação foi excelente e me ajudou a entender um pouco mais desse mecanismo. Te mandei e-mail. Bjo!
Anaa explica a dieta paleolítica por favor kkkkkk tenho trabalho pra apresentar dia 24, me ajudaa a entender o metabolismo nessa dieta, você explica tão bem 🥺🥺
Dúvida: hipertireoidismo não acelera o metabolismo? Hipotireoidismo não desacelera? Por que o hiper dá taquicardia e rmagrece e o hipo engorda e não acelera o coração?
Ana, se vc não é deveria ser professora. Eu me formei em Nutrição e na época da faculdade foi um sacrifício entender o ciclo de Krebs. Não entendi mto bem e confesso que até hoje é um pouco confuso pra mim... Parabéns a vc, a Laura e a todos os colaboradores!
Ótimo vídeo como sempre! Só fiquei com medo de você mostrar no próximo vídeo sobre o composto que diminui 1 kg por semana, pq vai vir uma pessoa doida e idiota pra tentar testar isso se bobear. Já tem gente que faz de tudo pra emagrecer (sem se preocupar com saúde). Cheiro pra vocês
"..Eu vou te mostrar que alimento pode sim gerar corrente elétrica, em voltagem mesmo.." . A tensão, popularmente chamada de voltagem, não é unidade de medida de corrente elétrica. A unidade correta é ampere. Em relação às partes das ciências biológicas, aprendi mais do que em todo o ensino médio hehehe Valeu pelo vídeo!!
Sim, a gente sabe que é amperagem, Paulo Só que isso é um vídeo para atingir o maior número de pessoas possível, e a maioria da população só conhece a palavra voltagem
O fato do O2 inspirado não virar imediatamente CO2 não significa que o CO2 não tenha, em grande parte, o mesmo oxigênio da inspiração, só que depois de todo o rolê de krebs. Edit: BTW, excelente vídeo👏👏👏👏😍
É claro que a dieta fez ela melhorar, se não antes ela teria melhorado só com o tratamento. Alias nao teria nem ido pra cadeira de rodas. Desconsiderar a dieta nao é algo muito plausível.
Vc consegue afirmar com certeza que foi a dieta e não apenas o tratamento demorando a surgir resultados? Pra isso existe metodologia científica. Vc consegue afirmar que a dieta foi a causa e não qualquer outro evento fisiológico? A estatística existe pra isso. Espero ter ajudado
O dr. Wanderley Ribeiro Pires pode te ajudar a entende sobre esclerose múltipla... Afinal a esposa dele está em remissão desta doença tão triste e degradante. Dá uma olhada no canal dele😉
3:18 em uma aula de quimica, ligamos uma calculadora com 2 batatas. Kkkk Kimkarsha deve ter tomado isso aí q vc vai falar, dizem q perdeu 7kg em 3 semanas pro MetGala. 👁👄👁
Ana, quem tem aquele problema nas mitocôndrias que a profª Alicia fala, tipo um "curto-circuito" (acho que é esse o termo que ela usa) que dificulta o acumulo de energia, seria impossível aumentar a massa (gordura e músculo) de forma significativa ou apenas é mais difícil para essas pessoas?
Sabemos que pra esse vídeo de minutos vc teve de estudar HORAAAS! Obrigada Ana, pela disposição em nos trazer informações tão maravilhosas!
Bem isso, muitas, muitas horas ❤️❤️❤️
Ana, quando você faz coisas eu também posso chamar de anabolismo? Ou por exemplo, posso dizer que este vídeo está Anabolizado?
AHAHAHAHA acho digno
🗣🗣🗣
😅😅😅😅😅
hahahahahaja amei
HAHA GE NI AL!
Q vídeo maravilhoso. Explicar a cadeia transportadora de elétrons de forma tão simples aaaa parabéns
Que coisa linda! Eu tive disciplina de Fisiologia do exercicio mes passado na facul e essa sua explicação faz até dar vontade de estudar o treco mais a fundo. Aula bonita, aula formosa, aula bem feita!
Hahaha 🫣🫣
Melhor explicação da síntese de ATP que eu já tive!
Melhor elogio que eu poderia receber 🫶🫶🫶
Vídeo para explicar oq é didatica! Paulo Freire te amaria, Ana!
queria ter descoberto o canal de vcs na minha época de vestibulanda, aprendo demais com o canal 🤌🏻🌷💎
Eu nunca ouvi falar dessa "dieta"!
Acharam a fórmula mágica mas ninguém pode tomar.🤔 Uai, que sacanagem.😰 Custava juntar uns 3 caras da química, umas 2 duas biólogas e uma chef para produzir o chocolate que emagrece ? 😅
"Mim ajuda ciência!"
AHAHAHA, isso e a cura da calvície, vamo lá ciência!!!
Caraaaaaambaaa que vídeo maravilhoso.
Fez eu recordar de quando era criança e assistia a tv cultura, tinha muitos vídeos assim cheio de informação e desenhadinho. Mas seu canal é a tv cultura melhorada e mais bela ❤.
Obrigado por transbordar seus conhecimentos para nós ❤.
Ana, obrigada pela paciência de explicar tudo isso 😁😁
Gente, a esclerose múltipla é uma doença com diversas variantes, a mais comum é conhecida como forma remitente recorrente, onde as pessoas têm surtos de desmielinizacao/lesão neuronal que eventualmente produzem sintomas, mas depois, geralmente recuperam... o objetivo do tratamento é minimizar esses surtos e portanto o risco de "acumular" lesões e sintomas. Ou seja, mesmo sem tratamento o paciente com EM pode evoluir com melhora pq isso é uma característica da doença.
Mro bom, adorei! 👏👏 Obrigada por simplificar coisas complexas ❤
Sugestão de vídeo, explicando o funcionamento do ubiquinol ou ubiquinona , se suplementar serve para alguma coisa, a promessa é de aumentar a quantidade de mitocôndrias
Video mto bom!!!
Ana, o microfone deixou sua roupa parecendo batina de padre rsrsrs ....
Oi, Ana! Como sempre dando aulas maravilhosas nós vídeos. Aulas simples de entender até mesmo por leigos como eu. Como mãe de um filho com paralisia cerebral eu já ouvi falar sobre dieta cetogênica. A única coisa que entendi é que é uma dieta hipocalórica. Sei que não é indicada no caso do Danilo, mas fico curiosa qdo as coisas são explicadas pela metade.
Precisamos de um vídeo sobre cetogênica para condições específicas, ótima sugestão Dari!
Penso que não se trata de uma dieta hipo calorica, mas da substituição das mesmas, diminuindo a fonte vinda dos carbohidratos, e recebendo-as de gorduras boas, parte de proteinas e uma peuqna parte das verduras e legumes.
Eu tinha pensado em escrever uma história, ou um livro, e apesar de já saber um pouco sobre o assunto, iria precisar de consultoria. E você tem o conhecimento necessário para isso.
Olá DR.ANA E LAURA,para alêm de serem duas mulheres lindas, voçês ajudam imensso as pessoas,muito obrigado.
Um sonho: lançar um programa de divulgação científica na faculdade que trabalho... É o trabalho mais maravilhoso do Mundo!
Ana, tenho EM e li o livro da Wahls, tenho algumas ponderações sobre esse vídeo.
- a Dra. Wahls conta as coisas de uma maneira meio "maravilhada" mas acho que isso é só marketing. o livro é mais sério.
- ela deixa claro no livro que não é "cura", não achei justo vocês criticarem uma coisa que não está no livro. pelo contrário, ela reforça bem a importância de se manter o tratamento alopático e as outras terapias indicadas.
- do jeito que está no vídeo, dizendo que ela começou a "tomar um monte de vitaminas" e "não estando satisfeita foi pesquisar na internet", fica parecendo que ela fez uma pesquisa no google de 15 minutos e tirou as conclusões por conta própria. mas no livro ela explica quantos anos de pesquisa foram necessárias (e até fala do problema em faculdades formarem médicos sem ter nutrição no currículo).
- você diz "é uma dieta que alega" e isso dá a impressão que ela promete e não cumpre, o que não é [totalmente] verdade.
- o protocolo é muito mais do que alimentação. boa parte do livro é "going beyond food" e ela conta dos exercícios e outras terapias que ela aplica.
- você diz "ela fez O tratamento para EM". isso eu acho bem complicado. claro, não dá pra associar a melhora somente à dieta, mas nenhuma hora ela fala isso. a proposta é uma dieta que melhore a qualidade de vida da pessoa. tem gente com EM que tá praticamente sem sintomas, tem gente na cadeira de roda que passou por todos os medicamentos e nunca parou de tomar mesmo com a progressão, e tem gente que decide não tomar remédio e tá relativamente bem.
- da mesma forma que não existe "O" tratamento alopático, também não existe "A" dieta Wahls. ela propõe 3 níveis, você acompanha de acordo com o que achar possível. o problema das propostas dela é outro.
- estou esperando o vídeo da análise dos artigos!
Olá, realmente eu não li o livro, eu assisti o Ted (pra ter uma ideia do que ela fala pro público leigo) e li os artigos (pra ver a ciência por trás, pq livro não tem muito valor científico). Entendo suas questões, mas quando falo que ela "alega" é pq essa informação está no segundo vídeo. Amanhã conversamos, espero que goste :)
Adorei esse canal! Obrigado! ❤
Primeiramente parabéns pelo vídeo, desde o ensino médio nas aulas de biologia eu não entendia bulhufas sobre o ATP e ainda continuo não entendendo rsrs. Mas vou assistir esse vídeo quantas vezes forem necessárias porque se não conseguir aprender com essa explicação toda ilustrada eu não aprendo mais.
Sucesso, ganhou um inscrito.
Aeeee boas vindas!
Mais vídeos de bioquímica fofinhos com post-its, pfvr ❤️
Ana, adoreeeeeei.
Você é maravilhosa ❤
Que explicação maravilhosa! Parabéns pela clareza e pelos exemplos. Na época da escola, mais de 14 anos atrás, não tinha entendido esse processo. O jogo Parasite Eve 2 usa uma explicação parecida para como fazer a personagem principal ter poderes, vou até jogar de novo p ver se agora entendo a história dos poderes do jogo rs
Star wars também para os poderes dos jedi....
Ana, mil vezes obrigada por esse vídeo! Faço acompanhamento com uma nutricionista que acredita que eu possa ter uma disfunção mitocondrial (resumo do resumo: dor crônica no antebraço há 3 anos), mas com o descaso dos médicos por quem passei ainda não conseguimos investigar isso mais a fundo. Sua explicação foi excelente e me ajudou a entender um pouco mais desse mecanismo. Te mandei e-mail. Bjo!
Parabéns para a Laura pelos dons artísticos. Os desenhos ficaram muito fofos.
Aaaa que maravilha aprender com vídeos animados, se eu pudesse viajar no tempo levaria esse vídeo para o Jackson do ensino médio.
Anaa explica a dieta paleolítica por favor kkkkkk tenho trabalho pra apresentar dia 24, me ajudaa a entender o metabolismo nessa dieta, você explica tão bem 🥺🥺
Sensacional! Esperando a continuação
Amanhã bebê!!!
Se vc ainda não parabenizou a Laura pela animação, deveria assistir o vídeo só por isso!!
Primeira vez que vejo seu vídeo.
Você é muito competente ! Parabéns.
Boas vindas ao canal❤️
Explicação boa demais da conta! Esperando a parte II.
Top demais, lindo demais ver explicações de um cientista é quase um orgamo de felicidade hehehe
Dúvida: hipertireoidismo não acelera o metabolismo? Hipotireoidismo não desacelera?
Por que o hiper dá taquicardia e rmagrece e o hipo engorda e não acelera o coração?
Voces sao minhas heroínas ❤❤❤❤❤❤
muito bom! Nunca vi uma explicação tão didática
Esse canal é espetacular!
Primeira vez q assisto um vídeo teu. Guria!!!! Q maravilha!!!! Tua didática é simplesmente sensacional!!!! Gratidão! Sucesso nas tuas pesquisas! 🥰
Boas vindas!!
Que Bom, vou aguardar o próximo vídeo. Obrigado
Já saiu faz 4 meses ua-cam.com/video/VdEcztmp89A/v-deo.html
Ana, se vc não é deveria ser professora. Eu me formei em Nutrição e na época da faculdade foi um sacrifício entender o ciclo de Krebs. Não entendi mto bem e confesso que até hoje é um pouco confuso pra mim... Parabéns a vc, a Laura e a todos os colaboradores!
Vim aqui contribuir com o ENGAJAMENTO, obg pelo conteúdo 💖
Não achei o proximo video, conteudo muito interessante|!!!
Tá na mão ua-cam.com/video/VdEcztmp89A/v-deo.html
Kramba😮, mais Klaru q isso impussivi 😂, parabéns pela brilhante explicação, agora intindi tudu 😂
13:53 Ana finalmente revelando o segredo de todos os cientistas.
Eu fico imaginando a cara da Alicia recebendo este e-mail hahahahahahahahahahahahahaha socorro cenhorrrrrrr, tudo pode piorar
Caracaa... queria que esse vídeo tivesse existido qndo eu estava na primeira série do ensino médio. haha
Muito divertido ter conhecimento contigo. gratidão
fala sobre a dieta hormonal.
Nossa, essa dieta doida eu não conhecia. Nem as mitocondrias escaparam kkkkk. Esperando ansiosa o vídeo de amanhã...
Mas mulher tu é membra, já tá disponível!!!! Corre lá ver
Aquiiii ua-cam.com/video/VdEcztmp89A/v-deo.html
@@nuncavi1cientista ahhh, tô atrasada!!!!!
Ótimo vídeo como sempre!
Só fiquei com medo de você mostrar no próximo vídeo sobre o composto que diminui 1 kg por semana, pq vai vir uma pessoa doida e idiota pra tentar testar isso se bobear. Já tem gente que faz de tudo pra emagrecer (sem se preocupar com saúde).
Cheiro pra vocês
Calma calma!! O composto é real mas calmaaaaa, não darei spoilers
@@nuncavi1cientista Ufa!
É crack certeza
@@cienciandre kkkkkkk
Não sei se gosto mais da explicação da Ana ou da edição que ela fez XD
Ficou excelente! Parabéns!
Que vídeo maravilhoso! ❤
amei a aula de metabolismo energético
Adorei vocês! Muito competentes!
"..Eu vou te mostrar que alimento pode sim gerar corrente elétrica, em voltagem mesmo.." . A tensão, popularmente chamada de voltagem, não é unidade de medida de corrente elétrica. A unidade correta é ampere. Em relação às partes das ciências biológicas, aprendi mais do que em todo o ensino médio hehehe
Valeu pelo vídeo!!
Sim, a gente sabe que é amperagem, Paulo
Só que isso é um vídeo para atingir o maior número de pessoas possível, e a maioria da população só conhece a palavra voltagem
Maratonando o canal.
Os suplementos que prometem acelerar o metabolismo, não funcionam? Gostei muito dessa aula.
Resposta curta: não. Tem outros vídeos sobre o assunto no canal, dá uma maratonada 🙂
@@MarceloVivanBorro Obrigada por responder.
@@biacamargo7414 eu não lembro exatamente qual vídeo, mas acho que é um com a Laura a Ana e a Lorela, nutricionista
@@MarceloVivanBorro Me escrevi recentemente no canal, vou dar uma olhada. Mais uma vez, obrigada.
@@biacamargo7414 seja bem vinda!
Clicando no link do segundo vídeo AGORA, pois não vejo a hora de descobrir esse composto proibido kkkkkkk
Poderia falar de ubiquinol ou ubiquinona, suplementos para aumentar as mitocôndrias.
Vou assistir todos, obvio
Isso me lembra aquela estorinha do cara que se "curou" do câncer usando apenas alimentos orgânicos, hahaha! Adorei o stop-motion!!
Caracaa! Que explicação foda! Meu tdah agradece
Rumo aos 10k
Ai.sim.composto
Gostei
Legal saber.. Obrigada 🤗
UAAAAAAUUU. Que foda, parabéns!
Anabolismo = Corrente filosófica, de autoria de Ana, a respeito de bolas no universo.
AHAHAHAAH SIM!!!
Tendi nada!
Salvei na minha playlist de vídeos interessantes.
Valeu!!!
amei e quero mais. verei o segundo vídeo. ❤
Fórmula do Dr Lair para fadiga mitocondrial é boa? O que você acha? Obrigado.
Não existe isso de fórmula pra fadiga mitocondrial. Não acredite em charlatões :)
@@nuncavi1cientista obrigado 😂
Meninas...eu tenho uma pergunta diferente...pra vcs oq seria uma endosimbiose reversa?!
Amo as duas...
🙏🌻🐐🙂
Existe sim uma disposição genética mas na minha visão o factor mais importante é sim o estilo de vida da pessoa.
Sim
Primeira vez no teu canal e já me apaixonei.
Aeeeee bora maratonar!
Super canal!!!!
Pois foi no comercial de um vídeo desse canal msm que um "médico" jurava emagrecer as pessoas com a dieta da mitocôndria 😌
Ah não mano
Oi Ana, muito legal seu vídeo!!! Mulher, sou sua vizinha de lab, estou no IQ e sou aluna da Nadja! Quero te conhecer pessoalmente um dia :)
Mas genteeeeee, do lado! 🫶
@@nuncavi1cientista coincidência né? Minha mãe é fã do canal aliás ❤
Valeu!
ahhhh
O UA-cam não está permitindo que eu marque o "Joinha" (o gostei).
Oxe 😭
O fato do O2 inspirado não virar imediatamente CO2 não significa que o CO2 não tenha, em grande parte, o mesmo oxigênio da inspiração, só que depois de todo o rolê de krebs.
Edit: BTW, excelente vídeo👏👏👏👏😍
3:51 eu ñ aguento kkkkkkkkkkkk
É possível aumentar a quantidade de mitocôndrias?!...se sim, como?!
Gostei de ++
Nossa... Que povo criativo para colocar nome em dietas.
É claro que a dieta fez ela melhorar, se não antes ela teria melhorado só com o tratamento. Alias nao teria nem ido pra cadeira de rodas. Desconsiderar a dieta nao é algo muito plausível.
Vc consegue afirmar com certeza que foi a dieta e não apenas o tratamento demorando a surgir resultados? Pra isso existe metodologia científica. Vc consegue afirmar que a dieta foi a causa e não qualquer outro evento fisiológico? A estatística existe pra isso. Espero ter ajudado
Alguns treinadores dizem que atividade física de baixa intensidade aumenta o número de mitocôndrias, isso é verdade?
O dr. Wanderley Ribeiro Pires pode te ajudar a entende sobre esclerose múltipla... Afinal a esposa dele está em remissão desta doença tão triste e degradante. Dá uma olhada no canal dele😉
muito bom! dito tudo isto: Não farei a dieta da Mitocôndria!
Fui assistir o vídeo e a propaganda era de coach quântico de emagrecimento kkkkkkkkkk
AH NÃO
Que voz gostosa 😊 Exelente conteúdo, super like! Adoro as edições 😂
3:18 em uma aula de quimica, ligamos uma calculadora com 2 batatas. Kkkk
Kimkarsha deve ter tomado isso aí q vc vai falar, dizem q perdeu 7kg em 3 semanas pro MetGala. 👁👄👁
Queimar fosfato nunca fez tanto sentido 8:43
Eu sou muito sua fã
🫶🫶🫶🫶🥵
Pro vídeo dela hoje já e amanhã?
?
eu achava que ADP era Ataque De Pelanca
Ana, quem tem aquele problema nas mitocôndrias que a profª Alicia fala, tipo um "curto-circuito" (acho que é esse o termo que ela usa) que dificulta o acumulo de energia, seria impossível aumentar a massa (gordura e músculo) de forma significativa ou apenas é mais difícil para essas pessoas?
Impossível não é não, mas é beeeem difícil. Sim é curto circuito o termo que ela usa 💜💜💜
Se a creatina aumenta a ATP logo podemos dizer que alimenta a mitocôndria? 🤔