Антон, хорошо что потянул лишь паховые связки, а не разорвал. Поэтому, пожалуйста, разминайся хорошо перед выполнением каких-либо упражнении. Просьба беречь, потому что ты несёшь в массы полезную информацию. Желаю скорейшего выздоровления!
Привет Антон. Очень давно тебя смотрю.Пересмотрел все твои видео ты супер. Хотелось бы чтобы ты снял видео для центральных защитников.Так как ты играл в лучшей академии России. Да и вообще большой опыт . Расскажи про свою карьеру на ЦЗ. каким нужно быть центральному защитнику .Упражнения и всякое такое что связано с ЦЗ. Мы тебя поддержим.
Антон, привет! Я посмотрел несколько видео из твоей игры в молодости, это просто шок, ты так хорошо был с мячом, так хорошо разраезал оборону 1 пасом. Жаль что тебе поставили болезнь(или травма не понмню точно)😓
Привет.Антон я тебе так скажу чтобы купили больше пошаговой тренировку твою надо снизить цену когда ты ее снизишь у тебя ее 90% купят ее я сам хочу купить но столько денег у меня нету если бы в 2 раза дешевле была бы я ее купил и почти 90 % твоих подписчиков та же проблема подумай у тебя утроятсся твои деньги на этих тренировках
но всеравно, вправи у тебя сильные. Но , игровая практика надо. Тренировка не будет эффективна без игровой практики. Постоянно нужна игровая практика. Хотя бы с ребятами у дворе
@@user-mb2jg6or4q Что увеличить скорость нужно тренировать быстрые мышечные волокна и навык который тебе необходим(то есть если хочешь быстрый Дриблинг нужно делать Дриблинг, чтобы быстро бегать надо бегать быстро),а делая эти упражнения ты тренируешь быстро передвигаться нагами у лестницы, в игре тебе это не как не поможет
@@user-mb2jg6or4q Нет, спринтер не сможет быстро делать финты, хотя он бегает быстрее любого футболиста, потому что он некогда не тренеровал навык дриблинга. Нужна тренеровать цнс чтобы она научилась передовать правильные импульсы в мышцы, чтобы одни мышцы раслаблялись другие напригались, за счёт этого движение становиться быстрее, но тренировать нужно именно то движение которое тебе нужно
Спасибо,сними видео про то Как быстро принимать решения в футболе,Ну там упражнение, советы
Годно)
Давай ещё один выпуск «путь футболиста»
Антон, отличное упражнение! Благодарю! Как всегда на высоком уровне! Двигаемся с Вами дальше!..) Верим что растяжение было лёгкое и скоро пройдёт!!!!
Антон, хорошо что потянул лишь паховые связки, а не разорвал. Поэтому, пожалуйста, разминайся хорошо перед выполнением каких-либо упражнении. Просьба беречь, потому что ты несёшь в массы полезную информацию. Желаю скорейшего выздоровления!
Спасибо,очень крутые упражнения!
Очень годно! Бро спасибо тебе, попробую с детьми. Успехов тебе, 👍
Круто, спасибо, можешь сделать видео на резкость?
@@deadinside6197 Я смотрел, не очень, теперь хочу посмотреть упражнения Антона
@@jzvinston топ упражнения
Очень годно , спасибо огромное )
Спасибо большое за видео очень сильно благодарен!
Привет Антон. Очень давно тебя смотрю.Пересмотрел все твои видео ты супер. Хотелось бы чтобы ты снял видео для центральных защитников.Так как ты играл в лучшей академии России. Да и вообще большой опыт . Расскажи про свою карьеру на ЦЗ. каким нужно быть центральному защитнику .Упражнения и всякое такое что связано с ЦЗ. Мы тебя поддержим.
Круто, спасибо
Спосибо отличные упражнения
За 3 месяца поможем подготовить к
просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
Классное упражнение
Удачи вам.
Спасибо за упражнения! Но можешь сделать несколько видео тренировок дома?
Молодец круто спасибо😛
Спасибо ютубу за такой лучший футбольный канал на русско язычном ютубе
Антон, привет!
Я посмотрел несколько видео из твоей игры в молодости, это просто шок, ты так хорошо был с мячом, так хорошо разраезал оборону 1 пасом.
Жаль что тебе поставили болезнь(или травма не понмню точно)😓
Видео хотим,уверен завтра выйдет новое видео
Очень круто спасибо огромное) жду лайка
Сделай видос для развитие скорости, как мбаппе😂
Great 👌
После этих упражнений,я больше не буду пешеходом
Хахах
Антон пожалуйста ответьте мне я написал в комментарий в видео "Тренировка ног без оборудования"
Антон, привет! Когда уже 5 серия стать фуиболистом,
Очень хочется увидитеть, да побыстрее!😁😁😁
Когда на просмотр пойдёшь
Братан Сними Пожалуйста видео упражнения для Защитников.
Кстати Что с Твоей Травмой?
Ты лучший жду лайка
Спасибо большое
А шо за музыка подскажите пожалуйста
Молодец верю что ты после травмы возратишься в очень хорошей форме
Расскажи свой график дня
Путь футболиста 1 неделя в этом видео есть график дня
Привет.Антон я тебе так скажу чтобы купили больше пошаговой тренировку твою надо снизить цену когда ты ее снизишь у тебя ее 90% купят ее я сам хочу купить но столько денег у меня нету если бы в 2 раза дешевле была бы я ее купил и почти 90 % твоих подписчиков та же проблема подумай у тебя утроятсся твои деньги на этих тренировках
У меня тоже нет, братан
но всеравно, вправи у тебя сильные.
Но , игровая практика надо.
Тренировка не будет эффективна без игровой практики.
Постоянно нужна игровая практика.
Хотя бы с ребятами у дворе
Дружище это не рабочие упражнения, быстрее он них никто не станет
Так насколько я понял, это не быстрота, это типо быстрота ног. Быстро убрать мяч или финты быстро делать ногами. Вобщем двигать ногами быстро
@@user-mb2jg6or4q
Что увеличить скорость нужно тренировать быстрые мышечные волокна и навык который тебе необходим(то есть если хочешь быстрый Дриблинг нужно делать Дриблинг, чтобы быстро бегать надо бегать быстро),а делая эти упражнения ты тренируешь быстро передвигаться нагами у лестницы, в игре тебе это не как не поможет
@@user-qw2tp4zj7s так если ты умеешь быстро передвигать ноги по этой лестнице, то ты и сможешь это делать быстрее, не?
@@user-mb2jg6or4q
Нет, спринтер не сможет быстро делать финты, хотя он бегает быстрее любого футболиста, потому что он некогда не тренеровал навык дриблинга. Нужна тренеровать цнс чтобы она научилась передовать правильные импульсы в мышцы, чтобы одни мышцы раслаблялись другие напригались, за счёт этого движение становиться быстрее, но тренировать нужно именно то движение которое тебе нужно
@@user-qw2tp4zj7s тоесть что бы делать допустим финт ножницы быстрее, нужно его очень много раз тренеровать и стараться делать его быстрее?