Texas Quad Queen | HOW TO SQUAT

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 вер 2024
  • Wondering how she trains to own the Texas Quad Queen name? Give her a listen here.
    gaspofficial.com
    Become a Gasp Ambassador: gaspofficial.com/page/collab
    Become a Better Bodies Ambassador: betterbodies.com/page/collab
    Follow us on
    Gasp Instagram: / officialgasp
    Better Bodies Instagram: / officialbetterbodies
    Join the community
    Gasp Facebook Group: / gaspcommunity
    Better Bodies Facebook Group: / betterbodiescommunity

КОМЕНТАРІ • 246

  • @TobiTobiTobi1
    @TobiTobiTobi1 2 місяці тому +52

    This is one of the first videos of a gym girl ive ever seen where it didnt seem like it was all about sex appeal and getting "the dream booty". She legit has killer legs and absolutely perfect form. Thank you for restoring my hope in humanity.

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому +2

      Glad you enjoyed this video! Thanks for watching!! 👋🏼💪🏼

    • @thehoxtontrend
      @thehoxtontrend 2 місяці тому +2

      facts and great point.

    • @kevins9389
      @kevins9389 2 місяці тому

      She’s an absolute beast

    • @slimm7848
      @slimm7848 2 місяці тому

      Ikr it’s quite refreshing. 😂

  • @thuirwyne
    @thuirwyne 2 місяці тому +13

    Love how you're gesturing and talking with 135lbs. It looks like a broomstick 😂.

  • @Warren1814
    @Warren1814 2 місяці тому +28

    She is so gorgeous.. she really is

    • @GeorgeWashingtonX
      @GeorgeWashingtonX 2 місяці тому +2

      yup.. from the waist down. /peace

    • @Warren1814
      @Warren1814 2 місяці тому

      @@GeorgeWashingtonX lol

    • @kito5787
      @kito5787 2 місяці тому

      She is a he

    • @richardsamson7117
      @richardsamson7117 2 місяці тому +2

      @@GeorgeWashingtonXYou’re definitely 🌈

    • @GeorgeWashingtonX
      @GeorgeWashingtonX 2 місяці тому +1

      @@richardsamson7117 Your mom strongly disagrees son..

  • @myhandlehasbeenmishandled
    @myhandlehasbeenmishandled 2 місяці тому +26

    She is lovely.

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому +1

      And an amazing athlete all around!

  • @EmorettaRobinson
    @EmorettaRobinson 3 місяці тому +18

    That was actually very helpful advice. It showed me things that I needed to adjust to squat better. I watched the video about her a couple of weeks ago and was very impressed. So seeing that she was featured again I immediately clicked to watch.

  • @bodybldrmarcus
    @bodybldrmarcus 3 місяці тому +25

    Legs for daysssss!

  • @davidbyrd1989
    @davidbyrd1989 2 місяці тому +2

    Her quads are massive. Very detailed information 👌

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Indeed! Glad you enjoyed this video! 🙌🏼

  • @MingCash
    @MingCash 3 місяці тому +15

    She nailed that

  • @SCHundsman
    @SCHundsman 2 місяці тому +6

    this is very good and very advanced advice not gonna lie

  • @omegaman_
    @omegaman_ 3 місяці тому +12

    Nice quads.

  • @Carlospjr
    @Carlospjr 2 місяці тому

    Standing there with weights on your shoulders and just having a chill conversation about your core, legs🦵🏽🦵🏽 and toes. Beautiful and talented woman, Gods blessings 🙏🏽

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Thanks for the kind words 🙌🏼

  • @roystongibbs7189
    @roystongibbs7189 3 місяці тому +12

    Watched on my projector with my son. Appreciate the key points she articulated. Drive through the heels. Salute

  • @ripsey_muscle
    @ripsey_muscle 3 місяці тому +70

    Shes like a muscle mommy version of Rihanna.

  • @lovdagame88
    @lovdagame88 2 місяці тому +1

    Love ur content very helpful

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Glad to hear it! Thank you for watching 👌🏼

  • @bsims7725
    @bsims7725 3 місяці тому +1

    Amazing! Definitely will be using your tips for leg day tonight

  • @tdarden447
    @tdarden447 2 місяці тому

    Outstanding! 🙌🏾 Power, beauty, intelligence; full package!

  • @jeremiahbryant8194
    @jeremiahbryant8194 2 місяці тому

    Thee best kp pushing bruh Thanks

  • @turnerreallifegrind7242
    @turnerreallifegrind7242 3 місяці тому +63

    Just Imagine her and saquon barkley having a baby 😬

    • @dionwilliams1831
      @dionwilliams1831 3 місяці тому +30

      Buying them pants would be quite the “quadundrum”. 🤔

    • @johnmatthew8710
      @johnmatthew8710 3 місяці тому +8

      Her test levels are probably just about as high as his with all the gear she's taking...

    • @cowboys7880
      @cowboys7880 3 місяці тому +7

      But then the baby will grow up injury prone.😂

    • @macflylr64
      @macflylr64 2 місяці тому +6

      2 men cant get a baby

    • @jellybeans3974
      @jellybeans3974 2 місяці тому

      @@macflylr64chill

  • @MathiasYmagnus
    @MathiasYmagnus 2 місяці тому

    Oh wow nice. I'll try to remember these tips next time I squat. Appreciated.

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      We’re glad you enjoyed this video! Enjoy and let us know how these tips work out for you 👋🏼💪🏼

  • @richlymann6451
    @richlymann6451 3 місяці тому +3

    Excellent form /posture
    Hanging pull-ups & pull ups would further complement you.. Stay strong

  • @Pricklyhedgehog72
    @Pricklyhedgehog72 2 місяці тому

    Spot on...

  • @bmredgold
    @bmredgold 2 місяці тому

    Great form and technique! 💪

  • @Sebek79
    @Sebek79 2 місяці тому

    You have dope quads! Thanks for the share!

  • @intergalacticchicano
    @intergalacticchicano 2 місяці тому

    I really need someone to spot me when doing this, the army took a toll on my body and last thing i need is messing up my sciatica even more, i do the assisted machines but I want to transfer to free weights. I'm going to start using some of your tips, many thanks

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому +1

      We’re glad you found good information in this video and hope you get a lot of benefit from it! Be careful and listen to your body though 💪🏼💪🏼

  • @jevonlloyd3058
    @jevonlloyd3058 3 місяці тому

    Excellent Excellent Excellent Tutorial!!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @concretejungga6463
    @concretejungga6463 3 місяці тому +2

    Good work

  • @tikewhite1044
    @tikewhite1044 3 місяці тому +1

    My HANDS!!!...
    HAVE TO BE AT NINE & THREE.
    ♠️THE VANITY ADDICT♠️

  • @ucheodunzeh6243
    @ucheodunzeh6243 3 місяці тому +14

    I used to squat 7 plates each side in my 20s and 30s that resulted to spondyliosis and costiocondristis. Power lighting is great but when you get to 40 you start having issues

    • @michelrood2966
      @michelrood2966 3 місяці тому +3

      Did that at 53 years old after a 26 year long break from BB. My l4 and l5 are messed up and suffer from horrible sciatic nerve pains in my hamstrings. I still train high intensity but don't squat heavy anymore

    • @dicknasty1142
      @dicknasty1142 3 місяці тому

      You're a liar.

    • @concretejungle8916
      @concretejungle8916 3 місяці тому +3

      ​@michelrood2966 oh wow, I will keep you in my prayers 🙏🏾 brother

    • @Williams-mp7vz
      @Williams-mp7vz 2 місяці тому

      Sure you did 🤔

    • @popeye697
      @popeye697 2 місяці тому +1

      Getting older doesn't mean you automatically have to stop squatting heavy. However, it's good while you're still young to develop the habit of prepping yourself properly for a squatting. For example, many think you can warm up by just squatting lighter weight, and that's just not it.

  • @jjefferyworboys8138
    @jjefferyworboys8138 2 місяці тому

    Great technique. Sadly no more squats for me at age 69 until I have a full hip replacement op. It was my favourite exercise.

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Thanks for the visit and the support

  • @Escow0rld
    @Escow0rld 2 місяці тому

    Great explanation!

  • @prescottosegie
    @prescottosegie 3 місяці тому +1

    🔥🔥🔥🔥Marissa physique look amazing 💪😎 and good squats information I appreciate it

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  3 місяці тому

      Glad you liked it!! 💪🏼💪🏼

  • @royaltykonceptz
    @royaltykonceptz 2 місяці тому

    I'm Bricked up 😮

  • @NickDelToro
    @NickDelToro 3 місяці тому +2

    Love your shoes 🤣❤️

  • @joejenkins4463
    @joejenkins4463 3 місяці тому

    Great information and wonderful video

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому +1

      Thanks for the kind words! We’ll work to bring you more great content!

  • @AubreySawyer-hi3zx
    @AubreySawyer-hi3zx 2 місяці тому

    Looking good keep up the good work

  • @goatstrategies
    @goatstrategies 2 місяці тому +1

    Awesome squats!

  • @kittycandyllc
    @kittycandyllc 2 місяці тому

    Nice!

  • @user-dn4lg1dv5v
    @user-dn4lg1dv5v 3 місяці тому +1

    Beautiful squat, beautiful lady. Respect

  • @Will008
    @Will008 3 місяці тому +2

    Quad Damn!

  • @ascendotuum9586
    @ascendotuum9586 2 місяці тому

    Awesome! Delicious!!!😋

  • @daveondiekaaron2204
    @daveondiekaaron2204 2 місяці тому

    STRONG LADY 💪❤️💯

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      You know it! Thx for watching!!

  • @bekkerbosbeer3453
    @bekkerbosbeer3453 3 місяці тому +4

    Amazing body ❤ well done

  • @p.j._staten
    @p.j._staten 3 місяці тому +1

    Good form

  • @Rylichgod187
    @Rylichgod187 3 місяці тому +3

    Lisa Richmond is the Texas quad king!

  • @ismailtroxler1
    @ismailtroxler1 2 місяці тому

    DAMN.

  • @lowc5114
    @lowc5114 2 місяці тому

    All 💯 %natural

  • @nuwandesilva6482
    @nuwandesilva6482 2 місяці тому

    Superb👍👍👍👌👌👌👌

  • @KakarotGoku2
    @KakarotGoku2 2 місяці тому

    GREAT JOB🤝

  • @SuperhumanUnchained
    @SuperhumanUnchained 3 місяці тому +1

    Great video

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Happy to hear that you liked it! 🙌🏼

  • @user-ot1cv2dg9c
    @user-ot1cv2dg9c Місяць тому +1

    👍👍🔥🔥

  • @garvey2510
    @garvey2510 2 місяці тому

    Wow

  • @mathewmcfool
    @mathewmcfool 2 місяці тому

    so are they trying to say that when she gets older her knees will be shot? is that the concern?

  • @brianpalmer4643
    @brianpalmer4643 2 місяці тому

    Wow.

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Wow is right 💯💪🏼💪🏼

  • @NOCOMP7
    @NOCOMP7 3 місяці тому

    Geez.
    She crushing watermelons Forsure.
    Solid advice 💪🏽

  • @RaulGuzman-jo3nr
    @RaulGuzman-jo3nr 2 місяці тому

    Respectful way miss ....

  • @Jaybrown223
    @Jaybrown223 2 місяці тому

    Damm❤❤✊🏾

  • @kevins9389
    @kevins9389 2 місяці тому

    Her husband is one lucky MF’er…🙌🏽

  • @heath551986
    @heath551986 2 місяці тому

    Wowee! She is such a stunning lady. Dream babe!❤

  • @Scortd
    @Scortd 2 місяці тому

    Perfect form, gorgeous legs.

  • @SubmissionArmwrestling
    @SubmissionArmwrestling 2 місяці тому

    Choco taco on the real Hogg

  • @dropdroppie1653
    @dropdroppie1653 2 місяці тому

    STRONG KNEES !

  • @JakeTheMuss10454
    @JakeTheMuss10454 2 місяці тому

    She has great legs and her squatting is on point and working very well, and i have to say she is incredibly gorgeouss as well.😊

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Couldn't agree more! 💪🏼💪🏼

  • @BabyBash23
    @BabyBash23 2 місяці тому

    💯 💯

  • @realpurplegoldminnesotavik7829
    @realpurplegoldminnesotavik7829 3 місяці тому

    You’re bad ass !

  • @drissee4025
    @drissee4025 14 днів тому

    👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @MoPhiPulaBam
    @MoPhiPulaBam 2 місяці тому

    Ms Quadzilla!!!

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      That’s right!!! 👍🏼💪🏼

  • @RaulGuzman-jo3nr
    @RaulGuzman-jo3nr 2 місяці тому

    U beast

  • @jeffreybadman6
    @jeffreybadman6 2 місяці тому

    👀 You look amazing 😎

  • @darcysandler952
    @darcysandler952 2 місяці тому

    Under my barbella Ella eh eh eh .In my Rhianna voice

  • @borisdelaine9797
    @borisdelaine9797 2 місяці тому

    👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @King-by8pq
    @King-by8pq 3 місяці тому

    I love you

  • @RabbiTosmiser
    @RabbiTosmiser 3 місяці тому +3

    She has a mean set of puppies

  • @timmian85
    @timmian85 3 місяці тому

    hamstrings are also royalty on this girl, all around impossible to shop for.

  • @LandonDalis1984
    @LandonDalis1984 3 місяці тому +1

    Do you have surgical augmentation to be female fitness influencer?

    • @popeye697
      @popeye697 2 місяці тому

      If I'm understanding correctly, you're asking if she had it. It doesn't appear to be the case. There's nothing about her that suggests that

  • @kanoawai
    @kanoawai 2 місяці тому

    I would never pull out

  • @RaulGuzman-jo3nr
    @RaulGuzman-jo3nr 2 місяці тому

    Dam

  • @slimkillah76
    @slimkillah76 2 місяці тому

    Not sexualized at all, x lol video. Technique is smooth.❤

  • @kirbyaugustine761
    @kirbyaugustine761 3 місяці тому +2

    The female Tom Platz

  • @rochyns8567
    @rochyns8567 3 місяці тому +2

    I bet she could blaze a 100m dash.

    • @morrisparrish76
      @morrisparrish76 2 місяці тому

      I bet she could have trump whining for mercy he doesn’t deserve!

  • @luegi25
    @luegi25 2 місяці тому

    Beast mode I got baby legs

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Keep pushing and working on them, friend!!

  • @SixNine-rd1ys
    @SixNine-rd1ys 2 місяці тому

    Big strong candace owens 😂😂

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      Thanks for watching

    • @SixNine-rd1ys
      @SixNine-rd1ys 2 місяці тому

      @GASPOfficial please understand that I meant as a compliment, nothing else, stay strong 💪 you are a beautiful wonder woman.

  • @RaulGuzman-jo3nr
    @RaulGuzman-jo3nr 2 місяці тому

    People that hate another thing she's fine......

    • @nottheone582
      @nottheone582 2 місяці тому

      no one is hating this queen! she's fire

  • @thestrongman11
    @thestrongman11 3 місяці тому +3

    whats her name or @?

  • @john_r_legit689
    @john_r_legit689 2 місяці тому

    Probably really good at bench press

  • @Destroyer-Grizzly-BIH
    @Destroyer-Grizzly-BIH 3 місяці тому +11

    I’m only pulling out of the driveway.🤷🏾‍♂️

  • @Mark-ef2ly
    @Mark-ef2ly 3 місяці тому

    Strong and feminine. Good to see.

  • @chadnewton5214
    @chadnewton5214 2 місяці тому +1

    What's her name?

  • @ernestwadley8201
    @ernestwadley8201 3 місяці тому +3

    Gorgeous girl with sexy legs ❤

  • @maneeshaliyanapatabendy1481
    @maneeshaliyanapatabendy1481 2 місяці тому

    Candace Owens if she went to the gym!

  • @spoolinekrhdhulk-urban-c-w5709
    @spoolinekrhdhulk-urban-c-w5709 2 місяці тому

    Keep getting it quad queen 1:34

  • @Rachel_Martin90
    @Rachel_Martin90 3 дні тому

    She likes Rihanna if she was an Amazon. 😍

  • @Sunanddave
    @Sunanddave 3 місяці тому +1

    ¡Super💥!
    Cuanta belleza en ese cuerpo 😍
    Mi amor❤ más videos 😘

  • @RaulGuzman-jo3nr
    @RaulGuzman-jo3nr 2 місяці тому

    U do u miss f them haters

  • @user-lx9nj1oz6b
    @user-lx9nj1oz6b 3 місяці тому +2

    It's fafa fitness quad Queen

  • @PapiChulo3600
    @PapiChulo3600 2 місяці тому

    It's called genetics.

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 3 місяці тому +5

    I am 1st 😤🗿

  • @johnvandewater5100
    @johnvandewater5100 2 місяці тому

    So beautiful my goddess

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому

      An amazing athlete for sure 💯

  • @glizzy2911
    @glizzy2911 3 місяці тому

    Females generally have better form across the board, she has excellent form

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  3 місяці тому

      Glad to hear that you enjoyed this video! Thanks for the visit 🙌🏼

  • @Calculon_
    @Calculon_ 2 місяці тому

    Candace Owen's She Hulk twin

  • @Mattbriggs85
    @Mattbriggs85 2 місяці тому

    Whats her real name or Instagram handle?

    • @GASPOfficial
      @GASPOfficial  2 місяці тому +1

      Marissa Howell @texasquadqueen