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Hermano, muy agradecido con tu video. Ya he visto varios y explicas muy bien. Me orientan mucho...
mil gracias Alberto!!
Hola; siempre muy claro de como realizar los ejercicios !!
Gracias por comentar
Gracias!
Es mejor hacer press militar o máquina o con mancuernas?
La espalda, no arquear la espalda. Zona Lumbosacra pegada al banco.
Hermano, muy agradecido con tu video. Ya he visto varios y explicas muy bien. Me orientan mucho...
mil gracias Alberto!!
Hola; siempre muy claro de como realizar los ejercicios !!
Gracias por comentar
Gracias!
Es mejor hacer press militar o máquina o con mancuernas?
La espalda, no arquear la espalda. Zona Lumbosacra pegada al banco.