İDEAL GIDA: Ömür Boyu Tek Bir Gıda Yemek Zorunda Kalsak? / 5 Dakikada Sağlık
Вставка
- Опубліковано 20 чер 2024
- ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
İş Birliği👉 yorukoglu@akilfikirsanat.com
📲 Whatsapp👉 +90 537 616 95 30
GENÇLİĞİN SIRRI: OTOFAJİ KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu İdeal Gıda videosunda Ömür Boyu Tek Bir Gıda Yemek Zorunda Kalsak? sorusunu cevaplıyor.
İdeal Gıda Nedir? 00:00 - 02:17
İdeal Gıdada Neler Olmalı? 02:17 - 04:02
En Doğru İdeal Gıda 04:02 - 06:00
Süper Gıda Nedir? 06:00 - 07:02
Ne Kadar Yemeliyiz? 07:02 - 07:38
İdeal Gıda Tarifi 07:38 - 08:23
► Bu videoda neler var?
Ömür Boyu Tek Bir Gıda Yemek Zorunda Kalsak En Doğru Tercih Nedir?
İdeal Gıda Nedir?
İdeal Gıdada Neler Olmalı?
İdeal Gıda Unsurları Nelerdir?
Süper Gıda Nedir?
İdeal Gıda Tarifi?
Süper Gıdayı Ne Kadar Yemeliyiz?
İdeal Gıdayı Ne Kadar Tüketmeliyiz?
İdeal Gıdanın Faydaları Nelerdir? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
#idealgıda #sağlıklıbeslenme #kiloverme #diyet #doktor #mucizehareket #kilovermek #chiatohumu #sağlıklıyaşam #yavuzyörükoğlu #mucizeilaç #doğalviagra #30günde10yıl #madensuyu
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: yorukoglu@akilfikirsanat.com
Merhabalar. Bu videoda İdeal Gıda'yı anlattım. Siz de fikirlerinizi yorumlara yazarsanız sevinirim. Sağlıklı günler dilerim.
SOSYAL MEDYA ►
instagram.com/dryavuzyorukoglu
twitter.com/dryyorukoglu
Peki hurma hocam?
Yulaf olmasi lazim
Aklıma Yumurta Ve Hurma Geldi. Mercimekmiş Yeşil Hemde.
@@siyasiyalanveiftiralar
Hurma neden bu kadar önemli sizin için?
Nede olsa hepsi şeker.
@@FehimPasa
Hurma ne alaka?
Az önce hocanın vefat haberini öğrendim, göz yaşlarımı durduramıyorum. Nurlar içinde yatın hocam. Sizi çok sevdik, emeğiniz çok. ♥️
Gerçekten mi
Hocanın ölüm nedeni ne kalp krizi mi?
Aynı fikirdeyim çok üzüldüm çok
evet ya cokkk üzüldüm bende az önce öğrendim mekanı CENNET olsun😢
😢
Bir akrabamı kaybetmiş gibi üzüldüm. Allah gani gani rahmet eylesin. Hocamım sayesinde kısa zamanda 10 kg verdim. Mekanı cennet olsun 😔
Akrabamı kaybetsem bu kadar uzulmezdim. Varlığı gercek anlamda değer taşıyan biriydi.
Mekanın cennet olsun güzel insan. Topluma, hayata katkısı olup bu kadar güzel anılmak herkese nasip olmaz. Allah rahmet etsin. Ruhu ışık dolsun❤ Amin.
Neden olduğü hakkında bilginiz varmı
Hocamız vefat etmiş. Başımız sağolsun mekanı cennet olsun inşallah 😞
Vefat ettiğini biraz önce öğrendiğim degerli tıp insanı Yavuz Yörükoğlu'na Allah'tan rahmet ve benim de dahil olduğumu düşündüğüm tüm sevenlerine sabırlar diliyorum.Bilginizle bize ışık tuttunuz.Nurlar içinde uyuyun😢
Ayşe hanım vefat sebebi nedir? Biliyorsanız ve bizlerle paylaşırsanız çok makbule geçer. Acımız sonsuz:(Selamlar
Hoca vefat etmiş. Çok üzgünüm. Kendisinden çok şey öğrendim. Huzur içinde uyusun. Tüm sevenlerine sabırlar diliyorum.
Hocanin vefatini duyup son videosunu izleyenler Allah sizlere sağlıklı ömür versin
Gözlerim dolu dolu yazıyorum
Hocanın vefat haberini öğrendim, kendisi yakınım gbi benimsediğim birisiydi
Allah'ım rahmet etsin
Güzel insandı 😢
Hoca vefat etmiş. Tarifsiz üzüntü içerisindeyim. Mekanı cennet olsun. Huzur içinde uyusun. Ne mutlu ki ailesine mükemmel bir soyadı mirası bıraktı. Kendisini sevmeyen yoktu
Yoksa burda herkese cevap verirdi veya yorumlara hep onay verirdi. Bak hiç bi cevap yok inşallah haber yalandır yaaa😢😢😢
İki gün önce Hocamızın vefat haberini aldım inanamadım. Haberden daha bir gün önce bu son videosunu izlemiştim. Gerçekten çok zor üzgünüm. Hayatımıza değerli bilgileri ile çok şeyler kattı. Allah bizleri değerli bilgilerini paylaşarak bilgilendirmek icin gösterdiği çaba ve emeklerinden binlerce kez razı olsun inşallah. Rabbim rahmeti ile muamele buyursun.Ailesine ve onu bir yakın akrabasını kaybetmiş gibi üzülen bizlere tum sevenlerine sabırlar versin
tüm bu popüler doktorlar arasından sözlerine en çok güvendiğim insandı kendisi. her konuda detaylı bilgi verip tartışmalı konularda bile doğruları anlatırdı bazılarının aksine. en çok bu yönünü takdir ederdim. ölüm haberini alınca çok üzüldüm. insan meğer nasıl da fark etmeden hiç tanışmadığı birine sevgi besleyebiliyor.. sanki bir yakınım, bir tanıdığım ölmüş gibi hissediyorum. topluma bilimle ışık tutan değerli insan; ışıklar içinde, huzurla uyusun..
Bu Video onun son bize bırakmış olduğu miras, Nurlar içinde yatsın inşallah. Rahman Rahmeti ile muamele eylesin inşallah
Allah rahmet eylesin.Değerli bir hocamızı kaybettik.Birçok insana sayısız faydası oldu.Rabbim ondan razı olsun.
Çocukluğumda TRT'de Atalay Yörükoğlu'nun çocuk psikolojisi ile ilgili programı vardı. İlgiyle izlerdim. Oğlu Yavuz Yörükoğlu'nun videolarını izlerken çocukluğumu da hatırlardım. Yavuz hoca da vefat etmiş. Çok üzüldüm. Yattığın yerler incitmesin❤
Allah rahmet eylesin, Sevgili Yavuz hocam bizi bilgilendirirken elleri titriyormus, belki de nice hastalığı vardı ama bizi bilgilendirmek için videolar çekmiş 🙏
Hiç hastalıklı gözükmüyor. Kalp krizinden ölmüş
@@kandiya elleri çok titriyor.
@@kandiyabeyin tümöründen ölmüs
@@onemlibilgiler30 hiç duymadık kanser olduğunu. Kanser covidden sonra aşırı arttı. Korkuyla yaşar olduk
Daha önce kriz geçirmiş zaten @@kandiya
Üzüntüyle Öğrendim Şimdi Rabbim Mekanınızı Cennet Eylesin Hocam 🥹🤲
Kalp uzmanı bir tıp profesörünün Kalp krizinden vefat etmesi çok üzücü, ALLAH RAHMET ETSIN!..😪 Mekanı cennet olsun...
Kader, Allah rahmet eylesin. Bu videolarla sevapları ardından gider inşaAllah.
Nerden öğrendiniz kalp krizi olduğunu?😢😢😢
Maalesef terzi kendi söküğünü dikemez. Kilo çok zararlı 😢😢
@@RahmetlikToruko_x1453 amin..
@@baykemal544Ne alakası var genetik diye birşey var kalp bir anda durarsa yaşadığı şoktan kendi kendini mi ameliyat edecek
Bir yakınımı kaybetmiş gibi üzüldüm, yakınlarına sabırlar dilerim. Ancak aynı zamanda kendisi adına mutluyum zira dünya hayatında insanlığa sayılamayacak faydaları olmuş, milyonlarca insanın hayatına dokunmuş ve bıraktığı çok değerli kitap ve videolarla sevap defteri kolay kolay kapanmayacak bir insan olarak dünya sınavından üstün bir başarıyla mezun olmuş olduğuna dair inancım tam. Yaradan onu cennetiyle, cemaliyle şereflendirsin! Her şey için sonsuz teşekkürler...
Aralıkla oruca sayesinde başladım. 1,5 yıldır devam ettiriyorum. Kan değerlerim o kadar düzeldi ki, çokk çokk üzgünüm. Allah rahmet eylesin. Nurlar içinde yatsın.Mekanı cennet olsun
Genç bir meslektaşı olarak az önce ölüm haberini gördüm. Gözlerim doldu. Allah rahmet eylesin. İnsanlar için yaptıkları paha biçilmezdi.. Allah yakınlarına sabır ve dayanma gücü versin.
Ölüm sebebi ne? inanamıyorum çok uzgunjm çok kilo verme seruvenimde paha biçilemez katkıları olan değerli hocam nurlar içinde uyusun.Turkiye için büyük kayip
@@nalangencer9485
Ne kadar doğru bilemiyorum ama bir süredir beyin kanseri ile mücadele ettiği ile ilgili bir şey okudum eksi sozlukte
Haberlerden hocamızın vefat haberini aldım, böyle kıymetli bir tıp insanının kaybı çok üzücü. Allah mekanını cennet eylesin
guzel insanlar erken gidermis, Yavuz hoca da erken gidenlerden, coook uzdu boyle erken gidisiyle... sanki geride binlerce oksuz Turk birakmis gibi bir giidis oldu... rahmetle saygiyla sevgiyle 💙
O kadar üzüldüm ki...Hocam çok değerli bir insan ve bilim adamıydı,Allah rahmet eylesin
Hiç beklemiyordum. Haberi aldım. Allah rahmet eylesin. Hiç tanışmadan şu UA-cam mecrasında görüp vefatına bu kadar üzüldüğüm tek kişi. Büyük kayıp. Mekanı cennet olsun.
Ahh be hocam,az önce vefat haberinizi aldım. Çok değerli bir bilim insanını kaybettiğimiz için çok üzüldüm😢Ruhunuz şad,mekanınız cennet olsun. 🙏💔
Çok üzgünüm hocam.. 69 yaş ne ki? Çok genç yaş.. Allah yerinizi nurlarla doldursun.. Sizi Azerbaycan'dan izliyordum. Kitaplarınızı da Türkiye'den sipariş etmişdim.. Hakkınızı biz izleyicilerinize helal edin.. Sizi hep seveceğiz..☹️
Saygıdeğer
Yavuz YÖRÜKOĞLU ağabeyime,
Allah cc’den daimi Rahmet Mağfiret ve Merhamet dilerim,
ebedi Cennetiyle müşerreflendirsin,
bi iznillâhi âmiiiiiiin.
Vay be,
bir kıymetli
“CAN” daha göçtü.
şok oldum şok. yattığın yer ışıkla dolsun değerli hocam.
Rabbim Mekanı Cennet Eylesin İnşaAllah Hocam. Tüm Sevenlerinin Başı Sağolsun. Çok Derin Bir Üzüntü İçerisindeyim. 🤲🥀🕊️
Yaşı 50 üstü olanlar hatırlar… karaşimşek Ayşe lakaplı Dr. Ayşe Baysal vardı. Trt de her gün kısa kısa sağlık programları yapar, mercimeğin beslenmemizde önemine her programında anlatırdı
O sene mercimek slajı fazla vermişti ve devlet yurtdışı alıcı bulamamıştı.
@@taylaneren4777 yorumumda 50 yaş üstü demiştim ama 🤔
@@taylaneren4777 şimdi de Kanada'daki aliyoruz
🌷Huzur içinde uyu binlerce kişiye doğru beslenmeyi ve sağlıklı yaşamı anlattın bu sevap sana yeter hocam
Engin bilgilerini sır gibi saklamayan milyonlara ulaşıp nice hayatlara dokunan çok kıymetli büyüğümüz Mevlam size rahmet eylesin
Çok üzüldüm vefat haberine. Eski güvenilir doktorlardan biri daha gitti ve güvenilir doktorlar azaldı. ALLAHU TEALA VARSA günahlarını affetsin, RAHMET EYLESİN . Bir insanı kurtaran dünyayı kurtarmis gibidir. Doktor bey çok kişiyi kurtardı.😢
Çok kıymetli zamanınızı bizler için ayırıyorsunuz ya,
Ne desek az,
Minnettarız hocam.
🧿🙏🙏🙏
Sizi canli hic görmedim ama hep videolarinizi izlerdim. Az once vefat haberinizi ögrendim. İnanin yakinimi kaybetmisim gibi hüzünlüyüm. Mekanin cennet olsun hocam ..
Hocamızın vefatını öğrendim…😔Allah rahmet eylesin, yattığı yer incitmesin😔
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Yörükoğlu, teşekkürler.❤
Yavuz hocam… mekanınız cennet olsun. Çok şaşkınım hala bize kattığınız kıymetli bilgiler için minnettarım.
Ah hocam sizsiz ne yapacağız biz,çok özleyeceğiz sizi
Allah rahmet eylesin. Verdiğiniz güzel bilgiler, insanları bilinçlendirme çabanız, öğretme isteğiniz ve emekleriniz ruhunuza huzur olarak geri dönsün inşallah. Çok değerli, güzel bir insandınız. Hoşça kalın.
Sayenizde aralıklı oruç ile 67den 55 ,edüşdüm 1 yılım doldu şimdi tek öğün omad uyguluyorum kuş gibi hafifledim haftada 3 gün sipor yapıyorum 62 yaş8nda ananeyim❤❤
Tebrik ediyorum sizi ❤
kendisi yeni haberlere göre vefat etmiş :(
@@burakhanorhan demeyin yahu😥mekanı cennet olsun inşallah
Aralıklı orucu arada uyguluyorum bosbogazlik yapınca çok rahatsızlık veriyor. Tek öğün mukemmel rahatlatiyor
Saygıdeğer hocam videolarınızdan çok yararlanıyoruz. Insanlığa hizmetiniz çok büyük..
Merhabalar. Çok teşekkür eder, sağlıklı günler dilerim.
@ hocam tşkler, ancak tarifi göremedik :(
sebebi ise TAVSİYE VİDEOLARIN TÜM EKRANI kaplaması :(
bilginize arz ederim.
Takip ettiğim ve güvendiğim, bilgili ve beyefendi kendini yetiştirmiş ve birçok insanı yetiştiren canım hocam.Huzur içinde uyu
Hocam bizleri o kadar faydaniz dokunduki 🙏nurlar icinde uyuyun çok üzgünüm🙏
Değerli hocam, hiç tahmin etmeyeceğim bir cevapla karşılaştım, teşekkür ederim.
İyi ki tanıdık sizi. Videolarını dinlerken artık kendi ailemden biri gibi olduğunu vefatına içim ezilince anladım. Saygıdeğer hocamızın ruhu şâd olsun, Allah rahmetiyle muamele etsin İnşallah.🤲🏻❤️🥺
Bende şimdi öğrendim Hocamızın vefatını çok üzüldüm Yasin okuyalım hep beraber ruhu şad olsun Mekanı cennet olsun inşallah 😢
Videolarını yeni farketmistim. Takip edip izliyordum. Vefat haberini gorunce cok üzüldüm.😢 Cok tatli bi doktor. Halkı düşünen boyle doktorlar çoğalsın. Buda bir vatan sevgisidir. Herkeste olmaz. Allah rahmet eylesin. Başınız sağolsun.
Aralıklı oruç videonuz da harika bilgiler var sayenizde açlığa alıştım teşekkür ederim
Çok teşekkürler Yavuz hocam sizede sağlıklı günler mutlu hafta sonu diliyorum sevgilerimle.
Az önce öğrendim çok üzüldüm ani bir ölüm galiba çok faydalı güzel anlatımlı videoları vardı takip ediyordum allah rahmet eylesin🙏yaşam böyle birşey insanlara sağlıklı beslenme ve yaşam tüyoları veriyordu kendisi aniden gitti şoktayım, eskilerin sözü az yaşa çok yaşa akıbet gelir başa.
İnsanlara faydalı bir bilim insanıydı mekanı cennet olsun😔
Bizi son nefesinize kadar bilgilerinizle aydınlattığınız icin teşekkür ederiz. Rahmetiniz cok olsun. Su mübarek günlerde dualarla uğurluyoruz.🌸
Hocama Allah saglıklı uzun ömürler versin teşekkürler
Teşekkürler hocam devamını bekliyoruz.Kisa kısa aydınlatıcı bilgiler.Sağolun
Verdiğiniz değerli bilgileriniz için çok teşekkürler hocam. Allâha emanet olunuz. ❤
Bugün 1 bardak yeşil mercimek haşladım. Yemeğini yapar gibi pişirdim. Erişte benzeri bir makarna ekleyip, suyunu da çoğalttım. Çorba niyetine yedik. İçine dünden kalan etli yemeğin suyunu, rendelenmiş havucu ve son olarak da reyhan eklemiştim. Nefis bir çorba oldu. Şu anda akşam ve yarın öğlen yeniden yemek için sabırsızlanıyorum 😁 (Suyu kalan yemekleri bazen böyle çorbalara yada pilavlara ekliyorum. Mantı suyundan çok güzel kırmızı mercimek çorbası oluyor mesela. Tas kebabı suyundan da çorba :) Neden çöpe gitsinler ki.)
Sizden iyi esnaf lokantasi ustasi olur.😅
@@SkyFlg ne güzel olur
mercimegi ebru salli gibi cok sevip iyi de yaparim 🧿 annemin yapis tarzini begenmiyorum , benim ki bol soganli ,zeytin yagli kokulu ve tadi da oyle ❤ benimkini yiyen bayiliyor cunku ben severek yapiyorum . TUZUNU ,YAGİNİ PİSİP ,İLİYİNCA KOYUYORUM MEVSİMİ İSE DOMATESLİ YOKSA COK AZ SALCA YADA SALCASİZ , MUTHİS GUZEL OLUO ,SALATASİ DA COK GUZEL OLUO .
@@chopper79tr Çöpten alıp, ya da masadaki boş tabaklardan alıp yemeğe katmadım. Tencerenin dibinde kalanı kullandım. Yazık nimettir, çöpe mi atsaydım. Mideniz bulandıysa bir nane şekeri atın ağzınıza.
👏👏👏👏👍Tebrikler ❤
Çektiğin videoların çok faydası oldu. Her videodan bir şey öğrendiğim için hocayı dinlemekten hoşlanıyordum. Huzur içinde yat profesör.
Ahh be hocam, bu videonuz sonmus meğer 🥺😔 sizin gibi değerli insanlar göçtükçe canımızdan bir parça kopuyor resmen. İnancli ve bilimin peşinde bir doktor olarak bize yol gösterdiniz. Allah sizden razı olsun, rahmet eylesin. Ailenize ve sevdiklerinize sabırlar dilerim.
ahh be hocam yaktınız bizi..
Ses tonu na bayılıyorum.Supersin hocam
Hocamız, babamız ,güvendiğimiz dağ doktorumuz, ülkemizin beyin gücü ülkemin alimi ve güven veren insanı…Çok üzüldüm hocam .. Yattığın yer incitmesin Rabbim seni efendimizle karşılaşın ❤ Benim için çok değerliydiniz.. çok üzüldüm çok .. babamı atamı kaybettim gibi oldu.. 69 yaşında pek bir sağlık sıkıntınızda yokmuş işte ölüm böyle ecel gelince hepsi bahane oluyor.. Allah rahmet eylesin gani gani.. biz senden razıydık Rabbimde senden razı olsun. Ailesine sevdiklerine başsağlığı diliyorum çok üzgünüz. Bugün yas ilan edilmedi.. ülkemiz için çok büyük bir kayıp.. ben şimdi sensiz nasıl yaparım hocam ah hocam ah… erken gittin…
Canım hocam videoyu yeni izliyorum, bir doktor olarak o kadar çok faydalandım ki sizden, mekanınız cennet olsun inşallah
Hocam çok teşekkür ederim. Özletiyorsunuz kendinizi Saygılar selamlar
Duyunca çok üzüldüm..Allah rahmet eylesin
Nur içinde yatın hocam. Bizlere tuttuğunuz ışık orada sizi hiç bırakmasın 🙏🙏🙏😔
Teşekkür ederiz hocam, sağlıklı ve anlamlı bilgileriniz için 😊🫶🏻
Ben de göz yaşlarımı tutamıyorum.İzleyiciyle bağ kurmak,böyle bir şey olsa gerek.Yine başladım.Çok çok üzüldüm.Ani vefatlardan nefret ediyorum.🙏🥺
Allah'ım rahmetiyle muamele eylesin size .. üzüldük bugunumuzu üzgün geçirdim ..çok şey öğreniyorduk.
Çok değerli bir hocamızdı . Ailesine sabırlar diliyorum Çok faydalandık videolarından. Nurlar içinde yatsın
Ailemizden biri gibiydiniz.. Nur gölünde uyuyun kıymetli hocam 🙏
Sayın hocam sizi birkaç haftadır takip ediyorum ve bu sürede her gün en az 1 videonuzu izledim ve hemen hemen kanalınızdaki bütün videoları izledim diyebilirim. Ufkum açıldı bilinçlendim. Sağ olun var olun. Sağlık günler dilerim.
Merhabalar. Ben çok teşekkür eder, sağlıklı günler dilerim.
Bakliyatı sevmeyenlere şaşırırım hocam. Ağzınıza yüreğinize sağlık. 🙏
Ailemden birisini kaybetmiş kadar ûzûldûm,kitaplarını okudum, vidyolarini izledim,nurlarda yatsin,ışíklarda uyusun kıymetli insan
Allah rahmet etsin hocam. Değerli ve engin bilgileri ile sayısız insana faydası dokunan koca yürekli insan, huzur içinde uyu.
Duyunca gözlerim doldu. Allah rahmet eylesin.
Sevgili Hocam, bakliyatlardaki lektin ile ilgili sizin görüşünüzü son derece merak ediyorum? Doğru hazırlama ve pişirme ile etkisiz hale getirildiği sürece problem yok şeklinde mi düşünmek gerekir? Sevgiler.
Yolun ışık olsun sevgili, çok değerli doktorumuz🙏🙏🙏
Təşəkkür edirəm, hocam. İyi ki varsınız.
Cevap yumurta olur diye bekledim ama yanılmışım... Bu arada yaşı kırkın üzerinde olanlar, 1980'lerin sonunda televizyonda her gece yeşil mercimeğin faydalarından bahsederek onunla yapılan bir yemek tarifi veren Prof. Dr. Ayşe Baysal'ı hatırlayacaktır.
yok yarak aq
❤🙏
O yıllarda askerlik yapanlar kara Şimşekten nefret ediyor
@@baytosun 😂😂😂
Mercimek teyze
Anadolu köyünde doğdum
Köyde ninelerimiz annem
Hemen hemen her gün
Mercimekli bulgur pilavı Mercimekli haşhaşlı börek
Eristeli mercimek çorbası
Nohutlu yemekler
Kuru fasulye yazında bahçeye sebze yaparlardı
Bir kaç meyva ağacı
Herkesin bir ineği olurdu
Et yenmezdi senede Ekim kasım gibi bir toklu kesiyorlardi etini kavurma
Kaburgasinida tuzla kuruturlardi kuyruğunu misafir gelince yufkaya sıkarlardı
Bir yıl yetirirlerdi sebze meyva kuruturlardi
Şeker yoktu pekmezli tatlılar yaparlardı .
92 98 en genci 80 86 yaşında ölürlerdi
Bazı yaşlı kadınlar aspirin bile yutmadan ölmüştür
Ben geldim 70ine vejetaryan besleniyorum
Sağlıklıyım
Malesef vefat etti hocamız mekanı cennet olsun 😢
Nurlar içinde yatın hocam😢kendinizden sonra bir şeyley birakmak bu olsa gerek.çok şey birakdınız❤❤❤
Çok sevdiğim, bilgilerinden yararlandığım, mütevazı, kültürlü, yararlı gerçekten değerli bir insandı, Allah rahmet eylesin, Allah insanlara fayda sağlamak için uğraşan böyle değerli insanların sayısını artırsın inşallah. Allah emeklerinden razı olsun 🥀
Hocam nerelerdesiniz yaa özledik vallah.
HOCAMIN VEFAT HABERİNİ ALDIK ALLAH RAHMET EYLESİN , TAKSİRATINI AFFETSİN.
Merhabalar. Çok teşekkür ederim, ben de özledim açıkçası. Sağlıklı günler dilerim.
Allah rahmet eylesin güzel insan
Allah rahmet eylesin. Çok değerli bir insansınız, çok üzüldüm. Iyi ki sizi tanıdım.
Huzur içinde yatın hocam. Işıklar içinde 🙏🏾 vizyonunuz emeğiniz meslek aşkınız, üslubunuz hepimize örnek. Çalışmalarınızla yaşamaya devam ediceksiniz sizi seviyoruz 🙏🏾🤍🤍
Allaha çok şükür her çeşit yiyecek içecek veriyor sağlıkla yaşamak hepimize nasip olsun faydalı bilgiler verdiğiniz için çok teşekkür ederim hocam sağlıcakla kalın 😊😊😊❤
Allah rahmet eylesin. Çok üzüldüm.
Ah ah ne üzüldüm 😢((( videolarinizi hep izleyecegiz, ışıklar içinde olun değerli hocam. Bıraktığınız bu degerli bilgiler bize rehber olacak. Mekaniniz Cennet olsun 🙏🙏🙏
Hocam sesin bize huzur,güven ve en önemlisi umut veriyordu
Sizin brokoli tarifinizden beri (brokoli videonuzda vermiştiniz) severek çok fazla tükettim ve inanın çok faydasını gördüm teşekkür ederim 🙏🏻
Merhabalar. Çok mutlu oldum, ne güzel faydasını görmenin ötesinde sonuna kadar hissetmişsiniz de. Sağlıklı günler dilerim.
Ilave olarak mercimek ve baklagillerin ürik asit ve böbrek taşlarına etkileri nedir? Değerli katkılarınız için çok teşekkürler, emeğinize sağlık.❤
Çok üzüldüm.Nurlar içinde uyusun, değerli hocamız.Ailesine sonsuz sabır diliyorum
Allah rahmet eylesin. Hocamizin begendigi, cevap yazdigi yorumlara baktim. Yorum yazanlara teşekkür ederim. Bizden bir ucret talep etmeden bilgilendiren hocamiz iyi ki vardınız 😢
Teşekkür ederim, en sevdiğim besinler bakliyatlar, başta ben yumurta dersiniz diye düşünmüştüm.Fakat video ilerleyince lif ve karbonhidrat eksikliği işi bozdu.
🙏
🧿
Hocam bu soruyu yüz kişiye sorsalara vallahi bir kişi bile mercimek demez.Asker de kara şimşek derdik..
Teşekkür ediyorum Allah can sağlığı versin hocam🤲
Allah mekanını cennet eylesin nur içinde yatsın🤲🏻🌹Böylesi güzel katkıları, kitapları ve de yönlendirmeleri için sonsuz teşekkür ederim canım hocam nurlarda uyu😢
Sevgili hocam sizi yıllardır takip ediyorum.Açlığın şifa olduğunu sayenizde deneyimledim ve ideal kilom hiç değişmedi.Günde tek öğün,bazen 36 saat aç kalarak hayatımı sürdürüyorum.Saygılar,sevgiler...
Sinir stres yapmıyor mu açlık
İki öğün candır,gerisi zarardır,pazartesi ve perşembe oruç tutar babaannem,yaz tatillerinde ve sömestir tatillerinde bende tutarım çoğu zaman,her pazartesi perşembe olmasa da,gün kavuşmadan yani ben okuldan gelir gelmez yeriz akşam yemeğini,tatil değilse kahvaltımızı da erken yani okul servisi gelene kadar yaparız,tabi tatil günleri hariç,ramazan oruçlarımızı 7 yaşımda tutmaya başladım yani yedi yıldır tutuyorum,tek öğün bana biraz zor olur gibi geldi, tabi denemek gerek.
@@fatoskurt5674yarında tek öğün zararlıdır derler.sen doğrusunu yapıyorsun.çünkü bizi yaradan ne emretmişse doğrusu odur.
@@airgreen8654 alıştım ve inanılmaz bir hafiflik veriyor insana.Ben ekmeksiz doymazdım,abur cubur çok tüketirdim.Uzun zamandır tek öğün besleniyorum ve çok rahatım.
@@fatoskurt5674Güzel kızım evvela Allah zihin açıklığı versin.Oruç tutmana senin adına da sevindim,benim çocuklarım da senin yaşlarda başlamıştı,şimdi kocamanlar.Günde bir tabiki zor herkes kendi vucudunu bilir.Dışardada olsa istemediğiniz hiçbir şeyi yemeyin,seneler sonra acısı çıkıyor.Torunum yok ama sen torunum olabilecek yaştasın.Sevgiyle kal.