Canan hocayla bodrumda denizde yüzerken karşılaşmıştık. Hiç kibirli, egolu bir insan değil, yarım saat bize ders verdi , market tavuklarının zararlarından bahsetmişti. Allah uzun ömür versin.
Kapak fotoğrafı için çok düşündünüzmü,konu başlığı hiç dikkatimi çekmedi,canan hocam'ın resmini niye böyle koydunuz diye baktım,insanların piskolojileriyle oynamanıza gerek yok,zaten canan hocamızı çoğunlukta takip edildiğini hepimiz biliyor ve destekliyoruz,böyle şeylere ne gerek var,sizde canan hoca gibi gerçekçi olun lütfen,hocam selamlar❤❤❤❤
Aynı fikirdeyim, bir kaç video’da daha aynısını yapmışlar, hususi yapılmış gibi, kapak fotoğrafının önemini biliyordur video’yu yükleyenler ve çok yanlış
Hocamızın yumurtayla ilgili videosunu izlemiştim. Ondan sonra yumurtaya başladım ve sadece yumurtayla belki 10 kilo verdim . Allah razı olsun kendisinden
@@yorumsuzyorumcu150 evet '' sadece yumurta ekmek yok ama ekmeksiz.. hamur işi yok yumurta ile beraber hurma yiyebilirsin yada pekmezle beraber hem tatlı isteğini keser hem aburcubur yemezsin ... deneyin .. !!
@@yorumsuzyorumcu150 sabah aksam yemene gerek yok. Sabah yersin ekmeksiz yiyemiyorum dersen umit aktaş doktorun glutensiz yaptigi ekmekler var onlardan yapabilirsin. Mercimek ekmegi misir ekmegi grecka ekmegi. Imkanin varsa zeytinyagi tereyag gezen tavuk yumurtasi aksamalari icin kirmizi et balik gezen tavuk yersin. Her gun degil tabi imkanin yoksa daha cok bakliyatlardan yersin
Odtu fizikte Bülent Sevinç diye bi dayı vardı. Psikiyatriye savaş açmıştı tek başına. Don kisot gibi ilac firmalarina karsiydi. Deli diyolardi geçenlerde vefat etti. Bana gore her olayı oraya bağlaması abartıydi ama psikiyatristlerin seni dinlemeden direk ilac yazdığına şahit oldum. Ben gittiğimde hic soru bile sormadı direk cipralex yazmıştı. İlac sektoru de banka sektörü gibi maske takıp insanları sömürüyor bana gore
Karbonhidrat bana da kilo yapıyor ama sporcular için gerekli. Elit sporcuların hepsi yeterli miktarda karbonhidrat tüketir. Tenisçiler aralarda muz yer. Karatay yurt dışındaki low-carb ve keto benzeri diyetleri savunanların dedikleri üzerinden her şeyi değerlendiriyor ama dünyada farklı teorileri savunan doktorlar da var. Karbonhidrat'ın zararlı olması da pek mantıklı görünmüyor. Binlerce yıldır insanların en temel gıdası tahıl ve türevleriydi. Şu anda karbonhidratın zararlı gibi gözükmesinin sebebi hareketsizliğin artması ve buna karşın gıdaya erişimin çok kolaylaşması.
Karbonhidrat zararli diyen yok. Basit karbonhidrat, yani unla yapilan yiyecekler vucuda uyumlu degil cunku sizinde dediginiz gibi sadece binlerce yildir vucudumuza giriyor. Digerlerini milyonlarca yildir taniyor vucut.
cidden kadının dediğinden bunu mu anladın? kadın carb düşmanı değil abi işlenmiş gıdanın düşmanı....ikisi arasındaki farkı da bi zahmet artık....tenisçiler arada muz yer evet makarna yemiyorlar ama veya yedikleri makarna bizdeki gibi dandik beş para etmez değil..senin toprak tohum bozuk gıda bozuk...sonra elit sporculardan bahsediyorsun
Aynen öyle. Karatay takılmış yıllardır bir şeye sürekli aynı şeyleri söyleyip duruyor. Millet de sağlık gurusu gibi davranıyor. 1 şeyi doğru 10 şeyi yanlışsa o 10 şeyi de doğru gibi görüp inananlar var :)
Canan Hocanin videolarini izlemeye başladığım son 1.5 aydan beri 17 kilo verdim. Hocam vallahi hakli. Şeker, karbonhidratı birakmanın yaninda, yağ yemeden de yağ yakilamıyormuş. Hocanin soyledigini dogru anlamak da lazim. Mesela "tuzlu su" diyor ya kastettiği rafine tuzla hazirlanmis tuzlu su degil, kaya tuzu ile hazirlanmis tuzlu suyu kastediyor. Muhtemelen bu konusmasindan once bundan bahsetmistir.
Hocam maçları sıkı takip eder misiniz? Tabi tabi volkan kalede forvette lefter :) koca yürekli prof.umuz her türlü saygılar Canan hocama baş tacısiniz ❤
Canan hoca Allah uzun ömür versin dediklerini yapmaya çalışıyorum çok haklı.. Elimde kamera 15000-20000 adım atıyorum hep zihinsel hem fiziksel çalışıyorum dediklerini performansımı arttırıyor
Haşlanmiş yumurta kargalara veriyorum kargalar ilkin sarısıni yiyorlar sonra beyazını yiyorlar çünkü hayvanlar içgüdüsel olarak ilkin besleyici ve hayatı olan besine yönelirler.
Süper Bilgiler Teşekkürler Hocam ! Biz de çok çılgın oyunlar oynuyoruz Reflekslerimiz, Odaklanma, Heyecan her şey var Spor Yapıp Sağlıklı besleniyoruz 🙌🏻 Hiç İçmedik ve yemedik hocam videoda bahsettiğiniz zararlı içecek ve yiyecekleri . 😎💪🏻 Calisthenics devam ediyoruz
Ben boksörüm yaşım 41 tuzlu ayran içerim genelde etrafımdaki genç ögrenciler bile yaşıma göre kondisyonumun çok yüksek oldugunu hatta şaşırıyorlar hocanın dedigi dogru ben cocuklugumdan beride tatlı yemem dogal tatlı yerim o tatlıyıda meyveden alıyorum..
Sunucuyu kınadım spor salonlarında yapılan ağırlık çalışmalarıda zihinle yapılır odaklanma kas zihin bağdaştırması gibi şeyler hakkında bilgisi yok anlaşılan
Canan hocamızın resmiyle oynayıp çirkinleştirerek videoya kapak resmi yapmanızın amacı nedir?! Bizim için Prf.Canan Karatay çok değerlidir ve her koşulda yanındayız.. bu yaptığınız terbiyesizliktir !.
Şimdi ise küresel güçler gıdanın kontrolünü ele geçirmeye çalışıyorlar. Hollanda'da çok büyük böcek fabrikası kuruldu ve proteini yüksek diye gıdalara katacaklar. Hatta AB'den gıdalara konma konusunda izin çıktı diye hatırlıyorum. Büyük ve küçük baş hayvanlar doğaya zararlıymış öyle diyorlar. Konuyu anladınız sanırım.
5:12 Spor salonunda gayet de zihin gücüne ihtiyaç var. Hareketleri odaklanarak ve doğru bir şekilde yapmayı düşünmek zorundasın. Spor salonundaki antrenman o kadar kolay değil.
Doğru söylüyor,tenisçiler tuzlu muz yiyip tuzlu enerji içeceği içiyorlar.. maç bitincede kendilerini salamuraya yatırırlar...Allah iyiliğini versin teyze çok yaşa
Kötü niyetli, WHO’nun kontrolündeki doktorlar bu konulara girmedikleri gibi zaten bir bilgiye de sahip değiller! Canan hocanın vurguladığı “tuzlu su” konusuna Amerikalı bazı iyi doktorlar da geçmişte değinmişlerdi…
Yanlış bilgi. Bir tenisci olarak söylüyorum. Üst düzel tenisciler maclarda yüksek karbonhidaratlı sekerli jel içerler. Ve tabiki elektolitli suda içerler
10 saat 20 saat ultra koşuyorum.Koşu içi beslenme için anında enerjiye ihtiyaç var.Protein tüketimi hem teknik olarak çok zor,hemde sindirim olarak çok zorlanırsınız.Koşu performansınız içiin kullanacağınız enerjinin %30 ,u sindirime giderse bu çok büyük bir enerji kaybı demektir. Bu durumu size aktarırken ketojenik beslenen birisi olarak bunları detayladım.Bu durumda ne yapabiliriz.? Bu güzel içerik için teşekkürler.
Asıl sağlıklı beslenen Emel Sayın'dır. Canan Karatay ile aralarında 2 yaş var ama görünen 25 yaş. Demek ki doğru beslenme Emel Sayın'ın ki gibi olmalı, Canan Karatay'ın ki gibi değil
Canan hocayla bodrumda denizde yüzerken karşılaşmıştık. Hiç kibirli, egolu bir insan değil, yarım saat bize ders verdi , market tavuklarının zararlarından bahsetmişti. Allah uzun ömür versin.
Gezen tavuk olarak adlandirilmasi icin 1m2 yetiyor, oyle dusunun...
Amin....
ne yiyecez protein
@@GetBackTrolling koy tavugu, hindi
@@whiterabbitdoesstuff koy tavugunu nerden bulayim, organik tavuk kac tl olmus. hindi de her gun yenmiyor
Allah Canan hocaya sağlıklı uzun bir yaşam versin.
Kapak fotoğrafı için çok düşündünüzmü,konu başlığı hiç dikkatimi çekmedi,canan hocam'ın resmini niye böyle koydunuz diye baktım,insanların piskolojileriyle oynamanıza gerek yok,zaten canan hocamızı çoğunlukta takip edildiğini hepimiz biliyor ve destekliyoruz,böyle şeylere ne gerek var,sizde canan hoca gibi gerçekçi olun lütfen,hocam selamlar❤❤❤❤
Bu editörde zerre beyin olsa yorumlardan birine cevap verir. Ama yok, nerdeeee
@@umuthamza hoca ne saçmalıyorsun hangi kanal UA-cam yorumuna cevap verir ilgilenir? Ne bu kin kusuyorsun butun yorumlarda kendine gel
Sağolasın Canan Karatay hocam. İyiki varsınız.Allah sağlıklı huzurlu uzun ömürler versin.
Canan hocanin başka fotoğrafını bulamadınız mi.Piril pırıl cildi var yaşına göre Maşallah sizin koydugunuz resme bakın...
Sözcü editörleri böyle alışın. Bunlardaki beyni kuşa taksanız kuş ters uçar yeminle.
Canan hocayı kapak resminde kasden kötü göstermeye niyet etmişler gibi🙄
Tum videolar boyle cok sacma degilmi neden kotu resim seciliyor?
Cok urkutucu bir fotograf😱
katılıyorum, dünkü çocuklara mı yaptrıyorlar bu işleri. Anlamıyorum cidden.
Reklam yüzünü neden kötü gösteriyorsunuz çok ayıp başka resim bulamadınızmı
Gavatlik iste😅
Kasıtlı seçilmiş bir resim.
Editörlerde beyin göç etmiş, bu yüzden efendim.
wvet ben de gıcık oldum. bilerek yapmışlar
Aynı fikirdeyim, bir kaç video’da daha aynısını yapmışlar, hususi yapılmış gibi, kapak fotoğrafının önemini biliyordur video’yu yükleyenler ve çok yanlış
Hocamızın yumurtayla ilgili videosunu izlemiştim. Ondan sonra yumurtaya başladım ve sadece yumurtayla belki 10 kilo verdim . Allah razı olsun kendisinden
Nasıl yani sadece yumurta mı yediniz
@@yorumsuzyorumcu150 evet '' sadece yumurta ekmek yok ama ekmeksiz.. hamur işi yok yumurta ile beraber hurma yiyebilirsin yada pekmezle beraber hem tatlı isteğini keser hem aburcubur yemezsin ... deneyin .. !!
@@elmaa6674 sabah akşam mi yediniz
@@yorumsuzyorumcu150 sabah aksam yemene gerek yok. Sabah yersin ekmeksiz yiyemiyorum dersen umit aktaş doktorun glutensiz yaptigi ekmekler var onlardan yapabilirsin. Mercimek ekmegi misir ekmegi grecka ekmegi. Imkanin varsa zeytinyagi tereyag gezen tavuk yumurtasi aksamalari icin kirmizi et balik gezen tavuk yersin. Her gun degil tabi imkanin yoksa daha cok bakliyatlardan yersin
Bu hayatta basariya ulasmis insanlar cok mütevazidir.
Ben buna cok sahit oldum, ve beni cok mutlu ediyor.
İlaç mafyasının ve işbirlikçileri sözde doktorların sevmediği insan❤
Kendisi de kitap satıyor :)
Odtu fizikte Bülent Sevinç diye bi dayı vardı. Psikiyatriye savaş açmıştı tek başına. Don kisot gibi ilac firmalarina karsiydi. Deli diyolardi geçenlerde vefat etti. Bana gore her olayı oraya bağlaması abartıydi ama psikiyatristlerin seni dinlemeden direk ilac yazdığına şahit oldum. Ben gittiğimde hic soru bile sormadı direk cipralex yazmıştı. İlac sektoru de banka sektörü gibi maske takıp insanları sömürüyor bana gore
@@eyupustaoglu kitap satarak zengin olunmaz.
@@eyupustaoglubilgiye nasıl ulaşmayı düşünüyorsun?
@@anltoranoglu346 Reklamını yapıp duruyor bu kadın. verdiği çoğu bilgi de yanlıi
İlk başta Allah Canan hocamıza sağlıklı uzun ömürler dileyiğle farma industrieye karşı duruşunu kutluyorum.
Karbonhidrat bana da kilo yapıyor ama sporcular için gerekli. Elit sporcuların hepsi yeterli miktarda karbonhidrat tüketir. Tenisçiler aralarda muz yer. Karatay yurt dışındaki low-carb ve keto benzeri diyetleri savunanların dedikleri üzerinden her şeyi değerlendiriyor ama dünyada farklı teorileri savunan doktorlar da var. Karbonhidrat'ın zararlı olması da pek mantıklı görünmüyor. Binlerce yıldır insanların en temel gıdası tahıl ve türevleriydi. Şu anda karbonhidratın zararlı gibi gözükmesinin sebebi hareketsizliğin artması ve buna karşın gıdaya erişimin çok kolaylaşması.
Karbonhidrat zararli diyen yok. Basit karbonhidrat, yani unla yapilan yiyecekler vucuda uyumlu degil cunku sizinde dediginiz gibi sadece binlerce yildir vucudumuza giriyor. Digerlerini milyonlarca yildir taniyor vucut.
Doğru diyorsunuz,vücudun temel yakıtı karbonhidrattır, bu konuda seçici olmalı ve miktarı ayarlamalıyız
Karbonhidrat en kolay çevrilen yakıttır. Temel alınması kolay ve ucuz elde edilmesidir.
cidden kadının dediğinden bunu mu anladın? kadın carb düşmanı değil abi işlenmiş gıdanın düşmanı....ikisi arasındaki farkı da bi zahmet artık....tenisçiler arada muz yer evet makarna yemiyorlar ama veya yedikleri makarna bizdeki gibi dandik beş para etmez değil..senin toprak tohum bozuk gıda bozuk...sonra elit sporculardan bahsediyorsun
Aynen öyle. Karatay takılmış yıllardır bir şeye sürekli aynı şeyleri söyleyip duruyor. Millet de sağlık gurusu gibi davranıyor. 1 şeyi doğru 10 şeyi yanlışsa o 10 şeyi de doğru gibi görüp inananlar var :)
Canan Hocanin videolarini izlemeye başladığım son 1.5 aydan beri 17 kilo verdim. Hocam vallahi hakli. Şeker, karbonhidratı birakmanın yaninda, yağ yemeden de yağ yakilamıyormuş.
Hocanin soyledigini dogru anlamak da lazim. Mesela "tuzlu su" diyor ya kastettiği rafine tuzla hazirlanmis tuzlu su degil, kaya tuzu ile hazirlanmis tuzlu suyu kastediyor. Muhtemelen bu konusmasindan once bundan bahsetmistir.
Kaç kiloydunuz önceden
1.5 ayda bu kadar kilo vermek sağlıksız haftada 1-1.5 daha iyidir
Kapak resminde kadının yüzünü mahsus mu kötü gösterdiniz?
😂
Kasıt var sanki
Ağzınıza yüreğinize sağlık değerli hocamız. 👏 Sağlıklı uzun ömür dilerim.
Canan hocam Allah sağikli uzun ömür versin! Sizi çok seviyoruz❤
Çok güzel bilgiler veriyor hocam teşekkür ederim cok sey öğreniyoruz
Hocam kötü insanlardan uzak durmak, seni olduğun gibi kabul eden ve seven insanlarla beraber olmak mutluluğun ve sağlığın şifresidir. Musab Aktug
İyiki vaarsın Canan hocam Allah uzun ömürler versin İnşaAllah
Canan hocam sizi çok seviyoruz iyiki varsiniz ❤
Hocam maçları sıkı takip eder misiniz? Tabi tabi volkan kalede forvette lefter :) koca yürekli prof.umuz her türlü saygılar Canan hocama baş tacısiniz ❤
Ooo canım Hocam da Fenerbahçeliymiş 💛💙
Kapak fotoğrafını bilerek mi bu kadar kötü seçtiniz. Şu tatlı kadını ne hale getirmişsiniz!!!
Editör körmüş efendim
😂
Canan hoca Allah uzun ömür versin dediklerini yapmaya çalışıyorum çok haklı.. Elimde kamera 15000-20000 adım atıyorum hep zihinsel hem fiziksel çalışıyorum dediklerini performansımı arttırıyor
Haşlanmiş yumurta kargalara veriyorum kargalar ilkin sarısıni yiyorlar sonra beyazını yiyorlar çünkü hayvanlar içgüdüsel olarak ilkin besleyici ve hayatı olan besine yönelirler.
Buradan çıkaracağımız sonuç?
@@timolapadus5380Yani karga senden akıllı olmuş oluyor
@@MEren_55 etiğin büzdinmü peki?
O renginden ya da kokusundan dolayıdır. Dışardan besinin içeriğini mi görüyorlar sanıyorsun
@@sirjohnd içgüdüsel ifadesini kullanıyorum sanmıyorum
Hocanın yüzünü çok kötü gostermissiniz bu kadar kırışık ve esmer değil lütfen giriş reklamını değiştirin
Esmerlik kotu mu
Editörler körmüş
@@anl474evet
Teşekkürler 🇹🇷🌷🌹❤️
Teşekkürler🎉
Bi Galatasaray li olarak bir Fenerbahçe linin saygı ve sevgilerimle ellerinden öperim
Çok bilge çok tatlı bir hanım🌹
Canan hoca💛💙
CANO GÜLO,AĞZIN ANZAR YAYLASI GİBİ,Maşallah.simite razıyem.
😂
😃
@@Jiberrslm
Süper Bilgiler Teşekkürler Hocam ! Biz de çok çılgın oyunlar oynuyoruz Reflekslerimiz, Odaklanma, Heyecan her şey var Spor Yapıp Sağlıklı besleniyoruz 🙌🏻 Hiç İçmedik ve yemedik hocam videoda bahsettiğiniz zararlı içecek ve yiyecekleri . 😎💪🏻 Calisthenics devam ediyoruz
Dr berg ve cana hocayı takip ediyorum çok uyumlu ikiside aynı şeyleri söylüyor
Ömrünüz bol olsun, Türkiye'nin yüz aklarından.
Canan hoca❤️🌺 🧿
Canan hocam cok haklı💛💙
''Spor zihinle yapılır.''
Herşey zihinle yapılır yada yapılması gerekir
Ben boksörüm yaşım 41 tuzlu ayran içerim genelde etrafımdaki genç ögrenciler bile yaşıma göre kondisyonumun çok yüksek oldugunu hatta şaşırıyorlar hocanın dedigi dogru ben cocuklugumdan beride tatlı yemem dogal tatlı yerim o tatlıyıda meyveden alıyorum..
sunucu hanım lezizo
canan hocamız canımız🤗
Çılgın dahi canan hocam benim.
Sunucuyu kınadım spor salonlarında yapılan ağırlık çalışmalarıda zihinle yapılır odaklanma kas zihin bağdaştırması gibi şeyler hakkında bilgisi yok anlaşılan
Bunlara ne anlatıyosun tenisi zor spor sanıyolar .d
Can cananım hocam
1:33 Hocam baya Fenerbahçe maçlarındaki oyunculara hakimsiniz 😅En son izlenen maç tarihi belli oldu
Çok sağol Diyetisyen Canan Karatay hanım.
Kendisi diyetisyen değil Prof. Dr.
Canan hocam bir tanesin
Syn Hocam Spor Salonlarında Ağır kaldırmak faydalıdır ♥️🏋️
Hakikaten canan hocayı kapak fotoğrafında niçin böyle paylaştınız. Baktım tüm akışta aynı fotoğraf var.
Turkiye’nin en önemli Bilim insanlarından biri.
😂 Hangi bilimsel makalesi varmış araştırmayınca böyle oluyor işte.
@@egekaya007 çok eğlendiniz iyi eğlenceler 😉
Off be, Villa ve konumu harika, Bahcenin guzelligi ayri. Yalikavak galiba
Akyarlar xanadu island
Canan Hocayı Futbol kulüpleri davet edip futbolculara konuşturmalı!!!!
program nerede cekilmis acaba? Ne kadar guzel bir yer.
Akyarlar, Bodrum, bellazure otelin bahçesi olabilir
Devre mülkü var zaten Akçabük/ Akyarlarda Canan hanımın@@gxnbesiktas7019
Yazın güvenlik olarak çalıştığmı oteli görünce şok oldum :D Bodrum akyarlar burası. Arkadaki yer de Kefaluka Hotel
Çok değerli bir profesör
Bodrum Akyarlar değil mi burası? Karşıdaki yer de Kefaluka Hotel?
Akyarlar , xanadu island
Canan hocamızın resmiyle oynayıp çirkinleştirerek videoya kapak resmi yapmanızın amacı nedir?! Bizim için Prf.Canan Karatay çok değerlidir ve her koşulda yanındayız.. bu yaptığınız terbiyesizliktir !.
Editörler korkak. Cevap vermezler
Maçları sıkı takip ederim deyip, kalede Volkan ileride Lefter:) Djokovic enerji harcamamak için ağır yemek yemiyor
M.ö maçları takip etmiş canan hoca🤣
❤slm saygilar
Hocam bende Fenerliyim ...çok yaşayın.. Mersinden sevgilerrrrr ❤
Dünya 1 numaralı tenisçisi Djokovic sadece bitkisel besleniyor.
Hayata uygulamak lazım dediklerini
Tenisçiler muz yiyordu hocam. Muzda da şeker var.
Şimdi ise küresel güçler gıdanın kontrolünü ele geçirmeye çalışıyorlar. Hollanda'da çok büyük böcek fabrikası kuruldu ve proteini yüksek diye gıdalara katacaklar. Hatta AB'den gıdalara konma konusunda izin çıktı diye hatırlıyorum. Büyük ve küçük baş hayvanlar doğaya zararlıymış öyle diyorlar. Konuyu anladınız sanırım.
5:12 Spor salonunda gayet de zihin gücüne ihtiyaç var. Hareketleri odaklanarak ve doğru bir şekilde yapmayı düşünmek zorundasın. Spor salonundaki antrenman o kadar kolay değil.
hocam seni cok seviyoruz gel doğru yollu bul galatasaraylı ol )))
Burasi neresi yahu cok guzelmiş
Lefter hala cok iyi oynuyor 💛💙💛💙
Yıllardır formu hiç düşmüyor...
Doğru söylüyor,tenisçiler tuzlu muz yiyip tuzlu enerji içeceği içiyorlar.. maç bitincede kendilerini salamuraya yatırırlar...Allah iyiliğini versin teyze çok yaşa
Keşke bilmediği konular hakkında bu kadar net konuşmasa :(
Abla neresi burası ? Bodrum ??
Canan Karatay resimdeki kadar yaslanmamis. Niye resmini degistirerek video yaptiniz. Videoyu izlerken insan bi dusunuyor.
#2:23 yumurtayi bütün yiyin! Sarı beyaz ayırmadan
Ah be hocam biz peynir ekmekle koca gün balye atıyoruz 😂
Canan hocanın kapak resmini neden karartıp paylaşımmışsınız. Canan Hoca'nın pırıl pırıl çok hoş cildi var .
Sunucu çok şirin. Ne mutlu onu sevene.
Hahaha ben de direkt aynı şeyi düşünmüştüm.
Erik gibi, kütür kütür 😅
. hocamız bir tane ya 10 parmağında 10 marifet bir çok konuda multidisipliner bilgilere sahip
Denge içeren her spor etkindir, düşüncesindeyim.
Hocamm yaaa.
Sizden başka kimse bilmiyor
Herşeyden yeterince dengeli yiyin. Saglikli olursunuz.
Hocam futbolu ve fenerbahçe yi çok iyi takip eder. Volkan la Lefter'in aynı dönemin oyuncuları olduğunu bilir.
Bu kadar BİLGİ arasında bunu mu yakaladın da malzeme yapıyorsun.🥵😅
@@rustuyavuz29937 dakkada o kadar yanlış bilgi var ki her zamanki gibi
@@sirjohndsen doktor musun
Sporcular bu yüzden maç içinde de magnezyum desteği, elektrolit destekli içecekler içerler. Makarna yiyip maça çıktıklarını sanmıyorum.
Bugdayli yiyecekleri ne zaman yesem vucud direncimin dustugunu hissediyorum.
Atletleri konuşalım V yakalı atletler, kapalı atletler, yünlü atletler vs… 😃
Kötü niyetli, WHO’nun kontrolündeki doktorlar bu konulara girmedikleri gibi zaten bir bilgiye de sahip değiller! Canan hocanın vurguladığı “tuzlu su” konusuna Amerikalı bazı iyi doktorlar da geçmişte değinmişlerdi…
Hi !😍
Djokovic et de yemiyor, Canan Hanım
Yanlış bilgi. Bir tenisci olarak söylüyorum. Üst düzel tenisciler maclarda yüksek karbonhidaratlı sekerli jel içerler. Ve tabiki elektolitli suda içerler
1 şeyi doğru ise 10 şeyi yanlış.
Bisiklet yarışçılarıda aynı
@@leventborekci238Pogacar bile kola içiyor. 😀
@@egekaya007 Canan Karatay şişirilmiş biri. Anlattığı doğruları çocuklar da biliyor.
10 saat 20 saat ultra koşuyorum.Koşu içi beslenme için anında enerjiye ihtiyaç var.Protein tüketimi hem teknik olarak çok zor,hemde sindirim olarak çok zorlanırsınız.Koşu performansınız içiin kullanacağınız enerjinin %30 ,u sindirime giderse bu çok büyük bir enerji kaybı demektir. Bu durumu size aktarırken ketojenik beslenen birisi olarak bunları detayladım.Bu durumda ne yapabiliriz.? Bu güzel içerik için teşekkürler.
,Eğer profosyonel koşucu iseniz,sporcu diyetisyeni ile görüşmeniz gerekir.
@@mornangel1599 ilginiz ve cevabınız için çok teşekkürler.🙏🙏🙏
5 sene tenis oynadım kaslarım eridi bıraktım 😅😂
Admin kapak fotoğrafını düzelt ve videoyu tekrar yükle, yorumlarla beraber
👍👏👏
On numara doktor ama endüstri yüzünden TV ye eskisi gibi cikarmiyorlar
Canan hocanin yuzunu neden montajla bu hale getirdiginizi anlayamadim bir turlu
❤❤❤
Bu kadini dinledim kolesterolüm acayip yükseldi
whey isolated protein tozunda trans yağı yok, yine de zararlı mıdır?
Proteinin tozu olmaz diyordu en son hoca
Asıl sağlıklı beslenen Emel Sayın'dır. Canan Karatay ile aralarında 2 yaş var ama görünen 25 yaş. Demek ki doğru beslenme Emel Sayın'ın ki gibi olmalı, Canan Karatay'ın ki gibi değil
Birçok dinleyici Canan Hanım’ın fotoğrafına takmış , işiniz mi yok , söylediklerini dinleyin yeter 🥶
Sunucu "Hepsi bi arada lazım" Canan Karatay "Hepsi bir arada lazım"
"İndirim" kelimesinin altında yatan gerçek anlamı "geçirim" dir.
Tuzlu suyu nasıl içmek lazım?
Bardakla😂😂😂