4 CAUSAS del hígado graso. Cómo REVERTIRLO sin medicamentos | ¿KETO causa hígado graso y cirrosis?
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- Опубліковано 23 бер 2021
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Existen 2 tipos de hígado graso:
🍸 Alcohólico
🔥 No alcohólico
El alcohólico habla por si mismo, por lo que en el vídeo que te traigo hoy te hablo sobre las 4 CAUSAS REALES que producen el hígado graso no alcohólico + cómo revertirlo sin medicamentos.
He notado que últimamente me preguntan mucho por este tema y de hecho también me ha llamado la atención que hay paises de los EEUU y de Europa, en los que indican que del 25 al 30% de la población podría sufrir de hígado graso.
Normalmente el hígado graso no suele dar síntomas por lo que hasta que no nos hacemos un examen, puede que no nos demos cuenta.
Pero el hígado es un órgano espectacular ❤️ ya que es capaz de autoregenerarse, por lo tanto si sufres de hígado graso o sospechas de ello, quédate hasta el final del vídeo porque te voy a aclarar qué causa el hígado graso e incluso te voy a dar algunos tips para que reviertas el daño.
No tengas miedo a una alimentación baja en carbohidratos bien hecha, ancestral, limpia, con alimentos reales y hecha por las razones correctas.
#PilarAncestralNutricion
Mas bien teme a dietas de pérdida de peso milagrosas, #lowcarb pero altas en grasas no naturales, barritas proteicas y batidos llenos de E-XXX para poderte poner un bikini y lucir "flaca" en apenas 15 días, porque esto son dietas arriesgadas para la salud femenina y además, hechas por motivos erróneos.
En la #TribuKE defendemos una alimentación y estilo de vida basado en los 5pilaresancestrales.com donde la salud se pone en primer lugar y una vez el cuerpo está en homeostasis, nuestro peso se regula de forma natural.
Si tienes más dudas sobre el hígado graso, te espero en los comentarios del vídeo y también en Instagram:
/ cmsk6tzfxg-
Comparte el vídeo con las personas que sufren de hígado graso y/o si conoces a personas con diabetes tipo 2 y resistencia a la insulina, les será muy útil.
Además pueden ampliar información en mi Instagram @thefunctionalforce donde estoy publicando información de muchísimo valor para que pongas la salud en tus manos.
Post sobre las 5 etapas de la resistencia a la insulina:
/ cmozh59fcjl
Un abrazo ancestral!!
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🎦Mi playlist sobre la dieta keto/cetogénica:
• QUÉ ES LA DIETA KETO (...
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.
¡Excelente información, como siempre, quería Ximena! Hay mucha ignorancia alrededor de estas alternativas naturales de sanar el cuerpo, porque seguimos sin leer y nos da pereza investigar. Seguimos dejando nuestra vida en manos de otros y damos por cierto lo que otros dicen. Me encanta la manera en que explicas, siempre clara y sabia. Abrazos y besos de luz 🤗✨❤️
Hace más de 20 años siendo vegetariana me dijeron que tenía el hígado graso 😱😱 pero si no como grasa
Esta claro, eran los carbos
Gracias
Barcelona
Nada que ver...solucionaste un conflicto de miedo a no tener que comer o bancarrota..investiga la CCG Ciencia Curativa Germanica y las5 leyes biológicas del Dr. Hamer
Hola Ximena! Yo empecé este estilo de vida con mi esposo quien tiene hígado graso, y he estudiado tus vídeos desde los q publicaste hace más de dos años, y ahora comemos muy rico y muy real, hace dos años mucho antes de ser keto deje de lado todas esas grasas hidrogenadas y la famosa mantequilla de mani q tanto usan en el fitness, y los procesos inflamatorios del cuerpo disminuyeron de forma impresionante. Ya hoy estoy en estilo de vida keto y nos sentimos muy bien, no hay inflamación, no hay malestar, no hay mareos, y apenas van dos semanas q empezamos bien a hacer esto con mucho compromiso, pero en este corto tiempo ya hemos notado cambios, sobre todo en la glucosa, la q antes en ayunas era de 90 y pico y después de comer llegaba hasta por encima de los 130. Actualmente en ayunas tenemos el rango de 75-79 y después de comer no pasa de 100, una maravilla la verdad. Cada día más animados por este gran cambio q hicimos apostado a la salud más q a la imagen.
PD: lo mejor de todo es q no se nos antoja nada nada el azúcar, ni porq diga q es keto.
Hola Ximena me gustaría pudieras hacer un vídeo de hipertensión, te agradezco mucho la información que nos has dado 😘
Sería excelente un vídeo de hipertensión, gracias ❤️
Es cierto, yo pesaba 49kl, y comía Ultrafit. 0 fritos, 0 comida basura, 0 alcohol etc. Y tenía(supongo que sigo) higado graso. Mi caso era por 2a causa. Espero q con la limpieza y keto que llevo ya 2 años vaya mejorando.
Gracias por tus videos Ximena.
Hermosaaaaa es un anillo de compromiso ??? Aaaaa q emoción jajaja disculpa pero m emocionó xk m encanta tu media naranja !
Jajajajaj divina!! Noooo! Si eso pasara les cuento! Jajaja 💕💕💕
Súper interesante, gracias Ximena 😍
Excelente información. Saludos!!
Muy buen video!!! Gracias!!!
Gracias, muy interesante
Gracias Ximena, como siempre, un placer como siempre escucharte. Un abrazo
Muchas gracias por tu información
Eres de lo mejor ,muy interesante
Te deseo un gran dia
Excelente información, porque yo estoy empezando tu reto keto evolucionada y aveces saltan dudas pero estoy fascinada ! Saludos Ximena 💐
Gracias por información así de clara de verdad que cada vez me encantan tus videos. Y sigo sin entender porque mucha gente dice que este estilo de vida es malo a largo plazo.
La xime,como siempre la boca llena de razón.! ☺
Hola Xime! Me gustaría saber más sobre el potasio bajo...no encontré entre tus videos..
Gracias Xime! Interesante 🤔
Como siempre muy interesante.
Alimentación intuitiva en la infancia y siempre de acuerdo contigo, que siempre es mejor la comida real.
Háblanos más del respiro del tapingmouth.
Cada vez aprendo algo diferente contigo💜🙏
Muy buena explicación
Un video del stres en las glándulas suprarrenales explicito por favor 🙏🏽gracias
Xime, puedes hacer un video sobre el uso de probioticos?
Llegue tempranito, ¡Saludos Xime! Mil gracias por tan buena información.
Ñl998
Gracias Gracias,,,xime Hermosa 💖,,,
Hola Ximena ! Gracias. Cuando tendremos un video de temblor esencial??
Gracias 🔝👍
Gracias Ximena por darnos luces de como cuidarnos¡¡¡¡ te sigo hace algún tiempo y quiero empezar tu reto keto. Gracias
Muy bienvenida a tu casa!!
Gracias estoy viendo esto después de mi consulta ya que tengo higado graso tengo presión alta sop pero ya llevo casi un mes con keto evolucionada y después tengo el del metabolismo vamos por ➕
Ximena muy bueno el video
Como corrijo mi hipotiroidismo regulado con tirosina
Y mi colesterol regulado con estatinas
Gracias
Ximena las enzimas digestivas. Muy importantes.
Gracias por toda la información que nos das pero te quería comentar que mi hija ha tenido hipertiroidismo ahora está regulada pero se ha quedado con 8 kg de más y no consigue bajarlos ella lleva una vida Keto hace mucho tiempo y no sabe que hacer
Muchas gracias por todo
Gracias Ximeeee. Porfavor videos sobre alimentación intuitiva para niños pequeños. Gracias de corazón Xime que la vida te devuelva todo el bien q brindas.
Ximena apuntadisima para este tema.
@@acaxochitlan95 siiii de mamis q queremos una vida mejor para nuestros pequeños y no las horribles enfermedades a los q los expone nuestra ignorancia 😘
Hola Ximena, excelente información. Mi duda es sobre la alimentación de alguien que ya tiene Cirrrosis. Puede hacer Keto o Low Carb?? Qué alimentos de estos estilos de vida debe evitar y qué puede comer?
Por favor video productos Bio. Marca del yodo, marca del Selenio, de los productos bio que consumes para la salud y para alimentación. Gracias Hermosa.
Te amo ximena, toda tu información es demasiado
Buena para mi, comparto los videos en grupos de SOP pero como siempre hay personas que se cierran y no entienden, yo te conocí x un comentario q me mando de frente a ver tu video y estoy super agradecida😍dije voy a probar no tengo nada que perder😊y ne enamoró mas de tus videos cada ves😍
Wow amiga, brava!! Esa actitud curiosa y abierta es la que te lleva a encontrar soluciones
Necesito una consulta
Si por que yo sali con el hígado graso y me quedo. Como!!! Si no tomo alchol Me luego me entero que todo el azucar y carbohidratos. Que comia. Fue la causa
Hola Cine buenas tardes, he estado viendo tus videos y me parecen muy interesantes.
Me gustaría saber cómo puedo revertir con alimentación el hígado graso.
Tengo hipotiroidismo y soy intolerante a la insulina. Grácias por compartir tanta información, para que tengamos una buena salud
Puedes empezar por keto evolucionada: functionalfemaleforce.com/retoketo 💕
Hola. Como saber mis niveles de adiponectina? Hay un examen para ello?
Como se si tengo resistencia a la insulina?
Podrías hacer un video de como revertir la proteínas en los rillones
amiga jugonde zanahoria en extractor puede empeorar el higado graso?
Raimón Samsó dice q a largo plazo no es recomendable la Keto. Q t parece?
Buenas tardes Ximena tengo ese problema y muy mal ya que todo va en mi contra pues soy diabética, hipertensa, obesa y avena del sueño severa es tan dificil luchar con todo eso pero tienes razón para llegar a todo esto antes hubo un gran desorden y ahora como cuesta luchar, bendiciones saludos de Costa Rica
Amiga, todos esos síntomas son de UNA sola causa: daño metabólico. Es totalmente reversible con una alimentación y estilo de vida como el que propongo en mis videos y mi protocolo keto evolucionada! 🥰🥰🥰
@@TheFunctionalForce Buenos días Ximena muchas gracias voy a seguir tus consejos muchas bendiciones.
Me gustaría que hablaras también el problema el hígado graso relacionado con las hormonas
Por favor!
¿Cómo saber si tienes sobra de sueño ?
Una persona con cirrosis hepatica puede hacer keto, puede mejorar?
Hola Xime, hablamos de como reversar enfermedades autoimmunes.
Existe
Hola yo lo hago cada mañana, pero le añado un poquito de jengibre,no sé si hago mal o bien, un saludo.
Yo comencé la dieta keto, porque en mis análisis y especialmente en la ecografía, me detectaron el hígado graso, por primera vez en mi vida y sé que era por mi culpa y la mala alimentación que llevaba, creyendo en los productos light y carbohidratos, añadido a los aceites vegetales, que yo creía sanos, así que comencé mi cambio en la alimentación y en cinco meses de diferencia entre mis a anteriores resultados y los de hace pocos días, el cambio ha sido impresionante, ya no tengo el hígado graso, he bajado de peso y sigo bajando. Mi nuevo estilo de vida Keto me ha cambiado la vida y me siento mucho mejor en todos los sentidos 👍🤩🦋🌞 Gracias por tan buena información 🤗🌹👩🍳
👏🏼👏🏼👏🏼
excelente! empece hace8 meses a cambiar mi alimentacion. ahora en un analisis me dio algo alta la bilirrubina (1.35 la total) algun consejo hasta ver al medico???(tardan un siglo para darme la consulta). Saludos desde Argentina
Toma diente de león o cardo Mariano,
Quizás tengas hígado inflamado por algún alimento que no te está haciendo bien. También la desidratacion hace que el hígado se inflame y por eso sube la bilirrubina,
Así me pasó a mi, pero cada organismo es diferente,
Que te mejores, bendiciones...
Exc tema... Xime hasnos un taller de 1h como hiciste la vez pasado con el ciclo femenino pero ahora háblanos sobre salud femenina y hormonal postparto, cuando debe volver la regla? Cómo saber si estoy ovulando y como monitorear mis ciclos si no hay regla? Como no quedar embarazada sin tomar la pastilla sabiendo que no hay periodo menstrual? consejos alimenticios (qué hacer, qué no), tipos de ejercicios y cómo irlos retomando... please please
El método sintotermico se puede llevar durante todo el postparto para averiguar cuándo volvemos a ovular. Lo más normal (en homeostasis perfecta) es no volver a tener ciclos mientras el bebé dependa solo de la leche materna. Pero eso depende de la salud de la madre
@@TheFunctionalForce sí, yo no he vuelto a tener mi regla durante casi 4 meses de lactancia pero no sé si ovulo, sé de mujeres que han quedado embarazadas en lactancia aun sin reglar
Hola y como se cura
Yo reverti mi hígado graso de años en unos pocos meses con alimentación keto. La clave en mi caso fue retirar la mayoría de frutas, a excepción de aguacate, coco y frutos rojos y evitar lácteos de vaca, maiz y gluten.
Las hormonas sintéticas (medicamentos) también forman hígado graso 😟 y por consecuencia cirrosis hepática
Yes!
Hola Ximena, me gustaria un video completo sobre las hormonas en la menopausea y Como tratarla sin necesidad de tomar tantas cosas, pues en usa esctan dificil con los medicos y tanta mutates con osteoporosis y les quiere darxesas pastilla que tiene efectos colaterales, nos quieren manejar , gracias por tu information bendiciones
Ya viste los que tengo? :)
Ximena me Encanto el de la Ortiga valiosa information, pero por cuanto debo hacer,porque lo de las hormonas es complejo,ya que con una que no haga su function cause un desiquilibrio gracias
Una consulta Ximena, soy keto y quiero saber si sòlo los alimentos que te sube la glucosa te engorda? Porque a mi se me dispara la glucosa con una uva por ejemplo pero no pasa si me tomo una cerveza artesanal amarga... ojalá me contestes
Amiga, el sobrepeso es un síntoma, no un problema a solucionar. Imagina comer jabón, tampoco te sube la insulina ni te engorda, pero es sano? Lo mismo con la cerveza y otras tantas cosas
@@TheFunctionalForce bajé 30 k en un año en parte siguiendo tus consejos. Pero me llama la atencion que la cerveza amarga no me suba nada la glucosa , ovbio Que me reservo una vez x semana , un vaso cuando salgo con mi familia una noche de pareanda🤪
Bonita💙💛
Siempre me sacas una sonrisa!
Estoy en Perimenopausia tome tu consejo y estoy tomando en las noches: 3000mg Taurine, 400mg Magnesium, 1300mg Primrose, 250mg B6 vitamin y Wild Yam 850mg (me ha ayudado mucho, pero aun sigo calorones) durante el dia tomo Vitamina D, E y Zinc.
Tengo tendencia a la resistencia a la insulina, cuido lo q como y mi dieta es bajo en carbs.
Todo estas medicinas (por mas q sean naturales) no van a destruir mi higado?
Que debo de hacer para limpiarlo?
Amiga muchas gracias, pero yo en ningún momento te he recomendado tomar todos estos suplementos 💕 Por otro lado mira mis videos sobre por qué no tomar vitaminas sintéticas 💕
Haga un te de hueso de aguacate,
A mí y a varias de mis amiga nos a ayudado mucho con los bochornos,
Fue un consejo que me dieron y me sirvió, ojalá te ayude a ti también.
Tengo dolencias crónicas: no tengo besícula biliar, me acaban de ver tejido cicatrizal en el hígado sin beber jamás alcohol. Procuro tomar proteínas aisladas de leche de vacas criadas naturalmente y suficientes verduras variadas limitando en parte carbohidratos, azúcares, harinas refinadas y tóxicos ignoro si hago realmente bien... aunque entiendo de dietética por mi antiguo trabajo.
Ya con 66 años
Me cuesta mucho comer carne tras años siendo vegetariana ovo láctea.
Donde vivo no hay cerca carne bio, toda es de macrogranja con todo tipo de medicamentos y tóxicos😢. Peso unos 49 kilos nunca he estado obesa ni he abusado de malas dietas...más, si he sufrido mucho estrés por divorcio conflictivo donde perdí a mis hijos por venganzas del ex marido...ahí comenzaron mis dolencias.
Hola Xime, no se si conozcas a Frank Tufano, el fue carnivoro super estricto con productos solo de pastura comia organos inclusive hablaba de cocinar muy poco o nada la carne para mantener mas los nutrientes, por casi 8 años comio asi tiene su canal aqui en UA-cam, pero hace casi 2 años enfermo y dice que fue por la dieta, la verdad que eso me dejo muy confundida por que el ahora recomienda carne de pastura, carbohidratos de buena calidad, y un poco de fruta, creo que verduras no he visto que coma, bueno a todo esto me ha dejado confundida
Ni idea amiga. Recuerda que nunca sabemos toda la historia de lo que hacen los demás t tb que yo recomiendo un estilo de vida keto evolucionada, es decir, recuperar la flexibilidad metabólica y la salud intestinal (a través de un keto paleo y/o carnívoro) para poder alimentarnos de una manera paleo y moderada/baja en CH siempre saludables.
Lo que pone el hígado graso lo provoca el arroz la harina de trigo y el maiz
Hola xime yo estoy muy asustado pues ase un tiempo empece a cambiar mi alimentacion poco a muy poco y envez de ver un beneficio me he sentido mal pues de la nada me empezaron a dar vertigos fuial oto y me dijo q es x el estres empece a tomar ashawanda m he sentido un poco mejor y no entiendo xk he llegado a pensar x opiniones q era el cambio q hice pero a hora creo q no como puedo sacar una cita contigo soy de mexico y ya sabes en la medicina nunca hay ni explicaciones ni nada solo panico porq solo m dicen q tome ciertos medicamentos y q si es un sindrome noy cura y q solo recignacion porfavor ayudame xk tengo una familia x la cual luchar dia con dia gracias q dios te vendiga
Controlaste tus electrolitos?
@@rocioojeda6218 hola me podrias decir esq no entiendo
"AYUNO nuestro que caiste del cielo,
santificado sea tu nombre,
venga a nosotros tu PROTE,
hágase KETOSIS asi en la tierra como en el cielo,
danos hoy nuestras GRASAS de cada dia,
perdona nuestros arranques asi como tambien nosotros perdonamos las cocas,
no nos dejes caer en Tentación, y líbranos de los CARBOS,
Amen 🙏
Si tienes razón pero explicanos tienes un ojo pipa y un trocito de calva, como no que no Pusisteis solución a eso con todo lo que sabes
Perdón ¿preservativos sería los conservantes?
En mí país preservativos son los condones jajajaja
Hola c puede empezar a hacer en la semana 32 de embarazo yo quiero antes de embarazarme hize keto y baje 23 k y controle hígado graso me embarazo y ahora empiezo con bilirrubina alta por fis dime si puedo
@@olgacampero4899 consulta con tu médico de cabecera o un nutricionista, no a cualquier persona en internet.