Vakrasana l Method l Benefits l Timing l वक्रासन कब और कितनी देर करें l Vakrasana Kaise Aur Kab Kare

In this video we are discussion on Vakrasana, Twist Pose. We will learn, What is Vakrasana, Method of Vakrasana, Benefits of Vakrasana, Effects of Vakrasana, Precautions of Vakrasana, Complete Guidance Of Vakrasana in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘वक्रासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What is Vakrasana in yoga?
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#Vakrasana #Twist #yogapose #onkaryoga #onlineyoga #yoga

[@pradeepneupane3985]

Sudar prastuti
Hardic Dhanyabad

[@OnkarYoga]

🙏

[@nareshbudhamagar7316]

Jayy hoss guru

[@vanshbhatia1843]

Nice

[@OnkarYoga]

आभार

[@ShankhoChakrabortyy-d3u]

Dhanyabad

[@OnkarYoga]

🙏

[@natureandbeauty7048]

Badhia 🌻

[@OnkarYoga]

🙏

[@ramesharora8954]

Excellent!!!

[@OnkarYoga]

🙏

[@Menu265]

Wonderful

[@OnkarYoga]

🙏

[@tikaakela4896]

Om guruji

[@OnkarYoga]

🙏

[@geetasundaram7853]

Thankyou

[@OnkarYoga]

🙏

[@ritugupta7877]

Great, thanks

[@OnkarYoga]

🙏

[@prakashkeshwani9873]

Aap ka parichay de

[@dharmendraparihar6252]

Jigar ke liye,liver k liye yoga batlaaye sir!
Kya ye vakraasan uske liye hi hai?

[@OnkarYoga]

Ji

[@deepayadav1458]

Cs delivery bad kar sakte hai swami ji

[@OnkarYoga]

Ek mahine baad

[@vijaythapa4020]

Sir, With single kidney(after nefroctomy surgery) can do this asan. If yes, after how much time??

[@OnkarYoga]

Yes, after six months

[@NaveenKumar-po1sf]

GURU je Bhasrika pranam karna jarrori hai kya sida kabalbhati nahi kar sakte

[@OnkarYoga]

जरुरी तो नहीं है परंतु करें तो ज्यादा लाभ होगा।

[@dharmendraparihar6252]

Kya Mandukaasan se fatty liver ki problem solve ho jayegi?
Kripya batlaane ki daya karien!
Please sir, please!

[@OnkarYoga]

Solve to nahin hogi
Kuch aaram mil sakta hai

[@PSTWFB]

Yoga for 35-45 Years (Men & Women) age Group for National/Zonal/State/District Yogasana Competition!
ua-cam.com/video/scfEgIQS3sQ/v-deo.html

[@ganeshgaurkar7527]

Sar hernia ke surgery ke bad teen sal bad a aasan kar sakte hain kya

[@OnkarYoga]

Hnji

[@RaagVeer]

Belly fat burning ke liye koun si yoga karna chahiye sir?

[@OnkarYoga]

Uttanpaadasana
Ardh halaasana
Naukaasana
Vipreet naukaasana
Agnisaar kriya
Kapaalbhati

[@rupamroy8923]

Can a kidney cyst patient do this yoga.pls reply sir

[@OnkarYoga]

Yes

[@anjalisharmapusa299]

Guruji🙏. Kya is Aasan ko bhojan k baad Kar Sakte hai Ya khali pet? Kya periods k time ise kiya jayega Sakta hai? Margdarshan Kare.

[@OnkarYoga]

1) खाली पेट कीजियेगा।
2) जी, कर सकते हैं।

[@anjalisharmapusa299]

@@OnkarYoga Dhanyawaad Guruji 🙏.

[@OnkarYoga]

जी, स्वस्थ रहिए 🙏

[@dipeekarawal5982]

Guruji ,purvottasana ki mahiti nahi die hai kya?

[@OnkarYoga]

Isi channel par apko mil jaegi video

[@dipeekarawal5982]

@@OnkarYoga Okay mai firse confirm karti hun dhanyvad 🙏

[@reel2realwithvaibhav639]

Skin inflammations ke liye kaun sa yoga abhyas hain ?

[@OnkarYoga]

Do only bhastrika and anulom vilom

[@reel2realwithvaibhav639]

@@OnkarYoga thanks have posarisis and had eczema so some skin issues keep happening. What shd be the diet for it ? And bhastrika and anlom vilom will also be part of it ?

[@OnkarYoga]

Please change your soap to
m.ua-cam.com/video/dbMJk-qgh7E/v-deo.html
Morning walk is medicine for you.
wear minimal clothes while walking and take deep breath, expand you lung’s. Walk 1 hour.
Eat maximum fruits and vegetables.
Surya namaskar
Bhastrika
Anulom vilom

[@pratikmehta5182]

Kya isse 18 ki age me height badhegi? Kitne dino me iska fark dikhega height pe

[@OnkarYoga]

2-3 mahine me

[@manivishnoi]

Constipation ke liye an colities wale karsakte hai!??

[@OnkarYoga]

जी

[@panhorseracing5893]

अन्तर क्या है वक्र आसान और अर्थ मत्सेय न्द्र आसन मे

[@OnkarYoga]

कृपया आप अर्धमत्स्येंद्रासन कि विडियो देखिए तो अच्छे से समझ पाएँगे।