Yoga Para Adultos Mayores Y Principiantes
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Esta es una clase suave y lenta de yoga para adultos mayores o principiantes y gente con poca flexibilidad. En este vídeo haremos ejercicios básicos para empezar su camino del yoga. No se requiere ninguna experiencia previa y es para cualquier tipo de persona, habilidad física y peso.
Nunca había hecho yoga.. Tengo 67 años y me encantó. Gracias linda, mucho amor para ti y tu mamita, desde el Perú!!
Felicidades y Muchas gracias. Siempre estoy navegando por UA-cam buscando clases de yoga para mayores de edad ( tengo 75) y te acabo de descubrir, de todos voy sacando un poquito pues hago ejercicios de estiramiento por la edad para estar flexible. Nunca he visto ninguno tan bien explicado, con buena dicción, sin prisa, haciendo los movimientos y a la vez explicandolos de forma tan clara. Desde ya soy tu seguidora, felicidades a tu mami también, te reitero las gracias ya que siendo tan joven has puesto mucho amor en este video para adultos mayores. Bendiciones 🙏
Que bueno 🙏🏻 gracias! Sigue practicando
Me gustó mucho y me ayudó con mi cervical y lumbalgia 1000 gracias feliz día Namaste…..
Lindo equipo ….
Hoy la hice con mi papá de 80 años, la berraquera, me encantó, las instrucciones son buenísimas, genera mucha credibilidad. Creo que además genera buenas cosas hacerlo con los papás. Nos haremos fans.
que bueno! muschisimas gracias, aqui estare montando mas clases asi.
Hola, buen día, ayer fue mi primer día de yoga después de 46 años de no hacer, me sentí muy bien y quiero seguir adelante, gracias a Dios por su vida y por estas clases. Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Que lindo que una hija con paciencia ayude a su mami y a todas las personas mayores que te vemos te voy a seguir me encanta desde Panama
Apenas te encuentro y me ha encantado, tengo 62 años y me ha parecido fantástico. Muchas gracias
Por favoooor sube más clases, para nosotros los adultos mayores 🙏🙏🙏gracias
Cleo seguiré subiendo pero ahí tengo muchísimas! Ya las haz hecho todas?
Grasias muy lindo 🙏🏾
Que regalo tan bello ha sido esta practica para mi mamá y para mí en esta cuarentena. Muchas gracias desde Cali, Colombia
Gracias 🙏🏻 sigan practicando ! 💙
@@Holixtic hola mari buenos dias me encantan tus ejercicios muchas gracias exelentes
El minino inspeccionando la clase...muy bien gatito!🥰🐈 Muy buena clase!!
Buenas tardes que bueno gracias esos ejercicios están muy bueno
me encanta lo pienso seguir,,,,muchas gracias..
Gracias Paco!
Soy Susana, de Concepción, Chile.. Gracias....
Gracias, mil gracias por esta linda clase de yoga para adultos mayores. Que se repita. Namaste 🌹🙏🌷
Gracias señorita x tomarnos en cuenta a los adultos mayores dios le bendiga a usted y su mamá
Gracias por tener a un click estos vídeos...he estado pasando por mucha ansiedad y me ha ayudado a controlar las crisis, tengo 66 años y debido a la pandemia no pude comenzar con clases presenciales.
Saludos desde Chile.
Claro té entiendo. Todos estamos en esas. Sigue practicando te sentirás mejor ❤️
Usted es fantástica, excelente explicaciones, se aprecia mucha comprensión, además de encanto y graaaaaaaan dulzura. le voy a seguir. Gracias por pensar en nosotras. Un abrazo.
Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜💜 tengo muchas clases ahí para que hagas!
Mi niña linda gracias a ti y a tu mamita por tan bella experiencia ,continuaré con tu clase bendiciones mil por lo qué haces 🙏🏻❤️🌏
Linda tu Mami, profe Maria 😊😊😊😍😍😍😘😘😘
Gracias por el nuevo vídeo en Español 😊😊😊
🙏🙏🙏
de nada! que lo disfrutes :)
Gracias , por enseñar ..a los adultos aser yoga 👍
Me encantó.!!!!!! Gracias Gracias Gracias, más clases para los de 50... Namaste
Hola hermosa. Recién te encuentro. No he practicado yoga. Pero me ha encantado. Ya me suscribí.
que todo te vaya maravilloso por tu generosidad!!!!! millones de gracias!!!!!!
Me encantó tu clase y Felicidades a tu mami nos enseñó cómo podemos hacer yoga cuándo ya no se es tan joven gracias
Que clase más linda. Me encantó. Me gustó mucho la forma como llevas la sesión. Gracias.
Siempre sigo tu clase de yoga.hace más de 20 años que práctico con algunos intervalos y lamentablemente con la pandemia no se pudo más.Pero te encontré a ti y a tu mami y me encantó la clase .Después de un tiempo es lindo empezar con algo suave. Ahora 2vo tres veces al día tipo 19 ha.pongo el video y hago la clase.Namaste
Gracias gracias gracias
Muchas gracias por estar hay y ayudarnos
Exelente era lo q yo busco mil bendisiones
Súper! Gracias
Gracias Mari sigue haciendo más videos para adultos,,, mayores,,,,
Claro 🙏🏼 pero tengo muchísimos chequéalos
Gracias, estoy iniciando en yoga. Namasté
Gracias por compartir esta bella enseñanza junto a tu mami y hacer los movimientos tan amenos para nosotros los adultos mayores NAMASTE
Si Mary más videos Para adultos mayores.. Con este ya llevo 1año y medio y quisiera variar... Gracias desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴un abrazo
Tengo muchísimos !
Muchas gracias por la atención a adultos mayores y no tan mayores como yo que tengo 55 años. Saludos
Hola, vengo a ofrecerte un curso de yoga para toda la familia, aca aprenderas las 8 ramas de l relajacion.
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entra al link y veras lo que aprenderas!!!
Hola, yo tengo 72 y hago yoga y toda clase de ejercicios, cardio, abs. aerobicos, polaris, balance, cordinavion etc. Y hay mayores q yo en el Gym. Pero se puede hacer en casa en la TV. C UA-cam,. NEFLIX CON IN TERNET
Mil Gracias por tu tiempo, enseñando, los ejercicios muy bien explicado pasó a paso, con tu paciencia y preocupación, de. Adultos mayores. Hoy empecé, creía que eran dificil. El. YOGA COontigo. Voy aprender mucho que Dios te bendiga y Cuide SIEMPRE junto a tu hermosa mamita. Lluvia de bendiciones Amén 🙏 ❤️ 😊
Gracias! Inscríbete a mis comunicados que pronto lanzó un curso completo para adultos mayores 💛
Muchas gracia Maria, me ha ayudado muchísimo su clase. Dios le pague🙏🙏
Gracias chicas y un saludo a su mamá bendiciones gracias gracias gracias
Gracias! Gracias! Gracias! ✨
Gracias me gusto por primera vez practico yoga seguire con. La practica porque tengo 65 años y lo necesito Gracias Gracias Gracias
Quería bien!
Muchas gracias por compartir 🙏
Hemosa clase, te felicito por compartirlo especialmente con tu mami 💞💞
Tengo muy poca flexibilidad y me encantó su clase, me sentí con mucho entusiasmo y me vino muy bien!! Gracias gracias gracias. Tengo justo la edad de su mami, me sentí muy identificada. Bendiciones!!🙏❤️
Que bueno mañana hay clase en vivo a las 12pm EST espero nos acompañes!
Me encantan tus clases desde Mallorca Spain!!!!!!!
Gracias, gracias, gracias ✨✨🙌🇦🇷
Muchas gracias ❤ me encantó
Si q me gusto y con tu mami.. genial.. espero mas
Gracias 😊
Gracias por está chase maravillosas tengo 67 años
Gracias gracias gracias x compartir para las personas mayores muy bueno la verdad todo duele cuando una se estira y no es fácil felicidades x tu humildad
Me encantó! El cambio energético después es fabuloso, gracias. 🙏⭐
de nada Laura! que bueno que te haya gustado. avisame que otras cosas te interesan aprender!
Muchas gracias por tus clases de
yoga. Me han ayudado mucho. Ya
no tengo tanto dolor al moverme.
Gracias chica por excelente clase,
con adultos de la edad de oro. Dios te bendiga....Feliz 2023 lleno de salud
Hracias Maria por acordarte de las mas mallores .excelente clase. Namaste🙏💕
Por supuesto 🙏🏻☺️
Hacia mucho que no hacia como me relaje ya no he visto que tenga mas ejercicios con su mami me encantan Dios les bendice
Me gustó mucho la clase, voy a seguir tus videos. Gracias! a las dos, desde Argentina
Muy bueno!!!!👍🥰
Tengo 62 años, hace dos décadas practiqué unos años yoga, quebueno haberte encontrado!! 🙏 Bendiciones
Gracias. Nunca he practicado esta disciplina, y estoy contento de encontrar esta maravillosa e instructiva clase, impartida clara y emotivamente. Felicidades.
Namasté
Graciasss.... Hermosa clase de yoga!!!👏👏👏👏
Gracias tengo muchas así en mi canal
Muy hermoso lo que enseñas yo que no hago nada de ejercico me encantó e hice todo ....claro que me salió como a tu Madre...gracias
Excelente clase gracias por compartir
Hoy he repetido esta clase ,hacia tiempo que esta no la repetía, gracias Maria por tus clases❤
Muchas gracias! Me encanta, es el yoga que yo practicaba, soy como tu mami, y seguiré tus clases🥰🥰🥰
Muchas gracias por su clase para adultos
¡Qué bonito verte practicar con tu mamá yoga! Me encantó la sesión. 😍😍😍
Tengo 71 años y me dio una tendinitis en la rodilla, voy a empezar a practicar...muchas gracias..
Muchísimas gracias 👏👏👏
Espero seguir aquí me los recomendó mi Dra que practique yoga gracias
QUE HERMOSO VÍDEO CON TU MADRE
MUCHAS GRACIAS
UN ABRAZO GRANDE DESDE CÓRDOBA ARGENTINA
Gracias 💕
Muchas gracias. Ya es mi segundo día de práctica. La idea es que aprenda estos ejercicios y los interiorice. Después ya trataré de aprender otros. 🙅
Holas María y mamá!!! Que gusto haber encontrado tu página no se me había ocurrido buscar yoga para adultos que hace años lo había prácticado aunque fue pocos meses si me ayuda mucho, me encanto la clase yo padezco de fibromialgía y orteoartritis y tengo un dolor terrible de columna y tórax hoy ya no pude hacerlo junto con ustedes porque hice mis ejercicios de terapia antes de encontrarte. Solo vi el video que me gusto mucho y mañana lo empiezo a practicar.
Que bueno que lo haces y ayudas a tu mami, eso nos ayuda a nosotras a tener la opción de ponernos de otra posición que no nos lastime nuestro cuerpo por nuestros dolores que a veces no podemos realizar y ponerlos en práctica como tu. Pero algún día algún día lo haré como tu jajajajajaj. Muchas gracias maestra y a tu mami que le ayuda y nos enseña también. Saludos y buenas noches!!! \0/ O/ \o> \o>
hola Maria y mama tengo 70 años y soy feliz haberte encontrado...gracias,hermosas tus clases!!!!!
Por supuesto 🙏🏼
Excelente clase me encantó.. gracias por compartir.. namasté
Hola linda... Es mi primera experiencia con el yoga y me gusto... Tengo 67 años y me siento super bien... La verdad nunca me duele nada, mi hija me recomendó que lo hiciera pues a esta edad ya comienzan los achaques.
Dios te bendiga.
Que bueno! Tengo muchas clases para adultos mayores que te van a gustar :)
Hoy voy a empezar me gustó MUCHO bendiciones a mamá e hija
Muchas gracias a vos y a tu mamá por este video que me viene al pelo y a todo el cuerpo. Me emociona comprobar la sinceridad de tu amoroso mensaje, ya que el yoga es de por sí, una disciplina muy severa que no suele tener paciencia con los disminuidos, débiles y ancianos, y hasta me ha parecido ver, a veces, cierto grado de sadismo en algunos guías particularmente desequilibrados. ¡Abrazo Niña Hermosa, parece que hay futuro!!
Gracias 👍👍👍
Muchas gracias por tus excelentes ejercicios mi hija siempre me los conecta y las dos los hacemos. Dios te bendiga por tu gran trabajo y aporte a nuestra salud
Me gustó mucho. Gracias chicas.
Mañana hay clase en vivo a las 12 pm EST ojalá nos acompañes!
Muchas gracias bella clase🙏🙏🙏
Me encanta tu clase, tu paciencia cia, tu estilo. Feli idades por tu embarazo bendiciones.
Gracias por tan relajante clase 😊 Díos te bendiga
Hola me encanto que Participara tu papá y que los hizo muy bien ya que era su primera vez que los hacía, yo estoy practicando por la tele y allí no te puedo dar 👍tengo 2 semanas de hacerlos y tengo 62 años. Bendiciones
Mil gracias por tu respuesta y tener en cuenta a la población adulta mayor. Dios te guarde.
Gracias!
Me gusta mucho 😍
Muy bueno gracias por subir el video.
Gracias voy a hacer esta clase
Gracias. Soy primera vez haciendo yoga.
Sentí músculos de mi cuerpo que no sabía que existían. Gracias mil. Bendiciones.
Yay! Que bueno, sigue practicando 🙏🏻
MUY buenos dia niña de verdad muy buena la clase una que ya es mayor y que tiene que hacer un poco de ejercicio para la salud y que bella tu mami que asi uno viendola se anima gracias a las 2 que Dios las bendiga.
Muy buen video! Pude seguirlo casi completo con mi madre de 67 años, que no había practicado nunca antes Yoga. Muchas gracias Maria!
Que bueno! Me encanta ❤️
Gracias voy empezar!!!
Muchas gracias por tu clase, somos de la talla de tu mamy, y poco a poco vamos agarrando experiencia en la yoga!!!
Muy buena la clase practica con mi abuela 👵 y nos gusta mucho somos de Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾 estamos en cuarentena así que con mas razón hacemos yoga 🧘♀️😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷
Eso me alegra demasiado! Gracias 💙🙏🏻 aquí les comparto más. Cuídense!
Llegué hasta la mitad de la práctica... quiero hacer todo el tiempo.. iré de a poco todos los días gracias gracias gracias . Por tu tiempo...
Claro poco a poco vas haciendo! Lo más importante es que hagas algo y verás que con tiempo va siendo más fácil 🙏🏻💕
Wowwww...
Magnifica práctica con tu mami... soy tu fan 🕉
Gracias! Ella es lo máximo 🥰
Muchas gracias por tu clase .me gusto mucho tengo 78 años
Gracias
Magnificas las dos. Gracias por el aporte.
Me encantó pero creo es el único vídeo que tienes de este tipo,saludos comunidad que ama está disciplina y gracias
tengo muchisimos para adultos mayores chequea !
@@Holixtic gracias allá voy❤️
Me gusto mucho! Muy apropiada para adultos mayores y principiantes
Gracias
Hola tengo 59 cumplidos y recién empezando 🥰🥰
Hola, vengo a ofrecerte un curso de yoga para toda la familia, aca aprenderas las 8 ramas de l relajacion.
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Gracias,desde Uruguay,excelente!!!🙏
Gracias por compartir Mari me encanta tu clase de yoga 💞
Gracias
Gracias muy lindas las dos!!!
Gracias!
Hola..... Recién te veo, nunca he practicado yoga, y el médico me lo recomendó..... Tengo muchos problemas musculares por mi falta de ejercicios..