집에서 쉽게 만드는 비트 요리4가지 쥬스. 무침. 절임 차

[@제니퍼리-z1t]

물에 씻으면 수용성이라 좋은거 다 빠져나가요. 쪄서 먹어야 흡수도 굿~~

[@전미자-p9j]

비트모종사사다가심어서텃밭에키우는데잘자라네요.가을에수확할거예요.감사합니다잘배우고갑니다.

[@김민소-w9v]

오모낫~~^^
젊으시고 미인이시네요

[@sbs6698]

비트를 데쳐서 하시네요
전 잎을 데쳐서 기본양념 으로 무쳐서 먹는데~
맛있어요
비트가 시금치과~

[@heorabi9322]

온집안에 빨간 가루가,,, 코피 터진 줄 ,,,갈지않고 썰어 쪄서 말려 차로 마시는게 젤 좋더라구요,

[@ksjo9105]

언제나 즐겁고 재미있는 강의,구수하고 좋아요! 성격이 넘 좋으셔서 옆에 사시면 친구하고 시포요~바빠서 안된다고예? 저두 대구 사람이라예,다른 도시 살아서...

[@박지은-s9w]

주부님비트는우리몸에조은음식이지요
다른사람이머라한는사람도인즐겁개보내는사람도있어요 힘내세요👍👍👍🐰🐇🐇🐇🐇🐿🦫🌷⚘️⚘️

[@최정희-x8s]

경상도 사투리구수하며
재밋게해주셔서감사드립니다~

[@김해김-e9o]

주부나라님 얼굴 첨 봐요
저는 차 를 하루3잔씩 먹어요
뱃살 빠지는데 좋아요

[@singingchef8214]

화초나라님~~~^^
굿 아이디어 ! 입니다~~

[@chan1419]

대치지말고 찌시면 더줗을듯 합니다
대친물은 사과 당근 삶아 ABC주수로 드시면 좋을듯 합니다

[@coco-l6j]

저는 비트차 만들어서
먹었어요.^^
색이 너무 이뻐요~♡

[@mymolys1]

진짜 굿굿
저도 비트 완전 사랑해요.
비트 진짜 좋아요. ㅅㅅ

[@yongneff7557]

비트잎 어떻게하면 맛있게 요리할수있을까요 더운데 늘수고많으셔요 감사합니다 😊😊😊

[@전미정-d4r]

비트물로 샤위후 발라보세요 얼굴에도 넘좋아요

[@이필희-q9u]

함해볼께요!
혹시 홍당무되는건?ㅋ
고마워요

[@갈무리-s3c]

비트를 문지르나요

[@현명례]

사투리가 웃음을 주내요 ^^

[@루치아노벨리]

이것 드시고 화장실 가시면. 소변이 붉게 나오니 놀라지 마세요 괜찮다네요

[@김보슬-n5g]

재밋어요

[@이필희-q9u]

감사합니다!
이렇게는 안해봤는데
생채로 정구지랑
새콤달콤 생채를
해놓으면 정말 특이합니다.
맛나요!
주의할점은
채를아주 가늘게
썰어주는게 좋더군요!

[@_tv3047]

비트 색깔이 참 예쁘죠
갱년기 때문에 힘든 여성들이
도움이 된다면 반가운 정보
라고 생각됩니다
내일은 저도 비트 사러 갈까 바요

[@홍아름-e3s]

데치면 빨간물이양분이빠지니까 삼발이찜기에 살짝삶아서 사용하는게어떨까요

[@suimjueng1898]

화초나라님 항상 웃음주며 에너지가 넘치는 정보들 잘배웁니다 비트를 무침까징 최고입니다~^^♡

[@김춘식-n9l]

비트 편에서인사 하실때 정말깜찍했어요ㅋ ㅋ ㅋ 사투리도웃기고 요리보다 스트래스 풀고 갑니다 감사합니다

[@jubunara]

감사합니다^^♡♡

[@안녕안녕-g2e]

주부님 몸에조은비트우리한태는조은 식품이지요🥝🫐🫐🫐🫐

[@송정옥-q5r]

비트는 정 말 좋아요

[@한덕경-c7u]

좋은정보주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 항상건강하고 행복하세요 사랑합니다 💜💕💛😘❤💖

[@조귀자-o6w]

좋은정보잘보갑니다

[@jubunara]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@기만오-i3n]

비트먹을때꼭소금조금넣는군요.고맙습니다.갱상도사투리가듣기좋네요.🎉.❤.🎉.😅

[@유숙-b8l]

찜통에 쪄서
이용하시면
응가색갈 빨간색
안되요
체내흡수도 좋구요
늘~~
감사합니다~~

[@김경숙-l5y2f]

주부나라님 덕분에 좋은정보감사드려요~^^

[@dubai-xs9nn]

심한 경상도 억양의 목소리만 듣다가 실물을 보니 미인의 젊은 분이셨군요. 감사합니다 ❤

[@이사랑포항]

늘 잘보고잇슴다
한수한수배우구요 비트마당 많이심났는데
감사합니다. 효과까지 설명해주시니 ~^^

[@이명희-q7m]

화초나라님 열일 하시네요. 잘배워갑니다.^~^♡♡♡

[@문솔미-d6h]

좋은정보 잘보았어요 널감사합니다

[@jubunara]

저도 감사합니다

[@물댄동산]

아까운 비트물 다버리네요~~^^

[@도로시58]

빨간색이 좋다는건데
다 빼버리니 그냥 비트말고 무우사다 하면되것네유

[@이나경-o9r9y]

ㅋㅋ~귀여우셔

[@이명희-x6x]

항상 유쾌 하시고 정감있게 정보를 알려주셔서 감사해요💖💛💗👍

[@임미자-q1f]

비트먹고 소변보니 소변이 빨강색으로 나왔어요 정말 놀랬어요 비트먹은것을 잊어버리고 병원갈뻔 했어요 기억 하고 드셔요

[@김명자-g8m]

참 예쁘십니다^^♡♡♡

[@김초롱이-m3z]

비트..찜통..찌지.~말고*
🌀에어 프라이어🌀구우니~
영양소..파괴 없이..먹기좋다💕👍

[@갈무리-s3c]

물에쌓고 헷구고
영양소가다빠지것네요
쪄서말리는건언떤가요

[@이인숙-j7q6y]

마침 지인께서비트 많이주셨는데 3가지 만들어볼겁니다 영상감사합니다

[@jubunara]

화이팅입니다!

[@문순옥-p2b]

웃으시는것이ㆍ너무기분좋와요 ㆍㅎㅎㅎ

[@05121yoyo]

영상보다 보면 재밋어요~ 말씀이,
절로 웃음이 나오네요~^^

[@사랑-j6d]

목소리만듣다가 상상되는 얼굴이? 있었는데 ㅎ
너무이쁘시네요

[@jougsukru9061]

ㅎ~너무 소탈하고 재밋게
항상 정보알려주셔서 감사드리고
책자 출판도 축하드려요!

[@TV-oe6uq]

비트 월남쌈에 싸먹고 했었는데, 이렇게 먹어도 맛나겠네요ㅎㅎ
알려주셔서 감사합니다😆

[@최영희-w2x]

삶으면 영양물이다 빠저요
찌세요 물도식헜다마시세요

[@hwasookcho2741]

안녕하세요 비트의대해많은요리를배워감사합니다.저는
비트와 당근을삶아냉동실에보관해넣고
아침마다 사과와함께갈아마셔요 암튼 비트의
여러가지만드는법잘듣고 구독 좋아요누르고겁니다 저는 미국 오로라 콜로라도주에서생활하고있어요 감사합니다
좋은하루되세요.

[@김애자-w1h]

물 끓을떄
찡기에서살짝
익힌후 냄비에
빠진물 마시면
달달해서 먹을만하니
아까운물버리지마시고 소금앉넣어도
맛은 무방한것같고
갈아서 일회분씩
냉동보관후드실때
꺼내드셔도되요
제가이방법으로
해보니 괜찮아서공유합니다

[@한영희-q4b]

진짜영양있는건 다 버리겠네요 데쳐씻어바~~/리면

[@서천년초]

항상 웃음을 주시는 화초나라님 감사해요.

[@김행남-z9e]

비트차가 좋다고들하지만
비트무침은 처음알게되었네요.
저도 따라 무쳐 먹어봐야겠어요.

[@이영동-u3j]

좋은 정보 주셔서 감사합니다 참재밌게 요리 하시네요 잘보고갑니다

[@최금민-y9j]

너무재미있개 말씀도 잘하시고 요리도 잘하시고 감사합이다

[@김씨네뭉치엄마]

많이드시고 건강하세요~
반가웠어요~
빨개져라~ㅎㅎㅎ

[@jubunara]

감사해요^^~♡♡

[@정성숙-w6u]

화초나라님 비트 효능 참 좋네요
좋은정보 감사해요 ㅡ꾸벅 💚.💕

[@사랑해-e8r]

물을 조금만 넣고 데치면 영양이 덜 빠지지 않을까요

[@김용호-o3l]

재미 있게 설명하시니 정말 재미 있어요 정말 굿 입니다

[@huskykim6008]

마 고마우라. 내 잘 보고 간데이 대구 아줌마 짱!

[@최원정-h4m]

얼굴이 방송에 나오니까 너무 반갑네요

[@시골멋쟁이-p2s]

비트 삶아서 낻동시킨것 씻고 갈아야 하나요?

[@레지나-l4g]

역시 주부나라 아는 것이 맗아요~😃😄

[@양필태]

비트는 열을가하면 영양이손실된다고 하든되 괜잖 을 올까요

[@박경-g7j]

아 나물도 해먹는군요 데칠때 소금넣지말고 그물은 그냥 차로 마시면 되겠네요 잘 받습니다

[@숙향-b4w]

에구
빨간물. 아까워라
전 비트 말려서 아침. 공복으로
매일. 차로 끓여먹곤 하는데
확실히 효능이. 좋은것. 같더라구요
근데 비트 나물은 무슨맛일까요
비트는. 빨간물. 빠져 나가면
아무련 효능이 없을것. 같은데요
글구. 밥이. 넘. 빨가니 이상해요 ㅋ

[@family-cg9fs]

궁금하면 500원 ㅋㅋ웃음이
비트요리 잘배우고 갑니당

[@선인장-h3f]

목소리도 예쁘고 말씀도 어찌 맛갈스레 하시는지 유트브 잘 보고있읍니다~~^^

[@박지은-s9w]

저도동감이어요 ㅎㅎㅎㅎ

[@limikang6423]

그물은 버리시면 아깝죠~냉동보관했다가 국물김치담글때 활용하세요
전부칠때도~음식에맛 집중했으면~~산만~ㅎ

[@jeongsunko]

비트를 말려서 센불에 살짝 덕음 해주면 맞이 더 좋아요..철분이 많아서 빈혈치료 보조제 및 예방에 좋아여..글구 죽도 좋아요 비트를 찹쌀과 같이 참기름 이나 올리브오일 볶아서 뭉근하게 끓여주면 완성...저도 빈혈이 있어서 요즘 매일먹고 있어요.. ^^

[@jubunara]

좋은 팁이네요 ^^

[@김순옥-e8u9r]

아!!~~고맙습니다

[@박지은-s9w]

고마워요🤠🤠🤠🤠🤠

[@chan1419]

비트는 일일 반에 반개
정도만 드셔야합니다
너무 많이 드시면 안됩니다
*물김치 담으면 색도 예쁘고 맛도 있어요

[@homeloverscooking9053]

몸에 좋은 비트로 무침, 차, 가루를 만들어 만든 꿀절임까지~
늘 초절임해서 먹었었는데, 다양하게 비트를 먹을 수 있는 방법 배우게되서 좋은데요👍

[@택아택아]

보기만해도 침이주르르

[@허연옥-o1x]

말려서 살짝볶았드니 더좋아요

[@TV-wo8dn]

비트가지고 여러가지할 수 있다니 너무 좋네요
건강까지 자킬수있어서 너무 좋내요😀
이웃처럼 구독 하고 자주 놀러 올게요~^^
좋은하루 보내세요~

[@고명희-l3d]

빨간물이 좋은거아닌가요?

[@뽀니wjdtns]

맛있겠네요.
나두 따라해쥥~^^

[@이상순-g3z]

0,

[@꿀단지-g8p]

영양소 다ㅡ빠져나가요
통째로쪄서 체썰어 무쳐드세요

[@김물래방아]

말투도 정감있고 비트요리도 쉽게 가르쳐 주시네요

[@루치아노벨리]

건조기가. 간편하네여 어디 제품인가요?

[@gsc3529]

건조기 궁금해요

[@user-rainfall79]

비트차 냉장보관 안하고 상온에 두었더니 표면에 하얀 실처럼 찌글찌글 돋아났는데 암만혀도 곰팡이겠죠?
냉장보관 안해도 될만치 빼짝 말랐다 했는데 덖지 않아 그런가.? 오늘 간만에 끓여 먹을려니 하얀 실(?)같은게 빼쪽빼쪽 돋아났더라구요. 먹으면 안되겠죠?

[@금강화홍태숙]

비트는 깨끗이 싯어통째로 쩌서 껍질을 벗겨 요리를 하는게 영양소 면에서 좋을듯합니다

[@YS_tv]

비트장아찌는 자주해서먹는데
데쳐서 무침은 못먹어봤네요
잘배움하고 요리해서 먹어보겠습니다
감사합니다

[@jubunara]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@지영숙-o4y]

비트줄기와잎.사용법을좀.가르처주세요~

[@행복마님]

저희는 어제 여린잎 쌈으로 꼬기랑 먹어봤는데 맛났어여^^

[@고명희-l3d]

들때마다 참듣기편해요 감사해요

[@다육사랑-r8x]

비트는 사과랑 같이먹어야 좋다고합니다~

[@안귀자-z5j]

목소리가 너무찐찐이에요 어쩌다 얼굴봤읍니다 너무젊으시네요~^^

[@문순옥-p2b]

비트 ㆍ비빔밥ㆍ먹 고십어요ㆍ좀주세용 ㆍㅎ

[@김명주-u6p]

요리사는 어쩌라고 요리까지
도전하시나요.
음식만 골고루 먹어도 건강해
지겠지요. ~"^^

[@김은실-t5f]

콩나물 짱0ㅏ찌

[@오문선-r4k]

재밌게 잘 보고있어요~~^^
사투리가 아주 정겹게 들려 자꾸 보게되요~~ㅎ

[@떼둥이칠남매]

비트는 빨게야 맛있지요

[@공주할미]

뱃살 빠진다니 먹어봐야겠네요
무순 맛일지 완전궁금 하네요
참기름과 소금만 넣고 무침하니 쉽고ᆢ

[@정순옥-o6p]

이뻐요 더운데 수고많습니다

[@박정경-q6j]

비트는 데치거나 헹굴때 비트물이 다 빠지는거 아니에요?저는 씻어서 쪄서 말렸더니 색이 이쁘지 않더라구요.ㅠㅠ 채는 어느정도 굵기로 채써는게 좋을까요?

[@주란-b8v]

비트무침신기해요잘보았지용구독좋아요사랑사랑하고십었용🍉🍉🍉🍉🍉👍

[@K케프]

저건조기 어디에서 구입할 수 있나요?

[@daumgij6906]

굿이 물에넣고 데치는건 아닌듯 찜기나 바구니에 찜해야 영양도 덜 빠지고 맛나지 않을까요

[@jubunara]

네 쪄서해도 됩니다

[@김효정-p8i9p]

비트가지고 해먹을것이 얼마나
만은데요 거기다밥을 비비면 어떻게 먹어라고 그렇게 서명믈 하십니까 더알아보고 하세요 오늘 뉴튜브는 썰데없는 뉴튜브 사간낭비 입니다 ㅡㅡ

[@성을샘]

너무웃겨 ~ 경상도말이 재미있네요!!

[@고은숙-j8f]

♡♡♡♡♡

[@신영순-q5t]

비트물 먹어야지요

[@thesecretlifeofmyhamsterma7505]

Yeah