Lavorare sui glutei in vista dell'estate

L'attività fisica è fondamentale per rassodare i glutei. Un errore comune quando si vuole tonificare questa zona del corpo è quello di concentrare l'attenzione solo su questa zona, trascurando le altre. Cosa fare per evitare questo errore? Te lo spiego in questo breve video.
Ne hai provate tante?
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/ nefisnella
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