Ich liebe dieses Workout einfach! Wenn ich vor 2 Jahren Bauch -workouts noch gehasst habe, liebe ich sie heute umso mehr. Klar, durch Katja's Workouts bin ich ja auch fit geworden .
Schönes Training, es hat gut getan. Manchmal brauche ich nicht zu denken und mag es einfach, ein anderes Video anzumachen und mitzumachen und deins gefällt mir sehr gut :)
Suuuper Abs Workout, liebe Katja🤩. Da waren Übungen dabei, die ich noch gar nicht kannte, und meine Bauchmuskeln lassen dich feurig grüssen😅🔥😅. ❤️lichen Dank aus Madeira von Claudia😘.
Super herausfordernd. Besonders bei den oblique crunches merke ich, dass ich reine Schokoladenseite habe 😏. Und bei allem muss ich gut aufpassen nicht ins Hohlkreuz zu kommen
Das lustige ist das eigentlich jeder von euch ein Sixpack hat. Es ist ja abhängig vom Körperfettanteil, also wäre für die meisten eher wichtiger richtig abzuspecken.
Meeeega!!! Ich habe mir schon lange ein anspruchsvolles Bauchworkout gewünscht, und nun hab ich eins!!
Vielen Dank!
Ich liebe dieses Workout einfach! Wenn ich vor 2 Jahren Bauch -workouts noch gehasst habe, liebe ich sie heute umso mehr. Klar, durch Katja's Workouts bin ich ja auch fit geworden .
Dein bestes Bauchworkout, finde ich! Ich liebe es! ❤
Dankeschön 😊 Ich muss das auch mal wieder machen 😅
Die Bauchmuskeln wieder in Schwung gebracht. Danke Katja ❤
Super! Genau das richtige für einen Sonntagmorgen
Immer wieder super! 👍
WOW!!!! der bauch brannte, die motivation auch 🔥... perfektes training, ganz vielen lieben dank!
Super Workout 💪🏼 wirklich klasse, sehr kurzweilig und die Musik hat mir sehr gut gefallen 🙏
Danke dir😉👍
Wow, was für ein mega Workout. Hier stimmt einfach alles - super Übungen, super Musik!!! 💯👍
Die Challange ist super klasse ! Das hast du dir wieder super überlegt 👍 und ich bin stolz auf mich das ich nach der Arbeit noch trainieren habe!
Da kann der Sommer kommen. Gutes Workout, weiter zu empfehlen.
Hallo Katja,
Ich war auch wieder mit dabei. Schönes Workout. Allen einen schönen sonnigen Sonntag👍😀
Danke dir 😘
🤩 wow! Mein Bauch brennt überall.
Klasse Training!💜
Super Workout, werde ich wohl einmal in der Woche einplanen. Dankeschöööön
Hat meine Bauchmuskeln zum brennen gebracht. Danke 😉
Hammerhartes Bauchtraining!! 🥵💪👌
Super Workout... gerade nachgeholt bei strömemdem Regen ... das Beste, was man bei diesem Wetter machen kann 😗 daaanke
Und danach noch 20 Minuten Po- Workout... reicht zum Sonntag :-)
Wieder mal ein tolles Programm, danke Katja!
oh ja, ich habe meine Bauchmuskeln gespürt- Super
Ein anstrengende aber tolles Workout, Danke Katja🙏Ich hoffe mein Bauch schrumpft dadurch 😉
Er wird fester 😉
Klasse Workout mit tollen Übungen, die trotz Anstrengung großen Spaß gemacht haben. 👍😃
Ich liebe es !!!
Der Name verspricht nix falsches 🔥🔥🔥Abs
#Katjas21TageChallenge mega! Wer denkt,dass er gute Bauchmuskeln hat, wird merken, dass dem nicht so ist. Vielen Dank für dieses tolle Workout
Super Training danke Katja🥰
Danke dir 😘
Wow hier brennen die Bauchmuskeln so richtig🔥🔥Mit regelmāssigem Training sind hier Bauchmuskeln garantiert🔥😊
Day6 #Katjas22Tage Challenge/Davos💙💙Vielen Dank !für die Mega Energie 💪💪🏋♀🏋♀
Super Bauch Workout, die Muskeln brennen ❤️🔥
Genau das was ich brauche 😍
Super wie immer😍
Dem kann ich nur zustimmen…🥰
Prima, cooles Workout 🏋️♀️
Schönes Training, es hat gut getan. Manchmal brauche ich nicht zu denken und mag es einfach, ein anderes Video anzumachen und mitzumachen und deins gefällt mir sehr gut :)
Danke dir 🙏🏻😊
Suuuper Abs Workout, liebe Katja🤩. Da waren Übungen dabei, die ich noch gar nicht kannte, und meine Bauchmuskeln lassen dich feurig grüssen😅🔥😅. ❤️lichen Dank aus Madeira von Claudia😘.
😘😘😘
Super Workout!!! Da brennt der Bauch!!😄👍
Super Bauch Workout. Top 😍👍🏻
Anstrengender als gedacht das Bauch workout 😅super auch für die Taille 🔥👍
Super Workout mein Bauch brennt aber positiv !!!!😍😍😍😍💪😅 Liebe Grüße von Beate. Wünsche dir und deiner Familie einen wunderschönen Urlaub🏖☀🏖🏖🏖
Danke liebe Beate 😘
Bin gespannt auf den Muskelkater.... 🔥
Katja du hast mich gekillt :-)
😅😅
Weiter geht's
Super herausfordernd. Besonders bei den oblique crunches merke ich, dass ich reine Schokoladenseite habe 😏. Und bei allem muss ich gut aufpassen nicht ins Hohlkreuz zu kommen
Perfekt 👌 auch für mich Ü 50😃
Danke dir 😘
Mein Bauch bedankt sich bei dir Katja.😄
Sehr gerne 🤪
Burn, burn, burn 🔥🔥🔥😛
Yes. 💪😁
#Katjas21TageChallenge
Durchgezogen!
Tolles Workout, hat Spaß gemacht und die Bauchmuskeln ausgiebig beansprucht.
😅 Hab wieder eine Kombi aus deinen Workouts gemacht! Bauchmuskeln brennen!👍
🔥🔥🔥😉
Ich liebe dieses Workout.
😃#Katjas21TageChallenge. Freut mich heute sehr. Tag 13.
Davos Tag 6, Check! 🙃😌💪🏼
Anspruchsvoll, aber macht Spaß u ist abwechslungsreich. Davos Challenge Tag 6 💪👍
Day13 mein Bauch brennt🔥🔥🔥🔥#Katjas21TageChallenge
Hab ganz schön Muskelkater 🔥💪
Auch wenn es mit Wiederholung ist, ist es sehr abwechslungsreich. 😊
Für mich als Anfänger nicht komplett machbar. Es fehlen Muskeln an den nötigen Stellen. Trotzdem macht das Workout Spaß
Stück für Stück baust du die Muskulatur auf 👍💪
ABS def on fire!
#Katjas22TageChallenge
Ja anstrengend aber wieder toll
Ich merke schon den Erfolg seit ich dabei bin
Schönes WE an alle ❤️
😘
#Katjas22TageChallenge Die Bauchmuskeln lachen und ich schwitze ganz schön. 😁
💪🙂
#katjas22tagechallenge toll war es 👍
Heute in Kombi mit Standing Abs und Ab Challenge gemacht und zum Abschluss noch 20 Min hullern...bin gespannt, ob es Muskelkater gibt😂
#katjas21TageChallenge also nach diesen workout kann ich vor Bauchschmerzen nix mehr essen 😂 auaaaaa
#katjas21tagechallenge Tag 13 ✅
Das lustige ist das eigentlich jeder von euch ein Sixpack hat. Es ist ja abhängig vom Körperfettanteil, also wäre für die meisten eher wichtiger richtig abzuspecken.
🤣🤣🤣🤣 Ich liebe solche Kommentare!!!!
Völlig daneben von dem Heini ….
Musste nach 10 Minuten abbrechen, Rippenfraktur....da geht noch nicht alles 😮
Gute Besserung 💐🍀
👍😅😜🙏
war megaa anstrengend ... suuper training katja
Puh mit Muskelkater echt anstrengend 😅🔥
Funkionirt nicht
Was genau funktioniert nicht?