Liebe Katja, ein MEGA Workout mein Bauch brennt !!!! Tolle Übungen !!!! Ich hatte mein tolles Handtuch dabei und die Energie ist gelaufen🏋♀🏋♀💪💪🤗🤗✨✨Liebe Grüße von Beate
Guten Morgen liebe Katja, hab das neue Workout gerade nachgeholt. Es ist richtig richtig gut, gehört ab jetzt definitiv zu meinen Favoriten! Und wieder sind neue Übungen mit dabei! Es brennt und danach spürt man seinen Bauch richtig! So soll es sein! 😊 Danke Katja!!! 😘
Liebe Katja, da ich wieder aus dem Wanderurlaub zurück bin, dachte ich, ich mache mal jetzt etwas für meinen Bauch (nicht nur mit leckerem Essen)- mein Bauch brennt und bei manchen Übungen habe ich noch ganz schön Defizite. Aber wieder ein tolles Workout. Danke
Danke Katja! Unglaublich wie du das durchziehst ohne eine Miene zu verziehen. Ich hatte eher das Gefühl ich würde meine Gesichtsmuskeln mehr trainieren als alles andere. o_o
Ich habe extra enge Sportsachen angezogen damit ich motiviert bleibe. Denn ich möchte das meine Speckröllchen am Bauch verschwinden 😉 Das Workout hat hoffentlich dazu beigetragen - ohne Pause-da habe ich zwischendurch immer mal abgesetzt😩Ich danke Dir liebe Katja, das Du mich jeden Morgen zum Sport motivierst🙏💪
Salut Katja, das war jetzt das Erste Training, dass ich mit Dir hatte, da ich eher zufällig auf dein Video gestoßen bin. Hat mir gut gefallen weil, -kein großes BlablablaRabara darin vorkommt und -die Uhr über den einzelnen Übungen einem ein gutes Gefühl für die Gestaltung der Übung (Steigerung der Anstrengung oder doch lieber nicht) gibt. -die Übungen nicht übermoderiert werden -endlich mal jemand normal spricht, ohne "heyo was geht" usw. und ohne überakzentuierung der sprachlichen Mittel und Worte. Ich werde mir auch mal die anderen Videos ansehen, wobei ich mal gespannt bin wie HIIT dein HIIT wird. Grüße Volker
Vielen lieben Dank für dein Feedback lieber Volker 😊 Ich hoffe, du probierst noch viele weitere Videos aus 🙏🏻🤗 “Heyo bis denne” 🤣🤣 Ich hab herrlich gelacht. Ganz liebe Grüße von mir
Guten Morgen meine liebe Katja.....ein riesen Dankeschön für das tolle Workout von dir, dass war mal wieder genau nach meinem Geschmack......aber....da ich bisher auch immer Deine Musik genossen habe muss ich jetzt doch mal nachfragen was da dieses Mal passiert ist???? Leider total über,-oder untersteuert.....naja als wenn jemand mit den Reglern gespielt hätte 🤣und jaaaaaa das war jetzt Jammern auf hohem Niveau denn und darauf kommt es schließlich an, das Workout ist der Hammer und ich trainiere fast jeden Tag mit riesen Motivation und Spaß und Dir...ich danke Dir dafür!!!! Ganz liebe Grüße aus dem Bergischen Land
Ich habe eben erst trainiert, weil ich meinen Sohn heute Nacht von einer Kirmes abholen musste und entsprechend müde um 10 Uhr war😉. Nun wollen wir hoffen, dass ich diese Nacht nicht wegen Muskelkater wach liege😅
Hallo Katja, ich bin vor kurzem auf deine Workouts gestoßen, mache viele mit Erfolg nach & fühle mich dadurch viel fitter! Ich mache auch gerne die Mama-Kind-Workouts! Richtig super! Ich habe leider noch eine Rektusdiastase und wollte mal fragen, ob du mal ein Video für Frauen mit diesem „Problem“ machen könntest?! Wenn der Spalt im Bauch 2-3cm ist darf man manche Übungen nicht machen. Ich habe noch keine Übungen gefunden, die mir da effektiv weiterhelfen und die Diastase grundlegend verbessert und das dauerhaft. Kannst du mir da weiterhelfen? Ich danke dir vielmals im Vorraus und liebe Grüße, Katy
Hallo Ivonne, hast du dich schonmal gefragt, wie jemand mit so wenig Abonnenten (wie ich) etwas verdienen kann, wenn die Workout-Videos für alle kostenlos sind? Was viele nicht wissen ist, dass ein Workout-Video für mich ca. 12 Std Arbeit bedeutet. LG Katja
Liebe Katja, ein MEGA Workout mein Bauch brennt !!!! Tolle Übungen !!!! Ich hatte mein tolles Handtuch dabei und die Energie ist gelaufen🏋♀🏋♀💪💪🤗🤗✨✨Liebe Grüße von Beate
Liebe Katja, ein klasse Bauchworkout, in dem wirklich alle Anteile des Bauches angesprochen werden! MEGA👍👍👍
Der Sound passt perfekt zu diesem Training!!!
Guten Morgen liebe Katja, hab das neue Workout gerade nachgeholt. Es ist richtig richtig gut, gehört ab jetzt definitiv zu meinen Favoriten! Und wieder sind neue Übungen mit dabei! Es brennt und danach spürt man seinen Bauch richtig! So soll es sein! 😊 Danke Katja!!! 😘
Ich leg am Nachmittag los... freu mich schon sehr! Ich liebe Bauch-Workouts♥️
Super Workout für den Bauch. Da kommt man ins Schwitzen und die Muskeln brennen. 🔥Top!
Liebe Katja, da ich wieder aus dem Wanderurlaub zurück bin, dachte ich, ich mache mal jetzt etwas für meinen Bauch (nicht nur mit leckerem Essen)- mein Bauch brennt und bei manchen Übungen habe ich noch ganz schön Defizite. Aber wieder ein tolles Workout. Danke
Danke Katja, du hast die Bauchmuskeln zum brennen gebracht. ❤
Sehr super . Machen 2 bis 3 mal die Woche Danke Katja 🙋♀️🙋♀️😘👯👯
Danke Katja! Unglaublich wie du das durchziehst ohne eine Miene zu verziehen. Ich hatte eher das Gefühl ich würde meine Gesichtsmuskeln mehr trainieren als alles andere. o_o
😅🤪
Ich habe extra enge Sportsachen angezogen damit ich motiviert bleibe. Denn ich möchte das meine Speckröllchen am Bauch verschwinden 😉 Das Workout hat hoffentlich dazu beigetragen - ohne Pause-da habe ich zwischendurch immer mal abgesetzt😩Ich danke Dir liebe Katja, das Du mich jeden Morgen zum Sport motivierst🙏💪
Super Workout für den Bauch! Und das ohne Pausen! Da brennen die Muskeln. 🔥💪👍
Ich liebe Bauchworkouts! Danke dir ❤️
Absolut ein Workout für den Sommer, hier schmilzt der Bauch! 👌 DANKE
Der Sound passt perfekt! 💪🏼
Hammer Workout, wenn da die Bauchmuskeln nicht brennen, dann weiß ich auch nicht. 20 Minuten ohne Pause. Danke Katja ❤
Hallo Katja, ein super Workout. Mein Bauch wird es mir spätestens morgen mit Muskelkater danken 😉
Ein super Workout! 💪😃
Ich habe den Russian Twist vermisst 😉 einfach noch eine Minute dran gehängt. Bin schon gespannt auf den Muskelkater 🔥🐱
Einfach geniales Bauch Workout. Mir brennt der Bauch. Klasse. 😃
Ich liebe dieses Bauchworkout! Und so kurzweilig👍👍DANKE! Sandra🥰
Hallo Katja, tolles Bauch Workout, wieder tolle Übungen, danke 🙏🏻😍
Puuuh! Anstrengend und danach fühlt man sich super!! 💪🏻
Hallöchen ☺️ das war super 🤗 Dankeschön Katja 💐
Tolles Workout! Ich fand besonders gut, daß es ohne Pause war!
Salut Katja,
das war jetzt das Erste Training, dass ich mit Dir hatte, da ich eher zufällig auf dein Video gestoßen bin.
Hat mir gut gefallen weil,
-kein großes BlablablaRabara darin vorkommt und
-die Uhr über den einzelnen Übungen einem ein gutes Gefühl für die Gestaltung der Übung (Steigerung der Anstrengung oder doch lieber nicht) gibt.
-die Übungen nicht übermoderiert werden
-endlich mal jemand normal spricht, ohne "heyo was geht" usw. und ohne überakzentuierung der sprachlichen Mittel und Worte.
Ich werde mir auch mal die anderen Videos ansehen, wobei ich mal gespannt bin wie HIIT dein HIIT wird.
Grüße
Volker
Vielen lieben Dank für dein Feedback lieber Volker 😊 Ich hoffe, du probierst noch viele weitere Videos aus 🙏🏻🤗
“Heyo bis denne” 🤣🤣 Ich hab herrlich gelacht.
Ganz liebe Grüße von mir
Wow, mega ... wirklich zu empfehlen 👍
Wow, ABS on 🔥 ohne Pause war das schon super
Anstrengend aber danach ist man stolz auf sich 💪 danke liebe Katja! 6pac, wir kommen 🤣🤣🤣😘😘😘
Immer wieder super 👍🏼💜
Und bei mir brennt es wie Feuer 🔥🔥🔥🔥🔥
Workout hat richtig Spaß gemacht ☺️
Hallo Katja
Ich konnte nicht anders!!
Heute gleich wieder!
🤩
Guten Morgen meine liebe Katja.....ein riesen Dankeschön für das tolle Workout von dir, dass war mal wieder genau nach meinem Geschmack......aber....da ich bisher auch immer Deine Musik genossen habe muss ich jetzt doch mal nachfragen was da dieses Mal passiert ist???? Leider total über,-oder untersteuert.....naja als wenn jemand mit den Reglern gespielt hätte 🤣und jaaaaaa das war jetzt Jammern auf hohem Niveau denn und darauf kommt es schließlich an, das Workout ist der Hammer und ich trainiere fast jeden Tag mit riesen Motivation und Spaß und Dir...ich danke Dir dafür!!!! Ganz liebe Grüße aus dem Bergischen Land
Ohne Pause, dass haut ganz schön rein. Jetzt mach ich zum Abschluss noch deine Bauch Challeng, damit es sich auch richtig lohnt.💪👍
👌👏 Super....Klasse...sehr, sehr gute Űbungsauswahl...Danke fűr das tolle Workout🤗🌼
Mein Bsuch brennt schon vom Zuschauen!!🤪 Sieht mega aus👍🥵Respekt
Tolles Bauchworkout ❤👍
Mega Workout - voll Klasse🥵
Danke, hat Spaß gemacht, Ü 50😁👍👍
Super Workout 👍 hat mir Spaß gemacht und die Bauchmuskeln spüre ich deutlich 😉
Super Workout 💪🏻🔥 Da brennt der ganze Bauch 🔥💪🏻🤘🏻🥰
Schönes Bauchworkout 💪
Oh.... Ich spüre meinen Bauch.💪🙈🔥
selbst ich als Mann muss sagen super Hammer Workout, ich bleib dran habe bestimmt jetzt noch 2 Liter Wasser verloren ;-)
👌🏻👍
i love it! your workouts are just great!🤩
Thank you so much 🫶
Love it ❤️
Ich habe eben erst trainiert, weil ich meinen Sohn heute Nacht von einer Kirmes abholen musste und entsprechend müde um 10 Uhr war😉. Nun wollen wir hoffen, dass ich diese Nacht nicht wegen Muskelkater wach liege😅
Auf gehts!!! 😉 aber Ernährung stelle ich nicht um 😀 bin zufrieden mit meinem Körper 😉
Hallo Katja,
ich bin vor kurzem auf deine Workouts gestoßen, mache viele mit Erfolg nach & fühle mich dadurch viel fitter!
Ich mache auch gerne die Mama-Kind-Workouts!
Richtig super!
Ich habe leider noch eine Rektusdiastase und wollte mal fragen, ob du mal ein Video für Frauen mit diesem „Problem“ machen könntest?!
Wenn der Spalt im Bauch 2-3cm ist darf man manche Übungen nicht machen.
Ich habe noch keine Übungen gefunden, die mir da effektiv weiterhelfen und die Diastase grundlegend verbessert und das dauerhaft.
Kannst du mir da weiterhelfen?
Ich danke dir vielmals im Vorraus und liebe Grüße,
Katy
🔥👍
👍💪
Day 1 Challenge Miami 💕😍🏋️♀️#Katjas21TageChallenge
❤
Werbung im Workout, geht gar nicht!!! Schade, denn sonst top
Hallo Ivonne, hast du dich schonmal gefragt, wie jemand mit so wenig Abonnenten (wie ich) etwas verdienen kann, wenn die Workout-Videos für alle kostenlos sind?
Was viele nicht wissen ist, dass ein Workout-Video für mich ca. 12 Std Arbeit bedeutet.
LG Katja