Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
6 نصائح للحفاظ على العضلات فى رمضان - العيادة الرمضانية
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2018
- 6 نصائح للحفاظ على العضلات فى رمضان - العيادة الرمضانية
#العيادة_الرمضانية
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه الناس , واذا ضغط على زر الايك سيكون لطفا منك
................................................................................................................
تابعنا على :
فيسبوك musclecli...
انستجرام / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
دلوقتي يا دكتور فى ناس بتاكل ومش بيبان عليها وفى ناس مابتكلش وتلاقيها تخينه عايز اعرف السبب من حضرتك
+1
+1
كل جسم تختلف قابليته بالهـضم اكو ناس يكون عندها الأيض مرتفع بذلك راح تكون نسبه الهـضم ﭑسرع و اكو ناس يكون عندها الأيض منخفض بذلك الطعام ياخذ فتره علمود ينهـضم و عمليه الأيض تعتمد اما بسبب عامل وراثي او بسبب ان الشخص يبذل جهد عضلي او عصبي و غيرها عوامل تأثر على عمليه الأيض لهذا احياناً تشوفين شخص ياكل و ميسمن ذلك بسبب ان معدل الأيض أو تصريف الطعام مرتفع عنده و العكس صحيح
يعطيك العافية يارب 👍👍
Faisal Alot ❤👍
امين يارب
انا من الأشخاص الذين استفادو منك جدا ،، الله يسعدك و يوفقك
Mad Xx ربنا يكرمك ..الدعوات دي اغلي حاجة والله ♥
مساء الفل كل سنه وانت طيب
Ahmed Mohamed وانت طيب يا احمد
البنجر مع الاناناس او العنب الاحمر حلو مره خصوصا الاناناس
قرب رمضان المبارك كل عام وانتم بخير
شكراً يا دكتور مستمرين معاك علي طول 💕
Nourhan Taye3 💪👍
لايك على هذه المعلومات القيمة
Ammar Alhah Ali 👍
ربنا معاك بس عيزين فيديو ازاى نخسس منطقة الارجل او الفخدين والارداف ياريت للرجال
شكرأ جزيﻻ دكتورنا
Anais عفوا 😇👍
كلامك رائع سهل و مفيد
Soumia sousou 👍👌
شكرا دكتور حازم 🌹🏵
Luma Khalidi العفو 👍
ياريت لو تفسير اكتر عن سبب التمرين يوم ويوم
الله يعطيك العافيه ... لكن خلاص رمضان انتهى 😢💔
ربنا يبارك في ما بقي
muscle clinic
اميين
قصدك بدأ
الف شكر
العفو 👍
يعطيك العافية
شكرااا يا دكتور
فريده وخديجه فريده وخديجه العفو 👍👌
جزاك الله خير يا دكتور بالتوفيق دائما
👍💪
طب لو بطلت التمرين في رمضان وحافظت على الاكل هل هفقد عضلات؟
اكيذ
ماهو افضل موسم للتنشيف الصيف أم الشتاء
بفيديو سابق كلت
عادي برمضان تزيد الاوزان
هسة تكول قلل اوزانك ؟؟؟؟؟
عاش يدكتور والله ❤
Ahmed Mohamed 💪👍
لو سمحت يا دكتور ، انا دلوقتى عامل رجيم ونزلت ٨ ك ونص ف ٣٢ يوم ، فعايز اسأل حضرتك بعد ما أقطع الرچيم وكدا فطبيعى هاكل بقى زى الاول ، اعمل ايه عشان ماتخنش تانى واحافظ ع الوزن المثالى بتاعى ؟ ، ارجو الرد وتحياتى لحضرتك 💕
يادكتور عايزك في موضوع مهم انا بقالي شهر بلعب تمام جسمي اتحول بطريقه جميله جدا الحمدلله لدرجه كل الي يعرفوني شككو اني باخد هرمونات كنت وزن ٥٠ بقيت ٥٤كيلو الكلام ده كان قبل رمضان لما دخلنا في رمضان كل يوم اجي اوزن الاقي وزني ٥٣ مجرد اني اكل برجع ٥٤ ومجرد اني بلعب او اكون صليم بنزل ٥٣ وشكل جسمي اتغير شويه
علم ان طولي ١٦٧
دكتور لوسمحت طفلة عمر ٦ سنوات كمية الجرامات اللي محتجاها من السلطة و البروتين اد ايه
ممكن تخلص من الطقطقه
تقويه القدمين
يا دكتور عايز اعرف رأيك عن مكمل الكرياتين او الواي بروتين اية الفوائد والاضرار ؟
الكرياتين يمد القوة و تعود تقدر تتمرن بطريقة اكثر كفاءة و الواي بروتين هو بروتين سريع الهضم يعني الجسم يمتصه بسرعة بصح انا ليا كول مليح و اخطيك من هاد الشي كامل مجرد خرطي و يؤدي لامراض ادا ماعرفتش تمشي
شكرا
عاااش 💪💖
Mokka Kooky 💪💪💪
هل ممكن التمرين أثناء الصيام و متر افضل وقت
دكتور كيف نتخلص من دهون الضهر
مشي ساعة يوميا وتقليل السعرات الحرارية
muscle clinic اووك شكرا كتير لحضرتك
والشخص العادي الي ما بيتمرن ولا بيعمل رياضة ست بيت بس بتشتغل ببيتها كثير ما هي الغرامات من البروتين والكاربوهيدرات والدهون التي تكون بحاجة إليها يوميا"لكل كيلو غرام من وزنها شكرا"
Hgf Hffh البروتين 1 جرام
يعني ايه دكتور يقول لبنت ان نسبه العضلات بنسبه ٣٣.٩ وازاي انزلها
لو سمحت ي دكتور كونت عايز اعرف بس هل حزام البطن الهزاز بيعمل مفعول في ازاله كرش البطن مع تنظيم الاكل ؟؟؟؟؟
koko nabile مفعوله ضعيف جدا وثانوي الرياضة وتنظيم الاكل هما الاساس
انا مش عايز ابني عضلات عايز إنذل الوذن الذائد بس و في اسرع وقت و في رمضان
طيب والدهون والكريوهيدرات ما رديت عليي مع شكري الجزيل لحضرتك على السرعة بالرد
فيه فيديو كامل عن السعرات الحرارية موضح فيه الكلام ده بالتفصيل لازم تشوفيه
👏👏👏
Tarneem Ahmed 👏👌
يا دكتور ما سبب الرجفة أو الرعشة اللاإرادية في عضلة الساعد الأيسر ، مع العلم أنها تكرر من وقت لآخر بدون أي سبب.
أرجو ردكم الكريم
Ameer Saleh فيدالغلب بتكون مشكلة ضعف عضلات او ضف عام ...لكن احيانا بتكون مشكلة اعصاب برضو ..فالافضل تروح لدكتور
انا عايز اعرض كتافي في البيت
بليز نبي حلقه كامله عن تكبير المؤخره وايش هي التمارين الي نسويها وايش الاكل الي نأكله
سؤال بس الواحد لما يخسر عضل بخسر عصب
the most wanted كيف يعني يخسر عصب ؟؟
مش في اشي اسمو عضل وعصب
the most wanted هعمل فيديو كامل عن الموضوع ده باذن الله
طب العايز يزود وزنه في رمضان
والمش قبل الفطار يعنى الظهر كدا غلط ممكن اخسر عضلة نص ساعه فقط مش ممكن الرد يا دكتور
Rahma Mahmed لا مش للدرجادي
muscle clinic 😂
التمارين يبقا قبل الفطار. او بعده
بعد طبعآ
بعد الأكل بحوالي ساعتين
انا عندى مشكله ممكن تكلمنى علشان اقولك عليها
ايه مشكلتك ؟
يادكتور انا بعانى من مشكله مخليانى مش واثق من نفسى ومش مرتاح خالص المشكله هى انى عندى بروز تحت حلمة الصدر بروز خفيف ممكن حل الموضوع مسبيبلى احراج و المنطقه الى تحت الحلمه مش صلبه هى تريه
💙💙💜
ن
هو حضرتك فى كلية ايه ؟؟
انا وزني 81kg يعني على الاقل اخد 81 غرام من البروتين يوميا اجيب الكم اهائل دا من البوتينات منين انت متإكد من كلامك ولا نطلع نشتري بروتين مصنع؟؟؟؟!!!
صدور دجاج
🌹👈
كنت عايز لو حضرتك ليك صفحه علي الفيس او انستجرام اسال حضرتك كام سوال
رابط الصفح اسفل الفيديو
واحد أو تنين غرام اعتمد كلام مش منطق
انت عندك عضلات اصلا يا صاحب القناة ههههههههه
طيب ماهو إللي بيعمل عملية زرع شعر مش بيكون أصلع وإللي بيعالج القولون مش بيكون عنده قولوون َو اللي بيديك تعليمات لكيفية زيادة العضلات مش لازم يكون معضل 😂😂👌