فرصة لن تتكرر !!! استغل الباقى فى رمضان لخسارة الوزن

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 вер 2024
  • ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
    / @muscleclinicpt ……………………………………………………
    للحجز فى العيادة :
    wa.me/20109799...
    احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
    docs.google.co...
    احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
    docs.google.co...
    موقع العيادة الاليكترونى :
    www.muscleclinic.clinic
    …………………………………………………… فرصة لن تتكرر !!! استغل الباقى فى رمضان لخسارة الوزن - العيادة الرمضانية
    العيادة الرمضانية رمضان 2018
    . لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
    . واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه الناس , واذا ضغط على زر الايك سيكون لطفا منك
    ................................................................................................................
    تابعنا على :
    فيسبوك musclecli...
    انستجرام / muscleclinic20178070
    ................................................................................................................
    وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 92

  • @muscleclinicpt
    @muscleclinicpt  6 років тому +3

    ua-cam.com/video/W1rFJjyCoxQ/v-deo.html

  • @emygameil9197
    @emygameil9197 6 років тому +6

    ياابنى يا حبيبي انا لما اخرج من رمضان بنفس الوزن دا قمة الانجاز اه والله العظيم زى ما بقولك كده

  • @tarneemahmed2466
    @tarneemahmed2466 6 років тому +8

    كأنك عرفت أنا كنت بفكر ف إيه !! 😅
    عاااااش 💪💪

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому +2

      💪👍

    • @tarneemahmed2466
      @tarneemahmed2466 6 років тому

      muscle clinic
      كان عندي سؤال لو ممكن ...
      أنا أول أسبوعين في رمضان نزلت 4 كيلو (2 كليو كل اسبوع) و بعد كدة بقيت بزيد مش بقل !! على الرغم من أني مضبطة الأكل على أد ما أقدر حقيقي و مش بلخبط كثير في الأكل !! 😨😨
      اعمل إيه ؟!!

  • @Ahmedsalah-bw8dj
    @Ahmedsalah-bw8dj 6 років тому +2

    الفيديو ده جه فى وقته والله . شكرا يامحترم

  • @yamanjamous1175
    @yamanjamous1175 6 років тому +1

    إذا سمحت ممكن فيديو عن الاجهزة الموجودة في الجيم وخاصة جهاز المساج وهو جهاز يتم الوقوف عليه والاهتزاز بسرعة وهل له اضرار وهل يحرق الدهون فعلا وممكن مشاركته مع جهاز المشي ...؟!

  • @yasmeenmamdoh1274
    @yasmeenmamdoh1274 3 роки тому

    الخلفيه روعه🥰🥰🥰🥰

  • @alikapo2548
    @alikapo2548 4 роки тому

    من فضلك ياد/اى أفضل طريقه لتناول الأكل فى ايام الصيام إلى جايه ذى الحجه مع العلم بداءه دايت من شهر ونص ومش عايزة اخسره؟؟

  • @m7btmb719
    @m7btmb719 6 років тому +1

    دوم النجاح يارب ربنا يوفقك. الحمدالله مستمره وماكسرت الدايت برمظان✌️

  • @user-ff9kt8uz6k
    @user-ff9kt8uz6k 6 років тому +2

    ربي يبارك فيك سلمك وحفظك الله

  • @enas9732
    @enas9732 6 років тому

    ربي يوفقك وشكرأ لمجهودك الرائع دكتور .

  • @sports7499
    @sports7499 6 років тому +1

    دايما تنفعنا ونستفيد منك شكرا بالتوفيق

  • @AhmedMohamed-ch5fm
    @AhmedMohamed-ch5fm 6 років тому +1

    تسلم يارب ويحفظك👍👍👍

  • @maisamhussein6691
    @maisamhussein6691 4 роки тому

    معلوماتك رائعه وشكرا الك... لانقاص الوزن لازم كل يوم لعب رياضه ؟ او يوم بعد يوم؟ او يوم نلعب الجزء العلوي من الجسم ويوم نلعب الجزء السفلي ؟ بدات العب وعم بسمع كتير عن الرياضه مو عارفه اي فيهم الصح

  • @EdHector
    @EdHector 6 років тому +12

    انت بتقرا افكاري ولا ايه

  • @user-mq7ix7qg6h
    @user-mq7ix7qg6h 6 років тому

    جزاك الله خير الجزاء ووفقك ونفع بك شكراً لك على هذا المجهود الرائع

  • @lumakhalidi3794
    @lumakhalidi3794 6 років тому

    شكرا للمعلومات يا دكتورنا العسل💗💟

  • @waleedabdo8802
    @waleedabdo8802 6 років тому

    معاك د/حازم بأذن الله بجد بحبك فى الله
    ربى يسعدك فى الدارين ..وليدأبوكبير

  • @shymaafathy8222
    @shymaafathy8222 6 років тому

    شكرا للمجهود

  • @mokkakooky8757
    @mokkakooky8757 6 років тому

    عااش دا اللي كان قصدي ان حضرتك تقولو، جزاك الله خيرا 😍

  • @user-vd1xb8fk9i
    @user-vd1xb8fk9i 4 роки тому +1

    بس حضرتك مقولتش ال ١٢٠٠ سعره دول عباره عن ايه ال٢٠٠ اغذيه بها سكر والالف بقا؟؟؟؟

  • @nodynana8700
    @nodynana8700 6 років тому

    ربنا يخليك يارب❤❤❤👐👐

  • @adnan4847
    @adnan4847 6 років тому

    كل عام وانت بالف خير يعطيك العافية يا حبيبي حازم

  • @moonfoc1610
    @moonfoc1610 6 років тому

    الله يكرمك ويعزك

  • @sports7499
    @sports7499 6 років тому +1

    الله يحفظك

  • @morimori2019
    @morimori2019 6 років тому +2

    لو سمحت ممكن تقولي سرعة المشي اللي حضرتك تنصح بيها عالمشاية الكهربائية؟ وشكراً ليك وكل سنة وأنت طيب

  • @atkit0
    @atkit0 6 років тому

    مصادر البروتين
    1ـ بيض 2ـ تونه 3ـ لحم 4ـ دجاج 5ـ سمك

  • @hafsalari1214
    @hafsalari1214 6 років тому

    من فضلك لدي سؤال، كل مرة أكون جالسة وأحاول أني أقف بعاني من دوخة أحيانا بتكون شديدة، وبيتكرر هذا الأمر لأكثر من أربع مرات باليوم، هل هذا له علاقة بالصيام؟

  • @user-ub4ok8je8b
    @user-ub4ok8je8b 4 роки тому +1

    انا حسه ان البطن العليا زادت بعد التمارين ممكن تقولى اعمل ايه شكرا وجزاك الله خير

    • @hambozylawy4218
      @hambozylawy4218 4 роки тому

      HOWIADA FARG ممكن تكوني بتعملي تمرين مش مناسب شوفي كده فيديوهات انفصال عضلات البطن

    • @hambozylawy4218
      @hambozylawy4218 4 роки тому

      واسفة لتدخلي بس بقالي كتير بعاني وطلع انفصال عضلة البطن

  • @MoGza-zu9jc
    @MoGza-zu9jc 6 років тому

    اعمل لايف جديد ياا دكتور. وحت رقم تلفونك وخد استفسارات الناس من علي الايف وخليهم يكلموك ❤

  • @user-lt4eh7iu4e
    @user-lt4eh7iu4e 6 років тому

    اهلا دكتور انا اسوي رجيم بس عندي الرجيم بطيىىىى عندي ما ينزل بسرعه وانا أحيانا اسوي رياضة مشي ساعه لأني ابشتغل في البيت أكثر وانا ما سويت تحليل فيتامين د والغده الدرقيه هل تتوقع من عدم نزول الوزن وانا اشرب مويه ٢لتر في اليووم ارجوو الرد دكتور واسفه عل. الاطاله

  • @mariammahmoud5288
    @mariammahmoud5288 6 років тому

    هعمل ان شاء الله هكمل😂

  • @ranakhawatmi669
    @ranakhawatmi669 5 років тому

    ممكن تدينا ريجيم من دون بروتينات يكون للناس النباتين

  • @user-vy3bg5dv4b
    @user-vy3bg5dv4b 6 років тому

    باشا انتا بتقول امشى قبل الفطار بساعة المشكلة مش فى المشى المشكلة فى الجو وحش عندينا فى اسوان الشمس بتسيح الناس ... تحياتى

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому

      ممكن تمشي في البيت عادي

  • @atkit0
    @atkit0 6 років тому

    يعطيك العافيه يادكتور وتحيه طيبه لك ولشعب مصر العظيم اهنيك ع القناه والجميله بس عندي تعليق بسيط ي دكتور انصح متابعينك بـرجيم اتكنز سريع بنزول الوزن مع عدم الرجوع للوزن السابق عكس بعض الدايت وشكرا لك

  • @user-ei6fu6xk6v
    @user-ei6fu6xk6v 6 років тому

    عادي اخد لفوليك أسيد بعد لأكل كرمال ماينزل دمي واتعب ولا لفوليك اسيد ممكن يبطئ عملية الحرق

  • @whietcat602
    @whietcat602 6 років тому +1

    هما فين السبع ايام دول خمسه بس!!!

  • @user-ld4dw1xg6r
    @user-ld4dw1xg6r 6 років тому

    لو سمحت ممكن سؤال ضروري هي الشوربه تعتبر كام سعر حراري

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому

      علي حسب كمية السمنة المستخدمة ..لو مفيش سمنه ..تعتبر خالية من السعرات

  • @حياتىفىبيتى-ب6ه
    @حياتىفىبيتى-ب6ه 6 років тому +1

    احسب الكالورى ازاى او السعرات

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому

      شوفي الفيديو في اول كومنت

  • @nourmedhat5696
    @nourmedhat5696 4 роки тому +1

    ينفع للمرضعات

  • @shymaafathy8222
    @shymaafathy8222 6 років тому

    متابعه

  • @martenemad5970
    @martenemad5970 6 років тому

    طيب مفيش فى النظام نشويات عيش او رز

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому

      لا عادي تاكليهم ضمن ال1200 سعر

  • @duaasuliman7235
    @duaasuliman7235 6 років тому +1

    طب مفيش لزياده الوزن كله خساره كده 😂😒

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому

      زيادة الوزن جاي دورها بعد رمضان ان شاء الله 💪👍

  • @asiamohamed6462
    @asiamohamed6462 6 років тому

    انا دخلت وزني وطولي قالي أن ليا الف وميتين للتثبيت وتسعميه كالوري لو عايزه اخس نص كيلو كل اسبوع وستميه كالوري لو عايزه اخس كيلو في الاسبوع ،هل السعرات دي قليله جدا ولا ايه

  • @saraali1702
    @saraali1702 6 років тому +1

    لو سمحت ينفع الرجيم مع بنت عمرها14 طولها 167وزنها67

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому

      مش محتاجة ده ..والافضل لا ..بس ينفع

    • @saraali1702
      @saraali1702 6 років тому

      شكرا بس ممكن تقولي الوزن المناسب لي

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому

      من 60 ل67

    • @saraali1702
      @saraali1702 6 років тому

      شكرا

  • @user-ld4dw1xg6r
    @user-ld4dw1xg6r 6 років тому

    لو سمحت البروتين زي ايه ضروري

    • @kemo8028
      @kemo8028 6 років тому +1

      عمر احمد زي فول او لحمة

    • @muscleclinicpt
      @muscleclinicpt  6 років тому +1

      بيض . لحم . فراخ . سمك . فول . عدس

  • @hassandiaa2002
    @hassandiaa2002 6 років тому

    السلام عليكم ارجو الافاده
    انا لما ببقا نايم واقوم اقف مثلان القي نفسي دخت جامد وممكن اقع علي الارض من الدوخه مع العلم انا مقلل سعراتي انا سعراتي للثبات1900 وانا باكول 1500 ارجو الافاده. وبروح جم

    • @kemo8028
      @kemo8028 6 років тому

      Hassan Diaa
      زيي بحس كدة ان الدنيا ضلمت.. وانت كمان؟

    • @-iilxxli19
      @-iilxxli19 4 роки тому

      Hassan Diaa دا فقر دم جامد

  • @monaahmed90
    @monaahmed90 6 років тому

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أحسنت

  • @abdalrhmanhesham4811
    @abdalrhmanhesham4811 6 років тому

    اول تعليق

  • @greatmanager9973
    @greatmanager9973 6 років тому

    ١٢٠٠ بس يا مجرم انت تبغا تذبحنا اقل حاجة ممكن الانسان ينزلها هي ١٥٠٠ وهي قليلة ومع ذلك احسن من ١٢٠٠ اللي حتسبب ترهلات