항상 jsun님 영상보면서 참고하는 사람입니다~~~ 저는 2019년 무릎연골파열수술 두번이나 하고 재활하면서 한라산에 가고싶다는 오기로 jsun님이 이 영상에 언급하신 방법대로 하면서 한라산 지리산외 100대명산중 27곳 다녀왔습니다~ 5월엔 대청봉도 도전할겁니다^^ 언제가 댈지 아님 중도에 내 무릎이 속썩여서 못갈지 모르지만 내나이 57인데 환갑전에 100대명산 도전해볼랍니다^^ 담당의사샘은 산 다니는거 모르십니다ㅋ 그냥 운동 열심히 하는줄 아십니다... 확실한건 갱년기도 잘 지낼수 있었고 더 건강해지고 무릎은 완치댈수 없으니 살살 다스려서 살아가려합니다^^ 저는 등산시간과 하산시간이 같습니다~~~ 앞으로도 jsun님 영상 많이 보면서 제 100대명산 도전의 길잡이로 삼겠습니다. 좋은 영상 항상감사드립니다^^
저 등산이란걸 해본 적이 없다가 난생 처음으로 혼자 지리산 백무동 새벽버스 타고 천왕봉 올랐다가 내려오는 길은 세석으로 갈 계획인데 정상 오르고 맥주도 한캔 마셨더니 긴장도 풀리고 졸음이 오더라구요. 그래서 빠른 원래 올랐던 단거리 코스로 내려왔지요. 장터목 쯤부터 양쪽 무릎이 통증이 너무 심해서 하산 포기할 정도였는데 안내려가면 산에서 살 수도 없고 어금니 깨물고 내려왔는데 일주일 이상 상태가 별로네요. 올 가을에는 백록담에도 갈 예정인데 무릎 걱정이 앞섭니다. 천왕봉 올라갈 때도 체력과 근력이 모두 떨어진다 싶었지만 장터목까지 올라가놓고 천왕봉을 안오르면 똥 싸다 만 기분일 것 같아서 올라갔죠. 등산스틱을 사용해볼려구요. 백록담은 경사가 낮다니 쓸만할 것 같습니다. 근데 백무동 지리산 코스같은 곳은 경사가 있는 편이라 하산할 때 스틱이 오히려 걸리적거릴 것 같은데 그럴 때도 스틱을 꼭 써야 될까요? 저는 무릎도 아프고 거의 양손 써가면서 4발로 내려왔네요
@@MountainJSun 아니에요 요즘 다른유튜버들도 속도감 있게 빠르게 편집해서 시간줄이는게 대세 인것도 같더라구요 그리고 무릎 보호대도 제 생각엔 버틸만하면 천천히 산행 꾸준히 하는게 더 빨리 낳게 되지 무릎보호대에 의존하면 무릎이 더 약해지는것도 같더라구요 요즘 만성질환이 되버려서 관절염 있는 분들이야 어쩔수 없지만 젊은 분들은 안하시는걸 저는 오히려추천합니다 ^^♡
![[박영준TV] 하산 시 무릎이 아플 때 해야 하는 응급처치 및 예방 방법 / 등산](http://i.ytimg.com/vi/Uxq1PYghE3o/mqdefault.jpg)
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영상 속도 1.3배 된지 알았어요!ㅎㅎㅎ 유익하고 알차고 하산처럼 빠른 설명 감사합니다!!!
ㅎㅎ 처음으로 좀 빠르게 해봤습니다. 전체적으로 괜찮은데 넘 빠른거 같기도 한에ㅛ~ ㅎㅎ
넘나 좋은정보 감사합니다!😊
감사합니다
유익한 설명 감사합니다 많은 도움이 되겠습니다 수고하세요.
항상 jsun님 영상보면서 참고하는 사람입니다~~~ 저는 2019년 무릎연골파열수술 두번이나 하고 재활하면서 한라산에 가고싶다는 오기로 jsun님이 이 영상에 언급하신 방법대로 하면서 한라산 지리산외 100대명산중 27곳 다녀왔습니다~
5월엔 대청봉도 도전할겁니다^^
언제가 댈지 아님 중도에 내 무릎이 속썩여서 못갈지 모르지만 내나이 57인데 환갑전에 100대명산 도전해볼랍니다^^ 담당의사샘은 산 다니는거 모르십니다ㅋ 그냥 운동 열심히 하는줄 아십니다... 확실한건 갱년기도 잘 지낼수 있었고 더 건강해지고 무릎은 완치댈수 없으니 살살 다스려서 살아가려합니다^^ 저는 등산시간과 하산시간이 같습니다~~~ 앞으로도 jsun님 영상 많이 보면서 제 100대명산 도전의 길잡이로 삼겠습니다. 좋은 영상 항상감사드립니다^^
제이선님~반갑습니다~^^
오늘도 좋은정보에 감사드립니다.
늘 안산하시고 즐거운 시간되세요~^^
파티오님도 방갑습니다. 항상 안산&즐산하세요~
좋은 정보감사드리며 멋진 모습입니다 댓글 좋아요 하고 시청합니다 ~~
항상 잘 봐주셔서 감사합니다. 언제나 안산&즐산 하시기 바랄게요~
@@MountainJSun 감사는 제가 감사합니다 늘 한결같고 친절하시고똑부러지게 말씀하셔서 늘 도음이 됨니다
특히 초심을 잃치않는 모습에 너므 감사드리고 등산을 늘 함께 하는 기분입니다 감사합니다 .
캄사함니다 잘 배웟슴니다
감사합니다. 항상 안전하고 즐거운 산행하세요~
좋은정보 감사합니다~~
역시..최고
좋은 영상 감사합니다 풀 시청합니다
정리 감사합니다!
말하시는 속도가 역대급이네요. ㅋ
늘 애청 합니다. ^^
오늘은 테스트를 좀 해보느라 많이 빠르게 말했네요~ 항상 시청해 주셔서 감사합니다.
이 영상에선 말을 빨리 해보자고 결심하신 듯! ㅎㅎ 집중하게 만들어주시네요 ㅎㅎ
집에 오면 괜찮은데 내려올 때 무릎 통증 느껴져서 요즘 좀 알아보고 있어요~
제가 평소에 늘 하는 것들을 다시 나열해 주시니 무척이나 뿌듯합니다 ㅎ~
GUSTAV님 같은 고수 분들은 제가 오히려 배워야지요~ 그래도 틀린 정보는 없는거 같아 다행이네요~
정말 정확한 지적들입니다.
좋은 말씀 감사해요.
말 빨라서 좋아요.느릿느릿하면 짜증납니다.ㅋ
저도 항상 다른 분 채널을 1.5배 해서 보게되더라고요~ 그래서 좀 빨리 해봤네요~ 근데 반응을 보니 너무 빠른거 같기도 해요~
사뿐사뿐 천천히!!! 완전 공감이에요. 당장 실천하겠습니다. 고마운 제이썬님~
터덜터덜이 아니라 사뿐사뿐... 요게 좋은거 같아요~ ㅎㅎ
1만 구독자수 돌파 축하합니다 🎉
김성구님 축하 감사드려요~ 덕분에 여기까지 올 수 있었던 것 같습니다. ㅎㅎ
감량ㅜㅜ 진짜힘든건데ㅜㅜ 그래도 감량을 위해화이팅!!
저 등산이란걸 해본 적이 없다가 난생 처음으로 혼자 지리산 백무동 새벽버스 타고 천왕봉 올랐다가 내려오는 길은 세석으로 갈 계획인데 정상 오르고 맥주도 한캔 마셨더니 긴장도 풀리고 졸음이 오더라구요. 그래서 빠른 원래 올랐던 단거리 코스로 내려왔지요. 장터목 쯤부터 양쪽 무릎이 통증이 너무 심해서 하산 포기할 정도였는데 안내려가면 산에서 살 수도 없고 어금니 깨물고 내려왔는데 일주일 이상 상태가 별로네요. 올 가을에는 백록담에도 갈 예정인데 무릎 걱정이 앞섭니다. 천왕봉 올라갈 때도 체력과 근력이 모두 떨어진다 싶었지만 장터목까지 올라가놓고 천왕봉을 안오르면 똥 싸다 만 기분일 것 같아서 올라갔죠. 등산스틱을 사용해볼려구요. 백록담은 경사가 낮다니 쓸만할 것 같습니다. 근데 백무동 지리산 코스같은 곳은 경사가 있는 편이라 하산할 때 스틱이 오히려 걸리적거릴 것 같은데 그럴 때도 스틱을 꼭 써야 될까요? 저는 무릎도 아프고 거의 양손 써가면서 4발로 내려왔네요
저보다 먼저 남편이 다녀갔네요~~
얼음찜질 꼭 해야겠군요~~^^
말씀이 너무 빨라서
오랜만에 정신차리고 들었네요 ㅋㅋ
향상 남편분인지 부인분인지 궁금했는데 오늘 알게 되었네요~ ㅎㅎ 빨리 말하는게 조회수에 도움이 될까 한 번 해봤어요~ ㅎㅎ
짧지만 알맹이만 가득한 영상 좋습니다.
잘 봐주셔서 감사합니다. :)
오늘도 영상 잘보고 갑니다.~~^^📸👍🏻👍🏻👍🏻
잔잔한미소님은 다 아실 내용인데 한 번 정리해 본 수준이지요~ 항상 안전하고 즐거운 산행하시길 바랄게요~
ㅎ 긴장하고들엇네요^^
요즘 갑자기 무릎이 아파서 걱정이었는데 잘들었습니다.
어제 북한산 비봉에 올라 멋진 구름과 맑은 시야를 보면서 제이선님 얘기햇었는데...
직접 한번 보고싶다고 ㅎ^^
그날 날이 참 맑아서 비봉 풍경 장난 없었겠네요~ 다음부터는 좀 천천히 이야기 할게요~ 언제 한 번 뵙길 바라겠습니다. ^^
저도 가능하면 하산길은 완만한 코스로 정하고 있어요 평소 꾸준한 운동도 병행하고요
초행길은 JSun님 채널을 참고하지요 ㅎㅎ
좋은 정보 감솨요😄🙏😁
꾸준한 운동을 통해 무릎 통증 극복하신 분들이 많더라고요~ 린넨님도 화이팅입니다!!
항상 좋은 정보 감사드립니다 ~~~ ^^
잘 봐주셔서 감사합니다. :)
Wow 오늘도 겁나게 유익한 정보에 힐링하고 갑니다
도움이 된거 같아 다행입니다. ㅎㅎ 항상 안산&즐산하세요~
J선님~
백프로 공감합니다
늘 좋은정보 감사드려요
오 열심히 공부했는데 그래도 틀린건 없는거 같아 다행이네요~ 감사드려요~
오늘따라 급하신거 같아요 항상 좋은정보 감사합니다
빨리 말하는게 조회수에 영향이 있을까 한 번 해봤습니다. 근데 좀 너무 빠른거 같기도 하네요~ ㅎㅎ
매우 유용한 내용입니다.
등산에 가장 중요한건 무릎이죠~ 잘 봐주셔서 감사합니다.
역쉬 !! 최고 입니다
잘 봐주셔서 감사합니다. 항상 안산&즐산하세요~
항상 유익한 정보 감사합니다.
잘 봐주셔서 감사합니다.
도움 많이 받고 있습니다!!
와우!!좋은정보 감사합니다ㅎㅎ 잘~참조해서 다녀보겠습니다^^
원탑님은 이미 다 아시는 거겠지만 한 번 정리해봤습니다. 잘 봐주셔서 감사해요~
@@MountainJSun 잘모르는데요..ㅎㅎ;;
오늘은 엄청 빠르게 진행하시네요 😆
조회수에 도움이 될까 한 번 빠르게 진행해봤는데 너무 빠른거 같기도 하네요~ ㅎㅎ
@@MountainJSun 말이 너무나 빠르셔요.
어쩜 이렇게 말을 빨리 하면서도 숨이 안차실까요?
폐활량이 엄청 좋으신 것 같습니다.
조금만 말의 속도를 늦춰 주시면 좋겠습니다. ㅎㅎ
👍
잘 봐주셔서 감사합니다. ^^
늘 애청하고 있습니다. 추천 꾸욱~~,, 한가지 사용해보신 무릎 보호대 중 추천하고 싶은거 있음 알려주세요. 하나 사야 하는데, 종류가 워낙 많아서요..
늘 잘 봐주셔서 감사합니다. 안타깝게도 제가 무릎보호대를 하나 밖에 안 가지고 있고 그것마저도 어머니가 쓰던거라서 추천해 드리기가 어렵네요 ㅠ.ㅠ 죄송합니다.
항상 좋은정보 감사합니다 무릎보호대 착용요즘 많이들 하시더라구요 1.5배속인줄 알앗네요^^♡
무릎 보호대가 유용한 거 같더라고요~ 속도는 다음부터 좀 줄여야겠어요~
@@MountainJSun 아니에요 요즘 다른유튜버들도 속도감 있게 빠르게 편집해서 시간줄이는게 대세 인것도 같더라구요 그리고 무릎 보호대도 제 생각엔 버틸만하면 천천히 산행 꾸준히 하는게 더 빨리 낳게 되지 무릎보호대에 의존하면 무릎이 더 약해지는것도 같더라구요 요즘 만성질환이 되버려서 관절염 있는 분들이야 어쩔수 없지만 젊은 분들은 안하시는걸 저는 오히려추천합니다 ^^♡
머리 예뻐졌어요!
머리 예쁜가요? 다행이네요~ 쫌만 더 길어졌으면 좋겠어요~ ㅎㅎ
머리는 금방 길어요.
아니 제이선님ㅋㅋㅋㅋ 요새 등산영상 드문해져서 기다리고 있었는데 ㅋㅋㅋㅋ 3kg증량소식을 들고 돌아오셨네요~ 백패킹하시면서 맛난거 많이 드셨나요?🤣 아니면 저번 라이브때 열렬히 들어온 소개팅 중 하나가 성사된것일지요?😁 요새 등산하기에 너무 덥네요~ 늘 안산하세요😇
백패킹도 한 번 밖에 안가구... 소개팅도 안하구... 그랬는데 우짜다보니 3키로가 쪄부렀네요~ 이대로 산타다간 더위 먹을거 같아 부랴부랴 다시 빼고 있네요~ ㅎㅎ 저도 이제 암릉도 가기 힘들고 계곡 위주로 다녀야 할거 같아요~ 민영님도 안산&즐산하세요~
무릎보호대 리뷰해주시면 감사하겠어요
제이선님은 믿음이가니까요
타유트브에서 리뷰한거 구매했는데
이번 소백산희방사코스 하산하면서
사용했는데 너무흘러내려서 짜증났어요..
알려드리고 싶지만 저도 무릎보호대를 한종류 밖애 안써봐서 추천해드리기가 어렵네요 ㅠ.ㅠ 전 요즘 테이핑이 좀 더 편해서 테이핑을 하고 다니는 경우가 많습니다.
이게 정말필요 ㅠㅠ
등산을 오래할려면 무릎이 가장 중요하죠 ㅠ.ㅠ
토함산처럼 등산하고 버스 타고 내려올 수 있는 산이 좋더라구요 ㅎ
저도 하산을 별로 안 좋아해서 산마다 집라인을 설치하는 걸 주장하는 사람입니다 ㅎㅎ
1.5배속 재생 ^^
ㅎㅎ 테스트 삼아 좀 빠르게 만들어봤습니다. 근데 찍기도 힘들더라고요~ ㅎㅎ
도가니탕 먹으러 가시죠
소중한 무릎!
만나주지도 않는 놈이 말만 많구나 ㅋ
옆방에 시한폭탄작동시키고 오셨나봐요.
좀 빠르게 한다는게 너무 빠르게 해버렸네요~ ㅎㅎ 다음부턴 좀 천천히 하겠습니다.
2배속인가요?ㅋㅋ
ㅎㅎ 시청자분들이 좋아할까 한 번 해봤는데 너무 빠른거 같기도 하네요~ ㅎㅎ
무릎보호대 추천좀해주세요~~
저도 무릎보호대를 한 종류 밖에 안 써봐서 추천해 드리기가 어렵네요 ㅠ.ㅠ 테이핑도 괜찮은거 같더라고요~ 한 번 해보시는 것도 좋을 거 같아요~
아~너무빨라 이해가~
ㅎㅎ 조회수에 좀 도움이 될까 해봤는데 나쁘진 않은데 너무 빠른거 같기도 하네요~ ㅎㅎ
어디 쫓기면서 찍으신건가요
시청자가 어떤걸 좋아하는지 확인하기 위한 테스트라고 생각해 주시면 좋을 거 같아요~ 근데 너무 빠른거 같기도 하네요~ ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 뭐 급한 일 있으세요? 너무 웃겨요.
빨리 말하는게 조회수에 영향이 있을까 한 번 해봤습니다. 그나무 웃기다니 다행읿니다. ㅎㅎ