Filippo mi hai fatto morire dalle risate! "Se una cosa per noi non è importante il nostro cervello si rifiuta di memorizzarla" è stata la risposta a tutti i miei perché non ricordo mai nulla....! Sei un grande grazie
Mi sono distratto più volte durante questo video, e avevo salvato in guarda più tardi il video come smettere di procrastinare che ancora devo guardare, non ho speranze.. 😂
Grazie infinite Dr. Ongaro purtroppo esistono tanti lavori che costringono a fare piu´cose contemporaneamente, ma comunque grazie ancora per il suo impegno
Io purtroppo sono molto stressata, l'ansia da studio mi fa bloccare la memoria...più sono ansiosa e meno riesco a studiare, meno studio e più mi sale l'ansia. Ci sto lavorando e spero tanto di superare questo problema
Buon giorno Dtt Ongaro Grazie della sua presenza con insegnamento sempre importante , L’ascolto sempre con interesse e curiosità , Alleno anche all’ascolto la mia memoria per poi , Grazie Marina 80enne , Se Le sarà possibile potrà aiutare per superare questa angosciante situazione Grazie ancora Con stima e gratitudine Auguri anche a lei ❤️
Una problematiche molto importante che mi impedisce di realizzarmi in ogni ambito della vita. Ovviamente mi sono distratta durante la visione del video! Nel mio caso viene causata dall'ipossia della quale ho sofferto alla nascita.
Dott, Ongaro i suoi video mi aiutano moltissimo mi fanno riflettere. Li ascolto persino di notte quando non riesco a dormire. Chiedo un aiutino, come posso superare la paura di ammalarmi e pensare di morire e lasciare i miei cari. Amo molto la mia famiglia sono serena
Io ho dato 12 esami all’università, più o meno dopo due periodi in cuo non riuscivo più a parlare, a fare le cose proprio...stavo in casa e non parlavo. Per quanto riguarda la memorizzazione, ho sempre avuto una buona memoria, il problema principale è che durante il mio sviluppo non riuscivo a ripetere le cose, a descrivere quello che mi trovavo di fronte, a parlare e comunicare con le altre persone che avevo intorno. Avevo sicuramente un basso livello attentivo e non mi mettevo neanche li a ricordare e ripassare quello che avevo fatto durante la giornata. Inoltre, a livello creativo, di parallelismi, di esempi e tutto ho fatto sempre molta fatica. Ora...capisco questa cosa di non aver messo in marcia le mie competenze in quello che erano ambiti di lavoro/sociali che sarebbero stati importanti per me...ma non mi accorgevo proprio che appunto non parlavo abbastanza, non dicevo le mie idee e tutto intorno a me era più che fallimentare. Quando ho iniziato l’università, non ho messo in conto blocchi di memoria che dipendevano appunto dal non aver parlato, pensato bene alle mie idee e cose da fare. Avevo problemi nel ricordare le mie medicine, quello che dovevo fare, mi fissavo nel vuoto e non mi sentivo mai presente. Ogni tanto, questa sensazione la provo ancora, vedo che in parte la mia memoria sia migliorata, ma non è migliorata abbastanza negli anni perchè inconsapevolmente sono rimasta all'interno della mia zona di comfort. Adesso, sto ponendo molta attenzione, sto provando ad apprendere l'attenzione focalizzata nelle cose che faccio, ma ho questo problema. A parte l'ansia da prestazione dovuta al fatto di non riuscire mai a raggiungere gli obiettivi e lo stress che deriva dal sentirmi sempre in ritardo nelle fasi della mia vita, sentirmi fallita e non degna di arrivare a raggiungere qualcosa, ora che ci metto più attenzione attiva...ho iniziato a studiare per comprendere le cose, mi sembra di averle chiare, ma dopo veramente pochissimo tempo spariscono dalla mia memoria e mi tocca rileggerle... sono arrivata a leggere uno stesso esame tipo 7/8 volte, cosa che anni scorsi studiando a memoria non succedeva. Che problema ho? È influenzato anche da una scarsa comunicazione e impaccio nello stare con le altre persone? Altra cosa, non mi sono mai posta delle domande, o proprio non mi viene naturale conversare, essere spontanea, quando sto nei luoghi pubblici a volte sento troppi stimoli intorno. Ho svolto dei test cognitivi e mi hanno detto che ho autismo di livello 1 (non è grave, ma richiede supporto) ed io negli anni passati ho sempre pensato di essere diversa, di non stare bene in mezzo alle persone e mi sentivo tanto sola perchè non riuscivo a comunicare. Molto spesso, ed oggi rimpiango molto ciò, ho mentito a me stessa pensando di essere fatta così, che era da sempre che mi sentivo così e quindi dovevo accettare tutto ciò. Neanche riuscivo ad esprimerlo in percorsi psicologoci. Io mi sento nel fango e nella melma e non vedo nessuna via di uscita. Mi rendo anche conto che da ragazza facevo tutto senza stare mai attenta, ma mica lo capivo. Se dovevo riportare qualche cosa, la riportavo male perchè ascoltavo, ma poi non ero così presente e la mia attenzione era presa da tutte le cose intorno. Volevo sempre fare in modo di poter apprendere e poter recepire tutti gli stimoli esterni possibili, ma questo poi allo stesso tempo mi faceva stare male. È un paradosso, lo so. È davvero una situazione contorta. La cosa che mi chiedo è: c'entra con il fatto che non mi chiedevo mai le cose? C'entra con il fattoo che ero ripetitiva? C'entra il fatto di non riuscire a ricordarmi le cose perchè hanno parole che ho anche sentito o utilizzato in passato e che non ho però ripassato in molti contesti, situazioni, dicendo quello che dovevo dire senza indugiarmi o chiudermi come facevo? Io sono arrivata ad un punto in cui continuo ad avere pensieri negativi perchè non riesco ad essere attenta e neppure a ricordarmi effettivamente quello che studio. E poi, se io leggo ad alta voce, o comunque quando leggevo ad alta voce anche allora, non mi accorgevo ma oggi vedo, era come se sentissi solo la mia voce, mi depersonalizzassi e non riuscissi realmente a comprendere quello che stavo leggendo/ascoltando. Sono davvero così spacciata? I medici e professionisti dicono che con allenamento ne esco, solo che cambiare gli schemi di tutta una vita mi sta sembrando come scalare l'Everest e mi sta facendo deprimere ancora di più. Grazie dottor Ongaro se risponderai... Noemi
P.s: se non si ha supporto da giovane o comunque supporto in generale, ho letto che questo autismo può portare a notevoli menomazioni a livello comunicativo e quindi...sono preoccupata proprio perché oggi sento più forte il desiderio sia di comunicare che di cambiare rotta. Come se si fosse rotto un meccanismo... che mi dice: non vuoi più questa vita, vuoi altro. Ma poi i fatti pratici non mi fanno vedere o non trovano riscontro in questo mio desiderio e parole perché il mio Io presente deriva dal mio Io passato (e questa cosa che non c'entra con quello che sto studiando, ma che ho letto l'altro giorno in un contenuto social, me la ricordo...così come magari frasi del libro che sto leggendo per piacere, come passatempo)
Ho ricevuto la diagnosi di ADHD quest' anno a 28 anni,nonostante ciò sono a un esame dalla laurea che ho preso lavorando contemporaneamente,sono orgoglioso di me stesso,solo chi ha l ADHD può capire quanto sia dura,PS ho anche un disturbo bipolare tipo 2.credo che con i farmaci la meditazione lo sport ecc ora sarà davvero tutto in discesa.
Ancora i miei COMPLIMENTI! Anch'io, purtroppo per troppo stress e una depressione non curata, mi è venuta... L'epilessia! Che mi ha portato delle perdite di memoria esagerate... Mi sento in imbarazzo con mio figlio.. o con i miei.. Ma purtroppo devo sempre chiedere una conferma a qualcuno e lo stesso non mi ricordo!.. Un po lunga la storia, ma spero che mio figlio mi perdonerà x tutto! Grazie ancora
Buona serata a te,guardati il libro di Claudia RAINVILLE:ogni sintomo è un messaggio 👍👍ti potrebbe essere di aiuto, anche per poter comprendere il lato emotivo,che ti ha portato a rifugiartiin questa patologia, dovuta anche a una forte mancanza di RICONOSCIMENTO NEI TUOI CONFRONTI 🙏👍👌🍃🤝ottima cosa,perdonarti per il male che ti sei arrecata🍃😇🤝🌬️🌪️👌😇scegli di essere GENTILE nei tuoi confronti, grazie 🍃🤝🌬️🌪️😇👌🍃
A me capita purtroppo troppo spesso al lavoro, e ciò mi rende depresso e fa calare l'autostima xché non riesco a riflettere il mio vero valore ai capi e dopo un po mi fanno sentire come se avrai dei problema... In realtà è solo agitazione, ansia, tante cose che mi fanmo scordare a volte cose appena fatte o fare mente locale ecc...
Io purtroppo tendo a distrarmi mentre sto studiando, facendo fatica a mantenere l'attenzione fissa sul compito in corso e questo è frustrante. Come potrei fare?
Il mio consiglio è quello di imparare a meditare, questo ti permetterà di tenere più a lungo la tua totale attenzione su una cosa specifica. Prova, sono certo che dopo pochi giorni ne vedrai già i benefici e se non sai da dove partire puoi farlo da qui: hubs.ly/H0mZvcX0
Dottore secondo me ha dimenticato una cosa molto importante che è un buon riposo...perché so che durante il sonno vengono fissati nel nostro cervello tutti i vari tasselli della memoria
Dr. Ongaro In questo momento sto leggendo diversi libri che, chiaramente, sono di mio interesse. (Rimandando al discorso delle emozioni di cui ha parlato se non vado errato a metà del video circa) leggere questi libri mi dà appunto una sensazione di benessere nonostante tutto non riesco a ricordare il contenuto di alcuni di questi. Ha qualche consiglio supplementare a ciò che è stato trattato nel video? Riguardante magari alimentazione ed/od esercizi per stimolare memoria e concentrazione
Se ancora non lo hai fatto ti consiglio di seguire questo video corso gratuito, potrebbe aiutarti a migliorare la tua memoria grazie a uno stile di vita più sano. TI lascio qui il link: hubs.ly/H0mZvLW0
Buonasera, secondo lei, oltre ad uno stile di vita migliore, quale sarebbe il miglior metodo per migliorare l apprendimento e la memorizzazione. Ad esempio fare riassunti o schemi è fondamentale? O possiamo studiare e ricordare anche mentalmente o oralmente senza scrivere nulla? Ovviamente ognuno ha il suo metodo, ma su grandi linee quale sarebbe la maniera più corretta? Ad esempio lei come studia un determinato argomento?
Ciao Antonino, come hai detto tu ognuno ha il suo metodo di studio e per capirlo bisogna testarli... La base secondo me resta uno stile alimentare sano, questo è ciò che fa veramente la differenza. Non sempre è chiaro che cosa si intende per stile di vita sano e per questo motivo ho creato un video corso gratuito di 3 lezioni in cui insegno questo. Se può interessarti trovi qui il mio video corso gratuito: hubs.ly/H0mZvLW0
Buongiorno dottore, lei parla di evitare il multitasking ed è una cosa che cerco di fare a tutti i costi perché anch'io l'ho sempre pensata come lei che fare dieci cose insieme tanto le si fanno male, ma purtroppo sul luogo di lavoro lavoro è pressoché impossibile! Poi non le dico da quando ho avuto un figlio sul lavoro rendo ancora meno perché il mio hard disk è già mezzo riempito da lui!!! 😢 Grazie comunque del video come sempre molto interessante e utile!!
Ciao Fabiola, capisco, in certe occasioni e lavori è molto difficile non fare multitasking e questo ovviamente porta via tanta energia e concentrazione, oltretutto la presenza di un figlio richiede una grande attenzione da parte nostra. Io per poter rendere al meglio sul lavoro e in famiglia medito. Bastano pochi minuti, la mattina o durante la pausa pranzo per ritrovare la mia totale concentrazione e energia. Ti consiglio di provare, sono certo che dopo pochi giorni ne vedrai già i benefici e se non sai da dove iniziare puoi farlo da qui: hubs.ly/H0mZvcX0
Per potenziare la memoria e la concentrazione la cosa migliore da fare è prima di tutto adottare uno stile di vita sano e se vuoi oggi puoi imparare a potenziare la tua salute e cambiare le tue abitudini grazie a questo video corso gratuito: hubs.ly/H0mZvLW0
Buongiorno Dottore, io ho ripreso a studiare all'università, a 45 anni e con famiglia e lavoro full time. Consigli su come concentrarsi e memorizzare argomenti che mi piacciono ( direi che adoro!!!) Ma che alle volte, faticano a restarmi in testa???? Grazie 🙏🙏🙏, sempre in gamba!!! Laurazzurra
Complimenti wow. Ma fare un full time e studiare non è un po' troppo? Poi dipende che tipo di lavoro fa. Se fa un lavoro di amministrazione o contabilità e poi mettersi a studiare mi sembra che stanchi molto. Un conto è fare un mini corso per barman (che è comunque impegnativo e da prendere sul serio) e un conto è studiare giurisprudenza o ingegneria meccanica. Potrebbe ridurre le ora di lavoro oppure studiare solo il sabato e la domenica se lo studio glielo permette 👐
Io sono andata in depressione e credo che sia lo stress il problema perché prima avevo una memoria ottima ma adesso significa che non tornerò mai come prima?
Buonasera Dottore, ho vissuto un periodo di fortissimo stress nel mio lavori precedente . Ora con il nuovo lavoro faccio fatica a concentrarmi (sbaglio i piccoli dettagli) nonostante io faccia solo la mia parte non riesco a fare tutto bene .. come potrei fare ?
Ciao Veronica, se ancora non lo hai fatto ti consiglierei di seguire questo video corso gratuito che ti permetterà non solo di potenziare la tua salute, ma di lavorare anche in alta prestazione. Ti lascio qui il link: hubs.ly/H0mZvLW0
Dr ongaro buonasera, da 2 anni a questa parte mi sono accorto di avere problemi di memoria, premetto che sono uno studente universitario, e questo sta influendo pesantemente sulla qualità dei miei esami. Come posso fare?, sono disperato.
Ciao volevo chiederti l'aloe da bere posso darla a mio figlio di 8 anni e se si quanti grammi e poi l'omega tre va bene per l'iperattivita e adhd e quante pastiglie al giorno
Io allora ho un problema più grande di me non riesco a memorizzare non riesco a prendere la patente non scherzo purtroppo e un grosso problema mi puoi aiutare ho dare un consiglio grazie
Mi sa dire perché il mio cervello ha cancellato quasi tutti i ricordi dell'infanzia delle mie figlie ? Mi dispiace enormemente,loro ora sono grandi,molte volte mi chiedono,ci resto male,perché a loro sembra incredibile questa cosa
...caro dottore , hai detto tra l' altro .......quanto difficile e' , ma si deve dire quanto difficile sia , (SIA ) ; Nessuno potra' mai modificare la mia giusta educazione grammaticale ( sono nato nel 1946 e me ne posso vantare ) la moda sopravvenuta nel tempo di evitare la parola sia (imperativo ) e' scaturita dai giovani smidollati che pensano che l' imperativo sia malefico o ingiuntivo o costrittivo invece ci vuole ed e' indispensabile . .....scusi dov'e' il duomo di Milano ? ............Vada (imperativo ) a destra poi prenda (imperativo) a sinistra ........eccetera
Leggi, scrivi, disegna, fai un po' di attività fisica (addominali, push up) mi sento di consigliarti questo (si non sono ongaro però ci tenevo a dare la mia)
omega 99 chiedevo al dottore se poteva sviluppare un discorso più ampio sul tema Fermo restando che spesso sembra per la gente quasi impossibile stare a casa con se stessi ed i propri cari parlano di noia e di disagio sino ad ansia e panico unite a quelli per paura del contagio da Coronavirus
Il mio consiglio è di sfruttare questo tempo per la propria crescita personale ed essere in questo modo più formati e preparati che mai per il rientro al lavoro e alla vita normale. Quindi leggere, seguire dei video corsi, studiare,...
Le femmine sono brave a lavorare in multitasking e poi hanno l'area del broka più estesa perciò parlano molto di più a vanvera. Io per la concentrazione utilizzo varie app apposite
Che io sappia cosa è stata smentita da uno studio scientifico che lessi anni fa, anzi, gli uomini tendenzialmente rendono di più nel multitasking e le donne sono più portate a fare incidenti durante la guida. Per quanto mi riguarda, multiasking un corno. 😅
Nella descrizione di questo video trovi il video corso gratuito "Potenzia la tua salute" che ti consiglio di iniziare subito ☺️
Buonasera scusa ho un problema
Posso avere vostra numero di telefono
Filippo mi hai fatto morire dalle risate! "Se una cosa per noi non è importante il nostro cervello si rifiuta di memorizzarla" è stata la risposta a tutti i miei perché non ricordo mai nulla....! Sei un grande grazie
Mi sono distratto più volte durante questo video, e avevo salvato in guarda più tardi il video come smettere di procrastinare che ancora devo guardare, non ho speranze.. 😂
allora concentrati Blatzcowich
Stavo per scriverlo io. Ma non voglio ripeterlo se è già stato detto
Grazie! Mi occupo di riabilitazione cognitiva e mi ritrovo tantissimo in quello che dice... condivido pienamente.
utilissimo! grazie
È proprio vero,e incredibile stai facendo una dopo pochi secondi buio totale non mi ricordo più cosa devo fare!! Grazie
Grazie infinite Dr. Ongaro
purtroppo esistono tanti lavori che costringono a fare piu´cose contemporaneamente,
ma comunque grazie ancora per il suo impegno
Io purtroppo sono molto stressata, l'ansia da studio mi fa bloccare la memoria...più sono ansiosa e meno riesco a studiare, meno studio e più mi sale l'ansia. Ci sto lavorando e spero tanto di superare questo problema
io come te
Buon giorno Dtt Ongaro
Grazie della sua presenza con insegnamento sempre importante ,
L’ascolto sempre con interesse e curiosità ,
Alleno anche all’ascolto la mia memoria per poi ,
Grazie Marina 80enne ,
Se Le sarà possibile potrà aiutare per superare questa angosciante situazione
Grazie ancora
Con stima e gratitudine
Auguri anche a lei ❤️
Medico meraviglioso. Unico
Grazie dottor Ongaro per queste informazioni
Buona sera! Ecco le risposte alle mie domande! Grazie mille.
grazie FILIPPO...questo video è quello ci voleva in questo periodo di studio... 👍🏻
Sempre il numero uno.. grazie dottore 👍
Una problematiche molto importante che mi impedisce di realizzarmi in ogni ambito della vita. Ovviamente mi sono distratta durante la visione del video!
Nel mio caso viene causata dall'ipossia della quale ho sofferto alla nascita.
ho avuto la stessa esperienza alla nascita...forse non è casuale
@@cinziamupo159 No, anzi. È appurato.
Dott, Ongaro i suoi video mi aiutano moltissimo mi fanno riflettere. Li ascolto persino di notte quando non riesco a dormire. Chiedo un aiutino, come posso superare la paura di ammalarmi e pensare di morire e lasciare i miei cari. Amo molto la mia famiglia sono serena
I consigli del nostro dottore li condivido perfettamente e li metto in pratica grazieee
Seguente commento number 59 e Il mio presente provemro affrontare lemie difficoltà grazie di nuovo. Maestro FIlippo a buon intendimento
Grazie dottore per i suoi preziosissimi consigli
Grazie mille, nulla è un caso anche il suo video ✨👍 ottimi consigli 😘 sempre, concordo pienamente 😘✨
Grazie Grazie Grazie 💖
Doctor filippo sei molto saggio grazie pei consigli della memoria ciao
Grazie 💖💞🍀
Grazie dei consigli preziosi! 💥✌️
Io ho dato 12 esami all’università, più o meno dopo due periodi in cuo non riuscivo più a parlare, a fare le cose proprio...stavo in casa e non parlavo. Per quanto riguarda la memorizzazione, ho sempre avuto una buona memoria, il problema principale è che durante il mio sviluppo non riuscivo a ripetere le cose, a descrivere quello che mi trovavo di fronte, a parlare e comunicare con le altre persone che avevo intorno. Avevo sicuramente un basso livello attentivo e non mi mettevo neanche li a ricordare e ripassare quello che avevo fatto durante la giornata. Inoltre, a livello creativo, di parallelismi, di esempi e tutto ho fatto sempre molta fatica. Ora...capisco questa cosa di non aver messo in marcia le mie competenze in quello che erano ambiti di lavoro/sociali che sarebbero stati importanti per me...ma non mi accorgevo proprio che appunto non parlavo abbastanza, non dicevo le mie idee e tutto intorno a me era più che fallimentare. Quando ho iniziato l’università, non ho messo in conto blocchi di memoria che dipendevano appunto dal non aver parlato, pensato bene alle mie idee e cose da fare. Avevo problemi nel ricordare le mie medicine, quello che dovevo fare, mi fissavo nel vuoto e non mi sentivo mai presente. Ogni tanto, questa sensazione la provo ancora, vedo che in parte la mia memoria sia migliorata, ma non è migliorata abbastanza negli anni perchè inconsapevolmente sono rimasta all'interno della mia zona di comfort. Adesso, sto ponendo molta attenzione, sto provando ad apprendere l'attenzione focalizzata nelle cose che faccio, ma ho questo problema. A parte l'ansia da prestazione dovuta al fatto di non riuscire mai a raggiungere gli obiettivi e lo stress che deriva dal sentirmi sempre in ritardo nelle fasi della mia vita, sentirmi fallita e non degna di arrivare a raggiungere qualcosa, ora che ci metto più attenzione attiva...ho iniziato a studiare per comprendere le cose, mi sembra di averle chiare, ma dopo veramente pochissimo tempo spariscono dalla mia memoria e mi tocca rileggerle... sono arrivata a leggere uno stesso esame tipo 7/8 volte, cosa che anni scorsi studiando a memoria non succedeva. Che problema ho? È influenzato anche da una scarsa comunicazione e impaccio nello stare con le altre persone? Altra cosa, non mi sono mai posta delle domande, o proprio non mi viene naturale conversare, essere spontanea, quando sto nei luoghi pubblici a volte sento troppi stimoli intorno. Ho svolto dei test cognitivi e mi hanno detto che ho autismo di livello 1 (non è grave, ma richiede supporto) ed io negli anni passati ho sempre pensato di essere diversa, di non stare bene in mezzo alle persone e mi sentivo tanto sola perchè non riuscivo a comunicare. Molto spesso, ed oggi rimpiango molto ciò, ho mentito a me stessa pensando di essere fatta così, che era da sempre che mi sentivo così e quindi dovevo accettare tutto ciò. Neanche riuscivo ad esprimerlo in percorsi psicologoci. Io mi sento nel fango e nella melma e non vedo nessuna via di uscita. Mi rendo anche conto che da ragazza facevo tutto senza stare mai attenta, ma mica lo capivo. Se dovevo riportare qualche cosa, la riportavo male perchè ascoltavo, ma poi non ero così presente e la mia attenzione era presa da tutte le cose intorno. Volevo sempre fare in modo di poter apprendere e poter recepire tutti gli stimoli esterni possibili, ma questo poi allo stesso tempo mi faceva stare male. È un paradosso, lo so. È davvero una situazione contorta. La cosa che mi chiedo è: c'entra con il fatto che non mi chiedevo mai le cose? C'entra con il fattoo che ero ripetitiva? C'entra il fatto di non riuscire a ricordarmi le cose perchè hanno parole che ho anche sentito o utilizzato in passato e che non ho però ripassato in molti contesti, situazioni, dicendo quello che dovevo dire senza indugiarmi o chiudermi come facevo? Io sono arrivata ad un punto in cui continuo ad avere pensieri negativi perchè non riesco ad essere attenta e neppure a ricordarmi effettivamente quello che studio. E poi, se io leggo ad alta voce, o comunque quando leggevo ad alta voce anche allora, non mi accorgevo ma oggi vedo, era come se sentissi solo la mia voce, mi depersonalizzassi e non riuscissi realmente a comprendere quello che stavo leggendo/ascoltando. Sono davvero così spacciata? I medici e professionisti dicono che con allenamento ne esco, solo che cambiare gli schemi di tutta una vita mi sta sembrando come scalare l'Everest e mi sta facendo deprimere ancora di più. Grazie dottor Ongaro se risponderai...
Noemi
P.s: se non si ha supporto da giovane o comunque supporto in generale, ho letto che questo autismo può portare a notevoli menomazioni a livello comunicativo e quindi...sono preoccupata proprio perché oggi sento più forte il desiderio sia di comunicare che di cambiare rotta. Come se si fosse rotto un meccanismo... che mi dice: non vuoi più questa vita, vuoi altro. Ma poi i fatti pratici non mi fanno vedere o non trovano riscontro in questo mio desiderio e parole perché il mio Io presente deriva dal mio Io passato (e questa cosa che non c'entra con quello che sto studiando, ma che ho letto l'altro giorno in un contenuto social, me la ricordo...così come magari frasi del libro che sto leggendo per piacere, come passatempo)
Grazie mille 🤍💪🏻
Molto interessante!
Ho ricevuto la diagnosi di ADHD quest' anno a 28 anni,nonostante ciò sono a un esame dalla laurea che ho preso lavorando contemporaneamente,sono orgoglioso di me stesso,solo chi ha l ADHD può capire quanto sia dura,PS ho anche un disturbo bipolare tipo 2.credo che con i farmaci la meditazione lo sport ecc ora sarà davvero tutto in discesa.
Complimenti davvero!!!!
Io ho fatto la prova dell’apprendimento e mi è uscito tutto regolare.. ma io quando leggo sento di non capire subito e rileggere..
Sei andato da un neuropsichiatra?
Grazie e buona guarigione!
Grazie mille!!!
Bravo doctor..ineccepibile come sempre ☺
😊🙏🏻
Grande Dottore
Grazie di cuore
Ancora i miei COMPLIMENTI! Anch'io, purtroppo per troppo stress e una depressione non curata, mi è venuta... L'epilessia! Che mi ha portato delle perdite di memoria esagerate... Mi sento in imbarazzo con mio figlio.. o con i miei.. Ma purtroppo devo sempre chiedere una conferma a qualcuno e lo stesso non mi ricordo!.. Un po lunga la storia, ma spero che mio figlio mi perdonerà x tutto! Grazie ancora
Buona serata a te,guardati il libro di Claudia RAINVILLE:ogni sintomo è un messaggio 👍👍ti potrebbe essere di aiuto, anche per poter comprendere il lato emotivo,che ti ha portato a rifugiartiin questa patologia, dovuta anche a una forte mancanza di RICONOSCIMENTO NEI TUOI CONFRONTI 🙏👍👌🍃🤝ottima cosa,perdonarti per il male che ti sei arrecata🍃😇🤝🌬️🌪️👌😇scegli di essere GENTILE nei tuoi confronti, grazie 🍃🤝🌬️🌪️😇👌🍃
A me capita purtroppo troppo spesso al lavoro, e ciò mi rende depresso e fa calare l'autostima xché non riesco a riflettere il mio vero valore ai capi e dopo un po mi fanno sentire come se avrai dei problema... In realtà è solo agitazione, ansia, tante cose che mi fanmo scordare a volte cose appena fatte o fare mente locale ecc...
Io purtroppo tendo a distrarmi mentre sto studiando, facendo fatica a mantenere l'attenzione fissa sul compito in corso e questo è frustrante.
Come potrei fare?
Il mio consiglio è quello di imparare a meditare, questo ti permetterà di tenere più a lungo la tua totale attenzione su una cosa specifica. Prova, sono certo che dopo pochi giorni ne vedrai già i benefici e se non sai da dove partire puoi farlo da qui: hubs.ly/H0mZvcX0
Filippo.io.da quando.ho.avuto.il.covid.ho.avuto.un calo emotivo.ho.avuto pensieri..ossesivi. pensieri.distorti paure
Dottore secondo me ha dimenticato una cosa molto importante che è un buon riposo...perché so che durante il sonno vengono fissati nel nostro cervello tutti i vari tasselli della memoria
Muito bem!❤
Dr. Ongaro
In questo momento sto leggendo diversi libri che, chiaramente, sono di mio interesse. (Rimandando al discorso delle emozioni di cui ha parlato se non vado errato a metà del video circa) leggere questi libri mi dà appunto una sensazione di benessere nonostante tutto non riesco a ricordare il contenuto di alcuni di questi.
Ha qualche consiglio supplementare a ciò che è stato trattato nel video? Riguardante magari alimentazione ed/od esercizi per stimolare memoria e concentrazione
Se ancora non lo hai fatto ti consiglio di seguire questo video corso gratuito, potrebbe aiutarti a migliorare la tua memoria grazie a uno stile di vita più sano. TI lascio qui il link: hubs.ly/H0mZvLW0
Buonasera, secondo lei, oltre ad uno stile di vita migliore, quale sarebbe il miglior metodo per migliorare l apprendimento e la memorizzazione. Ad esempio fare riassunti o schemi è fondamentale? O possiamo studiare e ricordare anche mentalmente o oralmente senza scrivere nulla? Ovviamente ognuno ha il suo metodo, ma su grandi linee quale sarebbe la maniera più corretta? Ad esempio lei come studia un determinato argomento?
Ciao Antonino, come hai detto tu ognuno ha il suo metodo di studio e per capirlo bisogna testarli... La base secondo me resta uno stile alimentare sano, questo è ciò che fa veramente la differenza. Non sempre è chiaro che cosa si intende per stile di vita sano e per questo motivo ho creato un video corso gratuito di 3 lezioni in cui insegno questo. Se può interessarti trovi qui il mio video corso gratuito: hubs.ly/H0mZvLW0
Buongiorno dottore, lei parla di evitare il multitasking ed è una cosa che cerco di fare a tutti i costi perché anch'io l'ho sempre pensata come lei che fare dieci cose insieme tanto le si fanno male, ma purtroppo sul luogo di lavoro lavoro è pressoché impossibile! Poi non le dico da quando ho avuto un figlio sul lavoro rendo ancora meno perché il mio hard disk è già mezzo riempito da lui!!! 😢
Grazie comunque del video come sempre molto interessante e utile!!
Ciao Fabiola, capisco, in certe occasioni e lavori è molto difficile non fare multitasking e questo ovviamente porta via tanta energia e concentrazione, oltretutto la presenza di un figlio richiede una grande attenzione da parte nostra. Io per poter rendere al meglio sul lavoro e in famiglia medito. Bastano pochi minuti, la mattina o durante la pausa pranzo per ritrovare la mia totale concentrazione e energia. Ti consiglio di provare, sono certo che dopo pochi giorni ne vedrai già i benefici e se non sai da dove iniziare puoi farlo da qui: hubs.ly/H0mZvcX0
Salve dottore,vi sono integratori che potenziano la memoria e la concentrazione ?
Per potenziare la memoria e la concentrazione la cosa migliore da fare è prima di tutto adottare uno stile di vita sano e se vuoi oggi puoi imparare a potenziare la tua salute e cambiare le tue abitudini grazie a questo video corso gratuito: hubs.ly/H0mZvLW0
Buongiorno doc🤗 che cosa pensi dell acetil carnitina per migliorare le capacita' mnemoniche?
Trovo che non siano particolarmente efficace per quello
@@DrFilippoOngaro grazie👍
Buongiorno Dottore, io ho ripreso a studiare all'università, a 45 anni e con famiglia e lavoro full time. Consigli su come concentrarsi e memorizzare argomenti che mi piacciono ( direi che adoro!!!) Ma che alle volte, faticano a restarmi in testa???? Grazie 🙏🙏🙏, sempre in gamba!!! Laurazzurra
Complimenti wow. Ma fare un full time e studiare non è un po' troppo? Poi dipende che tipo di lavoro fa. Se fa un lavoro di amministrazione o contabilità e poi mettersi a studiare mi sembra che stanchi molto. Un conto è fare un mini corso per barman (che è comunque impegnativo e da prendere sul serio) e un conto è studiare giurisprudenza o ingegneria meccanica. Potrebbe ridurre le ora di lavoro oppure studiare solo il sabato e la domenica se lo studio glielo permette 👐
"evitare il multitasking"
Io che stavo facendo lo zaino di scuola per domani mentre vedevo questo video
Grande
Grazie
a me per studiare aiuta molto ascoltare della musica strumental, potrebbe essere un problema riguardo al ''multitasking''?
Io sono andata in depressione e credo che sia lo stress il problema perché prima avevo una memoria ottima ma adesso significa che non tornerò mai come prima?
Buonasera Dottore, ho vissuto un periodo di fortissimo stress nel mio lavori precedente . Ora con il nuovo lavoro faccio fatica a concentrarmi (sbaglio i piccoli dettagli) nonostante io faccia solo la mia parte non riesco a fare tutto bene .. come potrei fare ?
Ciao Veronica, se ancora non lo hai fatto ti consiglierei di seguire questo video corso gratuito che ti permetterà non solo di potenziare la tua salute, ma di lavorare anche in alta prestazione. Ti lascio qui il link: hubs.ly/H0mZvLW0
grazie dottore
dove si trova il video? il link non funziona
Se hai ottima memoria questa ricchezza meravigliosa
Dr ongaro buonasera, da 2 anni a questa parte mi sono accorto di avere problemi di memoria, premetto che sono uno studente universitario, e questo sta influendo pesantemente sulla qualità dei miei esami. Come posso fare?, sono disperato.
non ho ascolato mezzo video perche ero deconcentrato , hmm forse è grave ahhahaha
Salve perché non riesco a concentrarmi nell'apprendimento per quanto riguarda i passi nel corpo di ballo sottolineo che a me piace molto
Ciao volevo chiederti l'aloe da bere posso darla a mio figlio di 8 anni e se si quanti grammi e poi l'omega tre va bene per l'iperattivita e adhd e quante pastiglie al giorno
Ciao Filippo come parlare con te? Grazie
Non faccio consulenza personalizzata ma per qualunque domanda riguardante il Metodo Ongaro puoi scrivere a supporto@filippo-ongaro.ch
Le sapevo pure io ste cose
Ansia
Io allora ho un problema più grande di me non riesco a memorizzare non riesco a prendere la patente non scherzo purtroppo e un grosso problema mi puoi aiutare ho dare un consiglio grazie
🎩👍🙏👋
Mi sa dire perché il mio cervello ha cancellato quasi tutti i ricordi dell'infanzia delle mie figlie ? Mi dispiace enormemente,loro ora sono grandi,molte volte mi chiedono,ci resto male,perché a loro sembra incredibile questa cosa
Funziona anche con la depressione e il doc
sono qua perchè non riesco a concentrarmi nello studio date le cose che mi sono successe negli ultimi giorni o.. in generale
Se sono cose che non puoi controllare, lasciale andare ua-cam.com/video/hMFQwocEvJY/v-deo.html
Io perchè dovrei memorizzare dante e petrarca ?
Io non riesco a organizzare le lezioni di inglese per la classe …mi distraggo 😱😱😱😱
IO NON FUMO NON BEVO HO UNA DEPRESSIONE MAGGIORE ANSIA MI DIMENTICO TANTE COSE NON SO: PERCHE'
...caro dottore , hai detto tra l' altro .......quanto difficile e' , ma si deve dire quanto difficile sia , (SIA ) ; Nessuno potra' mai modificare la mia giusta educazione grammaticale ( sono nato nel 1946 e me ne posso vantare ) la moda sopravvenuta nel tempo di evitare la parola sia (imperativo ) e' scaturita dai giovani smidollati che pensano che l' imperativo sia malefico o ingiuntivo o costrittivo invece ci vuole ed e' indispensabile . .....scusi dov'e' il duomo di Milano ? ............Vada (imperativo ) a destra poi prenda (imperativo) a sinistra ........eccetera
Dottore un video su cosa fare a casa di produttivo ( oltre a guardare i video di Filippo Ongaro) mentre si è isolati in zona rossa?
Leggi, scrivi, disegna, fai un po' di attività fisica (addominali, push up) mi sento di consigliarti questo (si non sono ongaro però ci tenevo a dare la mia)
omega 99 chiedevo al dottore se poteva sviluppare un discorso più ampio sul tema
Fermo restando che spesso sembra per la gente quasi impossibile stare a casa con se stessi ed i propri cari parlano di noia e di disagio sino ad ansia e panico unite a quelli per paura del contagio da Coronavirus
Il mio consiglio è di sfruttare questo tempo per la propria crescita personale ed essere in questo modo più formati e preparati che mai per il rientro al lavoro e alla vita normale. Quindi leggere, seguire dei video corsi, studiare,...
In effetti, dovrei smettere di fumare 🤪
Io mi dimentico anche una cosa che ho fatto o toccato 5 minuti prima....
E quando tutto questo non basta, Modafinil e passa la paura!
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La cosa. Piu.importante.avere una mente.sana libera.non ha.prezzo.
Dimagrire dormendo 😭
Ecco xk vado a scuola.... Perché al mio cervello non interessa :(((
Le femmine sono brave a lavorare in multitasking e poi hanno l'area del broka più estesa perciò parlano molto di più a vanvera. Io per la concentrazione utilizzo varie app apposite
Che app?
@@omega9952 neuronation a pagamento
Che io sappia cosa è stata smentita da uno studio scientifico che lessi anni fa, anzi, gli uomini tendenzialmente rendono di più nel multitasking e le donne sono più portate a fare incidenti durante la guida. Per quanto mi riguarda, multiasking un corno. 😅
No vi
Gratuito non lo è, perchè ti devo consegnare i miei dati che tu venderai a società di marketing
Sto notando di avere perdite di memoria anche dopo secondi mi sto preoccupando
Prova allora a migliorare la tua salute e il tuo stile di vita. Puoi farlo con questo video corso gratuito: hubs.ly/H0mZvLW0
Ma la soluzione non la stai dando 😂
Racconti solo cavolate
Nulla di bello da ricordare.