La mia esperienza con la Sertralina, settimana 25 - DEPRESSIONE PERSISTENTE
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- Опубліковано 28 лип 2024
- #sertralina #depressione #antidepressivo
La saluta mentale è per me un tema molto importante e ancora poco sdoganato in Italia. Da anni soffro di ansia, e notando poche testimonianze (se non nessuna) riguardante l'uso di antidepressivi (o meglio "serotoninergici") , riporto la mia esperienza con la Sertralina. Condividere è importante
Spesso la depressione si nasconde dietro ad un sorriso, è successo anche a me. Per quello è così subdola. In questo video racconto la mia esperienza, e come affronto il mio disturbo depressivo persistente..
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0:00 - intro
00:08 - Come si nasconde la depressione
04:43 - La mia esperienza con la depressione
10:31 - Disturbo depressivo persistente (o Distimia)
14:19 - Caratteristiche della depressione persistente
17:30 - Identificarsi con la depressione
20:28 - Cercare di uscirne
22:03 - L'illusione dei social
24:42 - Conclusioni
IG: / patricien
Website: patricien.com
Grazie da Rudi
Un aiuto che tutti, soprattutto chi non è depresso, possono dare per contribuire a una cultura 'sana' a proposito della depressione è non derubricare alcuni comportamenti, alcuni momenti, persino alcune battute, a depressione. La depressione ha sintomi e caratteristiche ben definite che non vanno banalizzate o generalizzate, come invece troppo spesso accade in un mondo che ancora vede la salute mentale come qualcosa che si può raggiungere tranquillamente con lo sport, con gli amici o perfino col lavoro
esatto, per quello ci vuole informazione e capire che la depressione è una MALATTIA. Tale e quale ad una malattia fisica. Purtroppo ci sono molti termini che sono diventati di moda , come "narcisista", "tossico", etc. tutti usati un po a caso e senza cognizione di causa
Ciao Patricia anche oggi hai descritto perfettamente la depressione nelle sue sfumature e anche la malinconia che credo sia molto comune nelle persone tendenzialmente depresse, quella sensazione in cui spesso piace crogiolarsi. Io che ora sono piuttosto grande, ricordo da ragazzina all'uscita della psicologa, mio padre che mi aspettava disse alla psicologa: "mia figlia è molto sensibile a volte malinconica" e lei rispose "fa parte della sua grazia". Questo nostro modo di essere e sentire ci fa essere molto empatici, alla fine probabilmente siamo più portati a capire gli altri il che è un bene anche se soffriamo. Insomma io ci vedo sempre un lato positivo. Un abbraccio
ciao lorella! grazie davvero per il commento, mi ci rispecchio molto. La mia psicologa mi dice sempre lo stesso. Che la malinconia in realtà può anche essere qualcosa di positivo se guardata con la giusta prospettiva e la sensibilità anche. Bisogna cercare di non essere "vittime" di queste emozioni ma allo stesso tempo credo davvero sia un pregio grande, che forse (non vorrei peccare di presunzione) solo chi ha sofferto davvero riesce ad avere. un abbraccio! :)
Cara ti ammiro, io ho smesso di prendere la sertralina, da una ventina di giorni, l' ho provata 2 volte questa molecola , ma mi sono reso conto che non ne ho bisogno,nel senso che non mi aiuta tanto con i pensieri, ma sono d' accordo , sulla depressione, io l' ho riscontrata all' età di 14 anni, per un disagio fisico, da lì è iniziato un calvario, ma ora sono più consapevole ho un' età più elevata, e cerco di uscirne seguendo il mio intuito e osservando i miei demoni come dici tu ,respirando , accogliendo questo malessere, senza respingerlo, ad esempio uno come Raffaele Morelli mi aiuta, spiega e da consigli utili sui disagi, ma in realtà a 46 anni , dopo aver effettuato delle sedute di psicoterapia, ho capito da dove è nato tutto il mio malessere, penso che siano stati, oltre al disagio fisico che mi ha tolto sicurezza e fatto aumentare la vergogna, siano stati anche l' ambiente familiare e i parenti..che in me oltre ad accentuare la sofferenza hanno causato ancora più in me... rabbia....comunque a settembre valuterò qualche altra molecola...andando sempre dallo psicologo..oppure prenderò l' inositolo che con il doc..( mio disturbo)...e' stata riscontrata una certa efficacia..ti seguo anche su Instagram cara...un abbraccio ...e un bacio affettivo e fraterno...
grazie Ayrton per la condivisione! sicuramente non è detto che la Sertralina sia per tutti, magari come dici tu, hai bisogno di un altra molecola. Ti auguro il meglio. Grazie per il supporto! 💪
I momenti di depressione maggiore li ho avuti per fortuna li ho superati indenne dal punto di vista fisico.
Sono convinto che una sorta di depressione latente, rimanga sotto, anche avendoci lavorato. Come dici te, una sorta di malinconia rimane sotto e nel momento in cui non si è attivi nel combatterla torna fuori, almeno per quanto mi riguarda.
Restare attivo a combattere i loop mentali che sabotano, negativi, per quanto mi riguarda pensieri troppo razionali che ammazzano l'energia interna.
Se vuoi uscire dal tuo personaggio tormentato, sicuramente la volontà ce la stai mettendo. Penso che possa servire rafforzarlo in modo positivo, di collegarlo a qualcosa che ti gratifica quando riesci a raggiungerlo il tuo obiettivo.
Grande filippo! sempre fan n 1 ahah hai ragione, anche se non userei la parola "combattere", che implica una guerra. Forse parlerei più di cambio di prospettiva, allargare la visione e cercare di uscire dalla mente e appunto da pensieri troppo razionali, come li hai chiamati tu. "radio mente", diceva un amico. Un abbraccio!
Sei una perla rara ❤️
wow grazie Gaia!!! 🥰
La depressione si nutre della solitudine, a volte basterebbe sentirsi dire una volta in più lì fuori c'è il mondo . Uno non può sapere cosa sarà o chi sarà, ma quando ci si prende il coraggio di vivere e si toglie alla depressione quel sistema della solitudine allora da lì si migliora e si prende la strada per guarire . La tua storia del viaggio la compagnia la prima fidanzata è un po' come vedersi allo specchio . Io purtroppo avevo sempre una compagna penosa cioè la rabbia che mi perseguitava sempre anche nel nulla . Quando mi sono stufato di sopravvivere ma ho voluto iniziare a vivere allora da lì io e le mie "manie" siamo diventati nemici . E a distanza di anni posso dire di aver vinto. Il tuo video mi è uscito per caso ma sono contento di averlo visto e sono contento di vedere la volontà che ci metti per guarire e migliorare 💪🏻.
Grazie zetix, che piacere leggerti! Sono felice tu abbia avuto successo a battere questa malattia. Sono d'accordo che avere una cerchia sociale intorno si FONDAMENTALE, anche se purtroppo, quando si è depressi ci si tende ad auto sabotare e fare terra bruciata intorno. Ed è proprio li che si vedono i veri amici da quelli di convenienza. Guardati il mio video "positività tossica", parlo di questo. :) io si, ci sto provando e sono felice dei progressi che vedo aver fatto, soprattutto negli ultimi mesi
Ciao Patricia, mi sono appena iscritta al tuo canale. Vedo che tratti tematiche importantissime nei tuoi video e con un approccio molto maturo e consapevole. Io sto studiando psicologia all'università e sono in terapia da moltissimi anni. A lungo ho pensato di soffrire di distimia, ma recentemente mi sto rendendo conto che in fondo forse non era davvero così nel mio caso: senz'altro mi sono sentita "triste" (non si tratta di tristezza e basta ma passami il termine) la maggior parte dei giorni per tutta la mia vita fino a pochi mesi fa, ma appunto da qualche mese sto decisamente meglio grazie ad un'esperienza lavorativa stupenda che sto facendo e mi rendo conto solo adesso che anche io so essere felice e stare bene realmente in maniera genuina riuscendo ad identificarmi anche con la felicità. Credo di aver passato la vita a stare male perché di fatto non facevo nulla nelle mie giornate, per anni ho buttato tempo... Sentivo di non avere uno scopo. Anche io tendevo a identificarmi molto con il mio dolore fino a pochi mesi fa. Ora appunto sento che non è più così. Ad ogni modo, ho realizzato un video proprio sul tema dell'identificazione con la propria sofferenza sul mio canale qui, se ti può far piacere dargli un'occhiata lo trovi nella sezione di psicologia nel mio canale. Tra l'altro a breve vorrei anche realizzare un video specifico sulla depressione perché è un disturbo che mi sta particolarmente a cuore avendo un carissimo amico che ne soffre da moltissimi anni. Buona serata 🦋
Ciao!! ti ringrazio per la condivisione :) sono contenta che ora stai meglio, andrò sicuramente a guardare il video! Si, qui si parla di tutto. Tutti tempi che cerco di affrontare portando la mia esperienza, e nati dall'esigenza di condividere (in italiano) argomenti che purtroppo vengono vissuti ancora come uno stigma. un abbraccio anche a te!
@@PatriciaNorrish Purtroppo in italiano ci sono ancora pochissimi video su questi temi, perciò le tue condivisioni qui sono senz'altro molto importanti. Ricambio l'abbraccio 🌻
Ci sto passando anch’io, spero di uscirne un giorno
Io soffro di depressione e assumo ssri da 10 anni ma sono stufo di psicofarmaci ,oramai sono praticamente solo.😮
ho conosciuto una persona, solare edivertente, un giorno a deciso di buttarsi da una diga, sgomento e dir poco
Ciao Alessandro! purtroppo molte volte è cosi, la depressione si cela bene dietro un sorriso. Per quello è importante fare prevenzione e cercare di condividere esperienze..
Probabilmente era affetto da depressione mascherata...non sono un esperto ma uno che ha capito cosa ha avuto praticamente fin da bambino.