ЖЕНСКАЯ ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ | ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ | Утренняя Йога chilelavida

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 604

  • @chilelavida
    @chilelavida  4 роки тому +14

    ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
    ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
    ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
    ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
    ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
    ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
    Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
    😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

  • @solomasha
    @solomasha 5 років тому +303

    Скажите телу "расслабься, ты в безопасности" - у меня аж выступили слёзы. Я как будто ждала этой фразы. Спасибо большое Елена! Ваша практика и голос, бесценный!

  • @Alice-tu2jp
    @Alice-tu2jp Рік тому +7

    Елена, вы - фея. Спасибо за ресурсы, которые тратите на нас. Ваша энергия передаётся через экран Огромная благодарность

  • @olga.lifebalance
    @olga.lifebalance 4 роки тому +16

    Лена, твои женские практики - это просто волшебство. Такое внутри тепло и гармония после них. Пожалуйста, балуй нас чаще такими практиками. Хочется что-то подлиннее. Или целую программу. Спасибо тебе огромное!

  • @lesenka9906
    @lesenka9906 5 років тому +172

    Какой прекрасный урок. Вчера так устала, весь день на ногах и плюс еще"эти" дни. Так захотелось вечером потренироваться, но в меру. Захожу и сразу вижу такую подходящую новинку от Вас. После тренировки ощутила какое-то умиротворение, нежность, прошла раздражительность.Благодарю😍

  • @МашаТрушкина-в9л
    @МашаТрушкина-в9л 11 місяців тому +5

    Леночка, спасибо вам ! После занятий с вами пришла любовь к йоге! Это большое дело! Упехов вам!

  • @IrinaRosalina
    @IrinaRosalina 4 роки тому +4

    Дорогая Елена, какое счастье , что я повстречала Вас на просторах этого безграничного интернета! От всей души желаю вам здоровья и всего самого лучшего в этой жизни!!!! Я Вам бесконечно благодарна!!!!! СПАСИБО!!!!!!! После каждой практики будто исцеляюсь

  • @Марси35
    @Марси35 3 роки тому +11

    Я опять плачу после практики, от счастья, любви к себе и нежности к своему телу, спасибо вам, Леночка ❤️❤️❤️

  • @jayde3953
    @jayde3953 5 років тому +88

    спасибо! обожаю женские практики, очень расслабляет, как физически, так и эмоционально

  • @ДарьяКеримова-о3ф
    @ДарьяКеримова-о3ф 2 місяці тому +1

    Одна из моих любимых теперь ❤ чувствую что и не в дни КД буду делать, спокойный приятный голос, можно просто слушать и делать, не обязательно смотреть в телефон, и это круто))
    Спасибо большое за расслабление сутра, тело ощущается таким, как бы объяснить, пушистым и лёгким что ли😅
    Чувствую себя замечательно)

  • @alsufaizova
    @alsufaizova Рік тому +1

    Благодарю ❤

  • @Suzi_openyoga
    @Suzi_openyoga Рік тому

    Елена, большое спасибо ❤️🙏☀️ это прекрасно.

  • @elena_komarchuk
    @elena_komarchuk 5 років тому +57

    Леночка, благодарю! Сделала эту практику вечером перед сном и тааак хорошо расслабилась и наполнилась! Чувствую себя замечательно и легко! Благодарю за твой прекрасный и такой нужный нам труд! :***)

  • @НатальяЛабецкая-и6ы
    @НатальяЛабецкая-и6ы 4 роки тому +34

    Спасибо за практику!!! P.S. До недавнего времени думала,что на стене фотообои, а сегодня увидела за окном прогуливающуюся собаку)))

  • @ВикаЧе-ю4б
    @ВикаЧе-ю4б 7 місяців тому

    Лена, спасибо большое за ваш канал, за то что он существует и что помогает многим🌼❤️

  • @karinamoviemusic
    @karinamoviemusic Рік тому +1

    Елена! Ви потрясающая! Благодарю за практику - это было потрясающе и чудесно! После нее чувствую себя хорошо, спокойно и с любовью к себе.

  • @ИннаПотайчук-й7щ
    @ИннаПотайчук-й7щ 19 днів тому

    Благодарю вас. Очень приятные ощущения расслабления после практики. Боль прошла буквально только начала заниматься. Эта практика идеальна для меня сегодня.

  • @СофияФедорова-т4п
    @СофияФедорова-т4п 4 місяці тому +1

    Спасибо Вам за канал ❤

  • @goldenrose8818
    @goldenrose8818 4 роки тому +5

    Обожаю Вас!!! Лена,Ваши практики избавили меня от многих болей в разных частях моего тела! Мое тело совершенствуется и становится более качественным и гибким! Я счастлива,что нашла Ваш канал❤❤❤❤ Мира и процветания Вам💛🙏🏻🧘🏻‍♀️

  • @musicalmind_piano
    @musicalmind_piano 3 роки тому +1

    Бесконечная благодарность! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼Намасте💗💗💗

  • @ЛюбовьЛюбовь-ц7с

    Спасибо Лена 🤍 и как всегда с благодарностью 🙏

  • @гульжансмаил
    @гульжансмаил 2 роки тому

    Благодарна вам бесконечно за вашу любовь, доброту и ласку❤️❤️❤️❤️

  • @alisafox5603
    @alisafox5603 5 років тому +35

    Обожаю женскую йогу, после неё чувствуешь себя такой умиротворённой) Спасибо огромное😊🙏

  • @alsufaizova
    @alsufaizova Рік тому +1

    Благодарю ❤ нежная любящая

  • @I_am_Mariko___I_am_Love
    @I_am_Mariko___I_am_Love 6 місяців тому

    Благодарю за нежную, светлую практику, Елена! ❤

  • @I_am_Mariko___I_am_Love
    @I_am_Mariko___I_am_Love 3 місяці тому

    Благодарю Вас ещё раз, чудесная Елена!🙏🍇😍

  • @lis_cute_girl
    @lis_cute_girl Місяць тому

    Благодарю Вас, Елена! Всегда

  • @СветланаСемисотнова-в7э

    Благодарю за практику, Елена. Тело расслабилось, я почувствовала себя в теле. Откликнулись слова про то, что тело расслаблено и тогда исцеляется. Спасибо за вашу энергию!

  • @miro16ro
    @miro16ro 5 років тому +14

    Классная, расслабляющая практика. В данный момент жизни и именно сегодня, она мне помогла. Спасибо Елена!

  • @solomasha
    @solomasha 5 років тому

    Ваш голос во время шавасаны настоящий мёд. Спасибо большое!

  • @ТатьянаГришина-в8р
    @ТатьянаГришина-в8р 5 років тому +20

    Спасибо огромное! столько замечательных практик для этих дней, волшебно! Леночка, какая же ты красавица, в каждом движении чувствуется лёгкость, осознанность, смотрю и восхищаюсь)

  • @mahalakshmidevidasi4361
    @mahalakshmidevidasi4361 5 років тому +1

    Вы самый лучший гуру йоги. Мои благодарности и почтения. Я с вами уже несколько лет, просто супер.

  • @Irinkairinairinka
    @Irinkairinairinka 3 роки тому +2

    Особенно в эти дни тело нуждается в чем-то особенно,а вы,Леночка,просто волшебница,которая так разгадала свое тело,что наши тела откликаются в абсолютный унисон с вашей практикой и блаженствуют!Нужный темп,нужные слова,грамотная практика и все в полной гармонии с утра!!!🌺🧘 Благодарю искренне!🙏💚

  • @Lilac_lilas_Li
    @Lilac_lilas_Li 2 роки тому

    Благодарю. Ваш канал как вселенная, каждый раз нахожу новую звездочку, удивительно приятную практику!

  • @AnastasiyaFiesta
    @AnastasiyaFiesta Рік тому

    Это просто удивительно прекрасно. Чувствовала энергию земли и любви, заботы. Это помогает вспомнить о себе, о своей женской сути.

  • @ВероникаСкробут-п7н

    Женские практики невероятно гармоничные и медитативные. По настроению подходят и не только во время месячных. Занимаюсь с вами уже больше года. Спасибо вам большое

  • @mary.amazonka
    @mary.amazonka 4 роки тому

    Елена , благодарю за прекрасную , расслабляющую практику 🌹🌹🌹

  • @nanamartynova6833
    @nanamartynova6833 3 роки тому

    Так здорово видеть новые практики для этих самых дней. Спасибо большое Лена! 🙏 Приступим! 🙂

  • @anna_rusakova
    @anna_rusakova 3 роки тому +1

    Какой же потрясающей энергией наполнены ваши женские практики! ❤️ Просто удивительные ощущения

  • @ann_levy
    @ann_levy 11 місяців тому

    Лучший комплекс упражнений для йоги! Делаю его уже не первый раз, всегда помогает расслабиться и убрать боли. Спасибо большое ❤️

  • @irinaermakovan
    @irinaermakovan 4 роки тому

    Какая замечательная практика, очень легкая, мягкая, плавная и глубокая одновременно♥ Благодарю, Лена♥

  • @Siberianwow86
    @Siberianwow86 4 роки тому +1

    самай лучший комплекс при критических днях! Мне так понравилось! Тело откликается с удовольствием!

  • @vgamake3850
    @vgamake3850 4 роки тому

    Чудесная практика! Очень приятная во время месячных!

  • @elenasupilina760
    @elenasupilina760 3 роки тому

    Елена, Благодарю за столь чудесную практику!!! С Вами очень легко и комфортно практиковать йогу!!!

  • @gorbacheva_viktoria
    @gorbacheva_viktoria Рік тому

    Елена, спасибо Вам огромное за Вашу любовь, заботу, за вашу проделанную работу. Я впервые по Вашим видео в 30 лет 3 года назад села на шпагат. Полюбила свое тело. Начала заниматься йогой. Ваши видео для меня до сих опора для ежедневных занятий и разминок утром. Вы оставили ценный подарок для людей, для их здоровья и физического и эмоционального. Благодарю Вас от всей души каждый день❤️ Желаю Вам процветания во всем, чем бы Вы не занимались. Пусть найдется то дело, которое наполнит Вас гармонией, любовью и благополучием. Намасте 🙏🏻

  • @alonabraganets5634
    @alonabraganets5634 Місяць тому

    Спасибо большое, Лена! Вы - супер👏👏👏👏

  • @МаринаБоченкова-с4г

    Благодарю за практику! Такое тепло и умиротворение! Благодарю!

  • @elenamuntean5549
    @elenamuntean5549 3 роки тому

    Практика волшебная, расслабляющая..Вы прекрасно объясните и с Вами заниматься одно удовольствие, благодарю 🙏🏻

  • @marusia-s-m
    @marusia-s-m 3 роки тому

    Чудесная практика!!! Спасибо!!! Ощущение нежности, заботы и умиротворения, класс:)))

  • @el.leontieva354
    @el.leontieva354 4 роки тому

    Чудесная практика, очень помогает расслабиться, а также удивительно, но проходят боли и самочувствие улучшается. Спасибо.

  • @DASHIK-zh6pw
    @DASHIK-zh6pw Рік тому

    Спасибо)

  • @bauyrsachok
    @bauyrsachok 3 роки тому +2

    Прекрасная расслабляющая практика 😍😍 благодарю Вас, Елена

  • @nataliiatelitsyna3603
    @nataliiatelitsyna3603 4 роки тому

    волшебная практика!!! столько любви к своему телу ощутила во время ее, и принятие наконец-то своего тела во время месячных, и даже наслаждения этим)))

  • @panTerrra
    @panTerrra 4 роки тому

    чудесная мягкая практика, умиротворение и наполненность после нее, благодарю!

  • @ЯнаХалэпа
    @ЯнаХалэпа 4 роки тому

    Леночка, благодарю за все ваши практики!!!! Эта особенно прекрасна и очень нежная и мягкая!!!

  • @Linka_2507
    @Linka_2507 3 роки тому

    Лена, это чудесная практика. После неё тело избавилось от зажатостей и наконец расслабилось! Спасибо большое!

  • @GrigJanna
    @GrigJanna 4 роки тому

    Благодарю за мягкую практику! Леночка, у Вас прекрасный голос, умиротворяет и направляет!
    Расслабилась, проявила любовь к себе, слегка расторгалась☺️
    Тело теперь быстро расслабляется, а вот голова хочет что-то пережевывать, но я учусь, благодаря Вам!
    🙏🙏🙏

  • @ЛебедеваГалина-щ8й

    Благодарю вас прекрасная йога.Я прочувствовала все свое тело, и наполнилась энергиями светлыми, я в гармонии с собой , лёгкость в моём теле, .Всем потрясающей фигуры идеальных бедер красивой осанки.Всех с праздниками . Хорошего и замечательного дня.🌻🌻🌻😃😃♾️♾️♾️🍎🍎🍎🎁🎁🎁🍀🍀🍀🍓🍓🍓🌼🌼🌼♥️♥️♥️

  • @natamurmata8338
    @natamurmata8338 8 місяців тому

    Спасибо, Леночка! С огромным удовольствием раскрыла крылышки, почувствовала себя птичкой и под конец практики чуть не зачирикала от радости 💕

  • @ЕленаЛебедева-щ7т
    @ЕленаЛебедева-щ7т 2 роки тому

    Спасибо, Леночка. Расслабляет прекрасно. Очень нравится с вами заниматься.

  • @travamuravaa
    @travamuravaa 5 років тому

    Очень чудесная практика ! Помогает расслабиться, что-то для себя осознать, почувствовать своё тело. Спасибо большое Вам !

  • @-lara08
    @-lara08 3 роки тому +1

    Леночка, спасибо! Вы наш його-энерго терапевт, СПАСИБО за те положительные эффекты, которые приходят от занятий с Вами🙏💕💕💕

  • @monellas271
    @monellas271 3 роки тому +2

    Божественная практика ❤️
    Мягкая, плавная, женственная, текучая.... Спасибо 🤗

  • @yuliyakatak8618
    @yuliyakatak8618 3 роки тому

    Это самый лучший канал о иоге. СПАСИБО!

  • @White.Poodle
    @White.Poodle 2 роки тому

    Благодарю за женскую практику йоги! 💖💖💖💖💖

  • @Анастася-г7у
    @Анастася-г7у 2 роки тому

    Елена, благодарю вас за волшебную практику! После практики ощущаю себя совершенно другим и очень приятным человеком 💛

  • @МаринаМирна-х6и
    @МаринаМирна-х6и 4 роки тому

    Волшебная практика, пролетела, как одна минута! Спасибо большое!

  • @yoga_zhivivlegkosti
    @yoga_zhivivlegkosti 2 роки тому

    Благодарю. Очень мягко, нежно и по-женски❤️🙏

  • @tanyamjaaland6648
    @tanyamjaaland6648 9 місяців тому

    Леночка ,вы чудесная! и практики ваши тоже! Благодарю за это. Всем добра))

  • @ПолинаСуходоева-ч2и

    Кайфовая, расслабляющая практика, благодарю😍🙏🏼

  • @MS-ty1ip
    @MS-ty1ip 5 років тому +21

    Спасибо за практику очень полезно!!!

  • @ЕленаЛебедева-щ7т

    Чувствую себя лучше. Эти практики помогают мне легко перенести эти дни. Уходят боли и месячные чище заканчиваются. Спасибо.

  • @Аиша-БеллаЦороева

    Спасибо большое за эту прекрасную йогу 🧘‍♀️ ❤️ очень расслабляет ❤️❤️❤️

  • @gubanedura3699
    @gubanedura3699 2 роки тому

    Елена . Я вами восхищаюсь ) какая нежность и трепет к людям от вас исходит 🦋🕊 благодарю )

  • @ElenaGrebeshkova
    @ElenaGrebeshkova Рік тому

    Большое спасибо вам за эти занятия, очень помогают чувствовать себя отлично! ❤

  • @Oksamytna
    @Oksamytna Рік тому

    Дорогая Елена, благодарю вас ❤

  • @Natalia_Sypko
    @Natalia_Sypko 2 місяці тому

    Ленусечка, знаю уже не заходишь на этот канал, но я всё равно напишу: благодарю тебя❤ у меня в этот раз критические дни с тошнотой сильной, после практики всё прошло😃благодарю тебя❤

  • @xeniaxenia2676
    @xeniaxenia2676 Рік тому

    Я почему-то плакала в конце в шавасане. Спасибо вам, светлая Елена❤

  • @tamarapetrova9902
    @tamarapetrova9902 2 роки тому

    Спасибо, Лена! Насколько стало легче жить

  • @kosheyoga
    @kosheyoga 4 роки тому

    Елена, благодарю вас за практику!эта очень волшебная 💫благодарю!благодарю!благодарю!

  • @marimariiemary
    @marimariiemary 3 роки тому +2

    Шикарная практика шикарная женщина и канал благодарю

  • @sofyatatts
    @sofyatatts 4 роки тому

    Благодарю, Елена, прекрасная наполняющая практика!)))

  • @irmagabaidze7146
    @irmagabaidze7146 4 роки тому

    В эти дни идеально! Спасибо!!!

  • @svetlanamagurina4061
    @svetlanamagurina4061 3 роки тому +4

    Прекрасная практика, очень расслабилась, наполнилась энергией!!! БлагоДарю!!!

  • @yoga_zhivivlegkosti
    @yoga_zhivivlegkosti Рік тому

    Леночка, дорогая! Я скучаю 😍 Ваши практики невероятны! Обнимаю вас, здоровья, тепла и света!

  • @ЛюбовьЛюбовь-ц7с
    @ЛюбовьЛюбовь-ц7с 2 роки тому +1

    Спасибо Лена 😍, ты чудо с этим занятием 🌺🌺🌺, спина ожила 😊

  • @ОльгаАристова-ю4ц
    @ОльгаАристова-ю4ц 3 роки тому

    Лена, благодарю! Это практика помогла почувствовать и принять тело, а также искренне поблагодарить его

  • @venerakunuspaeva494
    @venerakunuspaeva494 3 роки тому

    Благодарю Вас. Чуть не забросила вас,и вчера очень сильно болели ноги в области бедер. Сегодня сделала снова с вами,и поняла,что это лучшее,что я могу себе позволять. Благодарю вас еще раз.

  • @АлисаЛоо
    @АлисаЛоо 5 років тому

    Нейжнейшая практика , наполенная любовью к себе. Непривычно после ударных силовых уроков, но так нужно нам периодически, очень напитывает умиротворением. Каждый день из 5 женских дней в месяц буду баловать себя вот такой плавной мягкой йогой

  • @звезда-проводник
    @звезда-проводник 4 роки тому

    Волшебная практика, с меня улыбка не сходила! Благодарю!

  • @lanavavaligyra2251
    @lanavavaligyra2251 4 роки тому

    Это- чудесная практика! Благодарю вас!

  • @bkp4321
    @bkp4321 2 роки тому

    Замечательная практика! Очень расслабляет, нет силовых асан, все направлено больше на растяжку.

  • @AlisaSobolevaa
    @AlisaSobolevaa 5 років тому

    как гармонично и расслабленно.... благодарю, Еленочка

  • @mycouching
    @mycouching 4 роки тому +2

    Благодарю!💓🌹Очень нравится, что вы сочетаете духовные и физические практики, они дополняют друг друга!🙌

  • @DilyaDilya-l9e
    @DilyaDilya-l9e 3 роки тому +2

    Благодарю!!! Ваши практики прекрасны! ❤️❤️❤️

  • @altanagaryaeva5712
    @altanagaryaeva5712 2 роки тому

    Огромное вам спасибо, Елена! 🙏🙏🙏 вот уже два года занимаюсь йогой благодаря вам!

  • @татьянашацкова-н8и

    Благодарю Елена, за практику!

  • @mari-satory
    @mari-satory 2 місяці тому

    Огромное спасибо❤❤❤

  • @АннаЧийпеш-ф3р
    @АннаЧийпеш-ф3р Рік тому

    Настроение определённо стало лучше, спасибо!

  • @yanaleonova0810
    @yanaleonova0810 3 роки тому

    Елена, благодарю за практику!!!🙏🙏🙏