Se regăsește și în preworkoutul Whisper de la Genius in concentratie de 600mg. Pot sa zic ca te liniștește foarte tare mai ales luat seara , somnul este mult mai calitativ .
@@UNINVITED66 GABA nu m-a ajutat. Am auzit ca doar formele sublinguale se absorb si nici de alea nu e sigur pt ca GABA e o molecula mare si it doesn't cross the blood brain barrier. Ashwagandha e super dar tot am nevoie si de un SSRI ca altfel nu mi-e bine.
@@UNINVITED66 Pai normal ca doar is antidepresive, trebe prescripție. Eu am schimbat si dieta, mananc Paleo, iau suplimente etc dar tot nu reusesc fara SSRI. Am fost in stage 3 of adrenal fatigue, acum cred ca sunt in 1 cu high cortisol and low DHEA. ai si tu disfuncție suprarenala? Uite, mi-am luat skullcap si am luat aseara o pastila dar nu mi se pare ca m-a ajutat prea mult pe somn :))
@@Arrasel am anxietate și atacuri de panica de 9 ani. In ultimul an am dezvoltat agorafobie și nu puteam nici sa vorbesc cu cineva fata în fata, ca ma lua amețeală și nu puteam sa mai respir. Într-o căutare disperata am auzit de gaba și am luat o pastila. Din momentul ala a dispărut tot și s-a făcut liniște în capul meu după 9 ani. Cred ca la mine trece acea bariera.. O fi mai defecta 😁. Am observat ca dacă iau gaba in fiecare zi iar nu e bine deoarece îmi dădea iar stări de anxietate. Asa ca am auzit de ashw și am combinat cu el. Pana acum e bine, mai am momente în unele zile când începe câte un atac de panica, dar îl controlez ok. Problema mare la mine este ca am oprit atacurile de panica cu alcool în trecut și acum a cam devenit dependență
Salut Angel pt a slabi de la 102 la 97 98 c câte mese ar trebui sa ai sa fi în deficit și cam ce mese trebuie cu mult carbo și multa proteina sau invers?
![Ashwagandha- The Secret of Vitality and Virility [Try it yourself]](/img/n.gif)
Un cui relaxeaza mai bine
Pe ma-ta
da, pe moment
Se regăsește și în preworkoutul Whisper de la Genius in concentratie de 600mg. Pot sa zic ca te liniștește foarte tare mai ales luat seara , somnul este mult mai calitativ .
Chiar intereant suplimentul asta 🙃
Eu iau ashwagandha pentru tulburarea mea de anxietate si cred ca e cel mai bun adaptogen care exista.
It's the closest thing to xanax I've ever tried.
ia ashwagandha cu Gaba . 5 zile ashwagandha 1 zi GABA. esti alt om !
@@UNINVITED66 GABA nu m-a ajutat.
Am auzit ca doar formele sublinguale se absorb si nici de alea nu e sigur pt ca GABA e o molecula mare si it doesn't cross the blood brain barrier.
Ashwagandha e super dar tot am nevoie si de un SSRI ca altfel nu mi-e bine.
@@Arrasel ssri bănuiesc ca is nevoie de reteta....
@@UNINVITED66 Pai normal ca doar is antidepresive, trebe prescripție.
Eu am schimbat si dieta, mananc Paleo, iau suplimente etc dar tot nu reusesc fara SSRI.
Am fost in stage 3 of adrenal fatigue, acum cred ca sunt in 1 cu high cortisol and low DHEA.
ai si tu disfuncție suprarenala?
Uite, mi-am luat skullcap si am luat aseara o pastila dar nu mi se pare ca m-a ajutat prea mult pe somn :))
@@Arrasel am anxietate și atacuri de panica de 9 ani. In ultimul an am dezvoltat agorafobie și nu puteam nici sa vorbesc cu cineva fata în fata, ca ma lua amețeală și nu puteam sa mai respir.
Într-o căutare disperata am auzit de gaba și am luat o pastila. Din momentul ala a dispărut tot și s-a făcut liniște în capul meu după 9 ani. Cred ca la mine trece acea bariera.. O fi mai defecta 😁.
Am observat ca dacă iau gaba in fiecare zi iar nu e bine deoarece îmi dădea iar stări de anxietate.
Asa ca am auzit de ashw și am combinat cu el. Pana acum e bine, mai am momente în unele zile când începe câte un atac de panica, dar îl controlez ok.
Problema mare la mine este ca am oprit atacurile de panica cu alcool în trecut și acum a cam devenit dependență
Cea de la Genuis nu este ksm 66(adica cea pe care s au facut toate aceste studii)
Ce poți sa ne spui de căderea parului…dacă e genetic se poate menține sau combate aceasta boala ?
More plates more dates vorbește in detaliu despre acest subiect.
Bruce Willis :)) Parul prost paraseste capul destept.
Salut Angel pt a slabi de la 102 la 97 98 c câte mese ar trebui sa ai sa fi în deficit și cam ce mese trebuie cu mult carbo și multa proteina sau invers?
Cea de la Genius nu contine KSM -66 care este cel mai important
@Angel e bun și pentru Femeie?
Da.
@@AngelFitness Cel de la Genius nu conține ksm 66
Ashwagandha este steroid?
Nu
E un adaptogen
Bro, nu