Foarte captivator subiectul . Eu folosesc scortisoara Ceylan , in iaurt grecesc cu miere si nuci , e geniala combinatia + ceylan . Cateodata in ovaz , in combinatia de fructe d e padure nu prea îi schimba mult mirosul deci eu adaug .La fel cand faci rondele de orez cu mascarpone si miere poti adauga si afine si scortisoara , e f buna si aceasta combinatie . Pe orice clatite sau torte din faina de cocos la fel e ok . Si in anumite smoothies din kefir sau cu telina si sfecla si banana e super scortisoara . Eu gasesc rapid combinatiile 🙃🙂ca imi place mult sa probez savoare noua .Dar mierea de albina nu lipseste in acestea .
Excelent!! Da-i bataie , eu de 5 ani in urma urc pana la et 6 zilnic . La fel si cobor , plus ca la lucru am scari la greu insa na' ,nu le simt chiar asha tare ca nu am graba sa ajung sus rapid.Insa bate inima si dela alea 👌
in 2019 am avut 172 de kilograme . dupa aceea am slabit 50 de kilograme , problema a fost ca nu le-am slabit corect . am fost la un nutritionist si mi-a dat dieta de 1400 calorii . am slabit cele 50 de kilograme in 7 luni . a fost nu greu ...extrem de greu ! eram stors de puteri dupa cele 7 luni . ulteriori a venit pandemia , carantina etc si am luat 15 kilograme la loc . norocul meu a fost ca au trecut 2 ani de atunci , si nu am luat mai mult de 15 kilograme . acum vreau sa ajung iar la 122 cat avem si dupa la anul , sa ajuns la 110 . am 1.90 inaltime , sincer pentru mine 110 ar fi super bine . de data aceasta o sa ma uit la toate clipurile tale , o sa iau toate sfaturile tale ,o sa tin cont de ele si o sa slabesc sanatos . Ma bucur ca existi pe aceasta platforma !
Ceai de scortisoară! Trebuie incercat
Foarte captivator subiectul . Eu folosesc scortisoara Ceylan , in iaurt grecesc cu miere si nuci , e geniala combinatia + ceylan .
Cateodata in ovaz , in combinatia de fructe d e padure nu prea îi schimba mult mirosul deci eu adaug .La fel cand faci rondele de orez cu mascarpone si miere poti adauga si afine si scortisoara , e f buna si aceasta combinatie . Pe orice clatite sau torte din faina de cocos la fel e ok .
Si in anumite smoothies din kefir sau cu telina si sfecla si banana e super scortisoara . Eu gasesc rapid combinatiile 🙃🙂ca imi place mult sa probez savoare noua .Dar mierea de albina nu lipseste in acestea .
Dupa subiectul cu scarile, am sa-ncep sa imi iau usor, usor adio de la lift, pana la etajul 4✌🏻👍🏻👍🏻
Excelent!! Da-i bataie , eu de 5 ani in urma urc pana la et 6 zilnic . La fel si cobor , plus ca la lucru am scari la greu insa na' ,nu le simt chiar asha tare ca nu am graba sa ajung sus rapid.Insa bate inima si dela alea 👌
18:11 nu vii la un nutritionist la 170kg vii la un magician :))
in 2019 am avut 172 de kilograme .
dupa aceea am slabit 50 de kilograme , problema a fost ca nu le-am slabit corect .
am fost la un nutritionist si mi-a dat dieta de 1400 calorii .
am slabit cele 50 de kilograme in 7 luni .
a fost nu greu ...extrem de greu !
eram stors de puteri dupa cele 7 luni .
ulteriori a venit pandemia , carantina etc si am luat 15 kilograme la loc .
norocul meu a fost ca au trecut 2 ani de atunci , si nu am luat mai mult de 15 kilograme .
acum vreau sa ajung iar la 122 cat avem si dupa la anul , sa ajuns la 110 .
am 1.90 inaltime , sincer pentru mine 110 ar fi super bine .
de data aceasta o sa ma uit la toate clipurile tale , o sa iau toate sfaturile tale ,o sa tin cont de ele si o sa slabesc sanatos .
Ma bucur ca existi pe aceasta platforma !
Foarte fain subiectul!
4 grame de scorțișoară poți folosii la budinca de ovăz. Când pui la fiert ovăzul cu laptele pui și scorțișoară și gata.🤷🏻♂️
Angel, zaharul din fructe, este defapt fructoza? Ca de exemplu banana are 15 g de zahar, dar defapt este fructoza? *frumos video!*
Da, majoritatea fructelor au si-si. O parte din zahar este fructoza, o parte glucoza.
Urat se aude
Super interesat, poate abordați în viitor și ,,fat acceptance movement".
Dacă ați îmbunătăți calitatea audio m-aș uita și eu cu drag la aceste podcast-uri..; mă zgârie pe creier jur. Subiecte interesante greu de ascultat 😳
Rezolvam, a fost o problema cu mixerul. Nu se va mai intampla.
@@AngelFitness 🤗🤗🤗
👍🏼👍🏼