Добрий день) хотіла поділитися своїми враженнями стосовно цієї теми. Десь наприкінці минулого року я подивилася це відео, а причина була у тому, що в голові роїлося багато ідей, думок та задач. Все було би кльово, якщо б це не вганяла у ступор та нервування, від якого втомлювалася. Плюс я працюю дистанційно і більшу частину часу проводжу вдома, тому самоорганізація дуже важлива. Подивившись це відео, планування здалося не таким складним і я вирішила спробувати) зараз я вивела більш-менш зручну для себе систему ( в мене є блокнот для робочих задач і блокнот для відпочинку, в яких я вибудовую те що хочу зробити, також є щоденник бажань) і це допомогло стати набагато продуктивнішою, впевненішою і більш спокійною) Тому дякую за ваше відео, воно мене добре замотивувало)
хотіла б додати ще пару штучок зі свого досвіду цілепокладання 1) переконатися, що це не кількісні цілі, а якісні цілі, яких дійсно хочеться ДЛЯ СЕБЕ багато хто ставить собі ціль заробити, але при цьому працює на неулюбленій роботі, або взагалі не любить працювати, або ж хоче заробляти просто для того, щоб перед ІНШИМИ мати більший статус). це не працюватиме, тому що кожен крок до цієї цілі буде йти з-під палиці, і з часом просто вигорите саме тому перед постановкою цілей потрібно ставити собі запитання "як я хочу себе почувати через рік?", а не "чого я хочу досягти?". бо, можливо, ви і хочете заробити багато грошей, але якщо вам для цього потрібно працювати 8+ годин в день і ви просто будете страшенно виснаженими, то навряд чи результат вас порадує 2) максимальна декомпозиція що я хочу досягти через рік? що мені потрібно для цього зробити в січні, лютому, березні...? що мені потрібно зробити першого, другого тижня січня і т.д.? і це все потім поміщаєте в план на день 3) побудова системи на звичках (книга "Атомні звички" в поміч) - про особистість і характер якою є людина, яка досягла цих цілей? яких якостей цієї людини мені бракує? які свої якості я вже можу використати для досягнення цих цілей? - про конкретні дії що я маю робити щомісяця? що я маю робити щотижня? що я маю робити щодня? що я ще можу зробити, щоб наблизити результат? світ зараз змінюється набагато швидше, і період планування і прогнозу скорочується до пари місяців. тому наразі планування конкретних цілей на рік не дуже то й працює, але запланувати стан все ж можливо
Дякую! Дуже корисне відео. Я вирішила розірвати порочне коло порожніх переглядів відео, і вирішила писати конспекти до них і втілювати корисне у життя. Дякую за вашу роботу!
Я подивилася багато відео Іри та ось що я виписали (поради) але я ще свої поради додала 😁 Помилка номер 1: ти сприймаєш майбутню себе як іншу людину. Поради: - Роби цілі не на рік, а на 90 днів (3 місяці).Став маленькі цілі, які можливо досягнути, та розбивай їх на маленькі етапи. - Став різні цілі з різних сфер, а не тільки навчання. Наприклад, додавай спортивні завдання чи хобі. Є таке колисо балансу там є різні сфери та треба намалювати наскільки ти розвиваєшся в цих сферах коли майже всі сфери будуть розвинуті на максимум або однаково буде баланс та буде рівне колисо. Ось сфери в котрих треба розвиватися: 1)Розвиток та кар'єра (навчання) 2)Внутрішний стан (як ти себе почуваєш наприклад чи не має в тебе депресії або тривоги) 3)Відносини з людьми (наприклад чи є в тебе друзі або як часто ти спілкуєшся з сім'єю та іншими) 4)Тіло, здоров'я та правильне харчування 5)Яскравість життя (наприклад відвідати нове місце або сходи на пікнік або подорожі) - Влаштовуй челенджі, наприклад, 10 днів без телефону або інші. - Роби перерви. Найкраще використовувати метод помодоро: 25 хвилин навчання, 5 хвилин перерви без телефону. - Став цілі в процесах, а не лише в результаті. Важливі фактори для успішного навчання: - Сон дуже важливий,адже він допомагає запам'ятати інформацію. Також важливо пити воду та гуляти на свіжому повітрі. Як закріпити інформацію: - Коли прочитаєш конспект, зроби невеликий тест або переказуй його. - 30% часу приділяй отриманню інформації, а 70% - повторенню. Щодня повторюй матеріал або виконуй маленькі тести. - Використовуй асоціації, наприклад, електрони крутяться навколо ядра, як планети навколо Сонця. - Читай вголос і завжди записуй інформацію на папері замість електронних програм. Як краще вивчати інформацію: 1. Знайди інформацію. 2. Напиши конспект. 3. Прочитай конспект. 4. Прочитай конспект вголос і запиши на диктофон. 5. Іноді прослуховуй ці записи. 6. Виконай маленький тест. Якщо склала його, молодець! Якщо ні, повторюй процес, поки не запам'ятаєш. 7. Час від часу перечитуй конспект чи слухай записи, навіть якщо склала тест, щоб закріпити інформацію. Сподіваюся, це допоможе вам досягати успіху у навчанні! Дякую, хто подивився)
Зупинила відео на половині, щоб написати тобі ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ! що нагадуєш про такі важливі речі і пояснюєш все дуже доступними словами) це дуже круто і дійсно мотивує! 🙌 Бажаю тобі досягати своїх цілей та розвитку каналу!
Що ви бачите перед собою? ЦЕ СКАРБ!! Величезна та якісна робота, я ставлю цілі ще з 2020, але лише за допомогою вашого відео зрозуміла, де я помилялась і як це виправити ДЯКУЮ ВАМ!❤🩹
Дякую велике! Вмотивувала прямо зараз проаналізувати минулий рік і спланувати наступний. Хоча після початку повномасштабки я момічаю за собою зневіру в планах. Ось вони у тебе є, а ось - нічого не має значення. Десь у січні минулого року я записала фразу «Хочеш розсмішити Бога - розкажи йому про свої плани». Тому відчуваю, що зараз накидаю «чернктку», але буду налаштовувати себе, що це все дуже приблизно і це нормально якщо ситуація кардинально зміниться. Ще ловлю себе на думці, що це великий привілей, що ми можемо планувати, бачити майбутнє і взагалі хотіти задовільнити щось більше, аніж базаві потреби. Є стіільки українців, яким би лиш пережити травму, знайти дім, вижити війну 💔 Маленький зворотній зв‘язок як покращити якість твоїх чудових відео: раджу подосліджувати тему тембру голосу, що впливає на сприйняття слухачів. Нам приємніші нижчі голоси і тому варто намагатися задіювати діафрагму і говорити «грудьми». У мене високий голос в самої був зоною росту. Десь через рік (хаотичних а не стабльних) тренувань люди почали робити компліменти, що маю приємний голос, а деякі казали, що я доросліше звучу. Для мене як перекладачки це поиємно знати! А ще мій тато-психотерапевт ходив до тренера з ораторства і той пояснював, що на грудному голосі ми ще й менше втомлюємось говорити, гучніше звучимо і взагалі це секс! Мені, як новій слухачці твого блогу, голос трохи кинувся в вуха і я гадаю, що це цікаве мистецтво як маленькими деталями змусити глядача ще більш прихильно ставитись до відео :))
я така вдячна за вашу працю, стільки справді корисної інформації дізнаюсь. якщо все таки цей рік нарешті буде продуктивнішим, то це буде тільки завдяки вам!❤️🩹
Іра, дякую тобі велике за цю систему. У мене самої зараз не дуже прості часи, але прослухавши твоє відео два рази і навіть зробивши конспект, я відчуваю що в мене є шанси покращити свій стан і своє життя 🧡
Дуже круто, дуже дякую, Іра!) Ти допомагаєш структурувати життя, бо я хоч і маю купу ідей щодо реалізації самого себе, але я дуже неорганізований та НЕцілеспрямований. Багато ідей наполовину виконані та покинуті, я сумую через це, і думаю що колись все дороблю...але колись потім не зараз ну не сьогодні))) Розумію, що нічого не втілю без самодисципліни, і ти у цьому гарно допомагаєш!
Це ж геніально!!! Величезне дякую💗 Я завжди намагалась скласти великий список цілей та справ, але все намішано виходило🤪 тепер впевнена, що все вийде та всі цілі будуть досягнуті🙏
Дякую, дуже змістовно. Якраз після нового року багато людей почали закидати в інст як записують цілі і я, та яка страшно такого боїться через можливість провалу вирішила таки приєднатись до людей) твоє відео дуже вчасне, успіху нам в 2023🥳
Дуже рада, що хоч у когось життя у цьому році було непоганим, бо у мене ціль була досягненна до війни, але після того, як окупували місто все пішло трохи(дуже) в сраку 😐🥲 Цього року, впевнена, буде інакше, а з таким інформативним відео ще більш впевнена!!
Ютуб- клас. Вирішив послухати свою подругу та скласти план на рік, перед тим почитавши як це робиться. Тепер він мені запропонував це відео. Дякую авторці♥️
Ууууухххххххххх... Ти заставляєш мене ставити цілі та по справжньому їх досягати😁💕😝✊ Дуже дякую тобі👌👍 Якщо ставити цілі по справжньому, і концентруватися тільки на них, то життя і справді можливо змінити!!! Дякую тобі за все, що ти робиш✊✊✊ Так тримати😘
Я просто обожнюю ваші відео і вас теж)) ви дуже харизматична, а ще я зовсім не збиралася писати цілі на рік. Хоча це перший рік коли я так свідомо уявляю чого хочу у житті. До планів під новорічною ялинкою весь час ставилася доволі скептично. Але побачивши ваше відео подумала що це якийсь знак і певно я готова до цієї авантюри. Я подивилася це відео і відчуваю себе щасливою. Ви робите життя кращим. Дякую! ♥
Чудове відео, дуже мотивує, вже сьогодні ввечері втілю в життя. Але було б ще цікаво дізнатись про твій планер, на своєму досвіді, розкажи що там важливо
🌲🌟 Що я хочу написати? Так, саме те, що це ще одне геніальне та неймовірне відео. Дякую, Ірино, за твої старання, я вже відчуваю, що якщо я почну робити так як ти розповіла, то моє життя зміниться на краще. І, думаю, в мене є якраз 530 грн на марафон, вірю, що вкладу їх у своє життя недарма 🤩🤍
ви дуже надихаєте! завжди інших мені нудно слухати, а ваше відео я подивилась повністю та з цікавістю. дякую за це відео, воно мене підштовхнуло, тепер точно буду записувати своЇ цілі!
Это видео, действительно то, что мне было нужно. Просмотрев его за 2 подхода, я в ужасе подумала о том, что я настолько ленива и так прогрессивно прокрастинирую, что мой мозг отказывался смотреть это видео за один подход, не смотря на то, что эта тема мне интересна. Но я так увлеклась в итоге, что залипла и посмотрела еще одно. И вот, заранее не хочу говорить что это все сработало. Но мой позитивный настрой, говорит мне что все получится. Спасибо за советы, обязательно опробую их. Надеюсь что в паре с моими консультациями у психолога будет результат 😅
Дуже ціна інформація, а саме головне простими словами та зрозуміло. Біжу переписувати свої цілі і правильно їх прописати, щоб все вийшло💪 Дякую велике😘😘😘❤
Я в захваті від відео, воно чудово структуроване, авторка зрозуміло пояснила навіть складні речі (і від них не закипіла голова), можливо забагато жестикуляції, але це кому як, можливо комусь дуже подобається)) Однозначно підписуюсь. Після перегляду не те що рік, захотілось спланувати і розписати на все життя цілі 😂😅❤️
Тільки з ранку подумала, що не розумію як скласти покроковий план на рік для досягнення цілей і ось ютуб рекомендує Ваше відео)) це було корисно і цікаво! Дякую Вам!🙂
Боже, я так чекала на це відео виявляється)) Бо було бажання дізнатися більше про дисципліну і так не хотілося ресьорчити довго і ще довше обробляти інформацію, хотілося послухати розумну людину і її висновки від обробки інформації 😁 і от будь-ласка...))) Дякую величезне, бо інформація про дисципліну мені була потрібна саме для реалізації цілей! Круто все - пояснення, власна система, рекомендація планера, подача) Залишилося тільки через рік написати тут чи дійсно дієво)
![7 правил, щоб ПЕРЕСТАТИ ЗАЛИПАТИ і ПОЧАТИ ЖИТИ [не видаляючи соцмережі]](http://i.ytimg.com/vi/9aHXR5bUoGU/mqdefault.jpg)
Добрий день) хотіла поділитися своїми враженнями стосовно цієї теми. Десь наприкінці минулого року я подивилася це відео, а причина була у тому, що в голові роїлося багато ідей, думок та задач. Все було би кльово, якщо б це не вганяла у ступор та нервування, від якого втомлювалася. Плюс я працюю дистанційно і більшу частину часу проводжу вдома, тому самоорганізація дуже важлива. Подивившись це відео, планування здалося не таким складним і я вирішила спробувати) зараз я вивела більш-менш зручну для себе систему ( в мене є блокнот для робочих задач і блокнот для відпочинку, в яких я вибудовую те що хочу зробити, також є щоденник бажань) і це допомогло стати набагато продуктивнішою, впевненішою і більш спокійною) Тому дякую за ваше відео, воно мене добре замотивувало)
хотіла б додати ще пару штучок зі свого досвіду цілепокладання
1) переконатися, що це не кількісні цілі, а якісні цілі, яких дійсно хочеться ДЛЯ СЕБЕ
багато хто ставить собі ціль заробити, але при цьому працює на неулюбленій роботі, або взагалі не любить працювати, або ж хоче заробляти просто для того, щоб перед ІНШИМИ мати більший статус). це не працюватиме, тому що кожен крок до цієї цілі буде йти з-під палиці, і з часом просто вигорите
саме тому перед постановкою цілей потрібно ставити собі запитання "як я хочу себе почувати через рік?", а не "чого я хочу досягти?". бо, можливо, ви і хочете заробити багато грошей, але якщо вам для цього потрібно працювати 8+ годин в день і ви просто будете страшенно виснаженими, то навряд чи результат вас порадує
2) максимальна декомпозиція
що я хочу досягти через рік?
що мені потрібно для цього зробити в січні, лютому, березні...?
що мені потрібно зробити першого, другого тижня січня і т.д.?
і це все потім поміщаєте в план на день
3) побудова системи на звичках (книга "Атомні звички" в поміч)
- про особистість і характер
якою є людина, яка досягла цих цілей?
яких якостей цієї людини мені бракує?
які свої якості я вже можу використати для досягнення цих цілей?
- про конкретні дії
що я маю робити щомісяця?
що я маю робити щотижня?
що я маю робити щодня?
що я ще можу зробити, щоб наблизити результат?
світ зараз змінюється набагато швидше, і період планування і прогнозу скорочується до пари місяців. тому наразі планування конкретних цілей на рік не дуже то й працює, але запланувати стан все ж можливо
Дякую і Вам, що поділился!)
Дякую
Щіро дякую, ваші поради дуже цікаві!!!
Дякую
Дякую, дуже корисно🙏
Дякую за відео. Ви дівчина просто фантастичної і неймовірної краси.
Привіт всім з українського Луганська)
привіт українському Луганську🥰🤝
Дякую! Дуже корисне відео. Я вирішила розірвати порочне коло порожніх переглядів відео, і вирішила писати конспекти до них і втілювати корисне у життя. Дякую за вашу роботу!
Я подивилася багато відео Іри та ось що я виписали (поради) але я ще свої поради додала 😁
Помилка номер 1: ти сприймаєш майбутню себе як іншу людину.
Поради:
- Роби цілі не на рік, а на 90 днів (3 місяці).Став маленькі цілі, які можливо досягнути, та розбивай їх на маленькі етапи.
- Став різні цілі з різних сфер, а не тільки навчання. Наприклад, додавай спортивні завдання чи хобі.
Є таке колисо балансу там є різні сфери та треба намалювати наскільки ти розвиваєшся в цих сферах коли майже всі сфери будуть розвинуті на максимум або однаково буде баланс та буде рівне колисо.
Ось сфери в котрих треба розвиватися:
1)Розвиток та кар'єра (навчання)
2)Внутрішний стан (як ти себе почуваєш наприклад чи не має в тебе депресії або тривоги)
3)Відносини з людьми (наприклад чи є в тебе друзі або як часто ти спілкуєшся з сім'єю та іншими)
4)Тіло, здоров'я та правильне харчування
5)Яскравість життя (наприклад відвідати нове місце або сходи на пікнік або подорожі)
- Влаштовуй челенджі, наприклад, 10 днів без телефону або інші.
- Роби перерви. Найкраще використовувати метод помодоро: 25 хвилин навчання, 5 хвилин перерви без телефону.
- Став цілі в процесах, а не лише в результаті.
Важливі фактори для успішного навчання:
- Сон дуже важливий,адже він допомагає запам'ятати інформацію. Також важливо пити воду та гуляти на свіжому повітрі.
Як закріпити інформацію:
- Коли прочитаєш конспект, зроби невеликий тест або переказуй його.
- 30% часу приділяй отриманню інформації, а 70% - повторенню. Щодня повторюй матеріал або виконуй маленькі тести.
- Використовуй асоціації, наприклад, електрони крутяться навколо ядра, як планети навколо Сонця.
- Читай вголос і завжди записуй інформацію на папері замість електронних програм.
Як краще вивчати інформацію:
1. Знайди інформацію.
2. Напиши конспект.
3. Прочитай конспект.
4. Прочитай конспект вголос і запиши на диктофон.
5. Іноді прослуховуй ці записи.
6. Виконай маленький тест. Якщо склала його, молодець! Якщо ні, повторюй процес, поки не запам'ятаєш.
7. Час від часу перечитуй конспект чи слухай записи, навіть якщо склала тест, щоб закріпити інформацію.
Сподіваюся, це допоможе вам досягати успіху у навчанні! Дякую, хто подивився)
Це просто супер! Країна потребує більше такіх людей як Іра
Я цього відео чекаю більше ніж стипендію за грудень
Одразу пишу коментар, бо це просто ну дуууже потрібне відео ❤
Дякую, безмежно
Дякую!🥹💞
Не думала, що одне коротеньке відео так змінить мої плани на майбутнє та відкриє мені очі у світле майбутнє🫂
Обожнюю твої відео! Дякую за цікаву інформацію! Розвиваємо україномовний ютуб разом 🔥🇺🇦
Я чула декілька лекцій як ставити цілі, але про це ніхто не казав, це найкраща лекція евер 😍🤭
Дуже приємно слухати цю чарівну дівчину! Підписка!!!
Це просто неймовірно 🎉 я думав зайду гляну відео у якому скажуть ти все зможеш пака а виявилось що це відео змінить моє життя 😅❤❤❤
Зупинила відео на половині, щоб написати тобі ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ! що нагадуєш про такі важливі речі і пояснюєш все дуже доступними словами) це дуже круто і дійсно мотивує! 🙌
Бажаю тобі досягати своїх цілей та розвитку каналу!
Ви неймовірна , дякую за такі маленькі лекції❤ це дуууууже цікаво ❤❤❤
Досить так гарно виглядати :) Бо я втрачаю суть твоїх слів)
Доброго вечора. Хочу Вам подякувати за вашу роботу) Ви сонечко ☺️
Дякую!🥹🫶
Пишу комент поки дивлюсь)) 1. Підвіска топ✨ 2. Як же приємно дивитись, коли вчора робила те про що ти говориш в відео!))
Клас, дуже корисне відео, особливо колесо балансу. Дуже важливо почати планування з нього, дякую 🤍
Перший канал який змусив мене включити сповіщення UA-cam та включити дзвоник😊
🥹🫶
Залишаю комент, просуваємо цей прекрасний контент 🙌, і ще , пам'ятайте , що наука - робить дива ❣️
Що ви бачите перед собою? ЦЕ СКАРБ!! Величезна та якісна робота, я ставлю цілі ще з 2020, але лише за допомогою вашого відео зрозуміла, де я помилялась і як це виправити
ДЯКУЮ ВАМ!❤🩹
Молодець, що рухаєшся вперед! В нас купу крутого контенту, давайте підтримувати його разом! Вистоїмо!
🥹🤝🇺🇦
Дякую, пані Ірино! Ваші поради справді допомагають досягненню цілей і отриманню задоволення від їх досягнення)
Цей відос треба глянути ще раз!
У вас дуже цікавий та надихаючий блог! Продовжуйте працювати і робити з невдах щасливих і самодостойніх людей!🎉
І з новим роком!🥳🎄
Дякую велике! Вмотивувала прямо зараз проаналізувати минулий рік і спланувати наступний. Хоча після початку повномасштабки я момічаю за собою зневіру в планах. Ось вони у тебе є, а ось - нічого не має значення. Десь у січні минулого року я записала фразу «Хочеш розсмішити Бога - розкажи йому про свої плани». Тому відчуваю, що зараз накидаю «чернктку», але буду налаштовувати себе, що це все дуже приблизно і це нормально якщо ситуація кардинально зміниться.
Ще ловлю себе на думці, що це великий привілей, що ми можемо планувати, бачити майбутнє і взагалі хотіти задовільнити щось більше, аніж базаві потреби. Є стіільки українців, яким би лиш пережити травму, знайти дім, вижити війну 💔
Маленький зворотній зв‘язок як покращити якість твоїх чудових відео: раджу подосліджувати тему тембру голосу, що впливає на сприйняття слухачів. Нам приємніші нижчі голоси і тому варто намагатися задіювати діафрагму і говорити «грудьми». У мене високий голос в самої був зоною росту. Десь через рік (хаотичних а не стабльних) тренувань люди почали робити компліменти, що маю приємний голос, а деякі казали, що я доросліше звучу. Для мене як перекладачки це поиємно знати! А ще мій тато-психотерапевт ходив до тренера з ораторства і той пояснював, що на грудному голосі ми ще й менше втомлюємось говорити, гучніше звучимо і взагалі це секс!
Мені, як новій слухачці твого блогу, голос трохи кинувся в вуха і я гадаю, що це цікаве мистецтво як маленькими деталями змусити глядача ще більш прихильно ставитись до відео :))
цікаві роздуми про тембр голосу
+1 ціль у щоденник😅
Дякую за чудове відео. До речі, я помітила, що протягом війни почала швидше розвиватися і з'явилось багато мотивації. Жити на повну зразу захотілось.
Прикольний канал, дякую за розвиток україномовного контенту
я така вдячна за вашу працю, стільки справді корисної інформації дізнаюсь. якщо все таки цей рік нарешті буде продуктивнішим, то це буде тільки завдяки вам!❤️🩹
Дякую!🫶 я дуже рада, що відео так відгукнулось❤️
@@chernyak_blog а куди поділось відео з тим як ставити цілі за методом SMART та іншими?
нарешті знайшла такий блог українською! дякую за відео :)
Іра, дякую тобі велике за цю систему. У мене самої зараз не дуже прості часи, але прослухавши твоє відео два рази і навіть зробивши конспект, я відчуваю що в мене є шанси покращити свій стан і своє життя 🧡
Дуже круте відео!!! Дякую за поради. Я ніколи не ставила цілі та на 2023 точно їх поставлю, а твої поради мені дуже допоможуть 💗
Дуже круто, дуже дякую, Іра!) Ти допомагаєш структурувати життя, бо я хоч і маю купу ідей щодо реалізації самого себе, але я дуже неорганізований та НЕцілеспрямований. Багато ідей наполовину виконані та покинуті, я сумую через це, і думаю що колись все дороблю...але колись потім не зараз ну не сьогодні)))
Розумію, що нічого не втілю без самодисципліни, і ти у цьому гарно допомагаєш!
Це те чого мені не вистачало…Дякую)
Це ж геніально!!! Величезне дякую💗 Я завжди намагалась скласти великий список цілей та справ, але все намішано виходило🤪 тепер впевнена, що все вийде та всі цілі будуть досягнуті🙏
Дякую вам велике, хоч я і дитина але десь у мене глибоко в душі є відчуття що я зможу, тільки постарайся.
Дякую вам за такі корисні поради)
З кожним відео автор гарнішає, контент стає якіснішим, а подача матеріалу конкретнішою)
приємно дивитися та слухати)
Нарешті щось якось співвідноситься із життям! Дякую!
Дякую за корисний український контент. Такі відео мені дають сили продовжувати знімати свій контент і не боятись ставити цілі, зв‘язані саме з Ютубом
Це ж планер від Кісоооо?? Аоаоа це просто любов! Вдруге вже використовую саме його, це просто прекрасний планер!!
Це відео було супер корисним, дякую!!!!
Щиро дякую вам ☀️☀️☀️ ваші відео - то скарб
Дякую, дуже змістовно. Якраз після нового року багато людей почали закидати в інст як записують цілі і я, та яка страшно такого боїться через можливість провалу вирішила таки приєднатись до людей) твоє відео дуже вчасне, успіху нам в 2023🥳
обожнюю ваші відео, справді цікава і корисна інформація🔥
Рідко пишу коментарі. Але відео супер. Все чітко ясно та цікаво. Підписався! Дякую!
Це неймовірно, дякую тобі за україномовний контент!!
Дякую тобі , сонце ☀️ обіймаю
Дуже рада, що хоч у когось життя у цьому році було непоганим, бо у мене ціль була досягненна до війни, але після того, як окупували місто все пішло трохи(дуже) в сраку 😐🥲
Цього року, впевнена, буде інакше, а з таким інформативним відео ще більш впевнена!!
Ютуб- клас. Вирішив послухати свою подругу та скласти план на рік, перед тим почитавши як це робиться. Тепер він мені запропонував це відео. Дякую авторці♥️
Чекала від когось подібне відео
Ще не подивилась, але пишу, підтримую❤
Ууууухххххххххх... Ти заставляєш мене ставити цілі та по справжньому їх досягати😁💕😝✊ Дуже дякую тобі👌👍 Якщо ставити цілі по справжньому, і концентруватися тільки на них, то життя і справді можливо змінити!!! Дякую тобі за все, що ти робиш✊✊✊ Так тримати😘
Ваш канал дуже корисний та цікавий! Дякую за чарівні відео! 🙌❤️✨
Привіт! Дякую за відео - сподобалися і конкретні техніки, і експерименти для прикладу) 😍
Ідея розподілу цілей на цілі-бажання (хочу) і цілі-процедури (що я буду робити для досягнення своїх "хочу") - робоча.
Контент вищої якості. Дякую!
Я просто обожнюю ваші відео і вас теж)) ви дуже харизматична, а ще я зовсім не збиралася писати цілі на рік. Хоча це перший рік коли я так свідомо уявляю чого хочу у житті. До планів під новорічною ялинкою весь час ставилася доволі скептично. Але побачивши ваше відео подумала що це якийсь знак і певно я готова до цієї авантюри. Я подивилася це відео і відчуваю себе щасливою. Ви робите життя кращим. Дякую! ♥
Чудове відео, дуже мотивує, вже сьогодні ввечері втілю в життя. Але було б ще цікаво дізнатись про твій планер, на своєму досвіді, розкажи що там важливо
Яка ти гарнюня, дякую, твій блог справжня знахідка💪🏻😌💗
Нееймоовірне відеео 💗❤🌟
Дяякую за те чим ти ділишся це дуже цінно ✨
🌲🌟 Що я хочу написати? Так, саме те, що це ще одне геніальне та неймовірне відео. Дякую, Ірино, за твої старання, я вже відчуваю, що якщо я почну робити так як ти розповіла, то моє життя зміниться на краще. І, думаю, в мене є якраз 530 грн на марафон, вірю, що вкладу їх у своє життя недарма 🤩🤍
Знайшло мене це відео в рекомендаціях і я в захваті. Дуже цікаво і інформативно ,без лиття води.
Ти молодець ,у тебе дуже чудово виходить
Не дівчина, а чудо😊, де Ви були раніше чи, що я за фігню раніше дивилась😂. Успіху Вам😊
Я вам дуже вдячна! Подача матеріалу без води😍 це супер. Дякую🫂
ви дуже надихаєте! завжди інших мені нудно слухати, а ваше відео я подивилась повністю та з цікавістю. дякую за це відео, воно мене підштовхнуло, тепер точно буду записувати своЇ цілі!
Это видео, действительно то, что мне было нужно. Просмотрев его за 2 подхода, я в ужасе подумала о том, что я настолько ленива и так прогрессивно прокрастинирую, что мой мозг отказывался смотреть это видео за один подход, не смотря на то, что эта тема мне интересна. Но я так увлеклась в итоге, что залипла и посмотрела еще одно. И вот, заранее не хочу говорить что это все сработало. Но мой позитивный настрой, говорит мне что все получится. Спасибо за советы, обязательно опробую их. Надеюсь что в паре с моими консультациями у психолога будет результат 😅
Шо там як там?
@@Владислав-р2г5й Где там?😂
@@Daria_Kolosovskaya Як успіхи?
Чи допомогли поради?
Чи був якийсь прогрес?
Я конкретизував своє попереднє питання)
@@Владислав-р2г5й Безусловно. Советы очень помогли. Прогресс есть)
я дивлюся на швидкості х2 і конспектую.
Ваш канал - знахідка. Дякую, за те що ділитесь 🤍
Дякую за корисне відео!
Дуже корисне й справді наповнене відео, щиро вдячна 🤍✨
Дякую за відео. Будь ласка зробіть відео про інструменти підняття мотивації
Дякую за це відео, справді хороші поради
Дякую, дуже цікаве відео! Дуже корисна інформація!
Дякую Вам, Ви космічна,відео просто кайф.
как раз вовремя! только задалась вопросом как правильно ставить цели на год, а тут ты)))
Класне відео, дуже корисне. Дякую!
Це те відео яке мені було необхідно, дякую 🤗
Дякую! Дуже цікава і корисна інформація. Ви молодець! Продовжуйте!
Дякую за україномовний, а головне - цікавий і корисний контент!
Дякую, дуже допомагає ваш канал ❤
Дякую за такий цікавий контент! Головне - україномовний! Вас дуже приємно слухати) рада, що знайшла ваш канал!
Ви таке сонечко!Дякую за такий крутий канал і відео)
Багато передивилась відео на цю тему за увесь час. Але твої думки цікаві, та дуже свіжі, я б сказала. Дякую!
Вау...дякую. Ви розв'язали мою задачу і дууже допомогли.
Дуже ціна інформація, а саме головне простими словами та зрозуміло. Біжу переписувати свої цілі і правильно їх прописати, щоб все вийшло💪
Дякую велике😘😘😘❤
Я в захваті від відео, воно чудово структуроване, авторка зрозуміло пояснила навіть складні речі (і від них не закипіла голова), можливо забагато жестикуляції, але це кому як, можливо комусь дуже подобається)) Однозначно підписуюсь. Після перегляду не те що рік, захотілось спланувати і розписати на все життя цілі 😂😅❤️
Дякую, топовий контент українською. Дуже допомагає у тому , щоб стати кращою версією себе у всіх сферах🩵💛
Чудова подача, наповнення, візуал і мова. Дякую за все, чекаю лінк в інста на оплату🤟
дуже круте відео, пійшла купувати планер, дякую)
Тільки з ранку подумала, що не розумію як скласти покроковий план на рік для досягнення цілей і ось ютуб рекомендує Ваше відео)) це було корисно і цікаво! Дякую Вам!🙂
ВАУ ЯКИЙ ЯКІСНИЙ, ЦІКАВИЙ, ЗАВОРАЖУЮЧИЙ І КОРИСНИЙ КОНТЕНТ! дуже дякую за те що просуваєте український контент і такі суперові звички!
Боже, я так чекала на це відео виявляється)) Бо було бажання дізнатися більше про дисципліну і так не хотілося ресьорчити довго і ще довше обробляти інформацію, хотілося послухати розумну людину і її висновки від обробки інформації 😁 і от будь-ласка...)))
Дякую величезне, бо інформація про дисципліну мені була потрібна саме для реалізації цілей!
Круто все - пояснення, власна система, рекомендація планера, подача) Залишилося тільки через рік написати тут чи дійсно дієво)
Дякую!🥰🙏🏻
Прекрасне відео! Дякую, надихнулась
Всі ці теми заїжені різними блогерами. Але радує що є люди, яким цікаві такі теми, і саме неймовірне що блог веде дівчина, це чудо і ти неймовірна)
Дякую, дужее класне відео💓 хотілося б ще побачити відео про те як ти ведеш свій планер🌝
Дякую за корисне відео по постановці цілей!
Дуже давно шукала подібний контент на україномовному Ютубі. Дякую за Вашу працю)
І Ви дуже надихаєте, продовжуйте, будь ласка 🥰
звісно підписка! така чудова дівчина, контент українською, та ще й такі важливі теми. обожнюю💘
Кращого пояснення я ще не чула🥰
Ще не додивилась, але дуже подобається подача. Прекрасно, коли авторці самій «таак цікаво!» :) Зичу успіхів!
Яка ти крута🔥🔥🔥🔥максимально корисна інформація, зібрано все в одне відео. Вауууу
Щиро дякую, дуже цінна інформація!
Дякую за натхнення! З мене лайк і підписка! Разом с такою розумною і приємною дівчиною тільки ВПЕРЕД!!!!
Який крутий канал, дякую що з'явились у мене в рекомендаціях 😘