Абсолютная сила - как её развивать \ Умный атлетизм - научный и духовный подход
Вставка
- Опубліковано 19 лис 2023
- 25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
marathon.um-atletizm.ru/
***
Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 atletizm_pro
🌐 atletizmpro
***
t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас - Спорт
Если я правильно понял этого человека,то атлетизм прежде всего сначала духовный, только потом физический. Пока ты не перелючишь нужный переключатель у себя в мозгу, то всё остальное и не стоит и начинать. Вывод - правильное физическое развитие не возможно без равития духовности и ума. Тело человека имеет просто невероятную волю к жизни и практически бесконечные способности к восстановлению. Чести,удачи и здравия этому доброму человеку!!!!
🌴.. вника́я -- не вника́й -- НАЧНИ́,. .! .. ДРУЖИ́ЩЕ 🤝 -- БРА́Т.. !. .
Умный поймёт... Здоровый образ жизни. Молодец. Мы раньше увлеклись индейцами. Культура физического развития ❤
И во веке веков аминь....
Вы молоды до тех пор, пока способны ставить своему телу задачи на развитие. Хорошая фраза - надо запомнить!
Никакой магии - это сила духа! Спасибо за видео!!! Про связки сухожилия и силу верно заметили!
При усилии отсутсвие напряжения. Шикарное состояние. Начинает работать лучше все. Ты все чувствуешь, все понимаеш лучше работают чувства и ничего не раздражает это действительно не эзотерика. Просто большинство своих сил мы тратим на напряжение.
За себя говориТЕ😊. Зачем обобщать? Ваше «мы»-это ты!
@@user-wl7xx9zm4o вот про это я говорю. Мой пост вызвал раздражение. Вы потратили силы на написание ответа. Результат- силы потрачены впустую. Я не изменился и остался при своем мнении.
@@user-wl7xx9zm4oЭээ, не нужно указывать как человеку разговаривать. Свобода слова, так что заткнись 😂
@@Samarkin_Vladimirэ сэнсэй не затыкай человека, свобода бля😂
Поздравляю ты дурак
Возможно самое сильное толковое рабочее видео на ютубе по абсолютной силе
Благодарю Егор!!! Все по делу! Берём на вооружение!!! Всем здравия и добра!!!
Спасибо за видео, полезная информация. Усилие при отсутствии напряжения - это один из аспектов практик восточных единоборств в том числе (джиу-джитсу, дзюдо, айкидо). Айкидо, Вы практикуете, насколько я знаю. Площадка на природе, на своем участке - супер!
Приветствую.. да.во многом.вы правы!
Очень круто и понятно объяснил. 👍
Отличное видео благодарю 🎉😂❤😅😊😊
Егор благодарю Вас за это видео!!! Очень позновательное. И где-то я себя почувствовал в этом видео ❤
Познавательно проверочное слово познание.
Егор благодарю
В интересное время живём - как птица Феникс возрождается из пепла, так и что-то светлое, настоящее, сильное выжигает калёным железом мир призраков и теней и всякую скверну! Благо Вашему Роду!!!
Любо Мудро 🔥
Настоящий Русский мужик
Потому что гвозди гнет? ))
@@oladblin русские мужики всегда отличались суровостью и крепостью духа и тела, русские не сдаются, русские вперёд
Откуда такая уверенность!???😂
Огромное Вам Спасибо!
Здравия🤝 очень ценные знания. Благодарю.
Уважаемый!
Я Вас сердечно благодарю!
Интересно было бы послушать у вас про организацию тренировочного процесса в пауэрлифтинге
Спасибо! С уважением.
Спасибо, очень интересное и мотивирующее видео.
Как часто нужно проводить изометрические тренировки?
Красава! Дай бог тебе, здоровья.
Доброго здоров'я! Дуже розумно розповідаєте про саморозвиток.
Цікава ваша думка стосовно так званого "сво" .
Вы умница и я не для того чтобы ткнуть, просто может Вы не видели, то посмотрите, может тоже типа того сделаете, люди за денежки смотреть будут ходить. (Alexander Zass (1934). Спасибо, с уважением к Вам.
Вспомнил слова Аспинела (когда я боюсь,я могу сделать невозможное,я очень опасен) и нокаутировал Павловича 😢
Любо!!!
Спасибо 👍
Спасибо!
Красавчик
4.59 - СРАЗУ подписался 😊
СИЛА подчиняется Законам Механики (* Законы Тяготения ЗЕМЛИ 1-2-3 Закон Ньютона, без работы смещение перигелия Меркурия и физических аспектов Силы Энергии в космологических
масштабах). В переносе на Человеческое Тело, а именно Мышечной Анатомии (* Тканей без Мозгов), где
- Белые Волокна (*Миофибри́ллы - органеллы клеток поперечнополосатых мышц, обеспечивающие их сокращение) Медленные Волокна - это Сила (* тренинг Муштрой), а
- Красные Волокна (* Миоглобин выполняет функции гемоглобина в мышечной ткани - насыщает её кислородом, участвует в тканевом ДЫХАНИИ - ДУША) Быстрые Волокна (* тренинг ДУХА 🔥
После Афгана, по Зассу, изометрической гимнастикой, вылечил почти всё. А было до хрена всего. Респект и уважуха!!!
гениально.
благодарю
Молодец!
Привет с Приморья!
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста о волевой гимнастике Анохина, Прошека, Хаду.В чем польза данных гимнастик?
БлагоДарю, прекрасные советы. У тебя глубокие знания и понимание тренировлчных процессов. Уточни по чаю - у каких волжских порогов собирался?
да
Расскажите сколько раз в неделю заниматься изометрией и как её совмещать с динамической нагрузкой?
По началу три. а потом вас не остановить 🤗. Главное постепенно и ненадорваться,("тише едешь дальше будешь")) (если перетрените в баньку сходите и ещё закаляйтесь, но это ещё осторожней-не волнуйтесь уже этой зимой будете "стальными"))
А лучше у автора посмотрите👆он подробно👍👌 всё рассказывает.
Любо
Действительно я заметил при сильном напряжение, ты словно отключаешся
Суровый русский мужик Ухх аж гордость берёт ядрить коптить,ядрён батон, ядрить мадрид,япона мать, китайский городовой
японский городовой
Прекратите уже, вам последнее китайское..
Что с тобой сделала гордость . Вообще забыл русский ...
Здравствуйте. Иван-чай мощь. Что вы можете сказать про одуванчик?
Шаолиньский дедушка в фуфайке)))
Дайте ссылку как увеличить меофибриллы связки сухожилия
Как то было, год назад, сосредоточил внимание на усилии так, что до сих пор руки в локтях болят, в местах, где сухожилия к костям крепятся.В течении недели орудием труда были лом и кувалда. Заказ горел. Время поджимало. Техника не ехала.
Такое ощущение, что эту травму уже не восстановить. Уже год тянутся болевые ощущения.
Скорее всего у вас эпикондилит. Перенапрягали связки в локтевом суставе, поэтому и болит. У меня такая же фигня. Если ничего не делать, само оно не пройдёт к сожалению. Обратитесь к врачу. В основном назначают консервативное лечение: нпвс, ударно волновую терапию, мази, лфк
Золотой ус на самогоне настоянный ,наливаешь в ладошку и на локоть(я не растирал так помогло)
@@Ribik-wg1ti Благодарю вас, попробую. Обязательно в самогоне или в обычной водке тоже можно или в чисто медицинском спирте?
@@vikigus7499 вколи в боевую точку Дипромета 1.0 мл. Проверено на себе.
Подскажите пжл фасциальная гимнастика находится намкпнале в плейлисте "Разминка/заминка"?
Здравствуйте. А какую гирю посоветуете купить из тренировочных? Я новичок.
Благодарю 🙏🏿🔥👍👍👍
Здравия! Благодарю за видео
До какого возраста можно прокачивать связки и сухожилия?
до глубокой старости. главное понимать, что с годами увеличивается время восстановления между тренировками.
@@mindandstrong А после 50-и лет,сколько времени надо на восстановление?
@@user-bk2bj3wo7rесть активный отдых и п.
Активный-баня, дыхание, прогулка итд -быстрое восстановление.
Если Очень устали морально и физически то баня точно поможет. (Проверено))
@@user-bk2bj3wo7rдней пять - шесть, а для верности неделя, особенно, когда тренинг тяжёлый, силовой...
Сколько вам лет, Георгий ?
Нет абсолютной силы. Есть относительная сила.
Тренировки ВПДЕ это 2-3 повторения ?
Здравствуйте! Практикуете ли Вы сейчас депривацию сна?
Что то не совсем понял. В начале говориться ,что изометрию тренировать каждый день. Потом говорится,что мышцам и связкам нужен отдых
Мой фитнес-тренер говорит о мотивации к тренировкам. Просто посмотрите это видео. Если к тренировкам Вы еще не приступили, Вас усе устраивает
сколько вам лет ?
Доброго здравия! Подскажите как быть, если при напряжении во время упражнения болит связка в локтевом суставе, как можно избавиться от боли?
Полно в интернете.
Обратитесь к грамотному спортивному врачу. Поскольку в интернете много самоучек и велик шанс навредить себе ещё больше
Это, наверное, называется эпикондилит, у меня такое было, мучился 2 года, вылечил, за 3 недели, причём полностью.
Метода проста.
Если растянуты связки локтевого (у меня перегрузил при работе бицепса) нагружаете бицепс по ощущениям в статике т.е.подошли к какой либо перекладине снизу давите пол минуты, затем сразу берете гантель вес около +-2 кг и пампинг до усталости не через силу. Вес подбираете по своей подготовке ,но легкий. И так от 3 до 7 раз. Главное не перегрузить. Ну и применять по возможности растирания, прогревания.А главное полюбить свое тело и не разрушать его.
Написал ответ.
Здраствуйте! Нравиться ваше мышление по отношению к спорту И питаюсь заниматься с гирей, Подскажите как подобрать вес гири? 40 лет 90 кг, спасибо
0т 32 до 40 кг гири.
Ни капли не сомневаюсь, есть один дядька раньше на свадьбах выступал. Гвозди 120 в доску 30 с удара забивал, и два гвоздя вместе скручивал !
ДОТУ, МЁРТВАЯ ВОДА, (КОБ) В ПОМОЩЬ, бонусом. С Богом.
Главное понять не ты делаешь ,а через тебя Всевышний
Скиньте пожалуйста видео тех кто понимает машины или прыгает через забор, про травмы кст были видео.
Этот лом гнётся, на работе пару таких согнул. Люка в вагоне закрываю. Причём вагоны старого образца.
Мы кувалдой закрывали, но там люки на крюках. Щебень разгружали))
@@4kalex95 кувалдой тоже,))
Но замки забиваю, люк поднимаю ломом, рычаг больше
Сколько раз подтягиваетесь ?
Перемещяться во времени непробывали,или останавливать время...???
Здравия Егор, как вы относитесь к веганству и вегетарианству?
Доброго здравия чемпион по пауэрлифтингу Александр Грачев сказал о Вас что Вы ушли из спорта потому что уже небыли равных соперников
все верно сказал
Причина была не в этом. Соперники были ))) И до абсолютного мирового рекорда по вилксу было далеко (370-220-390)
@@mindandstrongа в чем была причина
Как получать достаточно коллагена?
Очень интересно смотреть таких психов( в хорошем плане этого слова)
Рагнар дело говорит.
А где живешь, мужик?
Мне вот интересно, а зачем человеку нужна сила или суперсила? Кто-нибудь разматывал клубочек этого вопроса в обратную сторону? какая психологическая база лежит в основе развития силы? Страх? Агрессия?
Я Мастер КАЗакования с клинком ты Мастер Силы 🔥 Нас ОРДАААА 🔥
у бадюка и дикуля такая же борода кстати,чувак!
++++
Ну ясно пьём воду гнем рельсы ☝
2 недели на восстановление?Это в смысле тренироваться раз в 2 недели?Да так себе идея(
Ещё металл чувтствовать нада...
Спасибо уважаемый. Комплекс с жгутами связки укрепляет?
Болтунов легко определить. Где твои волосы, гормоны не контролируешь?
Даже смотреть не стал. Наш бог это мужик с канала "Выживалово".
по моему мнению ЕГОР сильнее умнее и канал тоже информативнее чем у блуда сарычева акимбо и других спортивных блогеров
Акимбо щегол, сарыч не спортсмен уже, блуд в бабло скатился.. сила в постоянстве
Вот вы рекламируете чай и говорите что там витамина С много. Но ведь витамин С разрушается при нагревании, даже при температурах намного ниже кипения. Так что он чае бесполезен.
если вы будете его проливать через спкциальное сито, а не заваривать в кипятке, то все сохраняется
Лом возможно сыромятина
150 миллиардов
Сначало бороду надо отрасти а потом всё в действиях не бездействие вот весь секрет
Как привезти в нормальное состояние?
а я думаю что не воду надо пить (вода вроде как вред), а нужны жиры. жирные жидкости, типа жирного натурального молока.. есть версия что уничтожили фрукты которые содержали жиры, чтоб мы не употребляли жиры.. Натуральные квасы тоже наверно можно (но натуральные квасы что это? на хлебе? А хлеб -углеводы, а это вредно, получается так. Может квас должен быть белковый?!). А нам навязали другую еду.(ложную). Ищите истинную информацию во всём.
Углеводы не могут быть вредными, это миф. Вообще, есть можно всё, главное потом потратить полученные калории в ноль. Тогда никакого жира не отложится..
Зачем вообще нужна такая сила. Как это в жизни может пригодиться.
Что бы ты спросил 😂
@@user-of5yb4wr1p ну хорошо давай тебя спрошу. Зачем нужна такая сила? Для жизни
Витамин С в чае, это чёс. Без обид, но посмотрите при какой температуре разлагается в ничто витамин С. Может потом поймёте почему в чае это бесполезная вещь.
если заваривать - вв правы.
если проливпть через ситечко, большая часть витамина С сохраняется.
@@mindandstrong Витамин С, разрушается и превращается в ничто уже при 40°С. Я не думаю что вы будете пить чай температуры ну хотя бы своего тела в удовольствие. Тем более пытаться заварить чай при температуре ниже 40°С
В шоу на раз!! К сарычеву!! Мужик 💪
А зачем тратить бесценный запас сил? Он даётся на экстренный случай, и обнуляет нашу энергетич. базу. Зачем этот цирк ?!
Х. З. Лично мне странно слышать подобные вещи от соревнующегося атлета.
А в чем смысл сгибания ломиков? Помочь своей силой другому ? Зачем наращивать физическую силу не молодому человеку? 😊
вы молоды до тех пор, пока способны ставит своему телу задачи на развитие.
Сгибания..это один из методов сфп.
@@mindandstrong Посоветуйте как стать красивым как гимнаст(а не качком квадратным)) - и в тоже время обладать силушкой Ильи Муромца?🤔вопрос в студию..
@@AndreiUlitinмало есть и употреблять много химии(серьезно).
Покажешь придурку и возможно не придется его бить🤪🤠
Работать иди
Стоишь людей учишь
Зачем человеку гнуть лом
Или загибать гвозди
Работать иди
Возможно он больше тебя трудится, но даже если бы он делал только то что показывает он пользу приносит стране, людям и человечеству.
Если дрищь надорвется то он уже не работник, а если человек тренированный то и зделает больше и после работы годен на многое.
@@Ribik-wg1ti конеш он больше меня работает
Это на какой же работе дрищи погибают от того что гвозди загнуть не могут
Каждый видит в другом то, что есть в самом нём. Задумайся - если ещё умеешь)
Откуда духовность то?Несколько видео посмотрел-где Бог ,то во всём этом?Голиаф,был-сильным?))Поставленные цели,сила воли и вера(правда какая и для чего),делают чудеса))ибо Бог любит и плохих, и хороших...всем даются таланты,главное правильно их использовать....Запудрить голову умными словами не проблема...типа,как заставить кровь,двигаться самостоятельно))Сколько же" воды" кругом,а где живая и мертвая...Дай ,Бог,хотя бы росу премудрости,Духа святого...(Самсон.был не великого роста,но какие дела делал)!!!
сами себя запутали) Других учите, а голове каша
@@GhoStOfThePast Что Вы.ни кого не учу)...Просто Дух ,то в человеке от куда?)Знаю,есть душевные люди,а есть духовные...просто в контексте много от лукавого))
Этот чел из пустого в порожнее языком мелет знатно
Через несколько месяцев все страны мира подпишут глобальное пандемическое соглашение😂. Это значит, что постановление правительства РФ об употреблении личинок мухи "чёрная львинка" для россиян станут не просто обязательными, но и принудительными... Напомню для зрителей оздоровительного канала : личинка любой мухи (!!!!!!!) это опарыш.😢. То есть, в следующем году, весной, все правительства мира подпишут так называемое пандемическое соглашение. Что это? Это пизде... ц нашим свободам и, даже, жизни. Скоро будет крах банковской системы мира ( 🇺🇸сша) . Это для любителей хайпа о том, что сша и доллар - вечны, как наша вселенная... 😂... Скоро будет.. здец сша и Израилю. Это не мои шизоидные догадки... Это факт, который впендюривают даже влиятельнейшие лица мира. Для простоты понимания вопроса рекомендую посмотреть ролик с участием клоуна и дебила (😂) Жириновского!!! В 2004 году в передаче петербургского частного ТВ : " Два против одного" Жириновский подробно рассказал, что через 20 лет нынешний проект Израиль перестанет существовать... 😮.. И что 🇺🇸 америка🌎🗽, как мировой гегемон тоже юкнется... То есть, говорит Жириновский по плану мировых элит - сша 🇺🇸 и Израиль как лидеры мирового регулирования перестанут (что?) существовать. Весь мировой истеблишмент переедет в (???) Россию. Дело в том, что после выступления клоуна и дегенерата (???) Жириновского в 2012 году выступил монстр мировой политики, масон, еврей и (!) друг Путина Генри Киссинджер... Он тоже заявил, что что (это было в 2012-ом) через 10 лет проект Израиль исчезнет... О, как... Даже он... 😢. Это о том, что русским людям, согласно проповедям раввина Булочника, грядет судьба рабов, лакеев и лизоблюдов... ( ролики раввина на всех ресурсах!!!). И кто не захочет войти в элиту 2800 рабов для евреев - будет уничтожен... 😢. Ролик с этими словами уважаемого раввина - полно в интернете...
15 минут болтовни.
Бессмысоенное видео.
Не подписка, а бан каналу