INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa receita fácil e rápida é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, gostosa e barata. São poucos ingredientes e fica uma textura perfeita. Agora, você que gosta de manteiga e pastinhas, tem mais uma opção para seus sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga vegetal exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1/3 xícara de linhaça moída - 1/4 xícara de água - 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã - Sal e cúrcuma a gosto (use os temperos de sua preferência) - 1 xícara de óleo de coco - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas htts://ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I.html Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY.html Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa.html RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - DIETA VEGANA - Dicas e RECEITAS para Veganos ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQacedJaFVZzlib1zp6_e4Bs.html LINHAÇA TODOS OS DIAS - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ua-cam.com/video/_NuwP6tVw9o/v-deo.html Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal? ua-cam.com/video/EawK_KTh7Jk/v-deo.html Vinagre de Maçã Todos os Dias - VEJA ISSO AGORA! ua-cam.com/video/L0swyVL3mYU/v-deo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Oi boa noite Patrícia Leite , sou nutri também e amo suas receitas e indiquei e compartilhei com vários pacientes e família , gosto muito do seu jeito natural de explicar os benefícios, acho você super atenciosa 😊
Obrigada Patricia! que opção maravilhosa para quem é vegano! e o que é melhor, ainda faz bem para nossa saúde! É só a gente querer, com pequenas mudanças diárias, seguindo pessoas maravilhosas como você, que traz tudo de graça no seu canal! basta termos força de vontade e querer mudar! Eu amo Manteiga, vou experimentar fazer! Deus abençoe!
Deve ficar deliciosa esta manteiga...vou fazer ! Eu passo queijo fresco de Cabras no Pão que eu mesma faço para a semana. Uso apenas Farinha Integral de Espelta , Aveia e Grãos, 😊😊
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Ótima!!! Eu alterno manteiga, ricota temperada... coloco salsinha, cebola... Adoro. E esquento o pão integral com a pasta no forninho. Vou alternando para não enjoar. Se fizer esta receita, usarei azeite...😮😂
Nossa, que máximo! Estava pensando em como não usar margarina para o brownie e já ia usar o óleo de coco e a linhaça, mas separados... Vou fazer junto ❤❤❤❤
Oi, minha querida! Amei a receita... Só queria saber qual o prazo de validade e a informação nutricional... Não achei na descrição. Vc sempre nos dando dicas para uma alimentação saudável!! Obrigadaaa! Bjssss
Patrícia, Boa Tarde! Eu ñ acho quantidade certa das receitas. Eu gostei e farei eu compro a linhaça ,óleo de coco.Receita prática. Para diabéticos é deverá ser ótimo. ❤15.12.24/ Domingo ótimo para vc,Família e tds nós Brasileiros..13.35m.💫🎆🎇🙅♀️😘🙌👐🎄🤝🤲👏🏿🙏🏻🎈.
Será que se colocar metade óleo de coco sem sabor e metade azeite fica bom??? Um orégano talvez.....quero testar 😊 parabéns e obrigada pela receita compartilhada❤
Patrícia já tinha salvo a de aveia, agora salvei essa de linhaça. Patrícia essa sua receita me deu idéia de fazer um creme de leite fresco caseiro. Tem as receitas do chefe Roberto Augusto e da chefa Sandra Dias. Utilizando a sua manteiga, a gordura hidrogenada de palma com 87% de gordura que tem aqui em Belém, mais o resto dos ingredientes acho que da para fazer. Em casa tem alérgicos ao glúten e leite. Veganos não, todo mundo liberado pra comer o que quiser.😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@NutricionistaPatriciaLeite a esqueci de falar, em vez de usar o leite integral, substituir pelo de Castanha de cajú que é neutro. Acho que pode dar certo.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa receita fácil e rápida é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, gostosa e barata. São poucos ingredientes e fica uma textura perfeita. Agora, você que gosta de manteiga e pastinhas, tem mais uma opção para seus sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga vegetal exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 1/3 xícara de linhaça moída
- 1/4 xícara de água
- 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã
- Sal e cúrcuma a gosto (use os temperos de sua preferência)
- 1 xícara de óleo de coco
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Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal?
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Vinagre de Maçã Todos os Dias - VEJA ISSO AGORA!
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Um que apetitosa a manteiga que a dra Patrícia nos transmite bem Aja vou fazer 😂😂❤❤
MB obrigada
Amei a receita vou fazer,amo receita saudável
Gostaria de entender as diferenças entre as linhaças existentes no mercado? Alguem sabe dizer?
Obedeci a receita na integra, infelizmente não deu certo: o azeite ficou separado da linhaca. O quê será que aconteceu ?😢
Oi boa noite Patrícia Leite , sou nutri também e amo suas receitas e indiquei e compartilhei com vários pacientes e família , gosto muito do seu jeito natural de explicar os benefícios, acho você super atenciosa 😊
Parabéns pela sua receita gostei muito já deixei meu joinha no seu canal pra fortalecer seu vídeo feliz natal daqui de Pernambuco Brasil ❤
Obrigada Patricia! que opção maravilhosa para quem é vegano! e o que é melhor, ainda faz bem para nossa saúde! É só a gente querer, com pequenas mudanças diárias, seguindo pessoas maravilhosas como você, que traz tudo de graça no seu canal! basta termos força de vontade e querer mudar! Eu amo Manteiga, vou experimentar fazer! Deus abençoe!
EU Gosto DE MANTEIGA ❤
Oi Patricia,gosto muito das suas receitas,achei este ingrediente muito branco,tem certeza que é linhaça ? Me pareceu ser gergelim
Voce é nto iluminada ! Eu amooo tufo que voce nos orienta bjos
Eu já fiz a manteiga de linhaça e eu amei a receita parabéns Patrícia leite ❤❤❤❤
Amei a receita não sou vegana mas eu vivo de alimentos saudável aos 57 anos eu tô super bem
Que ótimo!
Ser Vegano é o correto e saudável. Comer morte engorda envelhece e produz cáncer.
Que delícia de receita, vou fazer com certeza❤️💚💜
Anti-inflamatória? Vou fazer! Colocarei alho também. Obrigadaaaa!❤
Delicia !
Faço com aveia óleo de coco e azeite coloco temperinhos
Boa noite Patrícia ! Muito obrigado pela receita e ótimo vídeo !!
Vou fazer, estava precisando de uma receita assim !!! Gratidão nutri maravilhosa, 😘!!!
Espero que goste!
Muito bom parabéns pela explanação❤
Que bom que gostou
Amem boa tarde a todos do canal 💦🧘♀️✍patricia otimas dicas pra saude🦋🙌👐sempre assisto seus videos🙃🤝
Deve ficar deliciosa esta manteiga...vou fazer ! Eu passo queijo fresco de Cabras no Pão que eu mesma faço para a semana. Uso apenas Farinha Integral de Espelta , Aveia e Grãos, 😊😊
Espero que goste!
Qie.bencao p mim já esperava uma receita de uma nutricionista especial.
Já conhecia essa receita e costumo fazer. Fica muito bom
Eu faço usando o litificador comum da super certo ❤
Vou testar para ver se fica bom mesmo
Boa tarde Dr eu gosto de assistir vc todo dia ficou sabendo mais novidades esse e um lanche gostoso 👍👍👍
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Ótima!!! Eu alterno manteiga, ricota temperada... coloco salsinha, cebola... Adoro. E esquento o pão integral com a pasta no forninho. Vou alternando para não enjoar. Se fizer esta receita, usarei azeite...😮😂
Obrigado Patrícia pela receita, vou fazer essa delícia 👏🏻👏🏻👏🏻😘❤️
Espero que goste!
Nossa, que máximo! Estava pensando em como não usar margarina para o brownie e já ia usar o óleo de coco e a linhaça, mas separados... Vou fazer junto ❤❤❤❤
Oi, minha querida! Amei a receita... Só queria saber qual o prazo de validade e a informação nutricional... Não achei na descrição. Vc sempre nos dando dicas para uma alimentação saudável!! Obrigadaaa! Bjssss
Também gostaria de saber
Vou fazer consumo muita manteiga
Parabéns! Obrigada pela receita
❤️
Que maravilha! Vou experimentar. Obrigada Patricia. 🌺🌺🌺
Espero que goste!
Olá tudo booomm! ❤❤❤
Amei...consistência perfeita..
Olá Patrícia ! Poderia colocar metade óleo de coco e restante com Thaiane
Eu colocarei limão 🍋
Eu vou preparar a minha
Muito legal! Obrigada Patrícia!
Adoro suas receitas são maravilhosas
Fico feliz em saber
Adoro essas receitas, com certeza já vou fazer. 🤩😋👍
Espero que goste!
Amei, amei, amei 🎉🎉🎉
Olá Dra maravilhosa,pode fazer receitas usando essa manteiga! Tipo nós bolos e tortas?
Vou fazer está manteiga ❤
Amei a receita, saudável e prática. ❤😊
❤️
Patricia pode me mandar o link da broinha de coco 🥥 por favor 🙏
Obrigada! ❤
Hummmm,deve tá muito Bom,uma delícia.👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯🙋🙏🙏🙏
Amei, vou fazer com toda certeza 😋😋😋😋😋
❤️
Simplesmente amei.
Amei! 😋
Boa tarde nutri 🌹
Olá , obrigada❤️❤️
Essa receita tem sabor de saúde 😁 gostei muito ❤❤
❤️❤️
Patrícia, Boa Tarde! Eu ñ acho quantidade certa das receitas. Eu gostei e farei eu compro a linhaça ,óleo de coco.Receita prática. Para diabéticos é deverá ser ótimo. ❤15.12.24/ Domingo ótimo para vc,Família e tds nós Brasileiros..13.35m.💫🎆🎇🙅♀️😘🙌👐🎄🤝🤲👏🏿🙏🏻🎈.
Muito bom.
Maravilha..Doutora patrícia..
Boa noite querida Patricia ❤❤
Aqui em casa é um kilo por mês
Ótima receita,coloca como eu compro esse liquidificador, obrigada.
Na sh0pee é baratinho..👍🏼
Shopee tem várias marcas e opções. Baratinho!
@Patricia Leite, tem como fazer essa manteiga com gergelim? Eu iria amar.
Adorei. Vou fazer
Amei sua receita... onde posso comprar um liquidificador igual esse?
Pesquise por liquidificador blender. Há várias marcas.
Eu uso o nutrininja da Polishop. É muito potente. Mas, tem opções mais baratas.
No mercado livre
Shopee tem várias marcas e opções... Baratinho.
Hummm... vou fazer 😊❤ consumo muita manteiga😢
Amei essa receita vou faser porque estou sempre com restrição na dieta❤❤ 😘😘
❤️
Humm tudo de bom
Adorei a dica obrigada
❤️
Boa noite eu sempre interca-lo margarina requeijão mas gostei dessa receitinha.
Que bom que gostou
Boa tarde à todos,
Será que pode usar a farinha de linhaça dourada?
Muito bom! Amei ❤
Oi minha nutri querida....boa tarde. Infelizmente, eu uso Qualy mesmo kkkk
Vou tentar fazer essa receita aí.... bjsss 😘😘❤❤
🥰
Parabéns 👏👏👏
❤️❤️
Boa tarde Dra Patrícia ❤
Olá 😊
Eu uso pasta de amendoim integral zero açúcar 😋 boa tarde Patrícia
Olá ❤️
Hy5hau55hfaty4😊😊😊😊❤
Mas n é a mesma coisa q uma manteiguinha
Boa tarde Patrícia 👋🏽
Olá
Poucos ingredientes e muito facil de fazer. ❤
🥰🥰
Será que se colocar metade óleo de coco sem sabor e metade azeite fica bom??? Um orégano talvez.....quero testar 😊 parabéns e obrigada pela receita compartilhada❤
❤❤❤
Eu faço há anos essa manteiga e é maravilhosa.
E como faço. Fica ótimo!
Muito boa receita ❤❤
Ola ! Sera que posso fazer com quinoa no lugar da linhaça?
Boa tarde, Patricia voce devia fazer isso em grande escala e por pra vender nos grandes e pequenos mercadinhos pelo pais.
❤️❤️
Um pelo jeito fica muito bom
🥰
Muito boa a receita
Mas esta receita é espetacular!
❤️
Obrigada minha linda, por me dá um selinho❤❤
Vou fazer!😊
Espero que goste !
Eu uso Banha com leite.😊
Toda boa ❤
Olá. Posso utilizar em receitas como substituto da manteiga tradicional?
Compartilhando ❤ para o meu vice diretor vegano...vou fazer também...
Espero que goste! Obrigada por compartilhar 💐
@@NutricionistaPatriciaLeite com certeza vou gostar, adoro linhaça.
Magnífico ❤
❤️
Ótimo ❤ . Por gentileza, qual o link do vídeo da broinha de coco ? Obrigada 🌻😘
ua-cam.com/video/zt9HrDB5W_Q/v-deo.htmlsi=7n5lzTfZnu_bf26P ❤️
Adorei
❤️
Amei a receita. Mas onde acho este liquidificador? 😘
Eu vi na shoop
No Mercado Livre,comprei está semana da marca Mondial e vem com 2 copos.
Oi Patrícia.qpuanto tempo dura na geladeira?
E se colocar meia xicara de oleo de coco e meia xicara de azeite,não ficaria melhor? Teria menos gordura saturada e omega 9 do azeite
Tenho essa mesma dúvida. Tenho pavor do óleo de coco por isso. Mesmo usando pouquinho o colesterol subiu demais.
vou fazer,tenho linhaça
Fiz essa broinha é uma delicia
Que bom que gostou
Top 👏🏻👏🏻👏🏻
Patrícia já tinha salvo a de aveia, agora salvei essa de linhaça.
Patrícia essa sua receita me deu idéia de fazer um creme de leite fresco caseiro.
Tem as receitas do chefe Roberto Augusto e da chefa Sandra Dias.
Utilizando a sua manteiga, a gordura hidrogenada de palma com 87% de gordura que tem aqui em Belém, mais o resto dos ingredientes acho que da para fazer.
Em casa tem alérgicos ao glúten e leite. Veganos não, todo mundo liberado pra comer o que quiser.😊😊😊😊😊😊😊😊😊
🤩🤩🤩
@NutricionistaPatriciaLeite a esqueci de falar, em vez de usar o leite integral, substituir pelo de Castanha de cajú que é neutro. Acho que pode dar certo.
Gostaria de um café da manhã salgado
Uso manteiga
❤AMEI VOU FAZER SIM❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Mas gostei dessa receita ❤
🥰
Uso requeijão cremoso se castanha de caju
Nossa que ótimo, tenho grande dificuldade em achar coisas gostosas e saudáveis para passar no pão. Obrigada viu
❤️
Nó de cana 🎉 q delícia 😋 Vou fazer 😃🥰😋😋😋🥰
Amei 😍.Dura quanto tempo? É necessário colocar na geladeira?
É melhor conservar na geladeira sim, em um pote/ recipiente fechado. Ela tem uma durabilidade ótima 🥰🥰
Gratidão
Bom dia,
Tem um substituto para a linhaça?