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牛乳以外のミルク（オールミルク、ソイミルク、アーモンドミルクなど）で割ってもいいと思いますよ✨
@@yakupiyoオールミルク？オーツミルク？どちらですか？
サプリメントの一袋のタンパク質含有量は2.5グラムではないのですか？
プロテインって、大袋に入ってるのだよね？量、少なくてビックリした！一日に何本飲むのですか？
薬剤師ピヨさんこんにちは大変参考になりますかプロテインハコに入ってますが引き出しでコンパクトかばんに持ち歩くこと出来ますか私も買いたい薬剤師ピヨさん教えてくださいねよろしくね
2024年４月15日（月曜日☀6時30分）ご飯にもタンパク質が入っているなんて知りませんでした。スルメが７０％も入っていたとは凄いですね。ご飯と味噌汁はアミノ酸の為には必須ですね。タンパク質を摂取しすぎるのも問題ですね、バランスを考えねば。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏
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プロテインは何度も試したけど気持ち悪くなって💦プロテインって5000円位はしますよね。また合わなかったらと思うと挑戦は難しい💦スマホによく食べる物のたんぱく質含有量をメモしてだいたいのグラム数は把握しています。サラダチキン(ハーブ)、水煮ツナ、納豆、タマゴが摂りやすいです。おやつ食べるときはプロテインバー(低糖質)とかベビーチーズです。水煮ツナは野菜サラダに乗せてます。
なんか、初々しい感じで、素人ぽくて、面白かった。今後も頑張って下さい。勉強になりました。タンパク質は、腎臓に悪いのかあ。
１箱あたりの栄養成分は説明されてタンパク質22グラムはわかりましたが、何本入りなんですか？20本入りなら、タンパク質はわずか1.1グラムでは？
タンパク質の摂取する量は、一般の人は体重x0.8、日常的にスポーツをする人はx1.2-2.0という記事も見ました。吸収率うんぬんもあると思いますし、年齢にもよるかと思いますが、摂りすぎがリスクなので控えめが良いかなと思います。
タンパク質ってアミノ酸なので吸収と言うけど、代謝なので、代謝に必要な必須微量栄養素が必須なのです。ただ摂れば良いのではない。摂取と代謝という考え方が必須ですよね。私、スタンフォード大学で栄養学を学んだんだんですが摂取と代謝に必要な必須微量栄養素がなければ、吸収出来ないし、体内で活用されません。これ、20年以上前から提唱されています。日本は遥かに遅れています。
お久しぶりです！まってました！ぴよ！
お待たせしました！
お久しぶり🤗。おかわりなく過ごしていましたか？ ちびピヨちゃん達はお元気ですか👶👶✨💖❓️ たんぱく質……⁉️ 殆ど考えたことが無い。夏は特に食が細り、老体は衰弱するばかりです。久しぶりのピヨさんの元気な笑顔に生きる力を頂きました😃。バイピヨ👋😀
お久しぶりです✨二人の育児が大変ですが、、なんとか過ごしています(^^)ぴよチビちゃんも元気いっぱいです夏は食欲落ちますが、元気にお過ごしくださいね😊✨
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可愛いぴよ〜🙆♀️
そのプロテイン BSCGマーク付いてますか⁉️
ボディビル大会2024は2回目。体重の2倍gが日課目標。毎朝卵🥚4個分のオムレツ。しかし四半期毎の血液🩸検査結果は、善玉悪玉コレステロールが各々約70、中性脂肪55です。肉魚🐟だけでなく納豆や枝豆などの植物性タンパク質も毎日。オートミール🥣もまずまず👌。
アミノバイタルでも大丈夫かな？
このプロテインは人工甘味料入ってますか？入ってなければ飲んでみたいです
ブドウ糖・自然由来の甘みは入ってますが、いわゆる体に悪い人工甘味料は入ってないです。
初めてコメントさせていただきます。タンパク質が必要なのはわかっていましたが、何故必要なのかがよくわかっていませんでした。わかりやすい説明でした。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！そう言っていいただけると励みになります😭♡
間違えるのは仕方ないです。だって20年前位から日本で教えられる栄養学は変わってないそうですからあんまりにアップデートできていないので、海外からは、悪く言えば笑われているようですね。😅摂取する量より吸収利用される量の方をみたほうがいいと思います。納豆に卵をかける、って、それが白身を含む生卵だと納豆の良い成分が死にます。 卵黄だけならいいんですけどね。
原料から完全無添加のプロテインがあります。
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はじめまして😊離婚して、肉魚野菜たべず、炭水化物やお菓子ばかり食べてたら、糖尿予備軍から正常になりました😳何故でしょう⁉️
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愛の結晶、いいですね☺️💖
髪の毛のハゲ😮…あ～言っちゃったww
❤❤タンパク質ネ～大昔！TVコマーシャルで、谷啓がタンパク質が、不足だよ！マミヤン！マミヤン！と騒いでいたが。どこの薬屋だったのだろう。60年も前の車亊でござい…ます。❤❤
タンパク質の摂取量を「体重ｘ１．２～１．５」と解説してますが、これに当てはめると体重５０ｋｇの人は、６０～７５ｋｇのタンパク質を食べなきゃいけません。肉や魚はタンパク質だけではなく含量が２５％くらいだとすると、１日に２５０～３００ｋｇくらいの肉や魚を食べなきゃいけないのでしょうか。死んじゃいますけど…。「体重ｘ１．２～１．５」は明らかな間違いですから、訂正した方がいいでしょう。
タンパク質摂取量はgですね！間違える方はいないかと思いますが、ご指摘のコメントありがとうございます💛念のため、概要欄に追記いたします😄
@@yakupiyo ただ「単位はｇ」だと、体重５０ｋｇ＝５００００ｇにｘ１．２～１．５になるので、１日に２５００００～３０００００ｇという計算になりますよ。そうじゃなくて、体重ｘ０．００１２～０．００１５と訂正しないといけないんじゃないですか。調剤を専門としている薬剤師さんとは思えませんが。
再度、ご返信ありがとうございます！専門家の方でしょうか？UA-camをされてますね！化学構造、とても好きなので興味がある分野です。良いですね！✨単位についてですが、（あくまで個人の意見です恐縮ですが・・）０が多いと一般の方には、分かりづらいと思います。当チャンネルでは、難しいことは省いて分かりやすさを重視しています。ですから、よく専門家の人に指摘されてしまうのですが・・一般向けに分かりやすく伝えるのも薬剤師の仕事だと思います。
@@yakupiyo 素性がわかってしまったようで、恐縮です。でもプロですから、「少々間違っていても分かりやすさを優先させる」という考えはまずいですよ。この場合にもっとも分かりやすい説明をするなら、「自分の体重の単位をｇ（５０ｋｇなら５０ｇ）に変えてから、１．２～１．５をかけて算出してください」ではないでしょうか。一般の方相手なら細かいことは省略してよいというのは、とても失礼な発想だと思います。分かりやすく、かつ「正しく」伝えることが大事です。
@@阿部和穂あなたの意見は、ここでは不要です。
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なんだ，プロテインの、販売促進か終わりまで見て損しました
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もう少し演技を抑えてくれると見やすいです。
企業案件やり始めたんだ、なんか残念。
率直な感想、ありがとうございます🐥！正直、初なのでドキドキです。視聴者さんと企業さんの両方の反応が気になってしまって・・😂💦でも、良い商品だったので応援したくて案件を受けました😄
企業案件始めたら残念ってどういうこと？笑
@@はじめまして俺です 案件を依頼した企業だけでなく、将来案件を依頼してくるかもしれない企業のことも考慮して、誰にも忖度しない、率直な意見を発信しなくなる可能性があるからだと思う。
お金儲けのためには仕方ないよ。そもそも手間暇かけてわざわざユーチューブやってる事自体、お金を稼ぐためなんだから。お金儲けという意味では最初から一貫してる。ユーチューバーに案件するなは通用しない
り地域製品を売り出すなんて、終わってるw
コメント, 真面目? 疑わしい 、、、からかうのか、、世の中、 人、様々。
糖尿病も尿が泡立ちますね
微妙
プロテインパウダーですね。
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いつもご視聴、ありがとうございます！💛
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ただ摂れば良いのではない。
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はじめまして😊
離婚して、肉魚野菜たべず、炭水化物やお菓子ばかり食べてたら、糖尿予備軍から正常になりました😳何故でしょう⁉️
えっ、このカラダは水分とタンパク質で出来てるの？
お父さんとお母さんの愛の結晶じゃ無かったのぉw
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タンパク質の摂取量を「体重ｘ１．２～１．５」と解説してますが、これに当てはめると体重５０ｋｇの人は、６０～７５ｋｇのタンパク質を食べなきゃいけません。肉や魚はタンパク質だけではなく含量が２５％くらいだとすると、１日に２５０～３００ｋｇくらいの肉や魚を食べなきゃいけないのでしょうか。死んじゃいますけど…。「体重ｘ１．２～１．５」は明らかな間違いですから、訂正した方がいいでしょう。
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@@yakupiyo ただ「単位はｇ」だと、体重５０ｋｇ＝５００００ｇにｘ１．２～１．５になるので、１日に２５００００～３０００００ｇという計算になりますよ。そうじゃなくて、体重ｘ０．００１２～０．００１５と訂正しないといけないんじゃないですか。調剤を専門としている薬剤師さんとは思えませんが。
再度、ご返信ありがとうございます！
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単位についてですが、（あくまで個人の意見です恐縮ですが・・）０が多いと一般の方には、分かりづらいと思います。
当チャンネルでは、難しいことは省いて分かりやすさを重視しています。
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@@yakupiyo 素性がわかってしまったようで、恐縮です。でもプロですから、「少々間違っていても分かりやすさを優先させる」という考えはまずいですよ。この場合にもっとも分かりやすい説明をするなら、「自分の体重の単位をｇ（５０ｋｇなら５０ｇ）に変えてから、１．２～１．５をかけて算出してください」ではないでしょうか。一般の方相手なら細かいことは省略してよいというのは、とても失礼な発想だと思います。分かりやすく、かつ「正しく」伝えることが大事です。
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正直、初なのでドキドキです。視聴者さんと企業さんの両方の反応が気になってしまって・・😂💦
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コメント, 真面目? 疑わしい 、、、からかうのか、、世の中、 人、様々。
糖尿病も尿が泡立ちますね
微妙
プロテインパウダーですね。
可愛い
ぴよってる奴いる？
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最悪