【ランナーに必見！】サンダルで怪我を治す？走り方が変わる？！サンダルのプロ！エナジー西手さんがレクチャー！！有料レベル動画です
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- Опубліковано 7 жов 2024
- 視野を広げて、ランニングの世界が変わる？！
サンダルラン歴４年のマラソン芸人、エナジー西手さんに徹底レクチャー！
裸足で走るから怪我が治る？フォームが良くなる？
見ないと損する。全市民ランナーに必見動画です！
コレが絶対正しいわけではないですが、一つのアイテムとして持っておくのもありです！
【奈良県住みます芸人 エナジー西手さん】
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奈良エナジーofficial
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本クラブは、大阪府豊中市服部緑地公園を拠点とし、中学生〜大人を対象にした陸上競技クラブチームです。
お気軽に体験にお越しください！
チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！
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#ランニング #マラソン #マンサンダル #陸上競技 #陸上クラブチーム #吉本興業 #陸王アスリートクラブ #陸王AC
![[自作ワラーチ]作り方＆縛り方](http://i.ytimg.com/vi/YB5moTfoabw/mqdefault.jpg)
自分は
ワラーチ歴
3年目です。
真冬ももちろん
1年じゅう
毎日ワラーチで
走ってます👣
風邪も怪我もなく
タイムも上がって
良いことしか
ありません😊
ありがとうございます！！
お疲れ様です。昔ランニングシューズがなかった頃最初のオリンピック日本代表のマラソンランナー金栗四三さんの履いていたのは普通の足袋で予選会で最初して優勝しましたがすぐに壊れるため何回か改善してマラソン足袋が誕生して現在のマラソンシューズが誕生しましたが最近はサンダルがいい事も聞きました。今日なぜエナジーさんがサンダルで走っていたのか今日分かり勉強になりました。
ありがとうございます！！
自分は厚底シューズで走ってて、股関節が壊れて、4ヶ月痛くて騙し騙し走ってましたが、サンダルで走ってみたら、全く痛く無くなって、怪我が治りました。足を過保護にするのはダメですね笑
ありがとうございます！
すごいですね！！
サンダル作りから得られるそれぞれの感想からの学びとか、すごくよいお話しでした。
答えはひとつではないと、今の仕事環境で腐っている自分が前向きになれました。
その道を究めていくには、そういう姿勢が不可欠ですよね。
サンダルランニングは始めたばかりですが、シューズ選び沼からも抜けられそうです。
お役に立てて嬉しいです‼️
ありがとうございます！！
アンデス山脈の民族 タイヤの切れっぱしサンダルでも 山岳マラソンで優勝とかですよね。エナジー西手さんに共感いたしました。ありがとうございます。
ありがとうございます‼️
エナジー西手さんの、エナジーワークショップに参加したいです！次いつでしょうか？
概要に記載しております、エナジー西手さんのTwitterと Instagramからまたワークショップの告知があると思います！！🦶
DMからもご相談出来ると思います！
夏の間限定のワラーチラン3年目です♪ 今年はワラーチの使用頻度を増やします！
マンサンダル3年目ですが骨疲労により腓骨骨折してしまった😢
分かりますね😊納得です‼️
ありがとうございます！！
走り出して60分位すると、毎回水膨れができちゃって60分限界ですが楽しくて愛用しています。
これはサンダルブーム来そうだな♪😅💦
ワラーチランで、坐骨神経痛、腸脛靭帯炎は無くなりましたが、足底筋膜炎とはまだ付き合ってます😂 ビーサンを芝ーチに、スリッパにEVA底付けたり、草鞋作ったり(これからです)楽しみながらラン続けていきますw
足底筋膜炎は「青竹ふみ」が一番効果的ですよ！！
たしかに有料級だわ
この土日10kmずつ走ってみました右フクラハギがパンパンです。
徐々に慣れていきましょう！