Всё, что нужно знать об интервальном голодании! / Как голодание ОМОЛАЖИВАЕТ?
Вставка
- Опубліковано 9 чер 2024
- ✅Авторская методика оздоровления спины: cordus.ru/?...
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
*ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ». Erid: LjN8KUHgk
Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!
Многие говорят, что интервальное голодание помогает не только похудеть, но и замедлить старение. Так ли это? Может ли голодание омолаживать? Сегодня я расскажу всё об интервальном голодании: какие плюсы и минусы, кому это противопоказано, как правильно соблюдать диету.
Смотрите видео до конца и узнаете всю правду об интервальном голодании.
Напишите в комментариях, какие темы из сферы медицины вам интересны?
#голодание #питание #здоровье #красота #молодость #похудение #голод #интервальноеголодание #правильноепитание #здоровоепитание #проздоровье #нейрофизиолог
0:00 - Вступление
0:11 - Что такое интервальное голодание
0:39 - Плюсы интервального голодания
1:36 - История из личного опыта
3:21 - Правда ли, что интервальное голодание омолаживает
4:20 - Кому противопоказано интервальное голодание
5:04 - Основные правила интервального голодания
5:32 - Мифы об интервальном голодании
6:30 - Заключение
Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.
✅Авторская методика оздоровления спины: cordus.ru/?IVp1DMXN7c&
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Классное видео. Много смотрела такие видео о интервальном голодании, но, повторение-мать учения. Благодарю Вас. Подписалась. Мне 69 лет. Долгое время питалась18/6.Но заболела, долго кашляла, с питания норм слетела, теперь восстанавливаю питание. Хотелось бы, чтобы поделились в комментах рецептами правильного рациона, чтобы пища приносила больше пользы. 💖🙏
На личном опыте интервальное голодание помогло: вылечить атонический дерматит у дочери, нормализовать вес после зимнего набора, снизить возбудимость у ребёнка с сдвг , улучшить работу кишечника
Не голодаете, а воздерживаетесь от еды, тем самым помогаете всем своим внутренним органам отдыхать.
Отличное видео, хорошая подача, Спасибо вам Юрий.
Большое спасибо!
5:38 Мне очень подходит эта схема.Последний прием пищи до 19.00 и на второй день в 12.00.Всего два раза без перекусов но с полноценным рационом где и белок и овощи и молочка,углеводов минимум.Между перерывами чай,кофе,цикорий вода без сахара,без молопо.Голода нет вообще,энергии тьма.И похудела и наладила свой ЖКТ.
Благодарю! Можете сказать, липотропики для улучшения работы лимфатической системы, есть ли противопоказания и кто проводит?
Скажите, при гипотериозе подходит интервальное голодание?
А В12 без мяса вы где брали?
В других продуктах животного происхождения, комплекс витамина В
❤❤❤
Диабет , кто кушает до обеда..Батюшка говорил..
Как избавиться от пищевой аллергии