वज्रोली मुद्रा की पूर्ण विधि और लाभ | How to do Vajroli Mudra

[@alkasolanki7934]

बहुत दुःख की बात है कि हमारी हिरे जैसे संस्कृति इतनी तेज़ गति से लुप्त हो रही है । जो थोड़े लोग बचे है वो भी सिर्फ राम नाम का status ही रखने की संस्कृति समझते हैं । बहुत बार दुःखी हो जाता हूँ , पर फिर सोचता हु ये सब तो प्रभु ने पहले से ही बनाया/तय किया हुआ हैं । ये सब , कलियुग का खेल उनकी मर्जी से ही चल रहा है । वे ही एक दिन पृथ्वी पर आकर कलयुग का अंत कर के सतयुग की स्थापना करेंगे ।

[@jwalasingh2648]

Me pure parivar ko yog karne ko kah rha hun per ye time samajhte hain mijhe dukh hai

[@abhisekkushwaha3260]

Women👧☕☕

[@amazingatoz7297]

isko bolte hain "imotionally blackmale"🤣🤣arey didi tym tym k anusar sb kuch bdl jata hain

[@ishanbodh5067]

That Time is near

[@shivapandey3718]

बिलकुल सही कहा ❤️

[@Himeshu]

आभार महोदय🙏🏿❤️।
आज के जवाने में इतना शुद्ध हठ योग का ज्ञान सिर्फ आप ही दे रहे है और वो भी फ्री में (ऐसा निष्काम भाव वाला शिक्षक मिलना बहुत ही कठिन है|)
आपका मै आजीवन आभारी रहूंगा, दंडवत प्रणाम 🙏🏿
ॐ नमः शिवाय.

[@sanatanhathayoga]

मंगल हो 🙌🌷🕉️

[@ruhanimangla-pu9ed]

@@sanatanhathayoga ये मुद्रा पूजा पाठ, मंत्र जाप इत्यादि के पहले करनी चाहिए या बाद में ?

[@Movieman872]

पहले​@@ruhanimangla-pu9ed

[@ManojKumar-mi5qc]

❤ye mahatvpurn jaankaari ke liye apko koti naman❤

[@111111ganesh]

यह न केवल धार्मिक बल्की जीवणके प्रत्येक क्षेत्र मे अपार यशस्वीता प्राप्त करनेकी पहली सीढी है, आगर कोई भोंदू या लुटारू के पास इतना ज्ञान होता तो ऊसे उच्च मूल्यपर बेचता.!!! किंतु आप बिलकुल मुफ्ट और सटीक ज्ञान दे रहे है, और शक्तिशाली समाज की निम राखनेमे राष्ट्रकी मदत कर रहे है, मुझे आपपर न केवल अभिमान बलकी गर्व है के आप जैसे ज्ञानी निस्वार्थी ज्ञानी पुरुष जीस राष्ट्राने हो उनका क्या कोई बालभी बाका कर सके? जय भारत माता!

[@honeymuker6676]

Bahut bahut Dhanyawaad Guruji...🙏🏻🙏🏻
Bahut hi achha Maarg Darshan..🙏🏻

[@sanatanhathayoga]

🌷🙌🕉️

[@DevrajAnnapurve]

ॐ नमः शिवाय गुरुदेव...
Thank you...

[@saktimaankafan9053]

Love 💖 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤❤❤❤ 0:41 0:42 0:42

[@sonuskngh3529]

Dhanyawad guruji...
This is good for dhatu rogi..

[@ajaychahar3405]

ॐ नमः शिवाय 🙏🏻🕉️🙏🏻

[@sanatanhathayoga]

ॐ

[@SandeepSingh78142]

Acharya ji bahut sundar jankari di aap ji ne

[@YogiDileep]

🕉️ नमः शिवाय गुरुदेव जी एवं सभी मित्रों को भी 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕉️🌿🔱🐂🐍🌙🚩🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jitendrachauhan4641]

Jyt Jyt Jay mat pita sdgur schdanand karuna dya anand sukh gyan sagar sharnagatvatsal nmoistute

[@pushpasharma8700]

महोदय का बहुत बहुत धन्यवाद

[@mohanlalbajaj216]

Thank you very much Sir
Aap ka bahut bahut dhanyvad

[@sanatanhathayoga]

🌷🙌🕉️

[@Surajverma0708]

जय श्री राम जय श्री हनुमान जी महाराज

[@MandeepRawat-ne8ns]

Jai Gurudev.......🚩🚩

[@ranjan69yt38]

Radhe radhe guru ji ❤

[@ankitsingh9894]

जय सियाराम गुरुजी

[@AnkitSinghTomar-j1p]

Dhanyavad Prabhuji🙏🌹

[@tarunroy1188]

Thanks for ideas Gurugi

[@partheditingword9226]

गुरु जी सादर प्रणाम,, आपको कोटि कोटि प्रणाम

[@PankajPankaj-n5r6g]

भैय प्रणाम जी

[@madhavdua1246]

Sir please ek Video Budhdhi Mudra par bhi banaiye 😇🙏

[@harmandeep9469]

HAR HAR MAHADEV JAI MAA PARVATI JI JAI KARTIK JI GANPATI BAPPA MOREYA JAI NANDI JI JAI SHIVJI PARIVAAR JAI SHREE RADHEKRISHNA JI JAI MAA LAXMI JI JAI BRAHMADEV JI JAI MAA SARASWATI JI JAI BAJRANG BALI JI JAI LAXMAN JI GANPATI BAPA MOREYA NAMO BUDDHAYA JAI SWAMI VIVEKANAND JI 🕉🕉🕉🕉🔱🔱🔱🔱🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇💐💐💐💐🥥🥥🥥🥥🍇🍇🍇🍇🍏🍏🍏🍏🍊🍊🍊🍊🍐🍐🍐🍐🍍🍍🍍🍍🥥🥥🥥🥥❤❤❤❤😍😍😍😍💓💓💓💓💗💗💗💗💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇

[@karanveersingh2985]

Yogi ji agnisaar kriya par kripya video bnae. 🙏

[@mrvesible1408]

Radhe Radhe ❤

[@devsingbaria2589]

🙏guruji namskar🙏

[@anupriyasahani8306]

ॐ नमः शिवाय

[@sanatanhathayoga]

ॐ

[@chinmaypajai8732]

Thank you very much 😇

[@amitraghav9388]

Ram Ram ji

[@sanatanhathayoga]

राम राम

[@DURGESHSINGH-o1x]

Pranam guruji ❤

[@yashrohitgamer2O]

Ram Ram guru ji 🕉️

[@rudrakumar373]

राम राम जी

[@honeyrana9550]

Namaskar guru ji !
Apse ek niveden tha.
Guruji! Mein Indian army ke liye taiyare krta hu to mein lungs ke power bdana ke liye yoga Janna Chahta hu . Plz guru ji ek. Video bnae lungs ke power bdane ke liye .
Jaihind

[@sanatanhathayoga]

🌷🙌🕉️

[@RAHULGARGFRANCE]

शीघ्रपतन में लाभदायक है

[@Protrader29]

Om 🚩

[@0.00lucky]

शिव शंकर प्रल्यंकार

[@kanojiyasharad1308]

Dhan Nirankar jee

[@ManishKumar-tu7xy]

I do all three - Vajroli, Ashwini and Mool Bandha. what shd be the order ? Can it be done with Prostatitis ?

[@pankajgupta3755]

Height bdane k liye bdiya mudra btaiye

[@sanatan_knowledge_2222]

This is useful for students?

[@yb9411]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 thanks guruji

[@wanderlust6384]

guruji mul bandh me aisa mehsoos hora jaisa vajroli mudra bhi lagri aur thoda anal contraction b hora..kya ye theek hai?

[@dksunplugged2333]

Guruji aapka ashram kaha hai

[@PappuKhan-w8t]

Normal deliveri ke baad looz vejaina ko tight krne ka upaye btaiyye guru ji plz

[@sharmarameshbhai5297]

Guruji kya me gaytri mantra ka jaap kisi bhi mala se kar sakta hu

[@sanatanhathayoga]

कर सकते हैं लेकिन इसके कुछ नियम और सावधानियां है भविष्य में मार्गदर्शन होगा

[@Bhaskarclasses252]

Sankuchan ki kriya kya hota hai

[@asitbhattacharya8935]

Namo sibay. More asking

[@meersingh8088]

चरण स्पर्श गुरु जी 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏
आप का नीवास स्थान कहा हैं
क्या आप से मिलना संभव है
क्रपया बताये 🙏🙏🙏
आप से मिलने की इक्षा है
चरण स्पर्श 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🧡🌹💚💚💚🌹🌹🌹🧡

[@sanatanhathayoga]

निकट भविष्य में मिलने की व्यवस्था की जाएगी

[@rpsstudy1.03]

Sir subah me bir gir jata hai sir bina sapna ke 7 din me 2 ya 3 bar gir jata kiya kare bahut kamjor mahsus karte hai video bana do sir ki thik ho Jay🙏🙏🙏🙏

[@alkasolanki7934]

ua-cam.com/video/7q9n2vzTLzU/v-deo.html
#FitTuber
Mera Nightfall bhi Ayurveda se jad se khatam ho gaya

[@VirendraKumar-ex1zj]

भाई मैं भी बोहत परेशान हूं

[@Dramanyadev]

Subeh 3 baje uthna suru kar do sab sahi ho jayega

[@VDJadeja_Shiv]

Sir please ek detailed video yog nindra pe banaye.because I do sadhana in night.

[@sanatanhathayoga]

🌷🙌🕉️

[@CobraNaik]

Kitna mahena karna padega guru ji❤❤❤

[@surajitmondal1446]

Guruji mandookasan ke bare mein ek video banakar information dijiye please 🙏🙏🙏🙏

[@vaibhavpatil-mj5zj]

Kya piles ki pareshani me malasan kar sakte kya

[@ravisoni8063]

क्या मूल आधार चकृ की एनीमेशन बिडीयो भी है

[@prabhat_sn0]

गुरुजी जब हम pelvic region की muscles को contract करते हैं तो सभी muscles contract होती हैं। अपने बताया कि अश्विनी मुद्रा,मूलबन्ध और वज्रोली मुद्रा तीनो अलग अलग मसल्स को target करती हैं। इनको अलग अलग कैसे करे?? क्या इनको 1 साथ भी किया जा सकता है??

[@sanatanhathayoga]

नहीं बंधु - अलग अलग ही करना होगा इसके लिए अभ्यास करना होगा , तब आपको बौद्ध होगा कि किस प्रकार अलग-अलग संकुचन किया जा सकता है

[@ruchirasharma6291]

Pls reply to this.

[@ganeshrathore9068]

Hari🕉

[@Gyhrz5ks6]

Guruji mai in abhyaso ko karta hu to urjawan anubhav karta hu kintu punah subha uthne par lagta hai hai ki urja ka kam hua hai aur jab bhi bal vardhak abyash karta hu to subha uthne samye aur kamjor mashus karta hu aur mulaband k dwara main anubhav karta hu ki kichh upar khich rha hu fir kuchh samay baad lagta hai hai ki urja niche ja rhi hai ghar ghrahat sa feel hota hai aur aapne yogi varunanad app me marg darshan kiya tha yog se brahamchye raksha part 1 kamr stif ho jati hai kamar me dard rehta hai jis se purusarth khatam ho sakta hai to ye stiffness ki samasya hai aur dard bhi rehta hai kaise ishe kaise thik kare kripya kar marg darsan kare bahut bahut aagrah hai gurugi

[@Unknownaspirant-e9m]

Sir mujhe bilkul smjh ni a arha hai ki ye sankochan apne mental sigmle ka use krke Krna hai ya haato se

[@peakyblinders6095]

Guruji apne kaha urethra pe sankuchan karna he , par automatically isme Anus me bhi sankuchan ho hi jata he na sath me? Please clear bataye ❤️🙏🏻

[@sanatanhathayoga]

प्रारंभिक समय में इसी प्रकार होगा अभ्यास करते रहे लेकिन सजगता यह रखें कि जो स्थान बताया गया है वहां पर भी साथ ही साथ संकुचन हो

[@cutie1-2]

❤jai maa kamakhya ❤

[@saifali-ev3cr]

Sir kya mai Ashwini mudra aur vajroli mudra aage ya piche kar skta hu

[@toofaaniHINDU]

Gurudev, ashwini me mulbandh apne-aap hi lg jaata h
Dono ko alag alag se nhi kr paa rha
Vjroli me bhi mulbandh jyaada lgta h
Kripya is vishaya pr kuch tips btaaye

[@SanskarKumar-b8c]

Kon kon 2024 me dhek Raha hai

[@Gyhrz5ks6]

Guruji aswini mudra lagane ke kitne din baad mulband lagana sure kare

[@suryakantparida9819]

Kya ish se saris m jyada garmi to utpann nahi hogi na ? Mujhe piles huatha (2) m agar ye mudra karun to koi taklif to nahin hoga na ? Kripya jaldi marg darshan karein;

[@tadkagram]

Guruji sankuchan kya hota hai

[@Surajverma0708]

जय श्री राम

[@Ascreator46]

Guru ji din bhar kr sakte h

[@opinstincts8245]

ek baar breathing smajha dijiye plz

[@LadukishorMohanty]

Tino ek sath me karsakte hai kya sir

[@abhijaykumar7417]

Guru ji pranam mai kisan hu yog ki jyada jankari nahi h kabj bale yogasan hi kar raha hu kya ye sahi h

[@sanatanhathayoga]

उचित है / लाभ होगा

[@abhijaykumar7417]

@@sanatanhathayoga dhanyabad guru ji 100 % labh h

[@jigyanshumishra4176]

Har janendriya evam urethra par control nahi aata please margdarshan kare.

[@Sateeshkumarmsrc]

Sir I have desire to meet you

[@feelwithshiv]

pranam gurudev

[@sanatanhathayoga]

ॐ

[@jigyanshumishra4176]

Sir vajroli se nightfall sahi hoga

[@NirmalaSingh-ki5rp]

Jay shree Ram

[@vivekanandajha74]

Kya brijoli mudra grihastha ke liye useful hai?

[@gyanfortube]

Kya ise nightfall bhi ruk jate hai kya?

[@rudrakshswami9776]

Om namah shivay

[@Ascreator46]

Guruji ham pair nahin apna mod paate ghutna ham stool per baithkar kar sakte hain

[@Ascreator46]

Guru ji is yog ko din bhar Kiya ja sakta hai

[@sanatanhathayoga]

सिद्धासन में बैठ कर दिन में कई बार भी कर सकते हैं

[@sunil6135]

Kya is se apni kaam urja par control prapt kar sakte hai

[@varunarora3221]

Gurudev,kya ham sukhasan mei bethkar vajroli kr sakte hain🙏🙏?

[@gulfampathan1279]

Shighrapatan ke lia Konsa Yoga krna chahia guruji

[@priyanshtiwari3202]

Sir ek cheez main is mudra ko nauli ke saath mein karta hu ,mujhe nauli kriya siddh h main 60 sec mein 108 bar kar leta hu par uske bad mujhe pet mein bahut garmi badhti h or loose motion hone lagta h kuch upay bataye

[@Hiddenmomin26]

Sir kamjori ki wajah se आंखे अंदर धस गई हैं और forhead बाहर आ रहा हैं बहुत परेशान हूँ कुछ उपाय बताऐ please sir please please please 🙏🙏🙏🙏

[@BijayMadaiya-uu3it]

Vir.mudra.ma.kese.bethte.hai.kirpiya.vidio.banaye

[@vartikajindal1299]

प्रणाम गुरुदेव, आपकी इस जानकारी के लिए बहुत बहुत आभार।
कृपया एक बात का मार्गदर्शन कीजिये - पहले सांस भरनी है , फिर छोड़ते वख्त संकुचन करना है क्या?
या फिर, सांस भरते वख्त संकचन करना है।
मुझे doubt हो रहा है?

[@VivekSharma-tm1de]

सांस भरते समय संकुचन करना है और सांस छोड़ने के साथ संकुचन छोड़ना है

[@shambhati7227]

Urethral stricture k rog ma kr skte h ye mudra

[@sanatanhathayoga]

कर सकते हैं

[@JX_Dev]

Guruji kriya yog kya hai? Kripya maargdarshan kijiye

[@sanatanhathayoga]

मन को शांत कर धेय में लगाना ही योग है

[@JX_Dev]

@@sanatanhathayoga 😇

[@Movieman872]

Video start 1:40

[@Shivshaktihari108]

प्रणाम 🙏🙏🙏
कृपया ये बताने की कृपा करे कि भारत के कौन कौन से महान संत हुए जिसने वज्रोली मुद्रा सिद्ध किया था

[@Keepitup8015]

Sir agar married men is asan ko karega to esa hua agar ki vo sexual desire kho de or partner ke sath physical karne me jada icchuk na rahe to?

[@amitgiri506]

Apse contact kese Kiya Jaye????

[@Ronaknath]

विज्ञान भैरव तंत्र की सांस पर ध्यान लगाने की विधि यह कहती है की अगर हम अपने सांस के के ऊपर ध्यान देते है तो हमे ध्यान में प्रवेश आसानी से मिलता है। अगर हम इस विधि का निरंतर प्रयास करे तो हमारे अंदर बंद ज्ञान के दरवाजे खुल जाते है ( आत्मज्ञान की प्राप्ति होती है )
तो मेरा कहना यह है की हमे चक्रों पर ध्यान देने और अपनी नाडिया शुद्ध करने में क्यों समय बर्बाद करे हम क्यों न सीधे इस विधि का उपयोग करके ज्ञान प्राप्त करले माना की मेरी बात थोड़ी हसने वाली लगती है पर आप इस विषय पर ध्यान दें और समझाए।

[@sanatanhathayoga]

शीघ्र ही live session के माध्यम से आपकी जिज्ञासा का समाधान होगा

[@Ronaknath]

@@sanatanhathayoga Guruji you tube par hoga na?

[@sanatanhathayoga]

जी हाँ

[@deshrajmehra8347]

क्या वज्रासन में भी कर सकते हैं?

[@umadhakane191]

Guruji agar hum in sabhi mudra ko nirantar 30 din ke lie karenge toh kya swapnadosh khatam ho jaega?
Mera prashna yah hai guruji ki kya in sabhi se swapnadosh jad se hi khatam ho jaega agar nirantar karenge toh
Kripaya mera margadarshan kare guruji 🙏

[@sanatanhathayoga]

शारीरिक और मानसिक रूप से ब्रह्मचर्य का पालन और इन अभ्यासों से हो जाएगा बंधु...

[@umadhakane191]

Bahut dhanyawad guruji mujhe bina kisi gande swapna ke hi swapnadosh ho jata tha bas meri nas nadiyo me takat nahi he apki mansik brahmacharya ki video dekhne ke baad mera jivan sudharne laga

[@jigyanshumishra4176]

Bhai kaise sahi hua nightfall batao please.

[@ranjan69yt38]

Hare Krishna ❤

[@sanjaysan09]

Vandematram bhaiya
Mera sawal hai ki vajroli mudra lagane per kya ashvini mudra aur moolband automatic lag jata hai kya ?

[@DilavarBapu-hi7uh]

Bhai muje Tininis ki taqlif he mere kanme 24 ghante siti bajti he or mere kanki nash sukh Gayi hai