0:00 മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ 3:33 ഇതിന് കാരണം എന്ത് ?നത് 5:25 മുട്ടുവേദന വന്നാൽ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം ? 7:12 വ്യായാമങ്ങള്‍ 8:30 മുട്ടുവേദന കുറയാൻ ചില നാച്ചുറൽ ഒറ്റമൂലികൾ
എനിക്ക് വയസ്സ് 29 . ഉറക്കത്തിൽ കാൽമുട്ട് ഒരടി അനക്കാ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് വേദന കാരണം 😢.. നടക്കുബോൾ വല്യ പ്രശ്നം ഇല്ല എന്നാൽ കയറി ഇറങ്ങുബോഴും ഇരുന്ന് എണീക്കുബോഴും നല്ല വേദന ആണ്
കാരണത്തെ കണ്ടെത്തി treat ചെയ്താൽ മാറ്റം വരും . ആരോഗ്യകരമായ ഫുഡ്‌ കഴിച്ചാൽ മതി. Antioxident rich ഫുഡ്‌ കഴിച്ചു പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിയെടുത്ത വ്യക്തി ആണ് ഞാൻ. കൂടുതൽ അറിയാൻ വിളിക്കുക എട്ട് അഞ്ചു നാല് ഏഴ് എട്ട് രണ്ട് രണ്ട് എട്ട് മൂന്ന് ഒമ്പത്....
ഡോക്ടർ എനിക്കു 39വയസ്സ് തൊട്ട് തുടങ്ങി രണ്ടു കാലും തേയ്മാനം ആണ് വണ്ണം തീരെ ഇല്ലാത്ത ആളാണ് ഇപ്പോൾ 42വയസ്സ് ഉണ്ട് ഇരുന്നിട്ട് എഴുനേൽക്കാൻ ഒക്കെ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്
മുട്ടു മുതൽ പാദ വരെ വേദന..കാലിന്റെ പാദത്തിലും കണങ്കാലിലും നീരും ഉപ്പുറ്റിയിൽ വേദന ഉണ്ട്... കുറച്ചു days ആയി നടക്കുമ്പോഴും നില്കുമ്പോഴും ഒക്കെ pain ആണ്...
ഡോക്ടർ എനിക്ക് മുട്ട് വേദന ഉണ്ട്, എനിക്ക് 21 വയസ് ഉള്ളു, ഡോക്ടറെ കാണിച്ചപ്പോൾ pattelloformal ആണ് എന്നാണ് പറയുന്നത് നടന്നു മാറ്റാൻ ആണ് ഡോക്ടർ പറയുന്നത്, എനിക്ക് ഈ വേദന വെച്ച് എനിക്ക് ഓടുന്നതും, ചാടുന്നതും ഒക്കെ പ്രാക്ടീസ് ചെയുന്നുതു പ്രശ്നം ആകുമോ please reply
Sir എനിക്ക് മുട്ട് വേദന വരുന്നത് 15 minutes ൽ കൂടുതൽ നിൽക്കുമ്പോൾ അപ്പോൾ തന്നെ മുട്ടിൽ നല്ല pain and swelling വരുന്നു, same time back pain ഉം വരും.... എന്ത് കൊണ്ടാണ്
ഓപ്പറേഷൻ പരിഹാരം അല്ല ഞാൻ മുട്ട് വേദനക്ക് കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ തളിപ്പറമ്പ് താലൂക്കിലുള്ള ജയകേരളമർമ്മ കളരിയിൽ ചിക്ത് സ ചെയ്ത് രണ്ടാഴ്ച കൊണ്ട് തന്നെ നല്ല മാറ്റം വന്നു. ഇന്നേക്ക് 1 വർഷമായി
Enik 15 vayas aan ullath ente left leginte mutt pettannu backilott direction maattiyal oru cheriya soundum pinne kaal avide Thane stable ayitt nilkum pinne kaaline kidathivach pathuke saatha pole aakanam ennale ready aavu 😢
44 ഉണ്ട് 82 kg ഉണ്ട് 1 week ആയിട്ടുള്ളു വേദന തുടങ്ങിയിട്ട് ഇപ്പോ സ്റ്റെപ് ഇറങ്ങാൻ പറ്റില്ല ബസിൽ നിന്നിറങ്ങുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വേദനയും മിന്നലും വരുക അതുകൂടാതെ സ്റ്റെപ്പ് കേറുമ്പോൾ മുട്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് കട കട സൗണ്ട് വരുന്നു അതെന്താണ് ഒന്ന് പറയാവോ...dr🙏
0:00 മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
3:33 ഇതിന് കാരണം എന്ത് ?നത്
5:25 മുട്ടുവേദന വന്നാൽ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം ?
7:12 വ്യായാമങ്ങള്‍
8:30 മുട്ടുവേദന കുറയാൻ ചില നാച്ചുറൽ ഒറ്റമൂലികൾ
Llllllll
Enik vitamin d level കുറവ് ഉണ്ടായിരുന്നു.4 വർഷം മുൻപ്.നോർമലയിട്ടും ഇപ്പോഴും നല്ല pain und . മുട്ട് വേദനയും leg pain um und.ithin remedy undo 😢😢😢😢
sir nod njn yatra rvshyam chodichu...tmj join vedna...😢 nalla buddimuttund
@@drawingwithcreation311 oik9 mi
Very good information
ഡോക്ടർ നല്ല രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞുതന്നു. ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി
മുട്ട് വേദന ഊര വേദന കിതപ്പ് ഇതെല്ലാം എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു തടി കുറച്ചപ്പോൾ ഇതെല്ലാം പോയി 👍👍
ഞാനും മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് ഡോക്ടറുടെ ഡ്രീറ്റ്മെന്റിലാണ്
കുറവുണ്ടോ
എറ്റെ മനസിൽ വിചാരിക്കുന്ന കാര്യം ഇവിടെ ഉണ്ട്
വളരെ ഉപകാരപ്രദം.
Very useful video explain ചെയ്തതിനു thanku very much doctor
മുട്ടുവേദന കൊണ്ട് ഞൊണ്ടി നടക്കുന്ന ഞാൻ 😞😞😢
Dr. ദൈവം അനൂഗൃഹികടെ
Thank u doctor,very useful information
മുട്ടു വേദന ആയി വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ വേദന ഇരട്ടി ആയി 😂😂😂
എനിക്ക് വയസ്സ് 29 . ഉറക്കത്തിൽ കാൽമുട്ട് ഒരടി അനക്കാ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് വേദന കാരണം 😢.. നടക്കുബോൾ വല്യ പ്രശ്നം ഇല്ല എന്നാൽ കയറി ഇറങ്ങുബോഴും ഇരുന്ന് എണീക്കുബോഴും നല്ല വേദന ആണ്
കാരണത്തെ കണ്ടെത്തി treat ചെയ്താൽ മാറ്റം വരും . ആരോഗ്യകരമായ ഫുഡ്‌ കഴിച്ചാൽ മതി. Antioxident rich ഫുഡ്‌ കഴിച്ചു പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിയെടുത്ത വ്യക്തി ആണ് ഞാൻ. കൂടുതൽ അറിയാൻ വിളിക്കുക എട്ട് അഞ്ചു നാല് ഏഴ് എട്ട് രണ്ട് രണ്ട് എട്ട് മൂന്ന് ഒമ്പത്....
same here
Nalla treatment und ayurvedic
Harisree hospital mannuthy thrissur
DR.T.SREEKUMAR
Same
എനിക്കും, കടച്ചില്
Thanks, Dr. Rajesh for the valuable information 👍
God bless 🙌
Eniku67വയസുണ്ട്. അസാധ്യമായ മുട്ടുവേദനയാണ് സാർ. ഓപ്പറേഷൻ വേണം എന്നാണ് പറയുന്നത്.
Better treatment annu
Thank you Doctor for your highly relevant videos.. All your videos are highly appreciable and relevant to the current scenario
39 വയസ്. സ്റ്റെപ് കേറുമ്പോ കിർ കിർ സൗണ്ട്..2 വര്ഷമായി ഇപ്പോൾ കുറച്ചു വേദന സ്റ്റാർട്ട്‌ ആയി... Weight 75 kg
നമസ്ക്കാരം dr 🙏
Very useful topic thank you very much Dr
Very usrful information
Thankamani
വ്യായാമം ചെയ്താൽ വേദന കൂടുന്നു
Thanks fr d best information
എനിക്ക് valadu കാൽ മുട്ടുവേദന യാണ്
വെണ്ടയ്ക്ക കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ മതി. മുട്ടിന്റെ ലൂബ്രിക്കേന്റ് ആണ് വെണ്ടയ്ക്ക
Very useful information 🎉🎉Thank you doctor
Very useful information doctor ❤❤
Very useful information Dr, Thankyou so much 👍🙏
idathukaal muttinu odukkathe vedhanaya..alpaneram irunnal nilkkan patilla...ninnal irikkan patilla😫😫oru sound kelkunnund,age 35 aayi,age nte aakuo😣 .....dctr crct time nu video ittallo💖💖thank u dctr💖🙏🙏
Veriusuful topic thanku verimuch doctor
ശരിക്കും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ എനിക്കുണ്ട് തടിയുമുണ്ട് മുട്ടുവേദന കൊണ്ട് നടക്കാനും പറ്റുന്നില്ല നടന്നാൽ ഭയങ്കര വേദനയാ തടിയാണെങ്കിൽ കുറയുന്നുമില്ല😢😢
Fasting cheythal mathi
Thank you doctor 🙏🙏🙏
Muttu vedana ullavark cycle cheyiamo enik 25 anu ende2 muttu vedana anu step kayarumboll kure neram neilkkumbollum
എനിക്ക് മുട്ടിനുളിൽ നീറ്റൽ ആണ്
താങ്ക്സ് dr
പ്രേതിഷിച്ചു ഇരുന്നത് 👍
Thank you very much sir very good information 🙏🙏🙏
36 yrs
Step kerumpol pain
ഡോക്ടർ എനിക്കു 39വയസ്സ് തൊട്ട് തുടങ്ങി രണ്ടു കാലും തേയ്മാനം ആണ് വണ്ണം തീരെ ഇല്ലാത്ത ആളാണ് ഇപ്പോൾ 42വയസ്സ് ഉണ്ട് ഇരുന്നിട്ട് എഴുനേൽക്കാൻ ഒക്കെ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്
Ippol engine und iyalk. Enikkum ee pblm thanne
Thanks
ശരീരത്തിലെ വെള്ള പാട് മാറാൻ എന്ത് ചെയ്യണം
Thank you Sir🥰
Valathukaal mutt veedana...nk age 18 aytollu
Thank u Dr.
മുട്ടു മുതൽ പാദ വരെ വേദന..കാലിന്റെ പാദത്തിലും കണങ്കാലിലും നീരും ഉപ്പുറ്റിയിൽ വേദന ഉണ്ട്... കുറച്ചു days ആയി നടക്കുമ്പോഴും നില്കുമ്പോഴും ഒക്കെ pain ആണ്...
Same
Same.
Anikyum vathanaund 44age 2 maasamaayi muttinu prashnam
Thanks Dr🙏🙏🙏🙏
Thanks dr
താങ്ക്സ്
ആട് പോത്ത് ഇവയുടെ കാല് സൂപ്പാക്കി കുടിച്ചാൽ മുട്ടുവേദനക്ക് നല്ലതാണ് പറയും. ഇത് ശരിയാണോ?
Thank you
തങ്ക്സ് ഡോകടർ
Thank you super 👌
മഞ്ഞൾപൊടി എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത് വെറും വയറ്റിൽ ആണോ
Manjal podi ennum kazhikunnath kondu dhosham undo?
Useful infomation Thank you sir
Informative video ❤
ഞാൻ 47 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീയാണ്. എനിക്ക് ഇടതുകാലിന്റെ മുട്ടിന്റെ ഇടതുഭാഗത്തു കഴപ്പാണ്. വേദനയല്ല. ഡോക്ടർ ഒരു പരിഹാരം പറഞ്ഞു തരു. Please
Dr.. ente kalin acl surgery kayijirunnnu.. 6 month ayi.. ipo nadakkumbo oke oru cheriya sound ath endhan Karanam plis reply...🛑
Thankyou Sir 😍
എന്റെ മുട്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്നും പടക്കം പൊട്ടുന്ന സൗട് ആണ് 42,വയസ്സ് ഉണ്ട് 72kg വെയ്റ്റ് ഉണ്ട്
മസിൽ വീക്ക് ആ കുന്നത് കൊണ്ടും ഭാരം കൂടുന്നതും മുട്ട് വേദനക്ക് കാരണമാകുന്നു
👍
I have leg pain still I will walk and exercise.
Good information
🙏 sir
ഡോക്ടർ എനിക്ക് മുട്ട് വേദന ഉണ്ട്, എനിക്ക് 21
വയസ് ഉള്ളു, ഡോക്ടറെ കാണിച്ചപ്പോൾ pattelloformal ആണ് എന്നാണ് പറയുന്നത് നടന്നു മാറ്റാൻ ആണ് ഡോക്ടർ പറയുന്നത്, എനിക്ക് ഈ വേദന വെച്ച് എനിക്ക് ഓടുന്നതും, ചാടുന്നതും ഒക്കെ പ്രാക്ടീസ് ചെയുന്നുതു പ്രശ്നം ആകുമോ please reply
മുട്ടിനു തെയ്മാനം ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ കണ്ടു പിടിക്കും എക്സ്റ എടുത്താൽ മനസിലാവുമോ
Yes
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Nan doctorude videyostiramayikanarund 👍
thank you
സാർ, എന്താണ് ഓസ്റ്റിയോ പീനിയ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ
Sir
എനിക്ക് മുട്ട് വേദന വരുന്നത് 15 minutes ൽ കൂടുതൽ നിൽക്കുമ്പോൾ അപ്പോൾ തന്നെ മുട്ടിൽ നല്ല pain and swelling വരുന്നു, same time back pain ഉം വരും.... എന്ത് കൊണ്ടാണ്
Very useful topic... Thank you sir 🙏🙏🙏
Hlo dr enik thilacha vellam marinj leg polli ippol avide kumila vannitund .athyavashyam nalla valuppam nd .. Ith pottikan pathumo.. Ntha cheyya
Thank s
ഓപ്പറേഷൻ പരിഹാരം അല്ല ഞാൻ മുട്ട് വേദനക്ക് കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ തളിപ്പറമ്പ് താലൂക്കിലുള്ള ജയകേരളമർമ്മ കളരിയിൽ ചിക്ത് സ ചെയ്ത് രണ്ടാഴ്ച കൊണ്ട് തന്നെ നല്ല മാറ്റം വന്നു. ഇന്നേക്ക് 1 വർഷമായി
Location
Ed poleyulla Video kanadirikunnadaanu nallad kaaranam Naale Maatipparayum
*മുട്ട് വേദന ഇല്ലാത്ത ആരൊക്കെ ണ്ട് 🤒🤒കുറെ ആളുകൾ ണ്ടാകും 😛*
Hi doctor ente oru knee ligament strech ayi knee twist vannu ennanu doc paranjate..etra naal edukum pazhayatu pole akan? Veendum injury varan saadyata koodutal ano? Enik pazhaya pole activities cheyyan patumo?
ഫസ്റ്റ് ഞാൻ
ഓട്ടത്തിലാണോ ഫസ്റ്റ് കിട്ടിയത്😅
Valiya kaaryangal thanne 😀😀😀😀😀😁😁Eeeee Vyaaaajan ...avante Homoeo..kopp
Sir oduvan pattumo
Very good informations
🙏🏻
മഞ്ഞൾ പൊടി കഴിക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചയെ ബാധിക്കുമോ dr
Thankyou sir❤❤
Thank you very much Dr
Dr. Please speak about karimjeerakam.
Thankuuu sir❤
I just thought about it
Lean pcos kurich discuss cheyamo?? Please 😢
പച്ച മഞ്ഞൾ എങ്ങിനെ കഴിക്കും sr
Very good 👍👌
Hello sir🙌🏻
Enik 15 vayas aan ullath ente left leginte mutt pettannu backilott direction maattiyal oru cheriya soundum pinne kaal avide Thane stable ayitt nilkum pinne kaaline kidathivach pathuke saatha pole aakanam ennale ready aavu 😢
Muttil kayy vach mutt ilakiyal oru vibration undavukayum cheyunund 50kg aan njan ith endhan doctor 😢
Enik mutt Sheri aaya diractionil vakkan nokumbol muttil endho thatti nilkuna pole thonum appozhan vedhana varunath
മഞ്ഞൾ എങ്ങിനെ കഴിക്കണം എപ്പോൾ കഴിക്കണം plese riply
പച്ചമഞ്ഞൾ ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം എന്നും ചവച്ചരച്ചു കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
👍😍❤
👍👍
Sir ipol step kayarumbol vedhana varunnu muttu madaki nivarkumbol valathu kal mut potunna voice n melinja sareeram aannu eannitum.
Pinne kure yer aayi night muttu kadachil varunnu ath dr kanichapol calsyam kuranjittannu paranju.
Vedhana maranum ini varathirikanum fd reethi eanthenkilum undenkil parayamo
44 ഉണ്ട് 82 kg ഉണ്ട് 1 week ആയിട്ടുള്ളു വേദന തുടങ്ങിയിട്ട് ഇപ്പോ സ്റ്റെപ് ഇറങ്ങാൻ പറ്റില്ല ബസിൽ നിന്നിറങ്ങുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വേദനയും മിന്നലും വരുക അതുകൂടാതെ സ്റ്റെപ്പ് കേറുമ്പോൾ മുട്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് കട കട സൗണ്ട് വരുന്നു അതെന്താണ് ഒന്ന് പറയാവോ...dr🙏
Eppo enganundu bro?
Good information 👌👌🙏
👍🙏🥰
Njan oru long poyirunnu bussilan vanne pinna mutual muttu vethana but todumpol onumilla
വ | ഷർ കഠ സ്വയിൻറ് എന്ത് ചെയ്യണം
Thank u sir