ГЛУТАТИОН - Мощнейший антиоксидант. Чем полезен и в каких продуктах содержится
Вставка
- Опубліковано 27 лют 2020
- Глутатион - это мощнейший антиоксидант, который состоит из трех аминокислот. Глутатион есть в печени и других органах. Если вы едите белковые продукты, то нехватки в этих аминокислотах у вас явно нет. Но есть одна важная составляющая молекулы глутатиона, котрой может не хватать. Это сера. И ее мы часто не доедаем.
Где брать серосодержащие продукты?
Продукты, содержащие серу: яйца, лук, чеснок, крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, брюссельская и т.п.).
Гутатион в виде БАДов не так эффективен, как глутатион из обычных продуктов.
Но, есть еще один нюанс. О нем подробнее в видео!
Регистрируйся на бесплатный мастер-класс "Как в домашних условиях избавиться от токсинов, хлама, негативных программ и лишних кг без жестких диет и самоограничений" - liftface.pro/detox_web_bugela?...
Пройди правильный детокс - присоединяйся к пошаговой программе очищения организма - liftface.pro/detox_first?...
#глутатион #светакаклета #подружисьседой #светланабугела #диетолог #зож #какпохудеть #какбытьздоровым #здоровье #пп #здоровоепитание #правильноепитание #спорт #здоровыйобразжизни #диета #нутрициолог #каксброситьвес #советыдиетолога #питание #рацион #интервальноеголодание #антиоксидант
******
Привет! Я Светлана Бугела - диетолог, нутрициолог и я подружу вас с едой навсегда. На моем канале вы найдете много полезной информации о питании, диетах, продуктах и уходе за собой. Вы узнаете, как похудеть и выбрать диету, которая подходит вам, как избавиться от сахарной зависимости, подобрать витамины, повысить иммунитет, очистить организм и многое другое.
Подписывайтесь на мой канал, и вы узнаете, как быть здоровым: / @svetabugela
__________
Смотрите другие видео канала:
➤Какая диета эффективна для вас • Какая диета эффективна...
➤Что такое кето • Что такое кето питание?
➤Как правильно пить воду • КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОД...
➤Что есть, чтобы похудеть • Что съесть, чтобы поху...
➤Причины ожирения у детей • Ожирение у детей. Поче...
➤Как начать худеть и перейти на ПП • Как начать худеть и пе...
➤Можно ли есть молочные продукты и мясо • Можно ли есть МОЛОЧНЫ...
➤Как почистить организм от шлаков • КАК ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ...
➤Как правильно вводить прикорм детям • КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ...
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - / sveta_bugela
Telegram - t.me/svetabugela
Отличная тема, спасибо Светочка.
Спасибо ♥ Светочка! Умничка, приятно смотреть и слушать!
🙏🌸
Ухххх... Какая🎉🎉🎉
Спасибо за информацию!Как всегда все легко и доступно🌺
Благодарю 🙏
Светочка, спасибо за полезную информацию ♥️👌
🙏🌸
Умничка!!!❤
Спасибо Светлана за полезную информацию и желание нам помочь!!!
😘
Светлана как часто и каким курсом лучше пропивать этот Nac? Благодарю заранее
Про то, как получить глутатитон с питания, не знала, спасибо вам, познавательная на самом деле информация. Но, а вообще ещё мне советовали ацетил-глутатион от эвалар, его и пила, там прием во время еды и раз в сутки, я забывчивая, поэтому для меня как раз такой прием удобный. Эффект уже через недели две приема стала видеть.
Тоже не раз слышала, что глутатион поддерживает печень в норме, плюсом еще неплохо укрепляют иммунитет. Стала брать не чистый глутатион, а ацетил-глутатион (эваларовский), так он гораздо лучше усваивается
Умничка
🙏
Классная )
Теперь я с ещё большим удовольствием буду свои 2 яйца на завтра есть🤣🤣🙌🏻
👌🙌👍
КРАСОТКА!!!!!! УМНИЦА!!! ЗАЧОТ.
🙏
Круто. Курящим можно его принимать?
Можно Nac внутривенно или лучше чистый глутатион? Просто исслед видел где Nac сильнее глутатион стимул….
Светлана, Глутадион бустер от Карлосон Лаб, ваши комментарии по этому продукту
А как правильно принимать серу в порошке? Дополнительно
А разве с возрастом не снижается кислотность желудка?
Ты просто умница! зачем думать про Кислотность, люди
Вы мощный мотиватор!)
🙌🙏
I guess im asking randomly but does someone know a tool to log back into an instagram account..?
I stupidly lost my password. I would love any help you can give me!
@Forrest Quinton instablaster ;)
@Apollo Ali thanks for your reply. I got to the site through google and I'm waiting for the hacking stuff now.
Looks like it's gonna take a while so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
@Apollo Ali it worked and I now got access to my account again. Im so happy!
Thanks so much you saved my account !
Насколько я знаю, кислотность желудка с возразтом снижается, возможно, вы оговорились, когда сказали, что она повышается? А так, все доступно и понятно 👌
Кислотность желудка с возрастом повышается. Нам нужна низкая кислотность, нужна кислота в желудке, когда она повышается, она становится более щелочной.
Она имела ввиду повышается цифра рН выше , то есть в сторону щелочную. А низкая кислотность это как раз рН 1-2 , сок желудочный кислее короче. Все путаются в этих терминах
Интересное видео. Там Вы где перечисляете три аминокислоты в составе Глутатиона, то вместо Глутамина называете Глутатион. Думаю оговорились )
Красотка👍
Почему не усваивается сера с БАДами ? А как же кремневая вода? Тоже не усваивается? И по поводу вывода витамина С с помощью глутатиона тоже непонятно. Витамин С водорастворимый, он просто выводится из организма с водой. Витамин Е имеет накопительный эффект , и чтобы иметь его пререизбыток надо постараться. Кто-нибудь может мне объяснить это всё? Будет признательна.
Раньше глутатион в капельницах ставила у кометолога. Сейчас перешла на таблетки от эвалар - ацетил-глутатион. Эфеект от них не хуже, я бы сказала, что по длительности даже больше.
Люблю чеснок и лук!!!
👌🙌
Скажите пожалуйста как он называется в аптеке для введение внутривенно
Так и называется. Но без назначения врача не рекомендую вам его вводить себе. Он назначается при определенных заболеваниях
Кислотность с возрастом снижается и это препятствует хорошему усвоению белковой пищи.
Однако, это не означает, что с этим ничего не поделаешь 😉
@@SvetaBugela , согласна. Просто в вашем видео возможно была оговорка, что кислотность с возрастом повышается. Благодарю за видео. Инф-ция полезная.
Вы абсолютно правы!!!
согласна, мощнейший антиоксидант, выводит свободные радикалы, чем очень помогает во время болезни, не только ковид, но и других орви. Пью ацетил-глутатион эваларовский, удобно, что в таблетках, не нужно искать кто уколы поставит
Хоть и стараюсь разбавлять обычный рацион этими продуктами, но не скажу, что в бадах он бесполезен. Мне его в пост-ковид рекомендовали для восстановления, брала от эвалар таблетки ацетил-глутатион, на коже тоже есть эффект от приема
Курильщикам нельзя принимать витамин А, а не Е. Есть исследования. Если уже решили поучать народ, надо это знать
Понял, что бы сохранить молодость нужно два яйца и блок 🤩
Спасибо, но зачем так кричать)
Благодарю вас, своевременно,грамотно и без лишней воды!Всю жизнь болела,ни один вирус не пролетал мимо.5 гр.глютатиона +бифидо-лактобактерии,за зиму ни разу не заболела.Феноменально,глютатион-король всех аминокислот!
Spoiler? You speak english?
Три аминокислоты: глутатион, цистеин и глицин.. НАВЕРНОЕ, автор ролика случайно перепутала глутатион с глютамином....
Наверно автор диетолог и нутрициолог британской академии The Health and Sciences Academy, имеет более десятка дипломов в сфере питания и прекрасно знает о чем говорит
@@SvetaBugela Глутатион - это трипептид γ-глутамилцистеинилглицин. Как может быть глутатион аминокислотой?
Глютамин + цистеин + глицин = глутатион. (грубо говоря)
Есть глутатион в ампулах, стоит 5 тыс руб за 5 ампул.
И незачем так кричать.......все и так прекрасно слышно....ухожу с вашего видео именно из - за вашего ора
Як це пережити 😭
Поспокойней можно--- это ж дурдом. А грамотность
П о д к у п а е т---- пришлость дослушивасть!
Тупо
Очень нужный препарат, за границей его давно используют для детоксикации. Хорошо, что у нас нашла не в уколах, а в таблетках Ацетил-глутатион от эвалар, а то в уколах неудобно. Заказываю уже третий раз на аптека.ру
Только без вот этих понтов😳😳😳