요거트 고르는 방법 1. 농후발효유 2. 플레인 3. 설탕, 과당 같은 당류가 첨가하지 않은 것 4. 원유 함량이 높은 것 5. 신맛이 나는 것( 발효가 잘된 것) 6. 증점제 없는 것(점도 높이는 증점제:젤라틴,변성점분,아미드펙틴, 구아검,덱스트린) 7. 저지방보다 일반 우유로 만든 요거트가 당뇨 위험을 낮추는데 더 유리
그릭요거트를 먹고있습니다. 장건강도 중요하다고 해서 먹고있습니다.😊 각자도생이 답인듯 싶습니다. 샐프간병,샐프부양,샐프장례 시대입니다. 자녀도 중요하지만 내 노년도 중요합니다. 자녀에게 내 미래까지 투자하지마세요. 자녀는 내 미래가 아닙니다. 부양은 의무가 아니기 때문입니다. 스스로 건강을 챙기시고 노년을 준비하세요. 저는 간호사로 시작해서 집 안 사정상 부모님 케어 때문에 이렇다할 커리어를 쌓지 못하고 간호조무사로 일 하다가 부모님 간병하고 요양보호사까지 섭렵했습니다. 긴 글, 하소연도 아니고 소설이나 관종도 아닙니다. 저는 부모님 중심으로 살았고 남은건 병든 몸 뿐입니다. 미리 건강이라도 챙겼더라면 좀 달라졌을것같아 알려드리고 싶습니다. 그리고 이렇게 희생하지 말라고요. 제일 중요한건 "나" 라고 말입니다. 앞으로는 각자도생이 답인듯 싶습니다. 한 분이라도 공감해주시고 위로를 받으셨으면 좋겠습니다. 사연팔이 일지도 모르겠습니다. 저는 부모님과 나이차이가 많이 납니다. 폭력가정에서 생존한 생존자이고 아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다. 아버지는 끝까지 당당하셨습니다. 너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다. 하루하루 불안했고 무서웠습니다. 이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다. 아버지가 워낙 무서우셨으니까요. 자살시도도 하고 자해도 했었습니다. 미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다. 부모님께서 15년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서 요양등급 3등급이셨습니다. 두 분을 혼자 모시기엔 저를 제 삶을 잃는것이었습니다. 나중엔 직장도 그만두고 부모님을 동시에 식사챙기고 씻기고 재활까지 두 분 모두 대,소변운 받아가며 간병하고 이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있는 무남독녀입니다. 노환이 심해지면 귀도 안들리고 눈도 잘 안보여서 소통이 안되고 서로 답답합니다. 아버지는 성별이 달라 좀 거북하기도 했습니다. 돌아가시기를 원하실것 같죠? 아닙니다! 삶에 애착은 더 강해지십니다. 병원과 약 그리고 삶에 집착하십니다. 하지만 작년에 3개월 차이로 돌아가셨고 최선을 다해 잘 보내드렸습니다. 그리곤 제가 무너져내렸습니다. 두통과 건망증으로 검사를 했다가 뇌동맥류를 발견하고 응급으로 수술을 받았습니다. 그리고 계속 혈관문제가 생기며 몸이 도미노처럼 무너졌습니다. 아직 머리속엔 뇌동맥류2개가 남아있고 갑상선저하증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증, 불면증을 치료중입니다. 저는 이제서야 저를 돌아보고 있습니다. 삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가 이제는 살고싶습니다. 이런 저라도 도움이 될까해서 유튜브를 시작하고 되려 위로와 힘을 얻고있습니다. 이런 저 라도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다. 하소연이 아닌 누군가에겐 진심으로 위로나 힘이 되었으면 좋겠습니다.
선생님 안녕하세요^^ 난임이었다가 선생님 약 먹고 낳은 아들이 벌써 6살이 되었어요. 병원 운영 안 하신다해서 아쉬웠는데 우연히 컨텐츠로 알게되어 댓글 남겨요 넘 반갑고 넘 감사합니다~ 선생님은 더 젊어지신 것 같아요^^유투브 구독하고 소식 들으러 자주 오겠습니다~ 늘 건강하시구요♡♡
박사님~ 제 남편은 게실이 있고, 저는 다이어트를 하는중이라(365일이 다이어트긴 하지만요..^^;;) 이 영상을 보고 드시고 계시는 요거트를 저도 주문해서 열흘정도 먹었습니다. 좋기는 한데 플라스틱이 열흘에 6통씩 나오더라구요.. 그래서 혹시 만들어 먹을 수 있는 요거트 스타터 중엔 이렇게 유산균수가 많이 생기는게 있을까하고 여쭙습니다. 추천해 주실만한 요거트 스타터가 있을까요?
저기 나온 요거트 중 스트렙토코커스 써모필러스 유산균은 숫자를 늘어나게하는 역할정도이지 유산균으로서의 기능은 많이떨어진다고 합니다. 그래서 저는 유산균고를때도 저 균 넣은건 거릅니다. 또 저 요거트 많이먹어봐서 아는데 예전엔 저 균 없었구요. 최근에 바뀌었습니다. 점성도 많이 묽어졌습니다. 그래서 저는 다른요거트 먹습니다. 이xx 자연xx 요거트가 훨씬 싸고 좋습니다.
@@gb-bz2vt 정말 감사합니다. 혹시 어느 계란 드시는지 알려주시면 정말 고맙고요 ! 왜냐면 유명한 의사선생님 얼굴 걸고 비싸게 팔길래 무항생제이고 1번란 이래요 그래서 사료는 뭐냐 물어보니 지앰오 라고 하더라구요 그런데도 비싸게 팔더라구요 . 도대체 어디 까지 지앰오 인지 벗어날수 없을거 같아요 . -_- 예 알려주신 열심히 영상보고 계란 한번 찾아보겠습니다. 감사합니다. ^.....^
@@김정희-b3d5c 저도 몰랐는데 닭의 경우 자연방목으로 자유롭게 풀어놓고 키워서 닭이 풀도 먹지만,,,사료를 어느정도는 먹여서 키우는데 사료는 다 gmo라고 보시면돼요 소비자들이 사료가 gmo인지 물어보면 농장주가 모르는경우도 있는데 이때도 다 gmo라고 보시면 됩니다~ 우리나라는 gmo 표시 안하잖아요 gmo 수입국가 1위이기도하구요 자연방목 소같은 경우는 좋은풀을 먹이던데 닭은 자연방목이라도 사료가 gmo더라구요 저는 gmo를 피하기위해 자연드림을 이용하는데 여기 자연방목은 nongmo 옥수수를 먹여요~ 곡물 사료가 오메가6가 많아서 안좋다고는 하지만 gmo사료보다 나은것 같아 저는 여기에서 사는데 ~여름에는 수급량이 없어서 판매를 안해요,,ㅜㅜ 여름 아니어도 수급량이 많지는 않아서 매일 있는건 아니에요 믿음직하게 키워서 수급량이 적다고 생각하기로 했어요,,, 대신 여름에는 초록마을에서 사는데 역시 자연방목이라하더라도 사료는 gmo에요 무조건 사료는 다 gmo거든요 여담이지만 저희아빠가 취미로 식구들 먹이려고 닭을 자연방목으로 예전에 키우셨는데~~ 아무리 닭들이 밖에서 자유롭게 풀이나 배추등을 먹어도 사료를 조금씩 먹여야한대서 제가 nongmo 사료 알아봤는데 자세히 생각은 안나는데 열배인지 이십배인지 사료값 차이가나서 절대 먹일수가 없었요 엄청 비싸더라구요 저는 인터넷에서는 그냥 배달시 위생문제도 있고 깨질것 같아서~ 보통은 자연드림에서 사고 여름엔 보통 초록마을에서 삽니다~ 제가 구독하는 약사선생님이 오메가3 함량차이 알려주셔서 알고는 있었는데 옥수수의 습격보고 오메가6까지 더 자세히 알게 되었어요 케이지에서 키운닭의 계란과 자연방목 계란이 오메가3가 몇십배 차이가 나고 오메가6는 반대로 차이가 나구요 닥터한스 옥수수의 습격 꼭 찾아보세요
![[한꺼번에 몰아보기] 혈당 뚝 떨어지는 당뇨 식이요법 완결판](http://i.ytimg.com/vi/hvaov-wbfYw/mqdefault.jpg)
박사님 귀엽습니다 요거트 드실때 ~~^^
요거트 고르는 방법
1. 농후발효유 2. 플레인 3. 설탕, 과당 같은 당류가 첨가하지 않은 것 4. 원유 함량이 높은 것 5. 신맛이 나는 것( 발효가 잘된 것) 6. 증점제 없는 것(점도 높이는 증점제:젤라틴,변성점분,아미드펙틴, 구아검,덱스트린) 7. 저지방보다 일반 우유로 만든 요거트가 당뇨 위험을 낮추는데 더 유리
그릭요거트를 먹고있습니다. 장건강도 중요하다고 해서 먹고있습니다.😊
각자도생이 답인듯 싶습니다.
샐프간병,샐프부양,샐프장례 시대입니다.
자녀도 중요하지만 내 노년도 중요합니다.
자녀에게 내 미래까지 투자하지마세요.
자녀는 내 미래가 아닙니다. 부양은 의무가 아니기 때문입니다. 스스로 건강을 챙기시고 노년을 준비하세요.
저는 간호사로 시작해서 집 안 사정상
부모님 케어 때문에 이렇다할 커리어를 쌓지 못하고 간호조무사로 일 하다가
부모님 간병하고 요양보호사까지 섭렵했습니다.
긴 글, 하소연도 아니고 소설이나 관종도 아닙니다. 저는 부모님 중심으로 살았고 남은건 병든 몸 뿐입니다. 미리 건강이라도 챙겼더라면 좀 달라졌을것같아 알려드리고 싶습니다.
그리고 이렇게 희생하지 말라고요.
제일 중요한건 "나" 라고 말입니다.
앞으로는 각자도생이 답인듯 싶습니다.
한 분이라도 공감해주시고 위로를 받으셨으면 좋겠습니다.
사연팔이 일지도 모르겠습니다.
저는 부모님과 나이차이가 많이 납니다.
폭력가정에서 생존한 생존자이고
아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다.
아버지는 끝까지 당당하셨습니다.
너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다.
하루하루 불안했고 무서웠습니다.
이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다.
아버지가 워낙 무서우셨으니까요.
자살시도도 하고 자해도 했었습니다.
미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다.
부모님께서 15년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서 요양등급 3등급이셨습니다. 두 분을 혼자 모시기엔 저를 제 삶을 잃는것이었습니다.
나중엔 직장도 그만두고 부모님을
동시에 식사챙기고 씻기고 재활까지 두 분 모두 대,소변운 받아가며 간병하고
이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있는 무남독녀입니다.
노환이 심해지면 귀도 안들리고 눈도 잘 안보여서 소통이 안되고 서로 답답합니다. 아버지는 성별이 달라 좀 거북하기도 했습니다. 돌아가시기를 원하실것 같죠? 아닙니다! 삶에 애착은 더 강해지십니다. 병원과 약 그리고 삶에 집착하십니다. 하지만 작년에 3개월 차이로 돌아가셨고 최선을 다해 잘 보내드렸습니다.
그리곤 제가 무너져내렸습니다.
두통과 건망증으로 검사를 했다가
뇌동맥류를 발견하고
응급으로 수술을 받았습니다.
그리고 계속 혈관문제가 생기며
몸이 도미노처럼 무너졌습니다.
아직 머리속엔 뇌동맥류2개가 남아있고
갑상선저하증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증, 불면증을 치료중입니다.
저는 이제서야 저를 돌아보고 있습니다.
삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가
이제는 살고싶습니다.
이런 저라도 도움이 될까해서
유튜브를 시작하고 되려 위로와 힘을
얻고있습니다. 이런 저 라도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다.
하소연이 아닌 누군가에겐 진심으로
위로나 힘이 되었으면 좋겠습니다.
저도 이재성 박사님의 식탁보감 영상 볼때면 항상
기분이가 좋아집니다 ㅎㅎ
저도 요거트 너무 좋아하는데요. 앞으론 이 요거트만 콕❤❤❤ 박사님 너무 감사합니다
요거트 마케팅 담당자들 빨리 박사님께 PPL 주셔요~~😊❤
선생님 안녕하세요^^
난임이었다가 선생님 약 먹고 낳은 아들이 벌써
6살이 되었어요.
병원 운영 안 하신다해서 아쉬웠는데
우연히 컨텐츠로 알게되어 댓글 남겨요
넘 반갑고 넘 감사합니다~
선생님은 더 젊어지신 것 같아요^^유투브 구독하고
소식 들으러 자주 오겠습니다~
늘 건강하시구요♡♡
아, 반갑습니다. 좋은 추억입니다. 저는 다채롭게 살아보려고요. 감사합니다!
반갑습니다 박사님 좋은주말 되십시요
PPL 하고 싶어요. ㅋㅋㅋ
박사님 귀여우셔요. 😊
집에서 직접 만든후 방앗간에서 직접 갈아온 들깨가루와 곡물발효효소 섞어서 먹는맛 최고 입니다.
아에 설탕 덩어리라고 해서 요거트를 안먹었는데 역시 선생님 정보는 너무 좋아요 !!!🩷
박사님 안녕하세요 😊건강하시고 요 감사합니다 오늘도 👌💯
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
선생님 자꾸 어디를 보시면서 읽으시는 것 같은데요. 하나도 위화감이 들지 않고 귀여우세요. 저도 그렇게 해야겠네요.
너무 귀여우심.ㅋㅋㅋ마지막에 본심이 나왔엉ㅋㅋㅋ😂😂뭘해도 귀요미❤❤
😂 ppl 연락 달라는 박사님 ~
넘나 귀엽습니다
😁PPL하고 싶어요~하시게 되길 응원하고 싶어요~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ요 요거트 저도 좋아해요 유기농제품인데 가성비까지 좋구요😊
혹시 어떤건지 알려주세요ㅠㅠ
@@쩡이-t1m9u매일꺼 유기농 상하목장요거트에요
@@초비상-p4c 감사합니다^^
감사합니다@@초비상-p4c
감사합니다 @@초비상-p4c
감사합니다 좋은 강의 들려주셔서요
우리선생님은 천재 ㅎ
It's so beneficial🩵 The combination of voice and gesture increases trust!!!
원장님 유익한 영상 감사합니다~
그릭 요거트인가요? 늘 일목연하게 정리해주셔서 감사합니다.
저지방아니어도 된다
여에스터쌤은 저지방요그트을 강조하셧는데
궂이 그리하지안아도 되네요
매일상하유기농
저도요거먹을께요
ㅎㅎㅎᆢ마지막 부분ᆢ너무 귀욥잖아요ㅎ
감사합니다😅
영상한편보고 슨생님의 팬이 되버렸습니다. 플레인을 우유로 만들어 먹는 행인이었습니다
좋은 정보 영상 잘 보았습니다 감사합니다 수고하셨습니다 🎉
두유요구르트 만들어 먹고있어요 당뇨도 예방한다니 매일먹어야겠네요
너무 맛있게 드시네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시청 감사합니다😊
딱 2가지만 들어있는 요거트도 있네요😊😊 집에서 만들수도 있더라구요
저도 저 제품만.. 먹고있어요...^^
엄청...성분표 보고..고른 제품이죠
가르쳐주세요?ㅜㅋ
요거트이름요.ㅎ
저도 궁금해요 ㅎ
한동안 달고 맛있는 요거트 사먹었는데 영상보니 요거트 집에서 만들어야겠어요~ 감사합니다~^^
농후발효유
진짜깔끔하네요
유익한 영상 감사합니다. 😄
드시는 요거트 꼭 참고해야 겠네요. 저도 전에 먹어보고 부담없이 좋다 생각했거든요.
같은 회사 파란 용기에 든 것은 배가 아프면서 화장실 가게 되더라구요.
이 요거트는 마트에없드라구요ㅠ
박사님 팬입니당~❤❤❤
선생님 오랫만입니다 저도 좋은 거 찾아 먹을려고 애 쓰는데요 선생님 드신거 찾아야겠네요 고맙습니다
하하하 정보도 굿 영상도 굿 박사님 굿입니다
박사님 귀여운 요거트 먹방에ㅋㅋㅋ바로 구독
제가 예상했던 요거트여서 반갑네요 ^^
저도 먹는거예요🤗
제품 이름이 뭔가요
@@이현우-w5n
매일 상하목장 유기농 요거트 플레인 이예요
마트에서 구매하셔도 되는데 가격이 좀.. 😅
네이버나 11번가에서 2ea~3ea이상 구매하시면 가격도 저렴하고 택비없이 구매하실수있어요
저는 아그들이랑 매일 아침에 먹어서
5ea개 이상 구입해요
@@이현우-w5n상하목장 유기농 요거트 플레인 입니다
감사합니다
건강때매 그릭요거트 사먹거나 만들어먹는 사람들도 많아졌는데 그릭요거트는 어떤지 궁금해요😮
저도 이거 상하목장 유기농 요거트 매일매일 먹고 있어요😊
집에서 만들어 먹어요~😊
저도 먹어요 😊 최고죠!!
지나가다가 하루에 얼만큼 먹나요?
선생님 유익한 정보 늘 감사드립니다 ❤
저도 감사드립니다
너무웃겨요 선생님
조만간 PPL들어가겠네요
ㅋㅋㅋㅋ
마지막 빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우세욬ㅋㅋㅋㅋ
지금 말씀하신 요거트 먹고 있는 줄 어찌 아셨나요?😊😊😊
열심히 요거트 먹어보겠습니다~
박사님
좋은정보 감사드립니다
울박사님
PPL 좋아요 ~~
어디건가요
그릭요거트는 확실한데요
어느회사제품인지는
안보이네요
용기가 매일유업같은데요
그릭요거트중에서
선택하시면 되지않을까요?
이럴수가 제가 지금 먹는 요거트 드시네 굿입니다~
상표좀 알려주세요
@@촌놈이다-g3u 매일유업에서 나온 상하목장 유기농요거트 플레인 입니다
역시 매일이네요😊
ㅋㅋPPL 귀여우세요😂
항상감사합니다박사님
잘 보고 갑니다. 요거트 선택에 도움이 되겠어요 감사^^
박사님 ~
신뢰가는 방송
감사합니다.
미국에는 그릭요거트여도. 설탕이 들어있어요.
1,36킬로에
4%들어 있는데
괜찮을까요?
하루에 얼만큼 먹으면 좋을까요?
쌤덕분에 오늘 첨으로 웃었어여 ㅋㅋ피피엘
감사합니다~♡
저거 딱봐도 ㅋㅋ상하목장 요거트 인것 같은데 저 제품 좋죠 가격도 타사 제품이랑 차이가 심하게 나는 것도 아닌데도 성분이 괜찮음
PPL하고싶어요 ㅋㅋㅋㅋ
박사님 땡큐예요❤
땡큐!
너므 귀여우시당~^^❤
큰 도움이 되었습니다 😊
이마트 PB 제품도 성분 괜찮고
가격도 합리적인 듯 해요
ppl 시급합니다😊 어떤
제품인지 무지 궁굼함다
😊😊😊
진짜 유산균은 신맛이 좀 강합니다..좋아해요
PPL하고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에서 홈메이드 해도 사먹는 거랑 효과 같나요? 계속 종계하여 만들고 습관처럼 먹고 있어요.
너무 재밌고 유익하게 잘 봤습니다 선생님 피피엘 하신다니 꼭 연락주십시요~~🎉
박사님 혹시 “지식브런치” 채널의 나레이션도 하십니까?
아뇨.
ㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨요
좋은 정보 감사합니다
박사님~ 제 남편은 게실이 있고, 저는 다이어트를 하는중이라(365일이 다이어트긴 하지만요..^^;;) 이 영상을 보고 드시고 계시는 요거트를 저도 주문해서 열흘정도 먹었습니다. 좋기는 한데 플라스틱이 열흘에 6통씩 나오더라구요.. 그래서 혹시 만들어 먹을 수 있는 요거트 스타터 중엔 이렇게 유산균수가 많이 생기는게 있을까하고 여쭙습니다.
추천해 주실만한 요거트 스타터가 있을까요?
선생님이 드시는 저 제품 힌트좀 주세요 😢😢😢😢😢😢
여기다가 마누카꿀을 조금 섞어 먹으면 되겠습니다.
여기에 견과류랑 블루베리 넣어서 먹으면 훌륭한 간식이가 됩니다😂
어느 회사건가요??
안녕하세요 원장님! 아이들 아침에 요거트 주면 안된다는데 ㅠㅠ 그릭요거트는 괜탆을까요?
매일유업 제품인거 같은데 아무리 찾아봐도 없어요••ㅠㅠ
어디서 구매해야 할까요?
맞습니다 만들어먹는데 맛은요 그다지 맛있지않아요 ㅎㅎㅎ
요거트에 블루베리 넣으면 조금 달달해지는데 안넣는게 좋은가요?
저도 블루베리 넣어서 먹습니다.
박사님 영상감사합니다 혹시 아침에 요거트랑 어떤거 같이 드실까요?
그때그때 상황에 따라 다르지요. 밥 생각이 없을 땐 요거트, 찐계란, 사워도우 빵 한 조각을 먹기도 합니다.
아침공복에먹을까요
저는 공복에 먹습니다.
👍👍👍👍
상하 같은데요.^^ 저도 저거 먹습니다.
ppl은 아니지만... 저 요거트의 상품명.. 알려주실분 ㅠ
식전.식후 언제가 좋을까요?
혈당 상승을 억제하고자 함이라면 식전에 드시는 것도 좋습니다. 그만큼의 밥의 분량은 줄이고요.
박사님 감사합니다. 기쁜 마음으로 업로드 때마다 항상 듣는 청취자 입니다. 요거트 이름을 알려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
매일유업에서 나오는 상하목장 유기농 요거트입니다. 그외 다른 제품들도 원유와 유산균으로만 만들어진 것들이 여러가지 있습니다. 원재료를 잘 살펴보시면 됩니다. 이 제품만 생각하지는 마시고요. ㅎ
드시는 요거트 브랜드 궁금합니디^^
영상에 나온 건 상하목장 유기농 요거트인데요, 이 외에도 이런 것들이 꽤 많습니다.
PPL 하고 싶다 연락주세요에 빵~~~터짐 꼭 연락오길 기대해 볼께요 감사합니다^^
네 감사합니다
혈당잴때 피안나오면 손울눌러서짜도돼나요
눌러 짜면 혈당이 다르게 측정됩니다. 눌러 짜지 않는 것이 좋습니다.
그릭요거트
박사님 요거트 이름좀 알려주세요.
화면에 나왔던 것은 상하목장 유기농 요거트입니다만, 꼭 그것만 먹는 건 아닙니다. 그 외 빙그레 등 여러 회사에서 딱 원유와 유산균으로 만든 제품들이 여럿 있습니다. 원재료 표시사항을 보시고 잘 선택하여 드시면 됩니다.
어디건지 모르겠어요 ㅜ.ㅠ
가르쳐주세요
화면에서 제가 먹는 건 상하목장 유기농 요거트인데요, 이거 외에도 원유와 유산균, 딱 2가지만 들어간 제품이 많이 있어요. 스스로 원재료 표시를 살펴보시고 고르시면 됩니다. 저도 이거 먹었다, 저거 먹었다 해요.
그릭요거트에 꿀 왕창 넣어서 먹는다는 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
PPL 좀 해주세요~~~~!!
쌤이 하고 싶으시다자나요~~~!!
요거트 아침 빈속에 블루베리or아사히베리랑 견과류(호두+아몬드) 섞어서 먹는데...
궁합 괜찮은걸까요?
네에^^
저기 나온 요거트 중 스트렙토코커스 써모필러스 유산균은 숫자를 늘어나게하는 역할정도이지 유산균으로서의 기능은 많이떨어진다고 합니다. 그래서 저는 유산균고를때도 저 균 넣은건 거릅니다. 또 저 요거트 많이먹어봐서 아는데 예전엔 저 균 없었구요. 최근에 바뀌었습니다. 점성도 많이 묽어졌습니다. 그래서 저는 다른요거트 먹습니다. 이xx 자연xx 요거트가 훨씬 싸고 좋습니다.
이름 가르쳐주심 감사합니다
@@장혜란-d9s 직접적으로 상표명을 거론할순 없구요. 원유와 우유만 들어간제품을 대형마트에서 찾아보시기바래요. 하나로마트, 이마트, 롯데마트 각각 마트에서 파는 제품들이 하나씩 있습니다.
이름이 뭐예요? 애기한테 먹이고 싶어서오ㅡ
박사님모르시는게있으시네요 요고트는쇠수저로드심안됩니다
요즘은 스텐레스가 아주 품질이 좋답니다. 염려 안합니다.
저는 집에서 요거트 만들때 스테인레스에서 만드는데 아주 잘 만들어져요.
공장에서도 요거트를 만들때 스테인레스에서 만든다고 합니다.
그러므로 스테인레스 사용해도 유산균엔 아무 문제 없답니다.
요거트도 유제품이죠 역시 안좋다던데.. 음.... 정답은 뭘까요? 연구진도 다 자본주의의 힘 아녀요?
원유도 GMO먹은 소라면 안되느거 아닌건지요 -_- 정말 잘 모르겠습니다.
모든 유제품은 사실 자연방목으로 키워진 소에게서 얻은게 좋죠 ~!
비싸서 문제지,,
첫째로 항생제 , 성장호르몬을 맞은 소는 절대 피해야하고요
둘째는 gmo사료 먹은 소는 오메가6 비중이 많아서 각종 염증 일으켜서 안좋다네요(대부분의 소는 gmo옥수수 사료를 먹죠)
옥수수의 습격 검색해서 찾아보세요
닥터한스 옥수수의 습격을 찾아보셔도좋구요
닥터한스 영상은 옥수수의 습격 영상을 요약하고 도움되는 내용들을 첨부해서 더 보기 좋고 도움되더라구요
저는 여성질환 생겨서 제일먼저 끊은게 유제품인데 자연방목 치즈, 버터등은 좋다고해서 기능의학선생님이 추천해주신 자연방목 버터는 잘 먹고있어요
그전에는 무항생제 계란먹었는데 옥수수의 습격보고 생각보다 사료가 중요하다는걸 알아서 자연방목 계란으로 바꿨고요~
기능의학을 공부해보시면 유제품에 대해 헷갈리지 않으실거에요
@@gb-bz2vt 정말 감사합니다. 혹시 어느 계란 드시는지 알려주시면 정말 고맙고요 ! 왜냐면 유명한 의사선생님 얼굴 걸고 비싸게 팔길래 무항생제이고 1번란 이래요 그래서 사료는 뭐냐 물어보니 지앰오 라고 하더라구요 그런데도 비싸게 팔더라구요 . 도대체 어디 까지 지앰오 인지 벗어날수 없을거 같아요 . -_- 예 알려주신 열심히 영상보고 계란 한번 찾아보겠습니다. 감사합니다. ^.....^
@@김정희-b3d5c 저도 몰랐는데 닭의 경우 자연방목으로 자유롭게 풀어놓고 키워서 닭이 풀도 먹지만,,,사료를 어느정도는 먹여서 키우는데 사료는 다 gmo라고 보시면돼요
소비자들이 사료가 gmo인지 물어보면 농장주가 모르는경우도 있는데 이때도 다 gmo라고 보시면 됩니다~
우리나라는 gmo 표시 안하잖아요
gmo 수입국가 1위이기도하구요
자연방목 소같은 경우는 좋은풀을 먹이던데 닭은 자연방목이라도 사료가 gmo더라구요
저는 gmo를 피하기위해 자연드림을 이용하는데 여기 자연방목은 nongmo 옥수수를 먹여요~
곡물 사료가 오메가6가 많아서 안좋다고는 하지만 gmo사료보다 나은것 같아 저는 여기에서 사는데 ~여름에는 수급량이 없어서 판매를 안해요,,ㅜㅜ
여름 아니어도 수급량이 많지는 않아서 매일 있는건 아니에요
믿음직하게 키워서 수급량이 적다고 생각하기로 했어요,,,
대신 여름에는 초록마을에서 사는데 역시 자연방목이라하더라도 사료는 gmo에요
무조건 사료는 다 gmo거든요
여담이지만 저희아빠가 취미로 식구들 먹이려고 닭을 자연방목으로 예전에 키우셨는데~~
아무리 닭들이 밖에서 자유롭게 풀이나 배추등을 먹어도 사료를 조금씩 먹여야한대서 제가 nongmo 사료 알아봤는데 자세히 생각은 안나는데 열배인지 이십배인지 사료값 차이가나서 절대 먹일수가 없었요 엄청 비싸더라구요
저는 인터넷에서는 그냥 배달시 위생문제도 있고 깨질것 같아서~ 보통은 자연드림에서 사고 여름엔 보통 초록마을에서 삽니다~
제가 구독하는 약사선생님이 오메가3 함량차이 알려주셔서 알고는 있었는데 옥수수의 습격보고 오메가6까지 더 자세히 알게 되었어요
케이지에서 키운닭의 계란과 자연방목 계란이 오메가3가 몇십배 차이가 나고 오메가6는 반대로 차이가 나구요
닥터한스 옥수수의 습격 꼭 찾아보세요
@@김정희-b3d5c 올해부터 유튜브 검열이 심해져서 방금 썼던 댓글이 바로 삭제됐네요 ㅜㅜ
사료는 다 gmo라고 보시면 되는데
저는 ㅈㅇㄷㄹ 자연방목 계란을 사요
거기는 nongmo 옥수수 사료 먹이는데 gmo사료보다는 나은것 같아서요
근데 여름에는 수급이 안돼서 그때는 다른곳에서 자연방목 계란사는데 다 사료는 gmo죠 ㅜㅜ
닥터한스 옥수수의 습격을 꼭 보세요
우리나라는 지엠오 벗어나기는 어렵고 최대한 집밥먹고 먹거리를 유기농 마트에서 사는게 최선이에요 ㅜㅜ
@@김정희-b3d5c 올해부터 유튜브 검열이 심화돼서 댓글이 다 삭제되네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상좀 자주 올려주세요~~
PPL하고싶어요 연락주세요에 😂😂😂😂
그냥 뒷광고 드가~자😢 궁금 하네요. 제품명이
주소지로 검색하니까 내가 매일 먹는 우유 브랜드네 ㅎ