Тянущая боль под лопаткой. Тянуло, хрустело плечо - начал делать упражнение и отпустило
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2024
- Тянущая боль под лопаткой. Тянуло, хрустело плечо - начал делать упражнение и отпустило
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь:
Айфон - apps.apple.com/ua/app/bodymax...
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online
Добавляйся в друзья:
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Пусть ваша деятельность наполняет вас до краёв энергией и приносит вам удовлетворение , хорошее настроение и новое глубинное понимание !!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🔑🔑🔑🔑🔑🔑
Было такое припоминаю)) работа физическая была. гимнастикой вылечил. Док дал упражнения утром и вечером по 10 раз делал вылечил. ))) спасибо вам ребята слушайте его он дело говорит. Он знает он учился на это.
Какие упражнения? Если не сложно напишите,пожалуйста.
Здравствуйте, можно тоже упражнения!
Пришлите, пожалуйста, и мне упражнения
Спасибо большое за упражнения и ваши рекомендации.
Процветания вам, успехов!!!
Благодарю за просвещение
Благодарю за щедрость .
Желаю успехов в Вашем труде!!!
Максим, Вы грамотно все обьясняете
Вот как оказывается надо.У меня как раз с этой точкой проблемы.Спасибо вам за науку.
Здравствуйте, Максим!
Ваши советы идеальны.
Всё доступно и очень понятно.
Спасибо большое,Максим. Есть такая проблема с лопаткой,действительно прокатка между лопатками не помогает. Попробую эти упражнения🙏❤
БОЛЬШОЕ СПАСИБО МАКСИМ У МЕНЯ ЭТО ПРОБЛЕМА Я НАДЕНЬ ПО ДВА РАЗА ПРОКАТЫВАЮ МЕЖДУ ЛОПАТОК БОЛЬ НЕ ПРОХОДИТ ТЕПЕРЬ ПРИЧИНА ПОНЯТНА ДАЙ БОГ ВАМ ЗДАРОВЬЯ 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Здравствуйте, Максим, благодарю за ваши бесценные советы ❤
3 месяца мучалась от этой боли, не один массаж не помог и трудно было сосредоточиться на чемто кроме боли. Счастье что наткнулась на Ваше видео, уже неделю чуствую себя человеком ♥ Надеюсь что боль не вернётся, спасибо большое за ваши видео. Обязательно просмотрю ещё несколько ☺
Очень своевременно для меня, спасибо.
Спасибо большое добрый доктор ❤
Лікарю, Ви найкращий, дякую за змістовне пояснення ❤
Как приятно видеть специалиста, человека с большои буквы.! Здоровья вам!
Супер! Максим! Огромное человеческое спасибо! Попробовала, ужасно больно. Буду делать каждый день. Дай Бог избавлюсь от этой ужасной боли.
Спасибо Вам, умный профессинальный доктор. Здоровья Вам и счастья!
Спасибо за то, что делитесь с нами своими уникальными знаниями человеческого тела!!! 👋👋👋
Какая умница,вот где точка,а я мучаюсь прям до истерики уже Огромное спасибо.
Спасибо, давно мучила эта боль,теперь буду лечиться по вашему методу. ❤
Спасибо, доктор за ваши разъяснения! От души благодарю! ❤
Саме мій випадок. Уже рік Буду прпцювати) щиро дякую. Думала "подостная', нічого не допомогало. Ви спеціаліст високого гатунку та доброї душі Людина!
Дякую. Коли болить, віримо кожному. Співчуваю.
Благодарю♥♥♥
Супер! Благодарю!!! Работает!❤
Я мячик в носок кладу и прокатываю - удобнее регулировать, придерживая носок в руке 😊
Промячдаже.незнаю.что.сказать.мне.непомагая
Спасибо, доктор. ❤❤❤
Спасибо вам Максим огромное!
Спасибо! Попробую.
Ой спасибо !Даже без мячика по болезненным точкам прошлась - уже легче
Огромное спасибо!
Жизнь это боль😢
Доктору безусловно спасибо!
В башке шумит, с одной стороны, но надежду не теряю🎉
Спасибо, Максим ❤
Ой, спасибо то большое, буду пробовать! Эта ноющая боль😮❤
Спасибо Максим 👍😊❤️
Спасибі! Дай Боже здоров'я!
Благодарю Вас ❤❤❤
Спасибо!
Благодарю Вас доктор❤
Максим, с благодарностью
Дякую Вам, лікарю. Стала так робити і полегшало.
Максим, спасибо за Ваш труд! У меня длительное время болело плечо и вся лопатка. Массаж, гимнастика, остеопат помогли. Но осталось ощущение, как мурашки в области лопатки. Я стоматолог со стажем... Левая рука в статическом положении часто. Посоветуйте, пожалуйста, упражнения, чтобы исправить это состояние
БЛАГОДАРЮ!!! Отлично! Теперь буду знать где причина боли под лопаткой.... 👍👍👍👍 Успехов вам, Добра и Здравия!!!!
Спасибо Вам! Будем заниматься
❤благодарю 🎉
Спасибо
Спасибо. Да была проблема с плечом .
Спасибо, Максим! Будь здрав сынок.
Спасибо, доктор... Очень кстати...
Во время. ❤Спасибо!
❤👍👍спасибо!
Спасибо огромное, только у Вас, я смог найти насколько ценные знания ;))
Реально работает👍
Блин я в шоке. У меня неделю болит , даже не спал пару ночей. Массаж , уколы уже делают. Я вот попробовал ваш метод и прямо выдохнул. От души спасибо
Да , было такое , сперва к спецам обращался , потом один посоветовал правильно , качественно експлуатировать свой организм и при наступлении подобных случаев сперва самостоятельно , гимнастикой и катанием на теннисном мячике пытаться устранить проблему и только потом даписываться на приём . вняв рекомендациям , уже три года без посещения остеопата.🎉
Ой , спасибо большое. Значит я правильно делаю.
👍👌👏🤜🤛✊💪🤝. Благодарю.
Надеюсь когда-нибудь смогу попасть к вам на приём)
Здравствуйте. Спасибо , есть такая проблема .
Как раз у мужа там болит! Спасибо! Попробуем.
Будем пробовать, толькло у вас было сказано про плечо, потому что болит мышца и сразу действуйет на нервы, нипомогают успокоительные, неможешь сдерживать себя болит и напрягает это, а мне говорят раскатывай, будем разминаться и потом напишем как ваши рекомендации😢
Очень больно мячом!Но , ура, эффект классный, появилась легкость в спине, напряжение ушло. Огромное спасибо, буду делать каждый день!
Спасибо большое, помогло . Хотелось бы знать это надолго или временно? Лекарства надо пить или это ого упражнения достаточно? Спасибо.
❤
❤❤❤❤
Попробую. Что то новенькое. Удивил. Говорят еще спазм в желчном может спазмировать ромбовидную и пока непролечить непройдет
🙏
💪👍☝️
лайк
Добрый день, Максим!!!
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения рекомендуется делать при ревматоидном артрите от болей???😢
Огромное спасибо Вам за видео, за Вашу работу!!!❤❤❤❤❤
Питание менять
Скажите, как убрать боль грудного остеохондроза 😢😢😢
👍👍👍
Может и в области сердца быть дискомфорт?
У меня такое уже несколько лет, походы по поликлиникам 0 результата, иногда даже в сердце отдает и вперед на ребра, наинается часто от холода или тяжелого
Здравствуйте сможете свою адрес сказать
Говорят мечты сбываются, а я верю в это поэтому каждый день мечтаю попасть к вам на прием ❤, но…
Почему но....?Знаю что у этого доктора очень дорогое лечение.
Он принимает в Киеве поэтому но
Господи наконец-то разумное объяснение, боль под лопаткой описываете все как у меня. 4 г.мучаюсь ,не какой врач не может вылечить до конца.Боль под лопаткой сваливают на печень, на депрессию хотя говорю всем ,что появляется( гол.круж,затуманеность справа)при определённых движениях правой руки .А появилась после того как почистила чугунные сковородки у свекрови🤦🏻♀️. Скажите пожалуйста ,а о чем говорит припухлость, болючая точка с наружной стороны середины плеча при надавливании?
Спасибо Вам огромное,не первый ролик ,который помогает ,действует в лучшую сторон❤у❤❤
Может не подлопаточная, а подостная? Подлопаточную надо вроде прорабатывать изнутри, под подмышкой. Разве нет?
Верно подостная
Скользко по времени нужно прорабатывать подлапаточную мышцу?
Одну минуту он сказал.
Только не подлопаточную.
Была аперация на плече,были порваны сухожилия,связки ,поврежден подкрыльцовый нерв,был отрывной,многооскольчатый перелом большого бугорка.Теперь второй год рука не поднимается больше 40•в бок и в перед.Доктор помогите пожалуйста,подскажите что делать чтобы рука заработала и к кому обратиться.
Не хочу льстить, но доктор гений. У меня голова шумела несколько лет. И вдруг тишина. Даже позвонки на шее не скрипят.
Извините, а что вы делали?
Такая же проблема
Заранее спасибо)
@@user-if4pk7nj1j я пила бады много. Не помогло. Я стала ходить 10-13 км за два раза. Утром и вечером. . Через месяц. Полегчало. Шумело ночью. Давление сейчас 120/80 мм рт ст. Я становилась на ноги ,нагибалась упиралась руками об пол. После этого тоже легче. Нельзя сахар и сладкое. На следующий день опять шум. Делала упражнение жемчужина. В нете найдите. Силовые упражнения. Сделала вывод ,что это спазмированные мышцы. Особенно шеи, плечей,и даже мышц спины. Прошло немало времени,пока все привела в порядок. И все равно сладкое нельзя.
@@user-if4pk7nj1j ходите, физ.упражнения. и рекомендации врача хорошие. Не ешьте сахар и все сладкое.
То слева, то справа там защемляет , достало уже. Руку больно поднимать и двигать
Болит плечо. Не могу поднять руку вверх.. и завести руку вниз и назад... Подскажите.. какие упр нужно делать.. Про сходить к врачам не надо подсказывать пжл.
Ответьте пжл.. уже как 3 месяца мучаюсь этим недугом. Возможности сходить в врачам нету. Может какие мази или еще что нибудь.. посоветуйте пжл..! 🙏
@@user-ux9xf4xt4xРазминать мячиком очень помогает.Проверено на себе.Ищите мячиком болезненные точки и прокатывайте через боль.Можно это делать лёжа на спине,можно у стены,регулируя силу давления на мячик.Если очень больно приложите на несколько секунд лёд,чтобы уменьшить боль и продолжайте дальше.Не ленитесь ,не жалейте себя,надо немного потерпеть,не отчаивайтесь.Пока не разомнете тригерные точки,боль не уйдёт.Успехов! Выздоравливайте!
Здравствуйте.Я не доктор . У меня были такие же проблемы ,.как у вас .Это называется плечелопаточный периартрит .Вылечила исключительно упражнениями , рекомендованными в кабинете лечебной физкультуры при водолечебница.Посмотрите в Ютубе упражнения и настройтесь на ежедневное выполнение утром и вечером .
👍👏🎉
Спасибо
❤
Спасибо
❤